Как восстановить парализованную левую руку после инсульта в домашних условиях упражнениями мелкой моторики

Головные боли

Основные симптомы

Так как чаще всего встречается ишемический инсульт, именно его клинические проявления представлены ниже.

В целом, все симптомы инсульта можно поделить на общемозговые и очаговые. Очаговые симптомы наиболее специфичны, но, иногда они появляются не сразу, а им предшествую общемозговые симптомы: головная боль, тошнота, головокружение, усталость и слабость.

Очаговые симптомы характеризуются появлением:

  • Одностороннего паралича (полной неспособностью двигать рукой или ногой) или пареза (слабостью конечности). Характерным является то, что параличи и парезы возникают на стороне, противоположной очагу повреждения головного мозга. Когда проходит острая фаза патологии и у пациента возникает вопрос о том, как восстановить руку после инсульта, стоит отметить, что при парезе более благоприятный прогноз реабилитации, чем при параличе, так как это повреждение менее тяжелое.
  • Односторонний паралич или парез мимических мышц, что проявляется опущенной носогубной складкой, отклонением языка, невозможностью нормально улыбнуться или стиснуть зубы.
  • Нарушение речи. Возникает при левостороннем повреждении головного мозга и часто сочетается со слабость правой руки или ноги. Поэтому после ответа на вопрос о том, как восстановить правую руку после инсульта, часто возникает вопрос о восстановлении речи. Как правило, реабилитация при этих двух состояниях проходит параллельно.

Если вы наблюдаете перечисленные выше симптомы у себя или тех, кто находится рядом с вами, не медлите, срочно вызовите скорую помощь!

Все реабилитационные мероприятия, направленные на то, чтобы восстановить руку после инсульта, имеют следующие принципы:

  • Как можно более раннее начало восстановительных мероприятий. Если общее состояние больного удовлетворительное, можно начинать даже с первых дней после инсульта. Время играет большую роль при нарушении кровообращения головного мозга. Помимо того, ранняя двигательная активность пациента помогает предотвратить инфекционные и застойные осложнения (пневмонию, пролежни, тромбофлебит, тромбоэмболию, дистрофию мышц).
  • Непрерывность и регулярность занятий;
  • Восстановительные мероприятия необходимо начать еще в отделении неврологии, а продолжаются они в реабилитационном отделении, а после и в санаторно-курортных условиях.
  • Для выполнения успешной реабилитации необходима активная помощь родных и близких.
  • Часть восстановительной программы после полной нормализации общего состояния больного проводится в домашних условиях при помощи родственников.
  • Длительность восстановления во многом зависит от обширности поражения головного мозга, времени начала реабилитации (чем раньше, тем лучше), усилий, которые прикладывает больной, помощи со стороны родных.

Основным методом, позволяющим восстановить движения руки после инсульта, является двигательная терапия, или кинезотерапия. Какие же задачи она выполняет?

  1. Восстановление или максимально возможное увеличение объема движений в поврежденной конечности.
  2. Восстановление мышечного тонуса поврежденной конечности;
  3. Увеличение силы в руке.
  4. Восстановление функций равновесия и координации.
  5. Обеспечение больному возвращения к своей повседневной жизни, что Обеспечивается восстановлением навыков самообслуживания.
  6. Нормализация ловкости движений.

При решении вопроса о том, как восстановить подвижность руки после инсульта, необходимо помнить, что начинать реабилитацию нужно как можно раньше, как только позволяет общее состояние и сознание больного.

На первом этапе уделяют внимание пассивной гимнастике. Данный вид реабилитационных мероприятий выполняется врачом-рентгенологом, больной, в свою очередь, не совершает никаких активных движений поврежденной конечностью. Реабилитолог двигает конечностью больного во всех поврежденных суставах, совершая сгибательные, разгибательные, вращательные движения.

Далее движения усложняются, больной сам сгибает и разгибает пальцы рук и ног, двигает кистью и ступней. Потом делаются упражнения, включающие движения в локтях и коленях.

Если у больного повреждена нижняя конечность, учиться ходить также нужно постепенно. Сначала больной должен уверенно сидеть, далее он тренируется вставать, потом ходить с опорой. Для этого в реабилитационных отделениях есть специальные дорожки с поручнями. Если нарушение движений в конечности очень выражено, вплоть до паралича, тогда настоящей ходьбе предшествует ее имитация, лежа в постели.

Самостоятельная ходьба возможно только при условии, что больной уверенно держит равновесие и объемный движений в конечности практически восстановился.

Чтобы добиться наибольшей эффективности и восстановить левую руку после инсульта, равно как и правую, нужно придерживаться ряда принципов:

  • любое упражнение должно начинаться со здоровой стороны для активации соответствующих участков мозга;
  • максимальная концентрация пациента на выполняемых упражнениях;
  • постоянная смена упражнений, их разнообразие;
  • движения должны проводиться в полном объеме, чтобы повысить уверенность в себе;
  • наличие упражнений, требующих использования предметов, как бытовых, так и специальных;
  • в первую очередь разрабатываются крупные мышцы и суставы, далее – мелкая моторика;
  • упражнения должны усложняться постепенно, с использованием заданий, которые требуют не только напряжения мышц, но и использование памяти или координации. Это увеличивает шансы на восстановление и повышает пластичность мозга.

Почему после инсульта страдают конечности?

Конечности страдают после инсульта по той причине, что очаги воспаления часто располагаются в правом полушарии головного мозга и мозжечке, которые отвечают за всю двигательную активность. Если же очаги расположены в некотором отдалении от правой стороны мозга, то симптоматика и последствия будут проявляться не так ярко.

Также конечности страдают из-за нарушения в кровообращении после инсульта, так как нестабильная работа сердца и нервных клеток не позволяет поставлять кровь по всему организму, образуя тромбы в ногах или руках. По этой причине почти всем больным выписывают массажи и растирания, а не только кровоостанавливающие препараты.

Что такое реабилитация?

Реабилитация – группа мероприятий медицинского, психологического, социального, педагогического и юридического характера, которые направлены на восстановление функции организма, которые пострадали при определенных болезнях или травмах. Немаловажной является и социальная адаптация, то есть обучение человека заново находится в обществе, обеспечивание больного соответствующей его состоянию работой, пособием.

Наибольшее значение при изучении вопроса о том, как восстановить парализованную руку после инсульта, имеет медицинская реабилитация. Однако, не стоит недооценивать и другие разделы восстановления больного, пострадавшего от инсульта.

Как восстановить парализованную левую руку после инсульта в домашних условиях упражнениями мелкой моторики

В клинике реабилитации Юсуповской больницы пациенту будет оказана вся необходимая помощь. Психологи больницы работают не только с пациентами – помощь оказывается также членам семьи больного. Реабилитационный процесс по восстановлению двигательной активности конечностей требует терпения от пациента, большого труда – это позволит вернуться к полноценной жизни после инсульта.

Почему рука восстанавливается хуже всего?

Рука после инсульта восстанавливается очень долго и тяжело, особенно, если речь идет о людях преклонного возраста.

Ведь вместе с параличом у больных развивается парез, онемечение, потеря чувствительности, пролежни и значительно падает тонус мышц. Из-за долгого пребывания без физической активности мышцы перестают работать нормально, атрофируются и становятся обездвиженными.

Фактически, пациенту приходится заново учиться пользоваться рукой или ногой при помощи тренажеров, гимнастики, медикаментов и массажей. Если же не начать восстановление сразу же, то в руке могут появиться новые тромбы и гематомы по причине застоя крови, отсутствия кислорода и метаболизма в клетках.

С чего начинается восстановление руки?

Реабилитацию рук и других конечностей обычно начинают сразу же после стабилизации состояния больного, то есть, через пару дней. Иначе последствия могут только ухудшиться, приводя к повторному приступу.

Если речь идет о лежачих больных, то им потребуется помощь физиотерапевтов или медицинских сестер. Далее лучше отправиться на реабилитацию домой, в санатории, центы лечения. Там разрабатывается индивидуальный курс, включающий гимнастику, иглоукалывание, рефлексотерапию, гидротерапию, лепку, прием медикаментов, диету и лечение хронических болезней.

Начинать нужно с простых упражнений, которые включают побуждение к движению. Для этого больной должен пытаться сам взять ручку в руки, писать, сгибать пальцы, поднимать руку вверх или разжимать кулак. Для стимула используют подручные предметы, обеспечивающие комфорт. Следует пытаться самостоятельно укрывать себя, самостоятельно есть, держать пульт и прочее.

Старайтесь заниматься этим каждый день и как можно больше. Первые недели результата почти не будет, но кровь начнет нормально циркулировать, а мышцы не будут терять тонус.

В этом случае используют иглоукалывание, внешние раздражители и специальные приборы, которые посылают радиоволны или электрические заряды от головного мозга к руке, заставляя ее двигаться, сжиматься и расслабляться. Прописывают методику всем тем, кто страдает полным онемением конечностей и потерей чувствительности. Длится восстановление несколько недель, после чего нейроны восстанавливают свою деятельность, а мышцы начинают двигаться самостоятельно.

После того, как медикаментозное лечение и электрическая стимуляция дали свой результат, можно начинать выполнять простые упражнения для разработки суставов. Это могут быть сгибания и разгибания в локте и пальцах, расслабление и сжимание кулака, поднятие рук вверх, разведение в сторону. Изначально советуют использовать ручку для письма, пластилин для развития моторики (что способствует скорому восстановлению поврежденных клеток мозга), рисование, тренажёры для рук.

Как вернуть силу рукам?

Также после восстановления двигательной активности важно вернуть силу мышцам и тонус суставам, ведь от этого будет зависеть дальнейшая жизнь, возможности выполнения простой работы, развитие парезов.

Обычно для возвращения силы используют медикаменты, гимнастику, плавание в бассейне, тренажёры и ежедневные упражнения. Выполнять их лучше каждый день по два раза: перед сном и после пробуждения утром. По времени они должны занимать около 15-20 минут.

Длится курс не меньше полугода, и лучше сделать их частью дальнейшей жизни во избежание тромбоза и повторного приступа.

Разработка плечей

Для разработки плечей можно использовать турники, гантели и круговые вращения руками. Начинается гимнастика на второй месяц после восстановления под присмотром физиотерапевта или тренера. Если у пациента возникают трудности, можно начать гимнастику для плечей в бассейне, так как там выполнять упражнения гораздо проще.

Разработка локтей

Разработка локтей особенно не отличается от восстановления плечей: пациенту также необходимо поднимать гантели, делать махи, вращения, сгибать и расслаблять руку, пользоваться турниками или тренажерами. Первое время лучше делать это под присмотром и не перегружать себя, так как можно порвать связки или заработать растяжение.

Повороты

Повороты нужно выполнять не только плечами, но и локтями, пальцами и запястьем, чтобы задействовать каждый участок и каждую мышцу. Подобное упражнение разгоняет кровь по телу, не позволяет ей застаиваться, насыщает организм витаминами и устраняет тромбы. Повороты выполняют в обе стороны, и также два раза в день в качестве разминки.

Как восстановить парализованную левую руку после инсульта в домашних условиях упражнениями мелкой моторики

Одной из важнейших частей лечения является разработка и укрепление запястьев, восстановление которых наиболее сложное и долгое. Причиной тому служит большое количество суставов, сосудов и мышц в районе запястья.

Для укрепления пользуйтесь гантелями, делайте повороты и вращения рукой, поднимайте небольшие грузы, старайтесь больше писать и есть самостоятельно, задействуйте запястья и пальцы в рисовании и лепке. Многие пациенты используют резиновый тренажёр, который укрепляет мышцы пальцев и ладони.

Медикаментозное лечение

Актовегин, Винпоцетин, Папаверин, Глицин, Ацетилсалициловую кислоту, а также антибиотики при наличии воспалений. Доза регулируется врачом, как и курс приема таблеток. Действие большинства из них направлено на восстановление поврежденного участка мозга, от чего и двигательная активность конечностей быстрее придет в норму.

Упражнения для уменьшения спазма

При решении вопроса о том, как восстановить руку после инсульта, стоит обратить внимание на специальные задания и упражнения.

Сначала упражнения лучше выполнять с закрытыми глазами, представляя движения руки. Нужно удобно сесть или лечь, максимально расслабиться. Необходимо представить, что функция руки не нарушена, она способна двигаться, как раньше. Тогда нужно “наложить” эти ощущения на руку, постараться контролировать ее. И после, хорошо сосредоточившись, попытаться пошевелить хотя бы одним пальцем.

Сначала может получаться с трудом или не получиться вообще. Главное – не сдаваться, ведь при регулярной практике объем движений будет постепенно расширяться.

Рука после инсульта - фото

Основная проблема, с которой сталкиваются постинсультные больные, особенно, когда возникает вопрос о том, как восстановить руку через полгода после инсульта, – это повышенный тонус мышц и мышечный спазм. Ведь если реабилитация начинается не вовремя, мышцы так и остаются в том повышенном тонусе, как и в острый период инсульта.

Если реабилитация начинается еще позже, когда развивается мышечная атрофия, функции руки могут и не восстановиться. Поэтому своевременное начало реабилитации так важно!

Ниже приведены основные правила, которые помогут побороть спазм и гипертонус мышц:

  • каждые час-полтора, по возможности чаще, менять положение руки, не оставлять ее надолго в одном положении;
  • растягивать мышцы при помощи упражнений, постоянно совершать движения в суставах;
  • в помещении, где находится больной, всегда должно быть тепло, также нельзя опускать руку в холодную воду, так как низкая температура увеличивает спазм;
  • массаж при спастичности должен быть очень нежным и щадящим, с поглаживающими движениями;
  • перед началом упражнений необходимо растирать поврежденную конечность около 30 секунд.

Прогноз

Работа парализованной конечности полностью восстанавливается у 50% пациентов. 30% больных остаются инвалидами, нуждающимися в помощи. Подобное наблюдается при полном отсутствии движений в течение года после приступа. Неблагоприятным прогноз считается и при повторном возникновении инсульта.

Что касается дальнейшей жизни и времени на восстановление, то люди до 50 лет возвращают возможности руки почти полностью уже через два-четыре месяца после реабилитации. При этом прием медикаментов и гимнастика продолжается не меньше полугода.

Что касается людей преклонного возраста, то им вернуть физическую активность сложнее, особенно, если мы говорим о повторном приступе. В таком случае паралич рук или ног заканчивается инвалидностью, парезами, пролежнями и некрозом тканей.

В среднем, параличом рук страдает почти 40% пострадавших от инсульта, и каждый из них требует профессиональной помощи. Возвращаются к нормальной жизни больше 70% больных.

Но всего этого можно избежать, если вовремя обратиться к врачу при выявлении первых симптомов инсульта, начать профилактику или полноценное лечение. Особенно это важно для тех, кто находится в группе риска и может столкнуться с болезнью внезапно.

Причины проблем с подвижностью руки

Если после инсульта не работает левая рука, причины могут крыться в следующих состояниях:

  • атеросклерозе артерий участков головного мозга, отвечающих за функционирование конечностей;
  • наличии тромбов в системном кровотоке;
  • отрыве и перемещении атеросклеротических бляшек, которые перекрывают крупные сосуды, лишая конечности кровоснабжения;
  • послеоперационных осложнениях (правая рука может не работать после очищения сонной артерии от атеросклеротических отложений);
  • травмах шейной области;
  • скачках артериального давления, приводящих к разрыву артерий головного мозга.

Почему рука восстанавливается хуже всего?

Как восстановить парализованную левую руку после инсульта в домашних условиях упражнениями мелкой моторики

Цель реабилитации — научить пациента справляться с последствиями приступа и жить нормальной жизнью. С помощью специальных упражнений для руки возвращают привычные навыки, лекарственные средства нормализуют работу головного мозга, устраняя признаки паралича. Длительность восстановительной терапии зависит от степени тяжести заболевания. Гимнастику выполняют регулярно, соблюдая все предписания врача.

Упражнения

Позитивный настрой, поддержка родных имеют влияние на быстрое восстановление после болезни. Частичный паралич руки – это нередкое явление после инсульта, характеризуется скованностью движений, ограниченной двигательной способностью руки. Функциональный парез (частичный паралич) относится к неврологическим синдромам, обусловлен нарушением работы нервной системы, поражением проводящего пути нервной системы вследствие поражения коры головного мозга после инсульта.

Паралич руки – это полное отсутствие произвольных движений конечности. Такие состояния требуют помощи специалистов по реабилитации. В клиники неврологии и реабилитации Юсуповской больницы проводят лечение пациентов после после инсульта. Специалисты больницы – это команда врачей-неврологов, психотерапевтов, массажистов, специалистов по лечебной гимнастике. Индивидуальные занятия с пациентом проводятся с учетом тяжести его состояния.

Восстановления после инсульта может требовать кисть руки или полностью вся конечность. При частичном параличе нарушается способность свободного движения рукой или кистью руки, человек не может полноценно ухаживать за собой, выполнять элементарные действия. Для восстановления двигательной способности пациент должен ежедневно выполнять упражнения для моторики пальцев, моторики конечности.

Специалисты реабилитационного отделения Юсуповской больницы используют специальные тренажеры, помогающие восстановить функции мозга, чувствительность и двигательную активность конечностей. Процесс реабилитации после инсульта не быстрый, требует терпения. Упражнения по восстановлению двигательной активности руки нужно будет выполнять дома, после выписки из больницы.

Массаж

Помимо лечебной физкультуры, которая помогает восстановить руку после инсульта, действенным также является лечебный массаж. Начинать его стоит со здоровой руки, быстрыми поглаживающими движениями, которые не приносят больному болезненных ощущений. Далее переходят на больную руку.

При выполнении массажа, как и при двигательных упражнениях, важна этапность. Сначала массируют плечо и предплечье, далее переходят к кистям и фалангам пальцев. На конечных этапах разрабатывают плечевой пояс.

Что ж, если вас интересует, как восстановить руку после инсульта, знайте – это абсолютно реально. Главное – настойчивость, этапность, непрерывность. Даже если первое время это кажется бесполезным, после ряда занятий объем движений будет постепенно увеличиваться. Поэтому не стоит отчаиваться, ведь инсульт – это не приговор!

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector