Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Аллергия
Содержание
  1. Пятна и сахарный диабет
  2. Пигментные пятна на ногах: симптомы, причины возникновения, диагностика, лечение, как избавиться быстро и убрать навсегда
  3. Причины
  4. Симптомы
  5. Диагностика
  6. Лечение
  7. Почему они появляются?
  8. Почему появляются
  9. Опасные признаки
  10. Заключение
  11. Причины
  12. Красные пятна на подошве ног у ребенка
  13. Белые пятна
  14. Коричневые пятна на ногах чешутся
  15. Пятна на руках и ногах
  16. Красные пятна на подошве ног у ребенка
  17. Синие пятна
  18. Пятна после эпиляции
  19. Пятна и сахарный диабет
  20. Как удалять пигментные пятна?
  21. К какому врачу обращаться при появлении пятен на ногах
  22. Причины образования на ступнях
  23. Причины
  24. Операция
  25. Домашние способы
  26. Другие методы
  27. Профилактика
  28. Виды и описание пятен на ногах
  29. Осложнения
  30. К какому врачу обращаться при появлении пятен на ногах
  31. Пигментные пятна на ногах: симптомы, причины возникновения, диагностика, лечение, как избавиться быстро и убрать навсегда
  32. Профилактика

Пятна и сахарный диабет

Коричневые пятна, которые возникли на ногах, будут признаком варикоза. Поскольку заболевании нарушается структура стенок сосудов. Они растягиваются, стенки будут намного тоньше. При таком изменении не выдерживают капилляры, и лопаются.

Если врачи подтвердили то, что причиной пятен является варикоз, то следует предпринять меры по их устранению:

  • Проследить за своим весом и с помощью диеты нормализировать его;
  • Исключить из своего рациона пищу, которая приносит вред организму;
  • Использовать эластичные бинты или носить компрессионное белье;
  • Медикаментозно откорректировать состояние крови и сердечно-сосудистую систему.

Появления пятен при варикозе могут указывать на то, что начинает развиваться тромбофлебит.

Если не обратить на это внимания и не начать вовремя лечить, то болезнь перерастет в более тяжелую форму и возникнут трофические язвы.

Лечение которых настолько сложное, что иногда приходится выполнять ампутацию конечности.

Если появление пятен сопровождается зудом, то желательно принять препараты, которые успокаивают кожу, снимают зуд и шелушение. В случае того, что они сопровождаются усталостью, тяжестью и отечностью ног, то нужно обратиться к врачам.

Бывают исключения, когда посещение врача откладывается на неопределенное время. Тогда нужно принимать препараты, которые укрепляют сосуды.

Варикоз, который уже сопровождается появлением пятен, не подлежит консервативному лечению, необходимо только хирургическое вмешательство. Требуется поддержка: мази, кремы компрессионное белье.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Если же хирургическое вмешательство откладывается на неопределенный срок, то проведите курс лечения, с помощью которого устраняется лимфовенозная недостаточность и улучшается микроциркуляция. Нужно уменьшить нагрузку на ноги и на время сна покласть под ноги подушку, чтобы немного приподнять их.

При варикозе не желательно долго находиться под воздействием солнечных лучей. Лучше надевать одежду, которая закрывает конечности от солнца.

Поскольку организм полностью взаимосвязан между собой, то любое отклонение в его здоровье может проявляться самыми неожиданным образами. Такими, как образование пятен на руках, ногах и по всему телу. Изменение цвета и других показателей может свидетельствовать только о сложности и серьезности болезни.

Поскольку пятна под ногтями могут свидетельствовать о серьезном заболевании, хотя есть и исключения. Они могут образоваться и от механических воздействий на палец ноги.

Темное пятно под ногтем большого пальца ноги может образоваться от гематомы, которая возникла вследствие несильного удара по ногтю твердым предметом. Цвет гематомы регулярно меняется от темно-красного до черного, иногда может быть желтого оттенка. При надавливании на ноготь появляются болевые ощущения. Со временем боль исчезает.

Если же не было никакого удара, но пятно, появилось, это может свидетельствовать о том, что дело в обуви. Поскольку тесная обувь может быть причиной возникновение гематомы.

Можно быть спокойным по поводу такого вида гематомы, поскольку она исчезнет сама, по прошествии какого то времени. Иногда следует дождаться полного отращивания нового ногтя. На то время пока палец на ноге имеет неприглядный вид, его можно покрыть лаком.

trusted-source

Темные участки кожи возникают еще и вследствие неправильного использования красящих средств для педикюра. Скорее всего, причиной этого может быть некачественный лак или использование искусственного покрытия ногтей.

Пятна исчезнут, но для этого нужно на неопределенное время отказаться от процедуры педикюра и принимать витамины для укрепления ногтя.

Если же не одна из вышесказанных причин не подтвердилась, то нужна консультация врача, поскольку причиной пятна может быть грибковая инфекция.

Темное пятно на большом пальце ноги может быть причиной куда серьезнее, чем просто гематома. Одним из таких заболеваний может быть эндокардит. Это воспалительный процесс во внутренней оболочке сердца, который затрагивает клапаны. При таком заболевание при надавливании на пятно не ощущается никаких болевых ощущений.

Пятно на пальце может свидетельствовать о том, что есть большой риск развития злокачественной опухоли верхних слоев кожи. Болезнь является опасной, поскольку даже малейшая клеточка может спровоцировать рецидив. Чтобы избежать плачевных последствий, следует вовремя обратиться к врачу.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Причинами потемневших пятен на ногах ( на ступнях) может быть плоскостопие. Поскольку люди, которые страдают плоскостопием, ходят, выворачивая ступни ног вовнутрь. Обувь давит на ноги и, появляются гематомы. Черные точки на ногах будут бородавками, которые болезненны и вызывают дискомфорт у человека.

Чтобы избавиться от темных точек, нужно обратиться к врачу и попросить снять омертвелую кожу, вместе с которой исчезнут и пятна.

Нужно учитывать, что грибок – очень устойчивая инфекция, требует длительного лечения. Меры нужно принимать как можно раньше, именно это и будет залогом успешного лечения. Нужно соблюдать все рекомендации и проходить полный курс лечения, поскольку в случае, если инфекция останется, хотя бы частично, они быстро распространится на соседние участки кожи, что приведет к дальнейшему прогрессированию заболевания. На месте развития грибкового заболевания происходит сначала уплотнение, затем  – полное разрушение ткани.

[2], [3], [4], [5], [6], [7]

Заболевание, при котором развиваются коричневые пятна на ступнях, называется липодерматосклерозом. Основным симптомом является изменение цвета кожи и припухлость. Основной причиной являются проблемы с венами. Обычно развивается на фоне варикозного расширения вен.

В основе патогенеза лежит ослабление клапанной системы вен, при котором происходит их функциональное нарушение. В результате кровь начинает течь в обратном порядке. Это приводит к тому, что давление во всей венозной системе резко возрастает, особенно высоким оно становится у основания стоп. В результате увеличивается тонус сосудов, они слабеют, ломкость резко увеличивается, кровь выливается наружу. Так появляются коричневые пятна, которые по сути своей представляют собой кровоподтеки под кожу.

Важно своевременно начать лечить болезнь. В противном случае лечение не будет эффективным, а болезнь будет только прогрессировать. Заканчивается болезнь при отсутствии движений полным параличом, инвалидностью.

Стопы

[8], [9]

Это обычно пигментные пятна, которые достаточно сложно вывести. Могут появиться в результате нарушения трофики. Являются следствием нарушения состава крови, в котором начинает преобладать оксигемоглобин, и существенно снижается количество кислорода. Постепенно нарушается кровообращение, меняется степень насыщения крови кислородом, питательными веществами.

Пигмент меланин выполняет защитную функцию. Он предназначен для защиты организма от чрезмерной активности ультрафиолета, других вредных факторов. Чем темнее кожа, тем менее она подвержена воздействию ультрафиолета и других отрицательных факторов. Но чрезмерная выработка меланина может указывать на развитие заболевания.

Появление на теле пигментных пятен может указывать на развитие внутренних болезней. Чем темнее пятна и больше их количество, тем тяжелее патология. Также чрезмерный синтез меланина наблюдается при беременности, нарушении гормонального фона, чрезмерном воздействии ультрафиолета, ожогах кожи, особенно солнечных, после травм и в период старения организма. Патология может быть обусловлена генетически.

Цвет пятен может резко отличаться и варьирует в широких масштабах от светло-коричневого до темного, почти черного. Обычно пятна не чешутся, не шелушатся, особого дискомфорта не вызывают, но приковывают к себе внимание. Они могут довольно быстро увеличиваться в размерах, имеют преимущественно ровные очертания, их может быть много.

Зачастую такие пятна развиваются на фоне недостатка или полного отсутствия в организме витаминов А, РР, С. Поэтому важно не только симптоматическое лечение, но и патогенетическая консультация, в ходе которой принимают внутрь витаминные комплексы. Местно применяются мази, лекарственные препараты локального действия, которые устраняют воспалительный процесс, снимают раздражение.

Если же причиной стала недостаточность кровообращения, лечение будет направлено на нормализацию кровообращения, увеличение сосудистого тонуса. Часто снижению кровообращения способствует сахарный диабет и атеросклероз, поэтому целесообразно поддерживать уровень сахара в пределах нормы, а также принимать препараты, направленные на нормализацию и снижение уровня холестерина в крови.

У людей пожилого возраста также достаточно часто появляются подобные пятна. Они могут быть признаком нарушения обменных процессов, преобладания процессов распада над процессами синтеза, что довольно часто наблюдается в старческом возрасте. Также это может быть следствием аутоиммунных процессов и накопления эндотоксинов в организме. Зачастую это связано с чрезмерным пребыванием на солнце в молодости.

Часто коричневые пятна появляются у женщин и девушек, которые длительное время пользуются различными косметическими средствами, проводят депиляции и эпиляцию, прибегают к различным косметическим процедурам. При повреждении родинки или родимого пятна, возрастает риск злокачественного перерождения.

Пигментные пятна на ногах: симптомы, причины возникновения, диагностика, лечение, как избавиться быстро и убрать навсегда

– это изменение цвета

на четко локализованном участке ног. Форма и размер пятен очень варьируют, причем чаще всего они не выступают над поверхностью тела.

Пигментные пятна возникают на ногах по разным причинам. И прежде чем начать лечение, нужно убедиться в том, что серьезных болезней нет.

Причинами пигментации будут:

  • Влияние на кожу солнечных лучей;
  • Возникновение пятен вследствие полового созревания и гормональных сбоев;
  • Почечные болезни, болезни щитовидной железы;
  • Влияние стрессов и нервных расстройств.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Эти причины самые основные.

Но существуют и другие причины пигментных пятен:

  • Недостаток витаминов в организме;
  • Некачественная косметика;
  • Нарушенное кровообращение в ногах;
  • Потливость ног;
  • Механические повреждения ног;
  • Васкулит или лишай.

После посещения врача можно попытаться избавиться от пигментных пятен. Но как это сделать должен подсказать специалист.

Есть несколько методов лечения:

  • Пятна можно удалить с помощью лазера;
  • Воспользоваться пилингом, который бывает поверхностный, средний и глубокий, используются фруктовые кислоты;
  • С помощью кремов и лосьонов, что содержат гидрохинон и койевую кислоту, с добавлением других компонентов;
  • Можно использовать Арбутин, который устраняет кожные дефекты.

Ноги, как и остальные части тела человека, периодически бывают усеяны различными разновидностями пятен. Некоторые из них сопряжены с сосудами, другие – с пигментацией кожного покрова.

Пятна коричневого оттенка на нижних конечностях считаются пигментными и наблюдаются достаточно часто.

Причины и терапия данных патологий не всегда являются одним и тем же, что нуждается в обязательной консультации специалиста.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

За возникновение пятен коричневого цвета отвечает пигмент меланин, в частности – его излишек либо нехватка.

Когда ввиду каких-либо провоцирующих факторов выработка такого пигмента внутри клеток меланоцитов нарушена, то на определенных частях кожного покрова формируются подобные косметологические дефекты темного либо светлого оттенка. Такой патологический процесс носит название гиперпигментации.

Когда наблюдают красно-коричневые пятна на нижних конечностях, это свидетельствует о нарушениях в целостности сосуда. В такой ситуации может произойти разрыв небольших капилляров, не способных удержать весь объем крови.

Это также становится причиной формирования большого пятна красного цвета на поверхности ноги. Такое явление наблюдается у больных с излишним весом либо у пациентов, которые в связи с особенностями трудовой деятельности вынуждены длительное время находиться в стоячей позе.

Такие образования, преимущественно, не способны пройти сами по себе и являются не лишь косметологическим изъяном, но и способны вызвать формирование гематомы под кожным покровом – небезопасного состояния, ведущего к сбою нормального кровообращения.

Специалистами выделяется 3 разновидности сбоев в пигментации:

  • Лейкодерма. Такому состоянию свойственна гипопигментация, которая может произойти ввиду понижения содержания либо полного отсутствия меланина.
  • Меланодермия. Подобное состояние характеризуется наличием гиперпигментации кожи, которая появляется в процессе усиленного производства меланина.
  • Серо-голубая диспигментация. Данное состояние спровоцировано наличием меланина в коже, происходит его отложение в окраске дермы.

Необходимо помнить, что не все расстройства считаются самостоятельными болезнями. Они могут свидетельствовать о прогрессировании внутри человеческого организма какого-либо патологического процесса, который способен вызвать различные изменения в оттенке кожи, волосяного покрова и глаз.

Во многих ситуациях пигментные пятна на ногах могут проявиться при лейкодерме.

Причины

Провоцирующие факторы появления сбоев в пигментации обуславливаются немалым числом общих и местных процессов. Главная их суть состоит в том, что под влиянием различных обстоятельств, на коже нижних конечностей развивается большое количество меланоцитов.

Подобное скопление ведет к потемнению определенной части дермы, что снаружи смотрится как пятно. В результате процесс образования пятна на этом останавливается, а нарушение пигментации останется неизменным продолжительный период времени, или же отмечается его разрастание либо осветление.

К общим причинам, провоцирующим возникновение такого косметологического дефекта, относятся такие факторы:

  • Почечные и печеночные болезни, эндокринные заболевания. Данные патологические процессы становятся причиной того, что внутри организма человека начинается выработка веществ, которые активизируют формирование меланина. Это влияет на возникновение пигментных сбоев на коже различных частей тела, включая ноги.
  • Гормональные нарушения и патологические процессы независимо от половой принадлежности влияют на сбой в пигментации.
  • Влияние солнечных лучей. Во время этого в кожном покрове начинаются процессы фотостарения, проявлением которых будет образование гиперпигментированных участков на ногах.

К местным факторам, обуславливающим подобный косметологический дефект на нижних конечностях, относятся:

  • Нарушение местного кровотока, спровоцированное ношением тесной обуви, одежды. Подобного рода расстройства микроциркуляции обуславливаются сосудистыми (эндоартериит, варикоз) и сердечными заболеваниями, сидячим образом жизни.
  • Стопный гипергидроз (усиленное потоотделение стоп) часто бывает причиной устойчивых пигментных пятен на кожном покрове.
  • Постоянные небольшие травмы и ссадины кожи нижних конечностей.
  • Влияние определенных химикатов (в процессе работы с вредными условиями).

Это основные факторы возникновения сбоев в пигментации кожного покрова ног. У лиц женского пола дополнительно подобное состояние обуславливается пользованием косметологических препаратов по уходу за нижними конечностями, бритьем и травматизмом дермы во время депиляции.

Симптомы

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Пятна темного цвета на ногах имеют различную интенсивность окраски, форму и расположение. В одной ситуации пораженное место выглядит в форме маленькой точки и находится на ступне. В другой – вероятно появление пятен темного оттенка на голени.

Дефекты на кожном покрове нижних конечностей, которые окрашены в синий цвет, свидетельствуют об образовании хронической венозной недостаточности. В подобной ситуации наблюдают появление неэстетичной широкой сетки на ногах.

Диагностика

Терапия пигментных пятен начинается с диагностики общего состояния. Когда на кожном покрове нижних конечностей образовалось пигментное пятно, изначально следует осуществить необходимую диагностику и установить первопричину появления такого косметологического дефекта, а после начинать само лечение.

В этих целях рекомендуют обращаться к профильным специалистам дерматологу, чтобы он дал оценку состояния кожи и порекомендовал эффективный терапевтический курс.

В некоторых случаях назначают общий анализ крови, тест на аллергическую реакцию и консультацию профильных врачей.

Лечение

Когда гиперпигментация спровоцирована каким-либо патологическим процессом, то прежде всего необходимо заняться ее терапией. Необходимо убрать все раздражающие факторы (к примеру, ограничение нахождения под ультрафиолетовым облучением, отказ от ношения тесной обуви либо синтетической одежды).

Вероятно, когда раздражитель будет устранен, пятна пропадут самостоятельно. Однако, когда этого не случилось, устранить пигментацию возможно следующими методами.

Методика состоит в использовании медикаментозных препаратов, предназначенных для внутреннего применения либо смазывания пораженных участков кожного покрова особыми мазями либо растворами, которые способствуют осветлению пятен.

Подобные медикаменты включают в себя активные компоненты, действие которых нацелено на:

  • замедление производства меланоцитами пигментов (гидрохинон);
  • понижение количества меланина в кожных клетках (ретин).

При постоянном использовании, терапия будет крайне результативной. Кроме того, назначаются в виде дополнительного лечения комплексы витаминов для внутреннего применения в больших дозировках и витамины подгруппы B в качестве инъекций.

Чтобы пигментация на нижних конечностях не стала поводом для беспокойства, не следует долго время загорать на солнце. Если пятна увеличились в размере, поменяли форму, появились болевые ощущения, необходимо без промедлений обратиться к врачу.

Наиболее действенные косметические методики:

  • Криотерапия. Эффективный способ устранения пигментации на нижних конечностях. На пораженные части кожного покрова точечно наносится жидкий азот посредством распылителя либо аппликатора, данные места «замораживают» и в течение 7 дней начинают отшелушиваться.
  • Удаление медицинским лазером. Лучи попадают на нужную глубину. Манипуляция малоинвазивная (пациент не чувствует болевых ощущений) и считается одной из наиболее эффективных. По окончании не остаются рубцы. Оптимально делать 3-6 сеансов.
  • Пилинг. Отшелушивание кожи посредством веществ с высокой концентрацией в целях снижения интенсивности окрашивания пигментных пятен на нижних конечностях. Манипуляция отличается травматичностью, провоцирует красноту, однако затем кожные клетки восстановятся.
  • Фототерапия. Влияние при помощи специальных световых ламп определенной длины волны. Время манипуляции в конкретной ситуации устанавливается врачом.

Применение какого-либо способа удаления повышенной пигментации кожного покрова должно быть согласовано со специалистом, так как ненадлежащая терапия может нанести вред больному, угрожать его здоровью.

Коричневые пигментные пятна появляются в результате множества факторов, учитывая которые возможно дать прогноз относительно их опасности. В любой ситуации, оптимально не заниматься самостоятельным лечением, чтобы не усугубить положение и не спровоцировать неблагоприятные последствия.

Пигментные пятна на ногах являются достаточно неприятным косметологическим изъяном кожного покрова, достаточно сложно скрываемым летом.

Немало трудностей подобное явление причиняет лицам женского пола, поскольку возникшая усиленная пигментация может вызвать комплекс психологических проблем. Избавиться от пигментации возможно самому посредством особой косметики либо обратившись к врачам.

Почему они появляются?

Причины появления пятен на ногах могут быть как совершенно невинными, так и довольно опасными. Например, пятна могут быть следствием эпиляции, контакта с синтетическими волокнами или натирания туфлями. В том случае, если родимые пятна никак не беспокоят, не меняют окраску и не растут – можно забыть об их существовании.

Нередко красные пятна появляются после использования моющего средства или крема. Аллергия тут же пройдет, после того как прекратится контакт кожи и аллергена. Красные пятна могут говорить о развитии достаточно неприятного заболевания, называемого васкулитом. Поэтому на них следует обратить особое внимание.

Появление темных коричневых пятен может быть следствием нехватки витаминов РР, С или А. Если же появляются более светлые участки кожи, вероятно, организму не хватает витаминов группы В.

Розовые пятна на ногах, покрытые чешуйками – это, скорее всего, розовый лишай. При этом заболевании эффективно лишь общее лечение организма. Любые же обработки пораженных мест могут усилить заболевание. Поэтому при появлении пятен следует обратиться к врачу.

Укусы насекомых. Красные пятна могут развиваться при укусах насекомых, таких как клопы и комары. Они могут сильно зудеть и набухать, потому что организм человека высвобождает гистамин в ответ на эти укусы.

Гнойное заболевание кожи. Вызванная стрептококковыми бактериями, эта инфекция кожи обычно поражает детей и младенцев. Если имеются микротравмы на коже взрослого, то эта инфекция быстро попадает в организм, при контакте с больным.

Дисгидроз или дисгидротическая экзема. Оно вызывает появление на ступнях маленьких пузырьков, наполненных жидкостью. Эти пятна сильно зудят, и такое состояние может сохраняться около 3 недель.

Вирусная пузырчатка полости рта и конечностей. Эта вирусная инфекция обычно поражает маленьких детей и приводит к развитию язв во рту с красной сыпью на подошвах, ладонях и даже на ягодицах.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Ветряная оспа. Красные точки располагаются на нижней части ног и на других частях тела. Через 10-21 дней после заражения вирусом, пятна начинают проявляться. Инфекция может длиться около 5-10 дней.

Раздражающий контактный дерматит. Он вызывает зуд и бугорки на ступнях. Это вызвано повреждением защитного наружного слоя кожи, обычно из-за контакта с такими химикатами, как бытовые чистящие средства, моющие средства, красители, косметика или промышленные химикаты.

Аллергический контактный дерматит. Воздействие аллергенов вызывает иммунную реакцию на коже. Общие аллергены включают латексную резину, растения, металлические вещества, синтетические ткани.

Когда появляются темные пятна на ногах, возникают вопросы, связанные с причиной их образования.

Подобное явление можно связать с сосудистыми нарушениями, проблемами метаболического характера, а также нарушениями в работе жизненно важных органов.

Почему появляются

Темные пятна на ногах как синяки или точки образуются по нескольким причинам, обсудим факторы, предшествующие подобному явлению:

  • перегрузки, связанные с повышенной нагрузкой на нижние конечности;
  • ношение тесной обуви, сопровождающееся сдавлением ног, нарушением циркуляции крови.

Другие причины или почему еще появляются пятна:

  1. Инфекционные процессы в мягких тканях.
  2. Повреждение кожного покрова, нарушение целостности эпидермиса.
  3. Развитие грибковых или иных заболеваний, сопровождающееся поражением клеток кожи.
  4. Некротические изменения, возникшие вследствие воздействия высоких температур, в том числе обморожение.
  5. Метаболические нарушения, приведшие к проблемам с кровотоком.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Изменение вида кожи нижних конечностей, связывают и с другими факторами, не имеющими патологической причины возникновения:

  • недостаток в организме витаминов и полезных элементов;
  • прием некоторых препаратов медикаментозного типа;
  • контакт с красящими веществами;
  • своеобразная пигментация, ставшая причиной частого пребывания на солнце.

Если появилось темное пятно на ноге, то этот факт связывают с травматическим воздействием. Проще говоря – это синяк, возникший после удара.

Как веснушки мелкие и неболезненные точки могут говорить о наличии у человека лишая, который считается грибковым заболеванием. Но если по своей природе «точки» больше напоминают бляшки, то речь может идти о красном лишае – аутоиммунном заболевании.

Темные пятна на ногах после ран расценивают как признак некротических изменений, а также как повреждение сосудов и вен.

Не всегда появление пятен на ногах – это признак патологии, в некоторых случаях — это временное явление, не приводящее к тяжелым последствиям.

Опасные признаки

Темное твердое пятно на ноге не стоит оставлять без внимания, если присутствует следующая симптоматика:

  1. Кожа в этой области изменила свое качество, появились признаки некротических изменений, нарушилась чувствительность.
  2. Наблюдается отечность тканей, при прикосновении к пораженной области возникает боль.
  3. Кожные покровы истончены, наблюдается выделение секрета различного характера.
  4. Беспокоит временное или постоянное онемение конечности, судороги, нарушение подвижности.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Красные или темно-красные пятна на кожных покровах ног могут быть признаком аутоиммунного заболевания. Такая симптоматика присутствует при ревматоидном артрите.

Если кожа истончилась, хорошо видны сосуды, мягкие ткани, то виной всему запущенный варикоз вен. Болезнь становится причиной образования на ногах трофических язв.

Сахарный диабет также приводит к появлению на конечностях пятен, которые с течением времени превращаются в очаги некроза, язвы, которые не заживают. В результате чего человек не может ходить.

Если точки появились на больших пальцах ног, то речь может идти о мозолях. Впрочем, стоит обратить внимание на сопутствующую симптоматику: боль, отек, изменение цвета кожных покровов – все это стоит расценивать, как повод для обращения к врачу за помощью.

Реже подобные признаки свидетельствуют о наличии следующих проблем:

  • заболеваний печени и почек;
  • нарушений в работе сердца;
  • патологий сосудов, например, атеросклероза вен нижних конечностей.

Самостоятельно установить причину возникновения подобных изменений сложно, потребуется обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и пройти обследования.

Изменения кожного покрова ног стоит расценивать, как повод для обращения к нескольким специалистам:

  1. Флеболог — поможет получить информацию о состоянии вен.
  2. Эндокринолог – поможет исключить вероятность наличия метаболических нарушений.
  3. Гастроэнтеролог – выявит проблемы с ЖКТ, печенью.
  4. Кардиолог – диагностирует патологические изменения в работе сердца и сосудов.
  5. Дерматолог – необходим при проведении обследования кожных покровов ног.
  6. Невролог – исключит патологии головного и спинного мозга.

Придется сдать кровь на анализ, сделать УЗИ внутренних органов, рентген черепа, а еще пройти через другие процедуры диагностического характера, для постановки точного диагноза.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Если пятна появились ниже колена, на голени, то проверьте их на предмет болезненности, оцените состояние покровов кожи и общий вид конечностей.

Подобный анализ позволит понять, насколько сложившаяся ситуация опасна. Не теряйте бдительности, ведь подобные признаки могут указывать на инфекцию, быть следствием сепсиса или гангрены.

Вопрос о том, как лечить заболевание разъяснит врач. Он поможет подобрать терапию, выберет медикаменты.

Самостоятельно заниматься этим не стоит. Но есть смысл предпринять определенные действия, которые помогут дождаться помощи врачей.

Как убрать пятна, что для этого придется сделать:

  • Нанести на кожные покровы ног Гепариновую мазь, перетянуть их эластичными бинтами, чтобы нормализовать кровоток в конечностях. Если проблема заключается в травматических повреждениях или связана с варикозом, то это поможет.
  • Нанести на поврежденное место любую мазь, которая ускоряет регенерационные процессы в клетках. Это может быть Спасатель или мазь Вишневского.
  • При первых признаках инфекции предпочтение отдается препаратам, в составе которых есть антибактериальные компоненты: Левомеколь, Тетрациклиновая мазь.
  • Если есть явные признаки воспалительного или инфекционного процесса, то не стоит греть ноги, парить их или держать в горячей воде – это усугубит ситуацию.

Если выделяется секрет, то прибегают к помощи антисептиков, ими обрабатывают поврежденные места. Это поможет снизить риск присоединения инфекции.

Принципы первой помощи больному:

  1. Необходимо обработать поврежденную поверхность антисептиком, лучше использовать не агрессивные растворы, отказаться от Перекиси водорода, Йода и зелёнки, отдав предпочтение Хлоргексидину, Мирамистину.
  2. Наложить на область стерильную повязку, можно использовать мази, а вот от приема таблеток лучше отказаться. Мазь оказывает местное действие, ее компоненты в общий ток крови проникают в ограниченном количестве, снижая развитие побочных эффектов.
  3. Начать прием витаминного комплекса, чтобы поддержать организм и его защитные силы.
  4. Регулярно менять одежду, постельное белье, носки, следить за качеством обуви и не забывать о правилах личной гигиены.

Заключение

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Если на коже ног появились неизвестные пятна, то не стоит поддаваться панике. Если явление сопровождается неприятной симптоматикой, то лучше обратиться к врачу.

Иногда могут появляться темные пятна на ногах неизвестного происхождения. Некоторые люди могут не обращать на них никакого внимания, а кто-то начинает серьезно беспокоиться о состоянии своего здоровья, подозревая о протекании внутренних патологий.

На самом деле непонятные пятна темного оттенка, возникающие на поверхности нижних конечностей, могут быть сигналом тревожного характера. Речь может идти о разных недугах, требующих незамедлительного лечения.

Поэтому важно при таком явлении наблюдать за общим состоянием организма, акцентируя внимания на сопутствующих симптомах.

Причины

Пятна на кожной поверхности ног могут быть совершенно безобидными, а могут представлять некоторую опасность, сигнализируя о развитии патологий. Наиболее распространенной причиной их появления можно считать регулярное ношение тесной обуви.

Красные пятна на подошве ног у ребенка

Появление красных пятен на ногах у ребенка могут свидетельствовать о серьезных проблемах, которые происходят в организме малыша. При обнаружении каких-либо высыпаний стоит обратиться к кожнику. Причинами их появления могут быть:

  • заболевания, носящие инфекционный характер;
  • паразиты;
  • заболевания, связанные с кровеносной системой ребенка;
  • реакция организма на аллерген;
  • плохая гигиена.

При обнаружении неприятных симптомов стоит показать ребенку специалисту. Не стоит заниматься самолечением.

Однако появление красных пятен на ногах не должны вызывать панику у родителей. В большинстве случаев это реакция организма на внешний или внутренний раздражитель, то есть банальная аллергия. Необходимо следить за частотой появления сыпи и общим состоянии ребенка до приезда врача.

Если красные пятна появились в результате укуса насекомых, то стоит использовать специальный бальзам после укуса. Он принесет облегчение, снимет неприятный зуд и воспаление.

Для лечения гнойной инфекции, вызванной стрептококковыми бактериями, необходимо использовать антибиотические кремы или мази для местного лечения сыпи. Необходимо наносить крем прямо на красные точки на подошву стопы ног. Сначала промойте пострадавший участок в теплой воде, а затем нанесите антибиотическую мазь для получения лучших результатов.

При дисгидрозе врач прописывает кортикостероидные мази или кремы, чтобы облегчить неприятные симптомы. Нанесите крем и накройте пострадавший участок пленкой, чтобы улучшить абсорбцию. Также можно применять влажные компрессы после применения кортикостероидной мази.

Темные пятна на ногах: как синяки, похожие, причины

Если появление пятен вызвано вирусной инфекции, то определенного лечения не существует. Для устранения симптомов может потребоваться до 10 дней. Тем не менее можно использовать актуальные местные анестетики для облегчения боли, вызванной язвами во рту и на ногах. Принимать болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или анальгин.

При обычном дерматите стоит воспользоваться антигистаминными средствами и мазями. А также обязательно показаться аллергологу, для того чтобы выяснить какова причина появления пятен на ступнях. При обнаружении первоначального аллергена стоит исключить с ним все контакты.

При появлении красных пятен на ногах следует обратиться к врачу, так как самостоятельно разобраться с этим явлением вряд ли получится – слишком много разных заболеваний могут их вызвать.

Наиболее частыми причинами являются дерматит, аллергия на бытовые химикаты, шерсть домашних питомцев или волокна одежды.

Также очень частой причиной является микоз. Это грибковое заболевание, которое диагностируется лабораторно. При подозрении на грибок назначается анализ, на основании которого будет назначена терапия. Противогрибковые лекарства очень быстро действуют и если диагноз поставлен правильно, уже через несколько дней будет заметен результат лечения.

троксевазин поможет устранить пятна на ноге

Некоторые виды пятен, например, вызванные развитием гемангиомы, удаляют только оперативно. Гемангиома может появиться у взрослого человека, а может быть и врожденной. Это не злокачественная опухоль, не представляющая опасность для жизни и здоровья.

Одним из первых признаков начинающегося варикозного расширения вен также могут быть красные пятна на ногах. Они обычно комбинируются с тяжестью или болями в нижних конечностях. Если наблюдаются подобные симптомы, следует посетить флеболога. Варикоз опасен тем, что при неправильном поведении и отсутствии лечения он может перетечь в тромбофлебит, ноги покроются трофическими язвами.

Белые пятна

Белые пятна на ногах, а также и на любой другой части тела называется по-научному

, а попросту песь. Чем более загорелое тело, тем сильнее заметны эти пятна. Заболевание это относится к хроническим, причем поражает чаще всего молодых представительниц прекрасного пола. Появиться признаки заболевания могут в любом возрасте. Оно безболезненное, но приносит неудобства. К тому же, эти участки кожи совершенно беззащитны перед ультрафиолетовыми лучами. Волосы на пораженных местах также не окрашены. На ногах пятна чаще всего поражают колени.

Причины развития витилиго неизвестны, врачи полагают, что заболевание развивается при нарушении обмена веществ.

Провоцирующими факторами могут выступать:

  • заболевания половых желез,
  • заболевания надпочечников,
  • заболевания щитовидной железы,
  • тяжелые эмоциональные потрясения.

Предрасположенность к витилиго передается по наследству.

С точки зрения же народных целителей основной причиной развития витилиго является нарушение работы

Более подвержены этому заболеванию люди с холодными конечностями, склонные к головокружениям, усиленному потоотделению.

Коричневые пятна на ногах чешутся

Появляются при микозах, дерматитах, воспалительных процессах. При отсутствии каких-либо внешних причин, нужна срочная медицинская помощь, нужно выяснять причину развития патологии. Это поможет быстро и правильно подобрать необходимое лечение.

Иногда причиной становится аллергическая реакция. В таком случае бывает достаточно устранить раздражающий фактор, и патология исчезнет самостоятельно через некоторое время. Иногда может потребоваться применение специальных кремов, в особенности, увлажняющих.

Но бывает, что пятна не исчезают после устранения раздражающего фактора, а только продолжают распространяться. В таком случае, стоит прибегнуть к применению антигистаминных препаратов, пройти обследование. Возможно, понадобится комплексна терапия.

[16], [17], [18], [19], [20]

. Зудящие пятна любого цвета – это повод немедленно идти к врачу. Ни в коем случае не следует чесать эти места, так как кожа обязательно воспалится, ведь в микроцарапинки попадет инфекция.

Зудящие пятна могут появляться при микозах, дерматитах, варикозе и многих других заболеваниях. Если появление зуда и пятен нельзя объяснить какими-либо объективными причинами, если они не проходят достаточно долго, а даже разрастаются, непременно следует пройти обследование.

Впрочем, иногда причина зудящих пятен очень проста и не зловеща – это может быть излишняя сухость кожи или аллергия. С такой проблемой можно справиться самостоятельно, устранив источник аллергии и увлажнив кожу с помощью косметических лосьонов или молочка.Можно попробовать ванночки ромашки или череды. Однако иногда подобное самолечение лишь приводит к ухудшению самочувствия.

Пятна на руках и ногах

. Это заболевание представляет собой появление красных волдырей на теле, похожих на волдыри, появляющиеся после контакта с

. Чаще крапивница появляется на груди. Но может охватить и все тело, в том числе ноги и руки. Это достаточно неприятный недуг, который нужно как можно быстрее выявить и начать лечение. Если этого не делать, заболевание может привести к отеку Квинке.

– это отек всех слизистых оболочек дыхательных путей, в тяжелом случае и без срочной помощи может закончиться удушьем.

[21], [22]

Красные пятна на подошве ног у ребенка

Причин появления красных пятен на ногах и других частях тела у маленьких детей еще больше, чем у взрослых. К уже перечисленным выше прибавляются еще

комаров (

), проблемы с пищеварением,

или поджелудочной железой.

У малыша пятна могут не вызывать никаких неудобств, а могут зудеть или печь. Очень часто у новорожденных малышей развивается токсическая эритема. Еще одним неприятным заболеванием малышей является пузырчатка, при которой пятна наблюдаются на животе и бедрах. Родственное пузырчатке заболевание – болезнь Риттера. Она отличается более тяжелым течением. Но первичные очаги этого заболевания нужно искать не на ногах, а на лице малыша.

Аллергия – это наиболее распространенная причина красных пятен на теле и конечностях ребенка. Кожа может не просто покраснеть, но шелушиться. Обычно у малышей сильные проявления аллергии вызываются пищевыми продуктами, но вполне вероятно, что аллергенами являются ткани, красители, используемые в игрушках или постельном белье.

Если ребенок питается только маминым молочком, маме следует на время полностью исключить из рациона все вероятные аллергены (цитрусовые, морепродукты и рыбу, яйца, шоколад, молоко, красные ягоды и фрукты, и многое другое).

Синие пятна

Синие пятна или синяки на ногах иногда появляются вроде бы без причины. Тем не менее, причина этого явления обязательно существует.

Вот возможные варианты:

  • нарушение состава крови, затрагивающее количество тромбоцитов – это наиболее серьезная причина, которая может вызвать появление синяков на ногах. Обнаружить ее необходимо обязательно, для этого следует сдать общий анализ крови и коагулограмму,
  • анемия,
  • сосуды находятся близко к поверхности кожи,
  • нехватка некоторых витаминов (витамин С, рутин),
  • заболевания печени, сердца или сосудов,
  • стресс,
  • несбалансированный рацион.

Пятна после эпиляции

У многих женщин использование электроэпилятора вызывает появление красных пятен на ногах, именуемых

. Иногда причиной появления красных пятен являются волоски, которые после эпиляции вырастают вновь, но устремляются не наверх, а застревают между слоями кожи. Если вовремя не обнаружить такой волосок, появляется красное пятно, а позже и гнойник.

Виды пигментных образований

Тогда женщина берет иголочку и выковыривает волосок, что усиливает воспалительный процесс. Подобные мелкие воспаления провоцируют усиление выработки меланина. Появляются уже пигментные пятна.

Для того чтобы этого не случалось, нужно в первую очередь сделать так, чтобы волосы не врастали. Для этого используются скрабы, которыми нужно не реже раза в неделю тщательно обрабатывать ноги. Мыть их следует массажной мочалкой и тереть, не жалея. Эта процедура сразу «убивает двух зайцев»: снимаются лишние слои кожи, улучшается кровоток в конечностях. Можно попробовать использовать специальные средства для уменьшения врастания волос.

Чтобы после эпиляции на ногах не появлялись красные пятна, нужно тщательно стерилизовать саму поверхность ног и эпилятор перед процедурой.

Пятна и сахарный диабет

называется дермопатией и является достаточно частым симптомом заболевания. На передней поверхности голеней появляются коричнево-красные небольшие пятнышки диаметром до сантиметра. Интересно то, что на обеих ногах они появляются симметрично. Постепенно они становятся крупнее и перерождаются в атрофические темные пятна.

Диабетическая ксантома – это желтые пятнышки, которые появляются на внутренних поверхностях коленей, а также шее, груди и лице. Причиной появления этих пятен является увеличенный уровень холестерина в крови.

Диабетический пузырь – это пузыри, которые появляются на ступнях, а также пальцах ног и рук. Они появляются вдруг, без каких-либо предварительных симптомов. Наблюдается данный симптом довольно редко. Проходят пятна сами собой через месяц – полтора. Размер их может быть разным.

Виды родинок на коже

Кольцевидная гранулема Дарье – это симптом, характерный больше для мужчин. На ногах, руках и теле высыпают округлые припухшие пятна розоватого цвета (могут быть ярче), которые увеличиваются, сливаются друг с другом и формируют узоры. По краям пятна приподняты. Пятна появляются периодически и долго не проходят. Толчком к их появлению может быть прием сульфаниламидов и аллергия.

Витилиго также характерно для больных диабетом.

Величины склонны варьировать в широких пределах от 1 миллиметра до нескольких сантиметров.

Отличительной чертой является симметричное появление пятен с обеих сторон. Постепенно они увеличиваются, становятся более выразительными, темными. Они становятся атрофическими. Почти всегда этот симптом появляется у мужчин и крайне редко у женщин. Особенно ярко выражен у тех, кто продолжительное время страдает диабетическими нарушениями, дисфункцией микроциркуляции крови по сосудам.

Как удалять пигментные пятна?

[8], [9]

Нередко пятна являются признаком разноцветного лишая. При этом пятна могут шелушиться, а после их исчезновения появляются депигментированные очаги. Диагностировать лишай достаточно просто: нужно нанести на кожу 5% раствор йода. При лишае кожа приобретет темный оттенок.

Также подобные мелкие коричневые пятна могут возникать при болезни Реклингхаузена, или нейрофиброматозе. При этой болезни сначала появляются мелкие коричневые пятна. Постепенно они приобретают розовый оттенок, становятся достаточно мягкими на ощупь. После этого отекают мягкие ткани и деформируются кости.

Кроме того, причиной появления пятен может стать неправильное питание, повреждение почек и печени. Это может указывать на нарушение гормонального фона и нормального состояния щитовидной железы и надпочечников, которые принимают активное участие в выработке гормонов.

Подобная картина развивается при банальном раздражении, которое происходит в силу многих причин, например, частых эпиляций и депиляций, частого применения химических и механических пилингов. К раздражению может привести и повышенная потливость, особенно если пот скапливается между пальцами. Стимулирующим фактором риска может стать ношение закрытой утепленной обуви, синтетических носков.

Для многих являются генетически обусловленными. Например, при такой наследственной болезни, как лентиго, пятна могут появиться при любых негативных внешних воздействиях, которые являются просто запускающими механизмами. Такое состояние на самом деле генетическое, и ждет удобного момента, чтобы проявить себя. Такие пятна обычно сильно шелушатся. Это дает возможность заподозрить дерматологическое заболевания или глубинные нарушения обменных процессов.

В частности, неполноценное питание, нехватка питательных веществ,  минералов. Если причина именно в этом, то лечение будет самым простым – обеспечить необходимое количество витаминов и нормализовать питание.

[10], [11]

Чаще всего, пятна являются одним из симптомов, который указывает на какое-либо заболевание или сбой в иммунной системе. Это можно легко объяснить тем, что кожный покров является своеобразным барьером, который отделяет внешнюю среду от внутренней. Вместе с тем, он находится в контакте с обеими средами и сигнализирует о малейших изменениях.

Запустить образование такого патологического явления могут как эндогенные, так и экзогенные факторы, серьезные нарушения трофики, ломкость сосудов, нарушение кровообращения. В частности, они образуются при сосудистых нарушениях, повышенной ломкости сосудов, нарушении обмена веществ. При атеросклерозе, генетических заболеваниях (например, при неврофиброматозе, дерматите, эритеме). Заканчиваются образованием кровоизлияний под кожу, гематом. Косвенно могут указать на авитаминоз в тяжелой форме.

Иногда это могут быть признаки начинающегося лишая или псориаза, в худших случаях – симптомы тяжелых пигментных нарушений, при которых происходит нарушение обменных процессов, повышается количество меланоцитов, а также возрастает количество синтезируемого меланина, который отвечает за развитие пигментных пятен. Постепенно повышенное количество меланина может запустить механизм бесконтрольного размножения меланоцитов, что закончится раковой опухолью.

[12], [13]

Постепенно, при отсутствии необходимой терапии, появляется отечность и гиперемия, которые поражают все пальцы, и даже стопу. Такое заболевание часто развивается на фоне нарушения сосудистого тока.

Вылечить можно только зная точную причину патологии. Для этого нужно пройти комплексное обследование. Лечение может подобрать только врач на основании результатов диагностики. Если начать лечение своевременно, оно может быть весьма эффективным. Лечение почти всегда консервативное, к оперативным методам прибегают только в случае неэффективности консервативных способов.

Если причиной становится нарушение сосудистой системы, то прибегают к ношению медицинских чулок или компрессионного трикотажа, что позволяет нормализовать микроциркуляцию крови в сосудах нижних конечностей. Соответственно, нормализуется и питание кожи, обменные процессы. Происходит правильный отток крови, что обеспечивает полноценную гемодинамику. Применяется медикаментозная терапия, в ходе которой довольно часто применяют местные средства (мази, крема), содержащие кортикостероиды.

[14], [15]

Аналогичные пятна могут развиваться на фоне липоидного некробиоза, так как  нарушается и изменяется структура сосудов. Постепенно происходит атрофия пораженных участков, постепенно они приобретают эрозивный характер, могут перерастать в язву. Обычно на этом этапе они становятся достаточно болезненными.

Можно порекомендовать кортикостероидные препараты, которые вводят в ограниченные участки. Они помогут  устранить патологический процесс. Таким образом, некробиоз проявляет себя исключительно как пятна различных размеров, коричневого цвета. Они могут шелушиться и доставлять дискомфорт. Для профилактики и предотвращения дальнейшего прогрессирования, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, вести активный, подвижный образ жизни и правильно питаться.

[21], [22]

Первыми признаками варикоза служит отечность, которая достаточно быстро проходит. Затем со временем появляются коричневые пятна и сильный зуд, жжение, которыми они сопровождаются. Сначала пятна небольшие, гладкие, с ровными краями. Постепенно их диаметр увеличивается, теряется гладкость и ровность краев, а также могут развиваться пузырьковые проявления.

Основное место локализации пятен – лодыжки. Последствием может быть варикозный дерматит, рубцовые раны. Могут образоваться трофические язвы. Поэтому заболевание нужно обязательно лечить. Лечение начинается с возвращения коже естественного оттенка. Для этого нужно устранить сосудистые нарушения. Применяют различные физиотерапевтические и медикаментозные средства. После нормализации оттенка кожи приступают к лечению кожного дерматита.

Большинство специалистов на практике удостоверились в неэффективности консервативных методов на фоне венозных расширения, поэтому прибегают к хирургическим методам. Бывают случаи, когда вылечить не удается, и коричневые пятна не проходят, потому прибегают к лазерной коррекции.

Любое лечение обязательно включает коррекцию питания, применение витаминов и минералов. При консервативном лечении в течение всей терапии, а при хирургическом лечении на стадии послеоперационной реабилитации, требуется специальное поддерживающее белье, специально разработанная диета, комплекс индивидуальных физических упражнений.

Положительно воздействует плавание, специальные дыхательные и релаксационные практики. Из физиопроцедур наиболее эффективными являются электропроцедуры, миостимуляция, электрофорез с раствором лекарственных средств. В состав комплексной терапии можно включать также народные и гомеопатические средства.

[23], [24]

Коричневое сухое пятно на ноге указывает на развитие пигментного пятна. Довольно частое явление, которое наблюдается преимущественно у женщин в возрасте от 25 до 27 лет. Нужно понимать сам механизм развития таких пятен для того, чтобы иметь возможность предотвратить их появление. Любое повреждение кожи может быть пусковым механизмом патологического процесса, поэтому нужно с осторожностью относиться к кожным покровам, избегать повреждений.

Могут развиваться при дефиците рутина и аскорбиновой кислоты, отвечающих за проницаемость и целостность мембран. Иногда это временное состояние, которое возникает при каком-либо заболевании, приеме лекарственных препаратов, повышающих проницаемость и ломкость мембран гиподинамии, поэтому поддержание достаточного уровня физической активности является обязательным условием.

[26], [27], [28], [29], [30], [31]

Следует сначала получить консультацию врача дерматолога, после чего он проведет необходимое обследование и в соответствии с его результатами получить нужное лечение. Любые косметические процедуры можно проводить только с разрешения лечащего врача, поскольку неправильно примененные процедуры могут быть опасны для здоровья. Особенно опасно проводить какие-либо процедуры, если есть риск развития злокачественного новообразования.

Под ними могут маскироваться серьезные патологии, развивающиеся по различным причинам: как внешним, так и внутренним. Пятна постепенно разрастаются, осветляются (фотостарение). Проявления депигментированных пятен  развиваются в результате чрезмерного влияния излучения, веществ, неблагоприятных условий окружающей среды, обусловлены кровоподтеками, повышенной ломкостью, травмами, различными повреждениями.

Основной причиной появления сосудистых пятен является наследственность. А толчком к их развитию бывают болезни печени, проблемы со сворачиваемостью крови, плохой венозный отток. У многих женщин телеангиэктазии появляются в период беременности, а у других в этот период их число значительно возрастает. У людей пожилого возраста ухудшается венозный отток крови, поэтому также появляются сосудистые пятна.

Существуют и внешние явления, которые способствуют появлению сосудистых пятен. Это травмы, злоупотребление ультрафиолетом, обморожение, прием гормонов или стероидных препаратов, облучение или глубокий пилинг.

К какому врачу обращаться при появлении пятен на ногах

  • Аллергия. Реакция может произойти на продукты питания, моющие, косметические и депиляционные средства. В этом случае пятнистость обычно сопровождается зудом. Для устранения проблемы следует выявить источник аллергенов и прекратить им пользоваться.
  • Неудобная обувь. Тесная или на слишком высоком каблуке. Пятна, возникающие по этой причине, пропадают, если отдать предпочтение более комфортным моделям.
  • Повышенная выработка меланина. Обусловлена генетически, может быть вызвана возрастными изменениями или возникать при длительном воздействии ультрафиолетового излучения. От подобных дефектов спасают отбеливающие косметические средства или салонные аппаратные процедуры. Но не стоит забывать, что гиперпигментация может быть следствием заболевания или его причиной.
  • Повреждения кожи. Темные пятна на ногах после ран могут быть обычными рубцами. Если повреждено несколько слоев кожного покрова, а ткани плохо регенерируют, после травм наверняка останутся следы. От них можно избавиться с помощью местных рассасывающих средств. Глубокие шрамы лечат в косметологических клиниках.
  • Авитаминоз. Недостаток витаминов и микроэлементов способен влиять на цвет кожи. Решением проблемы станет сбалансированное питание и прием поливитаминных комплексов.

По частоте встречаемости аллергия занимает первое место. Красные пятна на коже с течением процесса или в результате сильной реакции могут темнеть.

Заболеваний, вызывающих пятнистость нижних конечностей, уйма. Это кожные и системные болезни, инфекции, сбои в эндокринной и репродуктивной системе. Также подобное явление вызывают нарушения работы печени, желчного пузыря, почек. Но существуют патологии, для которых появление пятен – обязательной симптом и одно из основных проявлений.

  1. Варикозное расширение вен. Очень распространенное заболевание. Диагностируется примерно у половины населения планеты. Возникает из-за несостоятельности клапанов в сосудах и нарушения кровотока. Основная причина слабого тонуса вен — генетика. Но для того, чтобы развился варикоз, нужны предрасполагающие факторы. К ним относится сидячий образ жизни, тяжелые физические нагрузки, избыточный вес и ношение обуви на высоком каблуке. Начинается болезнь с отечности, тяжести в ногах, небольшой болезненности. Затем появляются сосудистые звездочки. Спустя некоторое время вены начинают вздуваться, появляются темные твердые пятна на ногах. С развитием заболевания пигментация становится черной. В некоторых местах кожа белеет и западает, появляются мокнущие воспаленные участки, трофические язвы. На начальном этапе применяют наружные средства. Сильно поврежденные вены лечат с помощью специальных инъекций или лазера. Для профилактики важно побольше ходить, делать гимнастику и как можно реже носить высокие каблуки.
  2. Экзема. Дерматологическое заболевание, вызванное аллергией, нарушением обмена веществ, сбоями в работе нервной или эндокринной системы. Часто переходит в хроническую форму с периодическими рецидивами. Обычно представляет собой высыпания в виде водянистых пузырьков, покраснение и шелушение кожи, зуд и отечность. Разновидность болезни, которая локализуется в области нижних конечностей – варикозная экзема. Возникает из-за нарушения кровообращения и застоя крови. Кожа на ногах неравномерно темнеет, появляются красные пятна и раздражение, незаживающие язвы. Проявления обычно сконцентрированы в нижней части голени. Для лечения назначают кортикостероиды, успокоительные и антигистаминные средства. Для местного лечения используют примочки, мази и гели. При присоединении инфекции показан прием антибиотиков. Варикозной разновидности подразумевает обязательное лечение расширенных вен.
  3. Пурпура. Мелкие кровоизлияния в кожу из-за выхода эритроцитов из сосудов. Является симптомом, а не самостоятельным заболеванием. Подобное явление характерно для нарушения выработки тромбоцитов, застоя крови, проблем свертываемости, интоксикации, патологии сосудистой стенки. Высыпания представляют собой темные пятна на ногах, как синяки. Сначала они красные или бордовые, затем постепенно темнеют до фиолетового цвета, а когда рассасываются, приобретают желтый оттенок. Одновременно с этим могут возникать судороги, лихорадка, головные боли и боль в области живота, аритмия. Терапия сводится снижению выработки антитромбоцитарных тел. Больным назначают гемостатики и аминокапроновую кислоту. При риске кровоизлияния в мозг проводят вливание тромбоцитов. В тяжелых случаях показано вырезание селезенки.
  4. Лишай. Грибковое поражение кожи. Обычно характеризуется розовыми или красными высыпаниями, но при отрубевидном лишае появляются коричневые пятна. Чаще всего они концентрируются в верхней части туловища, но иногда переходят на ноги. Пигментация меняет оттенки на желтый и розовый, пораженные участки сливаются между собой, образуя обширные очаги. При этом кожа шелушится и зудит. Нередко хроническое течение цветного лишая с рецидивами весной и летом. Для лечения используют местные противогрибковые средства. При тяжелой форме прописывают антимикотические препараты для приема внутрь.

Если появилось темное пятно на ноге, нельзя оставлять его без внимания. Периодически возникающие дефекты говорят о сбоях в работе организма. Необычная пигментация может сигнализировать о проблеме в любом органе. Поэтому при ее появлении следует посетить дерматолога. Он выявит кожные болезни или направит к другим специалистам. Если выяснится, что серьезных патологий нет, то справиться с проблемой можно с помощью отбеливающих средств и косметологических процедур.

Атопический дерматит

Если появилось красное пятно на икре или ступне, то стоит обратиться к флебологу. Это врач, который занимается лечением сосудистых патологий. При гемангиоме или тромбозе вен может потребоваться помощь хирурга.

Поскольку пятна на ногах могут появляться по разным причинам и быть, соответственно, признаками различных заболеваний, то и обращаться при их возникновении необходимо к докторам разных специальностей. Рассмотрим, к каким врачам нужно обращаться при пятнах на ногах различного характера и с разными сопутствующими

. Следует помнить, что окончательное решение, к какому врачу обращаться, зависит именно от характера пятен и сопутствующих симптомов, так как они позволяют заподозрить спровоцировавшее их заболевание и, соответственно, понять, доктор какой специальности занимается диагностикой и лечением данной патологии.

Итак, если пятна на ногах – различного размера, красного, розового, белого, коричневого или желтоватого цвета, возможно сильно чешутся, мокнут, на них имеются отеки и чешуйки кожи, и при этом отсутствуют генерализованные признаки инфекции (температура, головная боль, вялость, кашель, насморк и т.д.) и болевые ощущения в глубине тканей в области пятен, то это свидетельствует о кожной патологии (лишай, проказа, экзема, дерматит, грибковая инфекция кожи, токсикодермия, псориаз, пузырчатка и т.д.). В такой ситуации следует обращаться к врачу дерматологу-венерологу (записаться).

Если пятна на коже – мелкие, превращающиеся в какие-либо другие образования (пузырьки, корочки, гнойнички и т.д.), и в то же время имеются общие симптомы инфекционного заболевания (температура, головная боль, вялость, общее недомогание и т.д.), то следует обращаться к врачу-инфекционисту (записаться) или терапевту (записаться), так как подобная клиническая картина может свидетельствовать о детской инфекции (например, корь, краснуха и т.д.).

Если пятна на коже ног – различного размера, сильно отечные, зудящие, возможно имеющие вид волдырей, появившиеся внезапно на фоне полного здоровья, со временам претерпевающие изменения (увеличиваются в размерах, превращаются в волдыри, узелки и т.д.) и при этом отсутствуют какие-либо другие симптомы, то это свидетельствует об аллергической реакции, и в таком случае необходимо обращаться к врачу-аллергологу (записаться).

Темные пятна или точки на ногах – причины, фото и как избавиться

Если пятна на ногах – мелкие, не выпуклые, не сливаются между собой, не зудят и очень бледно розового цвета, так что их очень трудно заметить на фоне обычной окраски кожи, или же белого цвета, то это может свидетельствовать о сифилисе. В таком случае необходимо обращаться к врачу-венерологу (записаться).

Если на ногах и других частях тела появляются большие темные пятна (хлоазма), или же напротив, некоторые участки кожи становятся совершенно белыми (витилиго, лейкодерма) без пигмента, то следует обращаться к врачу-эндокринологу (записаться), так как подобные пятна могут быть признаком нарушений работы различных органов внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, печени).

Если на ноге появилось плоское или возвышающееся на кожей бугристое или узловатое образование, горячее на ощупь, окрашенное в различные цвета красного – от бледно-розового до бордово-синюшного, и увеличивающееся со временем в размерах, а иногда и кровоточащее – подозревается гемангиома. В таком случае необходимо обращаться к врачу-хирургу (записаться).

Если появились красные пятна в сочетании с болями и тяжестью в ногах, а возможно и выбухающими венами, то речь идет о варикозном расширении вен. В таком случае следует обратиться к врачу-флебологу (записаться) или сосудистому хирургу (записаться).

Если на ногах появляются синие пятна или синяки без веской и видимой причины, то это свидетельствует о патологии системы крови (анемия, нарушение свертываемости крови). В таком случае необходимо обращаться к врачу-гематологу (записаться).

Если на ногах имеются множественные мелкие бордовые или красные пятна – точечные кровоизлияния, или же кожа на ногах покрыта как бы бордово-фиолетовой сеточкой, а также человека беспокоят боли в мышцах и суставах, сыпи на других частях тела и другие неясные симптомы со стороны различных органов, то следует обращаться к врачу-ревматологу (записаться), так как подобная картина свидетельствует о системном заболевании соединительной ткани и сосудов (васкулиты, красная волчанка и т.д.).

Если на ногах имеются сосудистые звездочки или сильно просвечивают вены сквозь кожу, а также периодически или постоянно ощущается тяжесть и боли в правом подреберье, аппетит снижен, жирная пища плохо переносится, мучает метеоризм и вздутие живота, то это может свидетельствовать о заболевании печени.

Причины образования на ступнях

Черные точки на ногах могут появиться по многим причинам. Одни из них могут быть столь же безобидны, как веснушки и комедоны, другие, такие, как диабетическая дермопатия, лентиго, бородавки и родинки, – симптомом серьезного заболевания.

С этой проблемой также часто сталкиваются женщины после неудачной эпиляции. Этот косметический дефект особенно беспокоит в преддверии наступающего летнего сезона.

Если у вас появились темные пятна на ногах или других частях тела, лучше проконсультироваться со своим семейным врачом или дерматологом.

Причины

Основные причины появления черных точек связаны с такими факторами:

  • Избыточное пребывание на солнце, после чего на коже появляется солнечное лентиго, или пятна печени. Они связаны с возрастными изменениями и характерны для людей старше 55 лет. Могут возникнуть на любой части тела.
  • Веснушки тоже могут быть спровоцированы солнечными лучами или просто передаться по наследству. Врачи не считают их заболеванием.
  • Диабетическая дермопатия в виде коричневых или красных пятен на нижних конечностях. Вызвана изменениями мелких сосудов у больных диабетом.
  • Родинки, появившиеся на коже в первые 20 лет жизни, считаются доброкачественными и не вызывают беспокойства. Однако вас должны насторожить те из них, которые внезапно начали менять свою форму, цвет, границы, стали болеть и чесаться.
  • Меланома – это разновидность злокачественных родинок, которые болят и кровоточат. Наиболее вероятными причинами их возникновения считаются избыток ультрафиолета и генетический фактор.
  • Комедоны – это закупоренный сальный проток с черной точкой на поверхности кожи, который образуется в результате плохой гигиены и гормональных изменений.
  • Вросшие волоски после любого вида эпиляции образуются в результате нарушения технологии самой процедуры и неправильного ухода за кожей перед и после нее.

К появлению черных точек – комедонов больше склонна жирная и проблемная кожа, которая чаще встречается в молодом возрасте.

Гормональные бури в организме, свойственные этому периоду, вызывают избыточную секрецию сальных желез и изменение консистенции кожного жира. Он становится гуще, скапливается в сальных протоках и закупоривает их.

Если добавить к этому использование кремов плотной консистенции, нерегулярный уход, то в результате мы получим жирную землистую кожу с точками.

Темные пятна или точки на ногах – причины, фото и как избавиться

Но наиболее частым косметическим дефектом кожи, с которым сталкиваются девушки и молодые женщины, являются вросшие волосы. Они образуют на коже неэстетичные черные и красные точки, способные испортить настроение и понизить самооценку их обладательниц.

Эти кожные образования могут досаждать как женщинам, так и мужчинам, начиная с подросткового возраста.

Независимо от метода удаления волос, под кожей всегда остаётся волосяная луковица, из которой впоследствии будут расти новые волосы. Эпиляция убирает лишь волосок, который растет над кожей, но она не способна уничтожить луковицу, из которой он произрастает.

За время, которое проходит между процедурами, кожные покровы грубеют, волосяной канал закупоривается, и новый волосок не может попасть наружу. Каждый раз после удаления волос становится тоньше и слабее, ему все труднее пробиться сквозь загрубевший эпидермис.

Кроме того, эта процедура меняет саму траекторию его роста – волос начинает расти либо в сторону, либо сквозь близлежащие фолликулы.

Самые частые причины образования черных пятнышек после удаления волос связаны с неправильной подготовкой и проведением самой процедуры, нарушением правил ухода за ногами между сеансами, а также с бритьем затупившимся лезвием.

Темные пятна или точки на ногах – причины, фото и как избавиться

Неважно, по какой причине появились черные точки от вросших в кожу волосков. Главное – помнить, что их нельзя ни выдавливать, ни расчесывать. В первом случае это спровоцирует появление черных пятен, которые еще больше ухудшат внешний вид кожи. А при расчесывании можно легко занести инфекцию в местах врастания.

Если появление черных пятен и точек на ногах связано с избыточным образованием меланина, в результате чего возникают коричневые пятна и подозрительные родинки, следует немедленно обратиться к дерматологу. Такие точки могут быть предвестником грозных заболеваний.

Если же речь идет о черных точках и покраснениях на ногах после удаления волосков, то через какое-то время они часто проходят сами. Но если точки долго остаются на ногах, то превращаются в гнойнички и различного рода пятна. Тогда, чтобы удалить эти точки, необходимо обратиться за помощью к косметологу либо попытаться избавиться от них самостоятельно.

Гидрокортизоновая мазь устраняет покраснения и раздражения, она отлично справится с комедонами на коже. Для этого нанесите ее тонким слоем 1-2 раза в течение 1 дня. Если через 3-4 дня неприятные симптомы не пройдут, нанесение следует повторить. Гидрокортизоновая мазь – это гормональный препарат, поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед ее нанесением.

Перед применением любого лекарственного препарата внимательно читайте инструкцию по использованию, противопоказания и дозировку.

Маска из глицерина и аспирина. Возьмите 10 г глицерина и две таблетки аспирина, которые предварительно необходимо измельчить. Полученную смесь нанесите на некрасивые точки на ногах и оставьте на 20 минут. Затем ополосните прохладной водой. Все компоненты можно купить в аптеке. Такую маску можно повторять ежедневно, до полного растворения комедонов.

Если ступни покрыты темными пятнами, тогда воспользуйтесь следующими препаратами для их осветления и устранения:

  • Крем для устранения пигментации на основе азелаиновой кислоты Азикс-Дерм. Он обладает кератолитическим, антимикробным, разглаживающим и осветляющим эффектом, не вызывает привыкания.
  • Отбеливающие кремы на основе гидрохинона. Крем с гидрохиноном лучше выбрать с небольшой концентрацией, поскольку он усиливает чувствительность кожи к солнечным лучам, может вызвать сильный зуд, раздражение и потоотделение.
  • Аптечные препараты на основе бензоила. Максимального эффекта можно добиться, если применять их в сочетании с салициловой кислотой и адапаленом.
  • Проблемы постакне, шрамов и точек после эпиляции на ногах хорошо решают гели Медерма и Вита-К.
  • Устранить избыточную пигментацию на ногах помогут кремы Melapads и Melarase. Эти средства от точек можно заказать только через интернет.

Темные пятна или точки на ногах – причины, фото и как избавиться

От вросшего волоса избавиться можно собственными силами:

  • Для этого потребуются иголка, пинцет и спирт.
  • Сначала надо вымыть руки, затем продезинфицировать иглу и пинцет.
  • Перед началом процедуры место вросшего волоса необходимо распарить влажным компрессом, чтобы облегчить саму процедуру.
  • Протерев спиртом место врастания волоска, надо поддеть его иголкой и, аккуратно доставая наружу, зацепить пинцетом и вытянуть до конца.
  • Затем его следует еще раз обработать спиртом.

Этот способ можно применять, только если волосок хорошо виден и покрыт тоненькой пленочкой. Если же он расположен глубоко под кожей, лучше обратиться за помощью к косметологу.

Операция

Удалить темные пятна на ногах, которые образовались сравнительно недавно, можно с помощью дермабразии. Во время процедуры косметолог снимает верхний слой кожи, в котором находятся омертвевшие клетки эпидермиса, скопления различных загрязнений, темные пятна.

Лазерное удаление – это дорогостоящая, но эффективная процедура для удаления различного рода пигментации на коже. Во время ее проведения импульс световой волны направляется на темные пятна, которые его поглощают и затем разрушаются.

Домашние способы

Скрабы домашнего приготовления избавят вас от вросших волосков на ногах.

Для этого нужно приготовить следующую смесь: взять кофейную гущу, березовый деготь или кукурузную муку, добавить гель для умывания, всё хорошенько перемешать и массажными движениями втирать в места врастания волос. Скраб отшелушит верхний слой эпидермиса и высвободит вросшие волоски наружу.

Еще один эффективный состав скраба с применением масла. Смешайте соль или сахар с любым растительным маслом, можно добавить пару капель эфирного масла по желанию. Скрабируйте ноги во время приема душа. Через несколько дней волоски сами прорастут сквозь эпидермис, а вы получите в награду гладкие и ухоженные ножки.

Другие методы

Альтернативным способом удаления черных вросших волос на ногах являются силиконовые полоски от компании ScarAway. Силикон обеспечивает хорошую сцепку с кожей, что делает процедуру особенно комфортной. На сегодняшний день полоски доступны только в интернет-магазинах.

Регулярное отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса с помощью химических пилингов также позволит избавиться от черных точек на ногах, вызванных вросшими волосками.

Для удаления черных вросших волос на ногах достаточно будет поверхностного пилинга, так как его глубокий вариант может спровоцировать сильные повреждения кожи ног и вызвать дополнительные проблемы.

Профилактика

Чтобы уменьшить риск появления черных точек на ногах, специалисты рекомендуют следующее:

  • Защищать свое тело одеждой и солнцезащитными средствами перед каждым выходом на улицу.
  • Распаривать кожу перед эпиляцией. Это хорошо раскроет поры и облегчит выдергивания волосков. К тому же, сама процедура будет не такой болезненной, особенно если вы пользуетесь воском или электроэпилятором.
  • Уже через сутки или двое после удаления волос на ногах начинайте пользоваться скрабом для тела. Чтобы избежать появления новых черных точек и убрать уже существующие, достаточно скрабировать ноги хотя бы 1 раз в неделю.
  • Старайтесь не использовать много раз одну и ту же восковую полоску. С каждым разом сцепление с кожей будет всё хуже, волоски будут обламываться, врастать и образовывать новые точки.
  • Проводя пилинг ног в домашних условиях, старайтесь использовать средства на основе фруктовых кислот. Они предпочтительнее скрабов, потому что более интенсивно растворяют ороговевшие клетки эпидермиса и смягчают кожу.

Ни один специалист салона красоты или производитель косметических не даст гарантии, что вы избавитесь от точек навсегда. Иногда проблема исчезает сама по себе, потому что кожа и волосы привыкают к эпиляции.

Тем не менее, если вы правильно готовитесь к процедуре, используете качественные уходовые средства и ухаживаете за ногами после нее, вы постепенно забудете о таком неприятном явлении, как черные точки на ногах.

Виды и описание пятен на ногах

Пятна могут появляться на голени ног, щиколотке и даже стопах. Их локализация зависит от того, где возникли проблемы с сосудами. Поначалу мелкие красноватые пятна никак себя не проявляют, однако со временем появляются тревожные симптомы. Точки становятся болезненными, чешутся, может меняться их структура. Опасны уплотненные пигментированные участки.

Воспаление или тромбоз крупных сосудов приводит к появлению больших красных пятен на ногах. Если поражены мелкие артерии, то возникают небольшие пятнышки, точки или кровоподтеки.

Во время диагностики важно учитывать не только размер, но и оттенок пятен на ногах. Они бывают:

  • синие, фиолетовые – принимаются чаще за гематому;
  • красные, кровяные – выглядят как кровоподтек, бывают яркими или темными;
  • черные – являются самыми безобидными, в большинстве случаев это косметические дефекты или доброкачественные образования, но некоторые могут трансформироваться в злокачественные.

По форме они чаще округлые, с четкими контурами.

Виды, согласно происхождению:

  1. Сосудистые пятна на ногах. Они бывают фиолетовыми, бордовыми, лиловыми, чаще болезненны на ощупь. Появление сосудистых пятен на ногах всегда вызвано нарушением кровообращения.
  2. Геморрагические пятна на ногах. Это следствие повреждения сосудов. Чаще они темно-красные, синие или фиолетовые. Причиной появления застойных пятен на ногах является удар или другое механическое воздействие на кожу. По сути – это синяк.

Осложнения

Темные пятна или точки на ногах – причины, фото и как избавиться

Чем насыщеннее цвет и больше размер пятен на ногах, тем хуже. Вероятны тяжелые осложнения:

  • тромбоз;
  • разрыв сосуда и обширное кровотечение;
  • отрыв тромба, тромбоэмболия легочной артерии.

Цианоз конечностей указывает на плохое кровообращение. Это состояние очень опасно, так как может привести к некрозу тканей и гангрене.

В целом нарушение кровообращения вследствие сосудистых заболеваний приводит к быстрой утомляемости, боли в ногах, ощущению тяжести. Из-за этого снижается трудоспособность.

К какому врачу обращаться при появлении пятен на ногах

Если появилось красное пятно на икре или ступне, то стоит обратиться к флебологу. Это врач, который занимается лечением сосудистых патологий. При гемангиоме или тромбозе вен может потребоваться помощь хирурга.

Пигментные пятна на ногах: симптомы, причины возникновения, диагностика, лечение, как избавиться быстро и убрать навсегда

Сначала врач проведет визуальное обследование пятен на ногах, изучит историю болезней, в частности, его будут интересовать проблемы с сосудами в прошлом. Для подтверждения предварительного диагноза потребуется инструментальная диагностика. Наиболее востребованные методики:

  • ангиография или рентгенография сосудов – с ее помощью можно выявить тромбы, бляшки, участки сужения просвета вен и нарушение скорости кровотока;
  • дуплексное сканирование – позволяет оценить анатомию сосудистого русла, динамику кровообращения;
  • допплерография – неинвазивная методика ультразвукового обследования, позволяющая выявить проблемные места, оценить состояние стенок сосудов.

Также может быть назначено МРТ. Это самая информативная, но дорогостоящая методика диагностики пятен на ногах.

Профилактика

Чтобы красные пятна на икрах, под коленками, в области голени больше не появлялись, необходимо укреплять стенки сосудов. Именно повышенная их ломкость и проницаемость приводит к кровоподтекам. Для укрепления нужно принимать венотоники (Троксевазин, Детралекс), соблюдать диету, поддерживать нормальную физическую активность.

Чтобы снизить вероятность появления темных пятен на ногах, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • отказаться от принятия горячей ванны, а вот контрастный душ, наоборот, полезен;
  • снизить время пребывания на солнце;
  • не посещать бани и парилки;
  • избегать травм;
  • не поднимать тяжести;
  • отказаться от видов спорта, связанных со статической нагрузкой на ноги, например, тяжелой атлетики, тенниса;
  • носить компрессионные чулки, не надевать вещи, которые сдавливают ноги, бедра, талию;
  • вести активный образ жизни, особенно полезно плаванье;
  • подобрать удобную обувь без каблуков;
  • следить за весом, избыточная масса тела – это дополнительная нагрузка на венозную систему.

После тяжелого трудового дня, если появилась усталость в ногах, необходимо полежать 30 минут, но конечности необходимо держать приподнятыми. Это способствует оттоку крови и уменьшает вероятность застойных явлений.

Пятна на ногах чаще всего говорят о проблемах с сосудами. Самостоятельно избавляться от пятен нельзя, поскольку такая терапия неэффективна. Пациент будет устранять последствия, но не причину – основное заболевание, вызвавшее пигментацию. В это время болезнь будет прогрессировать, возможны еще более тяжелые осложнения. Поэтому при появлении пятен следует сразу обратиться к врачу.

Чтобы на теле не возникали пятна, следует придерживаться таких правил:

  • Нужно носить компрессионное белье, колготки, чулки;
  • Обувь должна быть не выше 6 см;
  • Отдыхая, поднимать ноги немного выше уровня груди;
  • Меньше поддаваться воздействию солнечных лучей;
  • Больше ходить пешком;
  • Заниматься спортом;
  • Следить за рационом питания;
  • В сутки выпивать достаточно воды;
  • Носить удобную одежду;
  • Заниматься утренней гимнастикой;
  • Не поднимать большие тяжести.

Врач:

Шишкина Ольга
✓ Статья проверена доктором

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector