Сколько надо пить глицин

Головные боли

Что из себя представляет вещество глицин?

Это заменимая кислота. Действующее вещество таблеток “Глицин” – собственно, и есть одноименный глицин. Его можно купить как в составе витаминно-минеральных комплексов, так и в виде отдельных таблеток. Кто из нас, будучи школьником и волнуясь перед экзаменом, не слышал о чудодейственном действии “Глицина”? Якобы всего после нескольких таблеток можно запомнить наизусть множество формул и правил и сдать любое испытание на “отлично”.

Конечно, столь яркое действие “Глицина” преувеличено. Эта аминокислота действительно способна влиять на нервные клетки (нейроны), улучшая мозговое кровообращение. Но прямого влияния на процесс запоминания и усвоения новой информации глицин не оказывает. Это вещество в большей степени имеет седативное (успокаивающее) воздействие. Именно по этой причине неврологи чаще всего рекомендуют принимать “Глицин” на ночь. Правила приема и дозировка препарата будут рассмотрены ниже.

Влияние таблеток на сновидения

Отзывы о “Глицине” на ночь часто свидетельствуют об изменении сновидений. Если раньше пациентам вовсе не снились сны, то теперь по их сюжету можно снимать кино. На самом деле, в таком эффекте нет ничего удивительного. Почти все психотропные препараты оказывают влияние на сновидения.

Особенно часто сны становятся яркими и приключенческими при приеме антидепрессантов группы СИОЗС. “Глицин”, подобно этому классу препаратов, оказывает прямое влияние на рецепторы дофаминовых и серотониновых клеток, благодаря чему достигается как седативный, так и стимулирующий эффект в зависимости от времени суток и общего физического состояния пациента.

При проблемах со сном, бессоннице, неправильной смене фаз быстрого и медленного сна не может идти и речи о нормальном функционировании нервной системы. “Глицин” благотворно воздействует на процесс сна, облегчает засыпание и предотвращает ночные пробуждения. На утро человек чувствует себя отлично выспавшимся и бодрым.

Длительность медленной фазы – примерно 70% от всего времени, проведенного во сне. “Глицин”, благодаря воздействию на нейромедиаторы, восстанавливает эту фазу. У пациента пропадает сонливость в течение дня и желание поспать в обед. В Японии уже давно знают о об этих свойствах данной аминокислоты, поэтому глицин входит в состав практически всех витаминно-минеральных комплексов для офисных служащих. В нашей стране он по-прежнему продается в виде отдельного препарата.

Правила приема Глицина взрослым и детям

“Глицин” – это безрецептурный препарат. Являясь заменимой аминокислотой, глицин вырабатывается в организме самостоятельно. При сбое этого процесса появляются проблемы в работе нервной системы и возникают следующие симптомы:

  • немотивированная тревога;
  • постоянные вспышки агрессии, раздражительности;
  • кошмарные сновидения;
  • бессонница;
  • хронические депрессии различной этиологии.

Полное усвоение происходит спустя три-четыре часа после приема таблетки. Препарат всасывается полностью в толстом кишечнике. Поскольку глицин является веществом, естественным для организма, обнаружить в анализах факт его приема невозможно. После всасывания глицин активно воздействует на нейромедиаторы, способствуя повышенному синтезу дофамина, серотонина, эндорфинов. Именно эта его особенность обеспечивает влияние на эмоциональный фон пациента.

Сколько надо пить глицин

Одна таблетка “Глицина” содержит в качестве действующего вещества 100 мг аминокислоты глицина. Также в состав входят вспомогательные компоненты:

  • стеарат магния в количестве 1 мг;
  • микрокристаллическая целлюлоза 1 мг.

На протяжении десятилетий препарат применялся разными группами пациентов и проявил себя как отличное мягкое седативное средство с минимумом побочных эффектов.

“Глицин” не запрещен к приему детям с двенадцати лет. Школьникам и студентам врачи часто назначают этот препарат для улучшения процессов усвоения и запоминания новой информации. Напрямую на обучение лекарство никак не влияет, но благодаря улучшению мозгового кровообращения улучшаются и когнитивные способности у школьников и студентов.

Чаще всего неврологи прописывают “Глицин” детям на ночь. Такой прием позволяет устранить излишнюю возбудимость. Ребенок, преисполненный впечатлениями за день, засыпает быстро и легко.

Медики часто прописывают “Глицин” своим пациентам при жалобах на сон и раздражительность. Препарат безопасен и не имеет противопоказаний. Отзывы неврологов об этом препарате восторженные: он позволяет решить многие проблемы, не прибегая к психотропным сильнодействующим препаратам. Также часто его назначают своим пациентам эндокринологи.

Вот некоторые советы, которые помогут сделать прием “Глицина” максимально эффективным:

  • Нельзя смешивать прием лекарства с алкогольными напитками. Даже если человек вынужденно участвует в застолье, необходимо на время отложить прием таблеток, так как глицин попросту не усвоится одновременно с этанолосодержащими напитками.
  • Следует принимать лекарство за пару часов после приема пищи и не сочетать его с продуктами из какао-бобов (что также препятствует его нормальному усвоению).
  • Оптимальная суточная доза”Глицина” – 2 таблетки на ночь и столько же с утра.
  • Можно, исходя из целей пациента, изменить прием на только утренний или исключительно вечерний.
  • Сочетать “Глицин” с антидепрессантами, нейролептиками, транквилизаторами и прочими психотропными препаратами возможно только под наблюдением опытного врача или находясь в стационаре.
  • В некоторых случаях “Глицин” уменьшает терапевтический эффект нейролептиков, противосудорожных и снотворных препаратов – следует обязательно обсудить совместный прием со своим лечащим врачом.

Врач может назначить глицин в следующих случаях:

  • Девиантное поведение ребенка
  • Низкая умственная работоспособность
  • Продолжительный стресс
  • Неврозы и неврозоподобные состояния
  • Вегетососудистая дистония
  • Черепно-мозговые травмы
  • Перинатальное поражение нервной системы
  • Энцефалопатии
  • Ишемический инсульт

Сколько надо пить глицин

При назначении таблеток глицина врач дает инструкцию по применению, подходящую для каждого конкретного случая. Рекомендуемая доза зависит от заболевания.

При лечении поражений головного мозга препаратами глицина дозировка такая же. Длительность курса – 2 недели, но может быть продлена до 1 месяца.

При нарушениях сна рекомендуется принимать таблетку за полчаса до сна.

При ишемическом инсульте – 10 таблеток под язык в течение 3-6 часов после инсульта, затем по 10 таблеток в день в течение 5 дней, затем по 3 таблетки в день в течение месяца.

При наркотической, алкогольной зависимости, токсической энцефалопатии – 2-3 таблетки в день в течение месяца.

При снижении работоспособности, девиантном поведении у детей обычно следует принимать 2-3 таблетки по 100 мг 2-3 раза в день. Длительность курса составляет 2-4 недели.

Давать глицин детям до 3 лет необходимо в половинной дозе (50 мг вместо 100).

Если глицин нужен грудному ребенку, который не может принять таблетку, то препарат назначается матери, и аминокислота поступает в детский организм через грудное молоко.

Назначать лекарство имеет право только доктор, как взрослым, так и маленьким пациентам. Для пациентов старших возрастных категорий существуют следующие схемы приема:

  • В комплексном лечении ЧМТ, инсультов и алкогольных интоксикаций стоит принимать по 2 таблетки трижды в сутки;
  • При бессоннице будет достаточно половины или целой таблетки каждый день за 30 минут до сна;
  • Для устранения похмельного синдрома по 1 таблетке с промежутком в 20 минут, но не больше 7 штук.

И как долго можно пить Глицин взрослым при том или ином состоянии решает только специалист.

Детки легко переносят Глицин, но иногда возможны случаи индивидуальной чувствительности к компонентам препарата, но они возникают очень редко.

Существуют следующие схемы приема лекарственного средства:

  • Ребенок, который жалуется на проблемы со сном, скачки артериального давления, частые смены настроения, слишком агрессивен, должен принимать по одной таблетке 3 раза в день;
  • Если у малыша большая умственная и физическая нагрузка на организм, он часто сталкивается со стрессовыми факторами, но при этом он абсолютно здоров, то рекомендовано принимать по две таблетки в сутки.

Не стоит злоупотреблять лекарством, так как каждый организм индивидуален, и соответственно может по-разному отреагировать. Перед применением обязательна консультация доктора, особенно это касается маленьких детей.

С какой едой лучше совмещать прием?

Глицин относится к классу простых алифатических аминокислот, а также имеет второе название – аминоуксусная кислота. В свободном состоянии находится в организме человека, и отвечает за процесс синтеза порфиринов. При длительном применении лекарственного средства нормализуется работа центральной нервной системы, улучшается память и другие когнитивные функции.

Глицин можно пить только по назначению врача, и в аптеках отпускается исключительно при наличии рецептурного бланка или письменной рекомендации. Согласно инструкции по применению, таблетка рассасывается под языком.

Глицин имеет следующие показания к применению:

  • проблемы со сном;
  • длительное воздействие стрессовых факторов;
  • в комплексном лечении черепно-мозговых травм и энцефалопатий;
  • для улучшения умственной работоспособности;
  • социальная адаптация в обществе.

Сколько надо пить глицин

Если принимать Глицин на протяжении длительного времени, и при этом соблюдать дозировку, то никаких побочных эффектов не возникнет. В случае превышения дозы, возможна аллергическая реакция и общая слабость.

У глицина почти нет противопоказаний. Он может назначаться грудным детям, взрослым и пожилым людям. Препарат разрешен во время беременности и лактации. Самое серьезное противопоказание – индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав таблетки.

Побочных действий у глицина также немного. Редкие побочные эффекты – вялость, слабость, сонливость, низкое давление. Поэтому препарат следует с осторожностью принимать людям с артериальной гипотензией. Не обнаружено влияние лекарства на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций.

Поскольку глицин является естественным для организма веществом, то он не накапливается в тканях, а быстро расщепляется и выводится из организма. Из взаимодействий с другими лекарственными средствами следует отметить ослабление действия нейролептиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств. В аптеках препарат отпускается без рецепта.

Таблетки рекомендуется использовать в качестве основного средства или в составе вспомогательной терапии при следующих заболеваниях и состояниях:

  • хроническое переутомление и связанное с ним снижение работоспособности;
  • отставание психо-речевого развития у детей и подростков;
  • частые стрессовые ситуации, тяжелая психологическая атмосфера в семье и на работе;
  • повышенная эмоциональная возбудимость, тревожность, дисфория, обсессивно-компульсивные расстройства различной этиологии;
  • хронический алкоголизм и наркомания;
  • некоторые органические патологии головного мозга;
  • невротические состояния (в составе комплексной терапии);
  • геморрагический или ишемический инсульт;
  • бессонница и проблемы с фазами сна;
  • проявления вегетососудистой дистонии.

Возможен прием “Глицина” как в качестве профилактики всех этих состояний, так и в качестве лечения. Можно использовать “Глицин” на ночь одновременно с психотропными средствами – ноотропами, антидепрессантами, нейролептиками, транквилизаторами. Комплекс препаратов может прописать только врач-невролог, нарколог либо психиатр. Самостоятельно принимать подобные таблетки и их сочетания строго запрещено из-за серьезных побочных эффектов.

Инструкция по применению “Глицина” взрослым людям сообщает о практически полном отсутствии противопоказаний и побочных эффектов. Так как действующее вещество является родственным и сами клетки организма вырабатывают его, то организм не воспринимает глицин как инородный объект.

В редких случаях было зафиксировано появление крапивницы на фоне приема “Глицина” – но нет подтвержденных лабораторных исследований, которые бы доказывали взаимосвязь дерматологических высыпаний с приемом заменимой аминокислоты.

Учтенных данных о передозировке таблетками “Глицин” на сегодняшний день нет – однако не стоит рисковать и доводить количество выпитых таблеток до количества десять и выше в сутки.

Как лучше принимать “Глицин” – натощак или после приема пищи? Это совершенно не важно: таблетки будут одинаково усваиваться в обоих случаях. Неврологи рекомендуют принимать по две таблетки под язык между приемами пищи. Такой совет связан с тем, что некоторые продукты затрудняют всасывание аминокислоты глицин в толстом отделе кишечника.

Натуральный шоколад и продукты с содержанием какао-бобов отрицательно сказываются на усвоении “Глицина”. Желательно есть подобные продукты за три часа до или после приема таблеток. Также отрицательно влияет на усвоение аминокислоты жирная, тяжелая пища.

Не стоит принимать таблетки после обильного застолья, особенно после выпитого алкоголя. Этанол – единственное вещество, которое способно угнетать собственную выработку аминокислот.

Сколько дней подряд можно пить Глицин

Как говорилось выше, пить Глицин без перерыва можно в течении одного месяца, но после этого следует обязательно сделать перерыв на одну или две недели. В период, когда пациент перестал принимать медикамент, стоит следить за состоянием его здоровья, возможно в дальнейшем приеме лекарства нет необходимости.

Если признаки болезни остались, то стоит пройти второй курс лечения. В случае положительной динамики, лечение продолжают Глицином, если сдвигов нет, то препарат заменяют.

Можно ли принимать “Глицин” на ночь?

Показания к применению лекарства “Глицин” не нормирует строго время приема. Однако таблетки, принятые с утра и вечером, будут действовать на организм немного по-разному.

Сколько надо пить глицин

Если выпить две таблетки “Глицина” натощак с утра – гарантирован прилив бодрости и заряд энергии на целый день. Аминокислота буквально “пробуждает” нейромедиаторы, стимулируя выработку гормона удовольствия под названием дофамин и гормона счастья – серотонина. Такое действие обеспечит отличное настроение, высокую работоспособность, стрессоустойчивость.

Разумеется, не стоит ждать чуда в первый же день приема. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к повышенному уровню глицина. Прием аминокислоты извне является пусть небольшим, но все же стрессом для нервной системы. Спустя примерно две недели постоянного приема можно заметить устойчивые изменения в настроении и эмоциональном состоянии пациента.

Как стало ясно внимательному читателю, “Глицин” при приеме с утра оказывает стимулирующее действие на нервную систему. Так почему же многие неврологи прописывают этот препарат к приему именно перед сном? Сколько пить глицина на ночь, чтобы не возникло бессонницы и проблем с засыпанием?

На самом деле, эта особая аминокислота устроена таким образом, что при приеме “Глицина” на ночь она оказывает седативный эффект, а при приеме с утра – стимулирующий. Такое свойство обусловлено тем, что организм при недостатке глицина сбивается с природных фаз сна и бодрствования. Когда уровень аминокислоты вновь становится достаточным, все фазы сна и бодрствования входят в привычное русло.

Правила приема препарата

У глицина есть и аналоги, но это все тот же самый препарат с другими названиями – Глицин Форте Эвалар (таблетки по 300 и 600 мг), Глицин-Канон (таблетки 1000 мг), Глицин-Био, Глицин Актив, Глицин-Вис (капсулы 300 мг). В составе Глицин Форте Эвалар и Глицин-Вис есть также витамины группы B, которые призваны усилить благотворное влияние аминокислоты на нервную деятельность. Кроме того, эти продукты, как и Глицин Актив, относятся не к лекарственным средствам, а к биодобавкам.

К косвенным аналогам глицина также можно также отнести другие ноотропные препараты, такие как триптофан, фенотропил, пирацетам, глутаминовая кислота, мексидол, и т.д. Однако механизм их действия несколько другой и заменить глицин в большинстве случаев они не смогут.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector