Как расширить зрачки в домашних условиях, чем можно сделать это и как убрать

Головные боли

Как работают глазные мышцы

Центральная нервная система реагирует на свет. При ярком освещении она посылает сигналы в глаз. Это приводит в действие круговую мышцу, которая сужает просвет в радужной оболочке. Поэтому на ярком свете размер зрачков всегда уменьшается. Это защищает сетчатку от ожога солнечными лучами.

В темноте начинает работать радиальная мышца. Именно она и отвечает за расширение зрачка (мидриаз). Просвет в радужке увеличивается, и в глаз поступает больше световых лучей. Это позволяет человеку различать очертание предметов в темноте.

При среднем уровне освещения размер зрачка у взрослого человека в среднем составляет 4 мм, а у ребенка – около 5-6 мм.

Как выглядят расширенные зрачки

В офтальмологии расширенное состояние зрачка называют мидриазом. Отклонение от нормальных параметров обусловлено патологическими и физиологическими факторами. В первом случае на положение зрачка оказывают влияние патологические процессы, происходящие в организме.

На их наличие указывает, в том числе реакция глаз на свет: при интенсивном освещении зрачок сохраняет размеры, либо слегка уменьшается. При нормальном мидриазе, который вызван физиологическими причинами, происходит резкое сужение отверстия в радужной оболочке.

При нормальном состоянии глазного аппарата параметры зрачков находятся в пределах от 2 мм до 6 мм. Любое отклонение от минимальной и максимальной цифры относится к патологии.

Механизм расширения

Изменение параметров зрачка в большую сторону происходит из-за поступления импульсов к цилиоспинальному центру от гипоталамуса и дальнейшего перенаправления их через верхний шейный симпатический ганглий к дилататору. Причинами такой реакции могут быть:

  1. низкая интенсивность освещения;
  2. сильные эмоции, повышающие тонус СНС;
  3. болевой синдром (выброс адреналина);
  4. звуковое раздражение и пр.

Факторы

Рассмотрим факторы, влияющие на работу радиальной мышцы. Можно выделить следующие причины расширения зрачков:

  • низкий уровень освещения;
  • повышенная выработка адреналина;
  • переживание ярких эмоций;
  • прием алкоголя и напитков с кофеином;
  • воздействие гормона серотонина;
  • повышенный интерес к объекту зрения.

Существуют и патологические причины мидриаза. Например, при близорукости и дальнозоркости человеку приходится напрягать глаза, чтобы рассмотреть какой-либо предмет. Это приводит в действие радиальную мышцу. Расширенные зрачки у пациента могут отмечаться при спазмах глазной мускулатуры, повышении внутричерепного давления, а также хрупкости сосудов склер.

Далее мы рассмотрим различные способы увеличения просвета в радужке глаза.

Зачем расширять их в домашних условиях

Расширять зрачки в домашних условиях приходится по ряду причин. Основное направление – лечение офтальмологических заболеваний. При воспалительных процессах и других патологий назначают комплексную терапию, куда часто включают мидриатики.

Мидриатиками называют лекарственные средства, обеспечивающие расширение отверстия радужной оболочки.

Нередко, находясь в наркотическом или алкогольном опьянении, человек пытается скрыть от близких и окружающих людей своё состояние, которое выдают суженные зрачки. Используя противоаллергенные капли или другие средства, получается привести глаза в норму.

Еще необходимость в создании искусственного мидриаза возникает у представительниц прекрасной половины. Как известно, в женской красоте ценится выразительный взгляд с широко распахнутыми глазами. Придать огонька в них можно путём преднамеренного расширения зрачков. В данном случае используются методы, обеспечивающие продолжительный эффект.

Медикаментозные средства

Существуют специальные капли для расширения зрачков. К ним относятся:

  • “Ирифрин”.
  • “Мидрум”.
  • “Атропин”.

Однако такие препараты можно применять только по назначению врача. Они используются перед офтальмологическими обследованиями, а также для лечения глазных болезней. Закапывать такие препараты для улучшения внешнего вида категорически запрещено. Эти средства имеют немало противопоказаний и побочных эффектов.

Как расширить зрачки в домашних условиях, чем можно сделать это и как убрать

Капли “Ирифрин” воздействуют на рецепторы, чувствительные к адреналину. Этот гормон надпочечников вызывает расширение зрачков. Препарат также обладает сосудосуживающим действием. Инструкция по применению глазных капель “Ирифрин” запрещает использовать это средство при сахарном диабете, закрытоугольной глаукоме, гипертонии, болезнях сердца и щитовидной железы. У части пациентов препарат может вызвать тахикардию, повышение АД, резкое сужение коронарных артерий.

Как долго действуют капли для расширения зрачка? После применения препарата “Ирифрин” просвет в радужке увеличивается примерно на 2 часа. Это лекарство кратковременного действия, его применяют незадолго до диагностических обследований.

Капли “Мидрум” относятся к холиноблокаторам. Они угнетают действие нервной системы на глаз. Это приводит к расслаблению круговой мышцы и увеличению зрачка. Однако этот препарат вызывает спазм аккомодации и кратковременное ухудшение зрения. Мидриаз наступает примерно через 5-10 минут после закапывания и достигает максимума через 1 час.

“Атропин” – это капли для расширения зрачка длительного действия. Их эффект может сохраняться несколько дней. Препарат тоже является холиноблокатором. Это один из самых сильных мидриатиков, его ни в коем случае нельзя применять самостоятельно. Препарат вызывает ощутимое расстройство зрения, которое носит временный характер.

Виды воздействия

Для достижения желаемого результата используются разные методы, которые делятся на 2 вида: прямые и косвенные.

Прямое воздействие

Данный метод предусматривает использование мидриатиков, которые обладают способностью сокращать радикальную мышцу.

Средства данного вида оказывают влияние на частоту и силу круговой мышцы. Они не только расширяют зрачки, но и настраивают фокус. Чаще всего такие препараты назначаются при спазме аккомодации.

Все мидриатики различаются по длительности эффекта. Одни обеспечивают мидриаз на 1-2 часа, чего вполне достаточно для проведения диагностики и простых лечебных процедур. Действие других сохраняется более 10-12 часов, что больше подходит для проведения хирургического вмешательства.

Напитки и пищевые добавки

Как увеличить зрачок с помощью специального питания? Это можно сделать, регулярно включая в рацион напитки с кофеином:

  • крепкий чай;
  • кофе;
  • энергетики.

Кофеин повышает продуцирование адреналина надпочечниками, что приводит к увеличению зрачков. Действие этого вещества на организм продолжается около 5 часов.

Однако злоупотреблять кофеинсодержащими напитками все же небезопасно. Это может привести к тахикардии, бессоннице, скачкам АД. Кофеин категорически противопоказан при болезнях сердца, гипертонии, также при повышенной нервной возбудимости.

Прием алкоголя также способствует увеличению зрачка. После употребления бокала красного вина у человека отмечается выраженный мидриаз, который сохраняется недолго. К такому средству увеличения зрачков часто прибегать не рекомендуется. Употребление спиртного приносит больше вреда организму, чем пользы.

Как увеличить зрачок с помощью добавок к пище? В аптечных сетях и магазинах спортивного питания можно встретить препарат “5-HTP”. Он содержит серотонин. Это вещество вызывает мидриаз. Кроме этого, прием БАДа способствует улучшению настроения, крепкому здоровому сну и нормализации веса. Однако следует помнить, что прием чрезмерного количества биодобавки может вызвать тошноту и диарею, так как избыток серотонина раздражает органы ЖКТ.

Какие способы используют в медицине и зачем

Существует много разных способов расширить зрачок. Каждый из них имеет преимущества и недостатки, поэтому выбор должен производиться ответственно.

Самый простой и безопасный способ расширения зрачка, если придерживаться рекомендаций инструкции. Популярностью пользуются средства: Тропикамид и Мидриацил. Эффект этих препаратов заметен через 20 минут после введения в глазное яблоко. Результат сохраняется на протяжении 3-х часов.

В лечебных и диагностических целях назначают также средство Ифрин. Помимо мидриаза достигается снижение внутриглазного давления. Препарат не отличается длительным действием. Использовать его не рекомендуется детям до 12 лет, а также пациентам, у которых имеются проблемы с сосудами и головным мозгом.

Более длительный эффект обеспечивают капли Цикломед. Зрачки удаётся расширить на 12 часов. В целом средство безопасное, его применяют даже беременные женщины. Однако офтальмологический продукт не назначают пожилым людям, детям до 3-х лет и пациентам, с диагностированной аденомой и кишечной непроходимостью.

Вызвать кратковременный мидриаз можно при фокусировании взгляда на отдалённых предметах. От повышенного напряжения и сосредоточения удаётся достичь желаемого эффекта. Сфокусировав взгляд на значимом в жизни человеке, получается изменить параметры зрачков в большую сторону.

Если вспомнить в деталях ситуацию, когда пришлось испытать сильный страх или боль, отверстие в радужной оболочке увеличится. При чём, параметры нередко достигают максимального значения.

Если убрать яркое освещение, круговые глазодвигательные мышцы начнут сокращаться. Ещё лучше, если в комнате будет полумрак. Эффект расширения зрачков обеспечен.

В момент переживания сильных эмоций отверстие на радужной оболочке увеличивается. Самый большой результат получается при выбросе серотонина, когда отмечается сексуальное возбуждение. Зрачки при этом становятся максимально широкими.

Повышение нагрузок также обеспечивает эффект мидриаза. Это может быть как физический труд, так и тренировка в фитнес зале. В расслабленном состоянии получается обратный результат.

В медицине мидриаз вызывают с помощью специальных препаратов. Эффект расширенного зрачка необходим в следующих случаях.

  1. Для проведения корректной диагностики. После увеличения просвета в радужной оболочке открывается доступ к глазному дну. Его тщательное исследование позволяет выявить на ранних стадиях сложные патологии (к примеру, отслоение сетчатки).
  2. Для подбора оптики, определения остроты зрения.
  3. Для выполнения лечебных процедур при ряде заболеваний.
  4. Перед операцией на органах зрения.

С целью расширения зрачка используются медикаменты разных групп:

  • холинолитики – вещества способствуют блокировке периферических холинореактивных систем с последующим увеличением отверстия в радужной оболочке (Цикломед, Атропин, Гоматропин, Тропикамид);
  • адреномиметики – химические соединения, вызывающие спастический мидриаз со слабовыраженным эффектом (Метазон, Кокаин, Адреналин, Эфедрин).

Самовнушение

Как увеличивать зрачки самостоятельно, без использования капель и пищевых добавок? Как мы уже упоминали, на размер отверстия в радужке влияет центральная нервная система. Можно попробовать использовать следующие методы, основанные на самовнушении:

  1. Представьте, что вы находитесь в полной темноте или подумайте о каких-либо предметах черного цвета. Если у человека хорошо развито воображение, то такой метод может вызвать расширение зрачка, которое продлится около 10-15 минут.
  2. Вспомните ситуации, вызывающие у вас сильные и яркие эмоции. Это стимулирует повышенную выработку гормона адреналина, который способствует мидриазу.
  3. Закройте глаза и подумайте на приятные для вас темы. Положительные эмоции повышают образование в организме серотонина, который медики называют “гормоном удовольствия”.

При длительной тренировке можно научиться влиять на размер зрачка силой мысли. Однако эти методы трудно использовать во время общения с людьми. Ведь невозможно одновременно воспринимать слова собеседника и заниматься самовнушением.

Не опасно ли это

Большинство методов, вызывающих мидриаз, провоцируют огромное напряжение мышц глаза. При частом применении препаратов могут наблюдаться такие осложнения, как мигрень, нервный тик. При их проявлении нужно отказаться от дальнейшего использования средства. После этого нужно дать органам зрения отдых (2-4 суток).

Если после отмены препарата тревожные симптомы не проходят, следует обратиться за врачебной помощью. Офтальмолог поможет избавиться от них, а также даст совет относительно безопасного метода расширения зрачков.

При выборе способа вызова мидриаза нужно внимательно ознакомиться с аннотацией на препарат. Особенно принять к сведению разделы: противопоказания и побочные проявления. Многие капли нельзя использовать при закрытой глаукоме, заболеваниях сердца и дисфункции щитовидной железы.

Ярким примером является средство Ирифрин. Нарушения схемы применения приводит к резкому сужению коронарных артерий, тахикардии, гипертонии.

Как работают глазные мышцы

Как увеличивать зрачки самостоятельно с помощью упражнений? Самым простым способом является пребывание в затемненном помещении. Недостаток света приводит к активизации работы радиальной мышцы. Однако физиологический мидриаз сохраняется очень недолго. После выхода на свет зрачки вновь сузятся в течение 1-3 минут.

Можно попробовать выполнить следующие виды гимнастики для глаз:

  1. Остановите свой взгляд на дальнем предмете. Нужно стараться рассмотреть его во всех деталях. Усиленная работа глаз вызовет выраженный мидриаз.
  2. Зайдите в темное помещение и постарайтесь тщательно рассмотреть окружающие вас предметы.
  3. Напрягите мышцы живота и удерживайте их в таком состоянии как можно дольше. Это вызовет расширение зрачков. Медики пока не нашли точного объяснения такому явлению.

Как увеличить зрачок надолго

Достичь долговременного эффекта можно с помощью систематического выполнения упражнений и параллельного употребления отваров.

Также можно дополнить воздействие на органы зрения ягодами черники и малины. Такие методы не обеспечивают мгновенного результата, но они являются безопасными со стойким эффектом.

Как расширить зрачки в домашних условиях, чем можно сделать это и как убрать

Для мгновенного расширения просвета в радужной оболочке применяются специальные фармакологические средства. Они начинают действовать через 15-20 минут после проведения процедуры закапывания. Длительность эффекта некоторых препаратов достигает 12 часов.

Среди известных мидриатиков пролонгированного действия:

  • Мезатон (эффект сохраняется до 6 часов);
  • Цикломед (более 10-12 часов);
  • Атропина сульфат (более 7-10 дней).

Как убрать расширенные зрачки

Достичь эффекта сужения зрачков можно народными средствами. Правда они не дают сиюминутного результата, но при применении их курсами удаётся уменьшить параметры отверстия в радужке.

Фавориты нетрадиционной медицины:

  • малина – способствует восстановлению зрения, для приготовления отваров и напитков используются ягоды и листья, для сужения зрачка подходят даже заготовки на зиму;
  • черника – в свежем и переработанном виде ягоды оказывают благоприятное действие на органы зрения;
  • анис – отвар из анисовой травы вызывает миоз, улучшает приток крови к тканям и клеткам, восстанавливает кровообращение в сетчатке.

Альтернативный вариант – гимнастические упражнения. Среди самых простых элементов:

  1. фокусировка на объекте, отдалённом от глаз на расстоянии 30 см (при детальном изучении предмета зрачки резко сужаются);
  2. смена положения глаз в направлении слева-направо;
  3. броски взгляда с потолка комнаты в дальний угол и обратно;
  4. круговые вращения органами зрения;
  5. максимальное расслабление брюшного пресса.

Для расширения и сужения зрачков существует немало способов. Из доступных вариантов рекомендуется выбирать безопасные методы, не связанные с приёмом фармакологических средств. Лучше воздействовать на просвет в радужной оболочке посредством травяных напитков, ягод, специальных упражнений.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector