Пропало либидо у мужчин — лечение и профилактика

Алкоголизм

Причины снижающегося полового влечения

Именно либидо или половое влечение отвечает за мужскую силу и считается его выражением, как во время акта, так и до него.

Либидо — показатель, позволяющий определить, насколько сильно человек хочет интимной близости с противоположным полом и с какой частотой это желание может возникать.

Либидо имеет составляющие части:

  1. Физиология человека. Основа данного фактора — гормональный баланс в организме. От уровня мужского гормона тестостерона зависит сила влечения мужчины к противоположному полу. Высокий уровень тестостерона обусловливает сильное сексуальное желание у мужчины. Снижение выработки тестостерона может стать причиной снижения полового влечения и импотенции.
  2. Психология человека. Сильная половина человечества имеет довольно ранимую психологию, и эмоциональные состояния часто становятся решающим фактором в половых отношениях мужчины. Выраженность либидо может быть связана с темпераментом человека, с его проблемами со сном или трудностями на работе, с отношением к женщине, с которой он расстался. Если мужчина не предпринимает своевременных мер и не старается преодолеть угнетенное состояние, это может закончиться развитием эректильной дисфункции.

Активный образ жизни, позитивное мышление, занятие спортом, правильное питание позволяют нормализовать уровень тестостерона в крови, перебороть психические проблемы и вернуться к нормальному ритму половой жизни, что немаловажно для состояния общего здоровья мужчины.

Уровень либидо может быть как сниженным, так и повышенным, что также является проблемой и требует внимания и корректировки.

Мужское либидо после 30, 40, 50 лет

Повышенное либидо считается нормальным процессом в возрасте 12 – 16 лет, когда у юноши наблюдается половое созревание, скачки гормонов, поллюции, неосознанные эрекции и интимные фантазии. С годами либидо должно стабилизироваться, в противном случае врач может фиксировать нарушение.

Выявляется повышенное либидо:

  • Частыми эротическими желаниями;
  • Половой близостью с быстрым наступлением эрекции и/или отсутствием оргазма;
  • Перемещением сексуальных отношений на первый план;
  • Заинтересованностью порнографическими фильмами;
  • Желанием интимной близости с противоположным полом без взаимного согласия;
  • Частыми сменами партнерш и бесконтрольным половым влечением;
  • Несколькими половыми актами в течение дня.

Гиперсексуальность или повышенное либидо не могут являться предметом гордости. Медицинская практика показывает, что чрезмерная половая активность может быть симптомом тяжелой болезни. С моральной точки зрения гиперсексуальность может стать причиной потери контроля над потребностями и влечениями, что чревато серьезными последствиями. Состояние требует медицинского вмешательства и корректировки образа жизни.

Основными причинами повышения либидо могут быть:

  • Травмы головного мозга;
  • Нарушение функционирования головного мозга вследствие опухолей;
  • Энцефалит;
  • Психологические травмы, комплексы, чувство собственной неполноценности и желание компенсации этого повышенным половым влечением;
  • Душевные расстройства, шизофрения или гип маниакальность;
  • Наркотическая зависимость и прием мощных препаратов.
  • Нарушение гормонального баланса.

Для нормализации либидо рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, устранить факторы, повышающие либидо, отказаться от жирной и острой еды, корректировать рацион, включая в меню продукты, обладающие седативным действием, нормализовать режим сна.

Нормализовать либидо помогают занятия спортом, бег, частые прогулки на свежем воздухе. Необходимо снизить количество адреналина и тестостерона естественным образом или с использованием медикаментов.

Также назначают антидепрессанты, антиандрогенные средства, ингибиторы 5 альфа – редуктазы, транквилизаторы и медикаменты, понижающие АД.

Среди мужских сексуальных расстройств низкое либидо или мужская фригидность занимает по частоте одно из первых мест. Обычно если у мужчины пропадает сексуальное влечение, он не торопится обращаться к врачу, надеясь, что это временное явление и либидо восстановится само по себе.

Но на самом деле причины такого явления могут быть самыми разными, и часто сниженная сексуальность является симптомом какого-либо заболевания, в частности проблем с эндокринной или нервной системой. Снижение либидо у мужчин: почему вдруг может пропасть сексуальное влечение и что с этим делать? Что имеют в виду, когда говорят про признак нарушения и почему наблюдаются нарушения, — в нашей статье.

Сниженное либидо – проблема, с которой сталкиваются мужчины различных возрастных категорий. Оно характеризуется снижением полового влечения и, как правило, связано с образом жизни и состоянием здоровья. В частности на либидо влияют следующие факторы:

Нарушение режимаотдыха и бодрствования.Аллергические реакции.Избыточная масса тела, которая отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы, увеличивает синтез эстрогена – женского полового гормона.Постоянные стрессы, депрессии, эмоциональное перенапряжение, страхи и неуверенность, наличие неудачного опыта в прошлом.Воспитание в детском возрасте, которое было направлено на угнетение полового влечения и указание непристойности сексуальных связей.Поведение партнерши.Продолжительное сексуальное воздержание, однообразие половой жизни.Неконтролируемый прием некоторых медикаментов, в том числе антидепрессантов, гормональных и антибактериальных препаратов.

Нередко проблемы сексуального характера возникают после курса стероидов.Возраст. Мужское либидо напрямую связано с уровнем полового гормона тестостерона, который, в свою очередь, тесно взаимосвязан с возрастом. Так пик его концентрации приходится на 20-25 лет, после чего начинает постепенно снижаться, а после 40 начинает резко падать.

Любая сексуальная функция в мужском организме зависит от содержания гормона тестостерона в крови. Он вырабатывается в яичках, а их работа напрямую связана с состоянием эндокринной системы.

Семяизвержение и нормальная эрекция зависят от работы периферической и центральной нервной системы. Если в одном из звеньев возникают проблемы, происходит упадок либидо у мужчины.

Это может произойти по разным причинам. Основными из них современные специалисты считают:

  • наличие серьезных хронических болезней, которыми мужчина мог переболеть даже в раннем детстве. С возрастом такие заболевания напоминают о себе серьезными последствиями в нарушении либидо. Это могут быть проблемы с сердцем, сосудами, работой эндокринной, мочеполовой системы, головного мозга, постоянные простуды и грипп, связанные со снижением иммунитета;
  • травмирование мужских половых органов, особенно яичек, которые отвечают за выработку тестостерона. Именно этот гормон отвечает за нормальное функционирование всей половой системы, в том числе за сексуальное влечение;
  • проблемы, связанные с работой нервной системы: неврозы, затяжные депрессии, конфликтные ситуации дома и на работе, синдром хронической усталости, недостаточный отдых и плохой сон – все это отрицательно сказывается на либидо. Может случиться даже так, что отсутствие влечения у мужчин пропадет резко, что будет для них еще большим стрессом. Не стоит полагать, что эмоциональные перегрузки можно считать нормой жизни;
  • сегодня очень большое количество мужчин любят выпить, покурить и даже употребляют наркотические вещества, что может вызвать не только спад полового влечения, но и нанести значительный ущерб здоровью в целом, нарушить нормальные функции жизненно важных органов;
  • случайные, беспорядочные интимные связи, длительное воздержание, которое сменяется слишком интенсивным сексом;
  • лекарственные препараты, прием бадов и антидепрессантов без назначения врача могут вызвать тяжелые побочные действия, которые обязательно скажутся и на ослаблении либидо у мужчин. Прежде чем принимать такие лекарства, нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Именно он назначает рекомендуемую дозу, определяет их совместимость, побочные эффекты;
  • с течением времени многие пары испытывают трудности, связанные с многолетней привычкой друг к другу. Первая влюбленность давно прошла, однообразный секс наскучил, мужчина начинает сравнивать свою спутницу с другими, более молодыми и привлекательными. Это влияет на нарушение либидо и является чисто психологическим фактором;
  • неправильное, пуританское воспитание, чрезмерная строгость родителей в детстве могут вызвать во взрослой жизни неприятие секса, чувство стыда, неуверенность в собственных силах;
  • нередко мужчины связывают отсутствие полового влечения с возрастом, но это не всегда правильно. Известно много случаев, когда будучи в зрелом возрасте они ведут активную половую жизнь и имеют ярко выраженное сексуальное желание. Поэтому возраст – весьма спорный фактор упадка либидо. А вот хронические заболевания, приобретенные к пятидесяти годам, могут быть первостепенным поводом этого недуга.

Безусловно, снижение сексуального желания не проходит незаметно. Это видят окружающие, чувствует сам человек. В некоторых случаях наблюдается не только отсутствие эрекции, но даже длительное отвращение к сексу. Сперма вырабатывается в малых количествах, ухудшается ее состав и подвижность сперматозоидов.

Происходят и внешние изменения, связанные с недостатком тестостерона. Мужской, низкий тембр голоса меняется на более высокий, жирок начинает откладываться уже не в области живота, а на бедрах и ягодицах, появляются залысины, которые могут привести к полному облысению.

Густая растительность на теле по мужскому типу постепенно исчезает. Иногда именно в этот период неожиданно возникает влечение мужчины к своему полу.

Специалисты по причинам возникновения, симптомам и направленности выделяют следующие виды нарушения либидо:

  • гиполибидемия, когда происходит ослабление либидо у мужчин, не связанное с физиологическими изменениями функций организма или какими-то заболеваниями;
  • алибидемия – полное отсутствие либидо или его значительное ослабление. В основном связана с эндокринными нарушениями, нестабильным гормональным фоном, интоксикацией, инфекционными заболеваниями или психическими расстройствами, которые вызывают снижение выработки тестостерона;
  • аверсия, при которой мужчина испытывает не просто страх, а даже панику при мысли о сексе. Встречается наиболее часто, связана с эмоциональными и психологическими нарушениями, работой нервной системы. Требует вмешательства психотерапевта. У пациента наблюдается учащенный сердечный ритм, кружится голова, обильно выделяется пот. Может возникнуть диарея, тошнота, озноб. Все эти симптомы провоцирует чувство страха, испуг, неуверенность в своих силах. Чаще всего врачи связывают аверсию с неправильным воспитанием, принуждением к сексу в детском возрасте, психологическими травмами интимного характера, проблемами с сексуальной ориентацией и боязнью не удовлетворить партнера.

Причины снижения либидо

Если у мужчины пропало сексуальное влечение, причины и симптомы этого могут быть разного характера. Необходимо заметить, что при отсутствии либидо половая функция у мужчин полностью сохраняется, то есть у него не бывает проблем с эрекцией или с преждевременной эякуляцией: мужская фригидность заключается в отсутствии какого-либо желания половой близости, поэтому данная патология не имеет ничего общего с импотенцией. Практически в 100 % случаев половое влечение у мужчин может снижаться или пропасть вовсе по причине каких-либо приобретенных факторов, генетическая фригидность встречается лишь в единичных случаях.

Гиполибидемия обычно не связана с какими-либо функциональными нарушениями и не требует медикаментозного лечения. Пропасть влечение (алибидемия) чаще всего может по причине проблем психологического характера, решение которых требует вмешательства психотерапевта. Также алибидемия может быть следствием интоксикации организма или эндокринных нарушений.

Часто, снижение либидо, может быть из за психического состояния мужчины.

К факторам, вызывающим снижение мужской половой активности, специалисты относят следующие причины:

Рассмотрим каждую из этих причин, по которым чаще всего может пропасть либидо, более подробно.

Проблемы психологического характера существенно влияют на сексуальную активность мужчины, конфликтная ситуация в семье или на работе подавляет желание мужчины к половой жизни. Ситуация может усугубиться постоянно испытываемыми комплексами, а также нервными перегрузками и хронической усталостью. Пропасть влечение может внезапно на фоне кажущегося общего благополучия.

Отсутствие либидо может быть по причине проблем с эндокринной системой, например сахарного диабета. 

Проблемы с сердцем также снижают половое влечение, этот фактор, помимо медицинского характера, имеет и психологический: часто мужчина, которому поставлен диагноз сердечнососудистой недостаточности и риска инфаркта или инсульта, боится заниматься сексом из-за нагрузки на сердце, что в итоге значительно снижает либидо.

 Причины отсутствия сексуального влечения могут быть связаны также с микротравмами яичек, которые способны отразиться на их функции.

Отсутствие либидо может быть связанно с сахарным диабетом.

Сексуальная активность мужчины и его половое влечение напрямую зависят от уровня в организме мужского полового гормона тестостерона. Симптомы снижения тестостерона обычно проявляются с возрастом, после 40 лет его уровень падает в среднем на 1-2 % в год, из-за этого может пропасть и либидо. Если андрогинная недостаточность начала проявляться в более раннем возрасте, это является серьезным поводом для обращения к специалисту.

Пристрастие к алкоголю со временем может значительно снизить половое влечение, хотя небольшие дозы спиртного вначале усиливают возбуждение. Но постоянное употребление алкоголя и наркотических препаратов достаточно быстро угнетает центры возбуждения, и сексуальное желание со временем сходит на нет. К снижению либидо приводят также такие причины, как ожирение и неправильное пищевое поведение.

Симптомы снижения либидо с течением лет являются нормальным процессом, но конкретный возраст наступления мужской фригидности определяется множеством факторов и индивидуальными особенностями мужчины. Некоторые представители сильного пола и в возрасте 60-70 лет сохраняют сильное половое влечение, а для некоторых и возраст 40-45 лет становится критичным.

Часто мужчины в состоянии стресса начинают без назначения врача принимать антидепрессанты или другие лекарственные препараты, которые могут серьезно повлиять на либидо. К снижению полового влечения может привести также бесконтрольный прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.

В целом можно констатировать, что возраст является провоцирующим фактором снижения либидо, поскольку с течением лет у мужчины накапливаются симптомы различных хронических заболеваний, лишний вес и склонность к вредным привычкам, что и служит причинами, по которым может пропасть влечение.

В современном мире особенно много факторов, из-за которых снижается мужское либидо. Эректильная дисфункция и импотенция сильно помолодели. Часто пациентами мужских консультаций становятся даже люди младше тридцати.

Стресс – это синоним образа жизни современного мужчины.

После тяжелого трудового дня он идет на тренировку, и только потом домой, к любимой женщине. В результате сил на нормальную половую активность просто не остается. Мужчина начинает беспокоиться, а не снижено ли его либидо.

Волноваться здесь не стоит, нужно просто исключить на время основные стрессовые факторы. Либо снизить темп своей жизни, постараться снять напряжение. Организм восстановит силы, и либидо придет в норму.

Снижение либидо у мужчины всегда связано с определенными факторами. На половое влечение сильного пола могут негативнопо влиять психологические расстройства, перепады настроения, жизненные проблемы и стрессы. Важную роль в стабильности либидо могут играть сложившиеся отношения с женщинами, неправильный образ жизни, умственные и физические перенапряжения.

Снижение либидо может появляться в результате травмы в участке паха, спинного и головного мозга, при наличии ожирения, злоупотреблении алкоголью, курении, употреблении наркотиков, неправильном питании (как переедания, так и недоедания).

Пропало либидо у мужчин — лечение и профилактика

Либидо имеет физиологическую и психологическую этиологию. Первый вариант характерен для мужчин среднего и преклонного возраста, второй – для молодых.

Гормональный баланс

Снижение либидо в большинстве случаев связано с недостаточной выработкой мужского гормона – тестостерона. Тестостерон – основной мужской половой гормон, поддерживающий нормальную сексуальную функцию и ориентацию.

У мужчин примерно к 40 годам появляются проблемы с выработкой мужского полового гормона, что в медицине называют андропаузой. Различают раннюю андропаузу — до 45 лет, обычную – в возрасте от 46 до 60 лет, и позднюю — после 60 лет. С 30-35 лет уровень тестостерона в организме мужчины начинает снижаться примерно на 1% в год. Частые стрессы могут ускорить процесс снижения уровня тестостерона в 10 раз.

Мужчин после 50 лет часто беспокоят снижение либидо и нарушения эрекции, с которыми они прежде не сталкивались. Примерно у 20% пациентов с эректильной дисфункцией наблюдается выраженный гормональный дефицит. В большинстве случаев эффективным решением проблем, связанных с дефицитом тестостерона, является заместительная гормонотерапия.

В результате приема гормональных препаратов у мужчин нормализуется либидо, восстанавливается эрекция, повышается трудоспособность, улучшается самочувствие, настроение, повышается физическая активность, уменьшается висцеральное ожирение. Лекарственные средства тестостерона снижают риск появления сердечнососудистых осложнений, сахарного диабета и остеопороза.

В благоприятных условиях детородная функция и сексуальное здоровье мужчины могут сохраниться до конца его жизни.

Заболевания

Снижение либидо характеризуется невыраженностью полового влечения и может иметь физиологические предпосылки.

Снижение полового влечения может быть вызвано общими заболеваниями организма. К числу таких патологий относятся невротические расстройства, эндокринные нарушения, сердечнососудистые заболевания, травмы спинного и головного мозга. Причиной снижения сексуального желания могут стать  наличие опухоли в головном или спинном мозге, сахарный диабет, побочный эффект определенных медикаментов, врожденные патологии, длительное сексуальное воздержание.

Снижение либидо может быть обусловлено развитием застойных явлений в органах малого таза, депрессиям и серьезными психологическими проблемами.

Медикаменты

Прием препаратов из групп антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов может вызвать снижение либидо в качестве побочной реакции на действия и состав медикаментов. После отмены или замены лекарственных средств сексуальное желание приходит в норму.

К снижению полового влечения могут привести депрессия тревожность, повышенный стресс (при котором растет уровень кортизола), низкая самооценка, дисморфофобические расстройства, когда человек глубоко недоволен собственной внешностью. На психологию мужчины негативно влияют обиды, грубость, непривлекательность партнерши, а также травмы на сексуальной почве.

Трудности в отношениях мужчины с партнершей могут быть основаны отсутствием баланса власти, доверия и уважения к нему как главе семьи или к сильному полу. Низкая самооценка, неуверенность в собственные силы, неудачи на рабочем месте и постоянное ощущение ущемления также влияют на половое влечение и сексуальность человека.

Образ жизни

Образом жизни мужчины обусловлено не только его общее здоровье, но и нормальная потенция и половое влечение.

Снижение либидо может быть вызвано регулярными просмотрами порнофильмов. Представитель сильного пола, желая обходить трудности взаимоотношений с противоположным полом, выбирает способ мастурбации и самоудовлетворения, заменяя этим половой контакт. При этом отсутствуют душевные и эмоциональные связи, которые обеспечивает нормальная интимная близость. Со временем у мужчины появляется снижение либидо, развивается эректильная дисфункция.

Пропало либидо у мужчин — лечение и профилактика

Мужчины, которые злоупотребляют спиртными напитками или употребляют наркотические вещества, также со временем наблюдают уменьшение полового влечения и проблемы с потенцией.

Курение негативно влияет на мужское здоровье. Во время курения в организм попадает окись углерода, которая задерживает кислород. От этого закупориваются кровеносные сосуды, в том числе тонкие сосуды полового члена, развивается атеросклероз, в итоге ослабевает либидо и развивается эректильная дисфункция.

Проблема с половым влечением в довольно раннем возрасте появляется у поклонников крафтового пива. Напиток содержит фитоэстрогены, которые при постоянном его употреблении в больших количествах провоцируют нарушения половых функций в мужском организме.

Нерациональное питание, регулярное употребление жирного, жареного, острого, фаст-фуда приводят к ожирению, снижению тестостерона и проблемам с половой функцией. Негативно влияет на выраженность либидо у мужчины малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок.

  • нервные перенапряжение и постоянные стрессы
  • травмы и болезни вроде сахарного диабета, ожирения или нарушенного обмена веществ;
  • гормональные нарушения, если быть точнее, то снижение выработки тестостерона;
  • вредные пристрастия, то же курение табака, употребление наркотических веществ, спиртного и т.д.;
  • употребление анаболиков и гормональных лекарств без наблюдения врача.

Проявление фригидности

Первые симптомы половой дисфункции, связанной с понижением сексуального влечения, могут проявляться в единичных случаях снижения эрекции во время полового акта, при этом мужчина может жаловаться на усталость, плохое самочувствие и нестабильное настроение. Если такие ситуации начинают повторяться, мужчина по советам друзей или различных интернет-форумов может начать принимать средства, усиливающие потенцию. Такие препараты могут усилить эрекцию, но качество полового акта способно заметно снизиться: он не всегда завершается эякуляцией и оргазмом и не доставляет мужчине удовлетворения.

В результате снижения либидо и отсутствия удовольствия от сексуальной жизни в организме мужчины заметно снижается выработка тестостерона и других половых гормонов, что заметно сказывается на его самочувствии и влияет на работоспособность.

При фригидности появляются симптомы снижения функциональности яичек, что может спровоцировать быстрый набор веса и снижение мышечного тонуса.

После приема стероидов

Когда спортсмен принимает анаболические стероиды, в его организм в больших объемах поступает сторонний тестостерон. Однако после курса спортивной фармакологии собственная эндокринная система на время перестает вырабатывать мужские гормоны. Такое случается если вы, например, принимали гонадотропин хорионический, также называемый ХГЧ.

Решение простое – ничего не делать. Организм сам вернет либидо и синтез тестостерона на прежний уровень. Ведь мужское тело – саморегулирующаяся система, и знает, когда какой гормон необходим.

Мужчине предстоит пересмотреть свой жизненный уклад и пищевые пристрастия, испробовать нетрадиционные и привычные методики, возможно, поменять полового партнера.

Специалисты настаивают на том, чтобы пациент увеличил продолжительность полноценного ночного сна до 8 часов каждый день, начал заниматься спортом, бросил свои вредные привычки и начал почаще бывать на свежем воздухе.

В плане питания нужно налегать на продукты, богатые витаминами, относящимся к группе А, Е, С и D. Рацион должен состоять из:

  • морепродуктов и нежирных сортов мяса;
  • желтков свежих яиц;
  • орехов;
  • молока и меда;
  • бобовых и круп;
  • субпродуктов, овощных культур и фруктов.

Отсутствие либидо у мужчин предполагает и медикаментозное лечение, в основном, заключающееся в искусственном увеличении гормона тестостерона. Главный упор делается на устранение причины, приведшей к снижению его выработки, которые обычно заключаются в дисфункции эндокринной системы.

Наряду с медикаментами рекомендуется корректировать либидо с помощью отваров и настоев на основе петрушки, столетника, лаврового листа, имбиря, розовой радиолы, соцветий липы и побегов можжевельника. Положительный эффект могут дать БАДы на базе перечисленных растительных компонентов. К примеру, позитивное действие демонстрируют такие продукты, как: «Гинкго-билоба», «Трибулус» или «Йохимбе». Но целесообразность их приема нужно обсудить со специалистом, наблюдающим течение патологии.

Поскольку либидо мужчины связано с общим здоровьем человека, а также с его психологией и характером, то изменение его силы и выраженности можно считать вполне естественным и предсказуемым.

Пик уровня тестостерона отмечается в позднем подростковом возрасте и постепенно снижается в последующие годы жизни (приблизительно на 1% в год после 30 лет). 30 лет и после 30-и для мужчины считаются возрастами расцвета и прогрессирования. У 30-летнего мужчины, живущего нормальной сексуальной жизнью с постоянной партнершей, не должны быть какие-либо отклонения в половой функции. Либидо у него должен быть нормальным, а противоположный пол — желанным.

Однако современная жизнь с нагнетающим темпом и спешкой, неправильное питание и экология негативно влияют на состояние здоровья мужчины, в том числе и на либидо. Причиной снижения полового влечения в таком возрасте могут стать прием антидепрессантов, нарушение режима сна, частые тусовки и смена половых партнеров, использование алкоголя и курение, употребление наркотических средств.

Эти факторы негативно отражаются на состоянии внутренних орган-систем, на эндокринную систему, а также на психологию мужчины, делая его апатичным, безрасзличным к окружающему миру. В результате у мужчины может наблюдаться снижение либидо, что вполне можно нормализовать при устранении причины нарушения.

После 40 лет у мужчины могут наблюдаться патологические изменения, связанные как с возрастом, так и образом жизни, приводящие к снижению выработки тестостерона. В таком возрасте не редки проблемы со здоровьем мочеполовых органов. Негативно на силу либидо влияют алкогольные напитки, табакокурение, прием лекарственных средств, малоподвижный образ жизни.

Мужчина после 40 лет подвержен стрессам, депрессиям, которые могут появляться на фоне семейных конфликтов, проблем на месте работы и финансовых трудностей. Эмоционально-психологический фактор, вредные привычки и хронические заболевания приводят к снижению либидо.

После 50 большинство мужчин замечает изменения либидо. В организме мужчины происходят возрастные перестройки, уменьшается выработка тестостерона. Для эрекции требуется больше времени, и сама эрекция не всегда полноценна. Процесс достижения оргазма и эякуляции у многих мужчин после 50 лет также не всегда идеален. Эректильная дисфункция в этом возрасте становится все более распространенной патологией.

Снижение либидо и эректильной функции в этом возрасте часто связано с наличием сосудистых заболеваний, с высоким уровнем холестерина или сахара в крови, проблемами с сердцем, а также с приемом лекарственных препаратов. Частые неудачи во время половой близости, стрессы и тревожность за свое здоровье негативно влияют и на психологическое состояние мужчины, что в свою очередь приводит к снижению, иногда даже исчезновению полового влечения, а после и эрекции.

Психотерапия

Снижение либидо у большинства мужчин можно лечить многими средствами, в зависимости от того, какие симптомы преобладают. При этом рекомендуется избегать сильнодействующих препаратов, применяемых при лечении импотенции, поскольку эти дисфункции имеют разную природу и методы их лечения существенно различаются.

Для повышения сексуального влечения у мужчин используются различные методы официальной и нетрадиционной медицины, которые могут в значительной мере воздействовать на либидо и устранить сексуальные дисфункции. Рассмотрим наиболее популярные виды лечения.

Наиболее эффективными физиотерапевтическими методами лечения для повышения либидо считаются массаж, лечебный душ, электросон и другие. При массаже выполняется точеная стимуляция определенных зон, ответственных за половое влечение, а лечебный душ при использовании разной температуры и силы напора воды оказывает тонизирующее воздействие на организм и повышает либидо.

Одним из эффективных методов повышения либидо считается массаж.

Отсутствие обычного полового влечения может вылечить электросон, который является хорошим методом седативного лечения и отлично помогает в случае психологических и неврологических проблем. Электросон воздействует на процесс выработки серотонина, а также значительно стимулирует трофику тканей и улучшает метаболизм, ликвидируя причины патологии.

При сильном эмоциональном перенапряжении, депрессии, неврозах, вызвавших снижение полового влечения, хорошо помогает введение витаминов и небольших доз психотропных препаратов методом электрофореза. Такой способ также показан при травмах головного мозга, вызвавших снижение либидо.

Лечить сниженное половое влечение можно и методом мезотерапии, при котором лекарственные препараты вводятся в минимальных дозах под кожу, при этом происходит стимуляция определенных точек, повышающих мужское сексуальное влечение. Отсутствие либидо у мужчин лечится препаратами магния, поскольку этот микроэлемент оказывает значительное влияние на обмен веществ и синтез белков в организме. Лечение методом мезотерапии широко применяется в современной медицине и имеет хорошие отзывы.

Лекарственные средства широко применяются в лечении сниженного сексуального влечения у мужчин, особенно в случае, если причины дисфункции заключаются в системных заболеваниях, но врачи обычно рекомендуют использовать средства, изготовленные на растительной основе. Наибольшей популярностью пользуются средства на основе экстракта гуараны, кордицепса и других трав, имеющих доказанную эффективность.

Лекарственные травы, входящие в состав этих средств, обладают ярко выраженным тонизирующим действием на мужской организм, они улучшают кровоснабжение половых органов, значительно повышают потенцию, вследствие чего и происходит лечение. Кроме того, натуральные средства не имеют побочных эффектов и противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Помимо того что растительные препараты помогают преодолеть отсутствие полового влечения у мужчин, они в значительной степени влияют на качество эрекции и продолжительность полового акта.

Врачи, для восстановления либидо, рекомендуют принимать препараты на растительной основе.

Помимо аптечных лекарств, можно использовать средства из арсенала народной медицины: это отвары и настойки из ягод можжевельника, стеблей сельдерея, лаврового листа, алоэ и других лекарственных растений.

Снижение сексуального влечения может быть следствием неправильного пищевого поведения, поэтому специалисты уделяют повышенное внимание рациональной диете с обязательным включением в рацион продуктов, способных в значительной степени восстановить либидо:

Влиять на либидо мужчины может его рацион питания.

Помимо включения в рацион определенных продуктов, при лечении необходимо следить за сбалансированностью и рациональностью диеты. Питаться нужно несколько раз в день небольшими порциями, не перегружая желудок на ночь тяжелой пищей.

Кроме всех перечисленных методов, в случае если пропало либидо у мужчин, лечение обязательно должно включать коррекцию режима труда и отдыха, полноценный сон, отказ от вредных привычек, гармонизацию отношений с партнером, избегание стрессовых ситуаций.

Жалобы на то, что пропало обычное либидо у мужчин, в настоящее время встречаются достаточно часто, по статистике каждый пятый мужчина сталкивался с подобной проблемой и ему знакомы симптомы снижения полового влечения.

Причины такой дисфункции могут быть различны. Иногда такая патология проходит сама, но в тяжелых случаях требуется вмешательство сексопатолога и андролога. Главное, не стесняться обращаться за помощью к специалисту, и решение проблемы и должное лечение обязательно будет найдено.

Необходима, если проблемы с либидо вызваны травмами в прошлом. Чтобы такое лечение подействовало, пациент должен быть полностью откровенен со специалистом. Также важен настрой на избавление от своих проблем и готовность выполнять рекомендации лечащего психотерапевта.

Сексуальная терапия, направленная на повышение либидо может включать в себя различные методы. Метод выбирается только доктором, после проведения диагностики. Ведь главную роль при выборе играет основная причина снижения либидо у мужчин. Также, учитываются индивидуальные особенности организма молодого человека, сопутствующие и хронические заболевания.

Если при исследовании крови выявляется, что у мужчины снижен уровень тестостерона в крови, проводится гормональная терапия. Также, стоит исследовать уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы. Ведь дефицит мужских гормонов в мужском организме может свидетельствовать о наличии опухоли гипофиза. Доктор может выбрать один из двух вариантов гормональной терапии.

Либидо у мужчин отсутствие

Есть ряд препаратов, которые повышают сексуальную активность. При ведении активной половой жизни либидо повышается самостоятельно. Такое терапевтическое лечение подразумевает прием следующих средств: Сиалис, Импаза, мужская Виагра, Вука-вука. Основным действующим веществом Виагры является силденафил.

  • Повышение артериального давления;
  • Аллергия;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Ухудшение зрения;
  • Покраснение лица;
  • Головокружения.

Сиалис обладает теми же положительными свойствами, что и Виагра. Только длительность положительного эффекта сохраняется на протяжение 36 часов, а побочных реакций практически нет. Гомеопатическим средством считается Импаза. Препарат очень быстро повышает либидо, при этом не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.

Если медикаментозные препараты не приносят положительный результат, урологи и андрологи советуют параллельно проходит лечение у психолога. Несколько сеансов у доктора помогут разобраться в истинных причинах проблемы. Тем более, психолог — лицо постороннее. Пациент сможет рассказать все свои страхи, сомнения, опасения. А врач не предвзято оценит всю сложность ситуации, посоветует действенные варианты выхода из нее.

Причины снижения либидо

  • изменяется голос, он становится непривычно высоким;
  • начинают плохо расти волосы на лице, в паху и в подмышках;
  • наблюдается отложение жира по женскому типу;
  • все прочие признаки недостатка тестостерона.

К снижению либидо могут привести и психологические проблемы, вызванные, например, такими факторами:

  • пережитое фиаско сексуального характера;
  • психотравмы, связанные с интимной стороной жизни;
  • неспособность удовлетворить полового партнера;
  • конфликты, связанные с нетрадиционной ориентаций.

Снижение либидо у мужчин может происходит по совершенно разнообразным причинам. Современные андрологи чаще всего диагностируют психологические причины данного расстройства. Нестабильный психоэмоциональный фон не дает мужчине полноценно расслабиться, и наслаждаться интимной жизнью. Так, снижение сексуального желания часто наблюдается на фоне таких факторов:

  • Перепады настроения;
  • Частые стрессы;
  • Умственное и физическое переутомление;
  • Депрессия;
  • Бессонницы;
  • Семейные конфликты;
  • Недовольство половым партнером;
  • Длительное воздержание от половых актов.

Снизить либидо может злоупотребление алкоголем, курение, прием антидепрессантов. В более зрелом возрасте, чаще всего, наблюдаются физиологические причины снижения сексуального влечения. В тяжелых случаях снижение либидо происходит из-за хронического воспалительного процесса в органах малого таза. Так, одной из основных причин можно назвать такое заболевание, как простатит. Спровоцировать упадок полового влечения могут заболевания почек и печени.

Нередко снижение либидо наблюдается на фоне гормонального сбоя. С некоторыми возрастными изменениями, которые наступают у мужчин после 40 лет, происходит снижение выработки мужского полового гормона тестостерона. В свою очередь, женские гормоны эстрогены повышаются. От гормонального фона и зависит сексуальное влечение молодых людей. Как правило, вместе со снижением уровня гормонов наблюдается и дисфункция эндокринной системы.

Далее, андрологи не исключают вариант снижения либидо на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой. Вместе с этим отмечается и недостаточная эрекция, проблемы с потенцией. На уровень либидо непосредственное влияние оказывает и качество питания. Существует большое количество вредных продуктов, которые снижают синтез гормона тестостерона. К тому же, неправильное питание способствует развитию ожирения. Большое количество холестерина в крови снижает половое влечение у мужчин.

1. Расстройства психики, депрессии, неврозы и посттравматические состояния и т.д.

Пропало либидо у мужчин — лечение и профилактика

2. Переутомление, как физическое, так и умственное.

3. Прием некоторых медикаментов, например, антидепрессантов.

4. Злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами.

5. Травмы половых органов.

6. Длительное воздержание и нерегулярная половая жизнь.

7. Возраст.

На сексуальное желание также может повлиять эмоциональное настроение мужчины в данный момент, которое формируется под воздействием погоды, окружающей обстановки и других факторов. Но говорить о серьезной проблеме необходимо в том случае, если жажда интимных отношений отсутствует длительное время.

Повышенное либидо считается нормальным процессом в возрасте 12 – 16 лет

У мужчин чаще всего встречается проблема пониженного либидо, чему, как правило, сопутствуют разные патологии и нарушения орган-систем. Выражается пониженное либидо отсутствием или ослаблением полового влечения к противоположному полу, несмотря на присутствие всех предпосылок к близости. Согласно статистике, женщина с привлекательной внешностью вызывает соответствующую реакцию только у 50% сильного пола.

Основными симптомами пониженного либидо являются состояние аверсии, когда мужчина ощущает отвращение к половому акту, гиполибидемия, когда половое влечение снижено, а также алибидемия — отсутствие влечения как такового.

Низкому либидо или его отсутствию сопутствуют нарушения эрекции, которая может быть нестабильной и пропадать даже во время интимной близости.

Причинами снижения либидо могут стать:

  • Гипофункция гипоталамо-гипофизарной системы, с помощью которой регулируется уровень тестостерона в организме мужчины. Происходит в результате приобретенных или врожденных заболеваний;
  • Нарушение выработки половых гормонов в яичниках и в коре надпочечников вследствие системной патологии, травмы, хирургического вмешательства;
  • Поражение предстательной железы, в которой происходит трансформация синтезируемого в яичниках тестостерона в его биологически активную форму (дигидротестостерон);
  • Снижение чувствительности тканей к действию половых гормонов;
  • Прием стероидных гормонов, успокоительных, гипотензивных средств;
  • Длительное половое воздержание;
  • Патологии, затрагивающие функционирование сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем;
  • Нарушения секреторной активности щитовидной железы;
  • Эпизоды эректильной дисфункции, ранней эякуляции, неудовольствия партнерши, отсутствия оргазма.

Тревожное ожидание

После одной-двух неудач мужчине уже тяжелее заставить себя подойти к половому акту. Зная, что у него есть определенные проблемы, он может в принципе начать избегать женщин. В результате получается замкнутый круг проблем с либидо, так как со временем состояние только ухудшается.

Возникает тревога часто именно из-за непонимания и неуместных слов партнерши. Изредка всем мужчинам свойственны небольшие проблемы с либидо и эрекцией. Однако если такая ситуация сопровождается негативной оценкой женщины – это может стать психологической травмой на всю жизнь.

Неправильное питание

Если мужчина употребляет определенные продукты, которые вредны его организму, возможно снижение тестостерона. А затем – и понижение уровня либидо, сексуального влечения к женскому полу. Такие продукты нужно минимизировать в своем рационе.

К вредным для либидо продуктам питания относятся:

Копчености. Угнетают синтез гормонов в яичках;Животные жиры. Стимулируют выработку тестостерона;Мучное и сладкое.

Ведет к ожирению, проблемам на гормональном уровне;Кукуруза и соя. Активизируют синтез женских половых гормонов, эстрогенов;Соль и перец в большом количестве. Угнетают эндокринную систему мужчины.

Неправильное питание опасно еще и тем, что из-за самих по себе жировых клеток снижается уровень тестостерона. Избыточная масса буквально поглощает, растворяет его. Чтобы иметь высокое либидо, просто необходимо похудеть.

Как повысить мужское либидо?

Повысить либидо можно в домашних условиях, без  медикаментов. Важно определить причину нарушения и устранить его. Если снижение либидо связано с эмоциональным состоянием, можно сходить к психологу и пройти несколько сеансов. Рассказать о своих проблемах можно и близкому другу, с кем имеются доверительные отношения, и кто сумеет выслушать и дать хороший совет.

При недостаточности этого можно рассмотреть другие способы решения проблемы. Важна корректировка рациона, поскольку часто причиной недостаточного сексуального желания становится неправильный рацион, когда организму не хватает белков, витаминов и минеральных веществ. Для мужского здоровья полезны продукты, содержащие фосфор, цинк, разные микроэлементы, стимулирующие выработку тестостерона.

В рацион советуется включить авокадо, разные виды орехов, банан, морепродукты, тыквенные и подсолнечные семечки, семена льна, бобовые, яйца, постное мясо, оливковое масло, морковь, растительные настойки и отвары, лимонно-имбирный чай.

Повысить иммунитет, сосудистый тонус и сексуальный потенциал помогают физкультура, бег, плавание, частые прогулки на свежем воздухе. Необходимо избегать стрессовых состояний, окружать себя положительными людьми и эмоциями, верить в себя и думать только о хороших вещах.

Народные средства

К способам повышения либидо относятся и рецепты нетрадиционной медицины. Если снижение либидо связано с определенными заболеваниями, перед применением народных способов правильно получить согласие и рекомендации лечащего врача.

Чай из шиповника и рябины

Нужно взять по 30 грамм из каждого составляющего и залить их 500мл кипятка. Емкость, в которой готовится чай, следует укутать и оставить на 5 часов в темном месте. Готовый напиток нужно процедить и пить по 100 мл в день.

Настойка на основе меда и женьшеня

1 ч. Л.  Молотого корня женьшеня нужно добавить на стакан меда, смесь настаивать в течение 10 дней, а затем принимать по 1 ст. Л. 3 раза в день.

Отвар боярышника

100 грамм боярышника следует  залить  полулитром воды, оставить на сутки в холодном, темном месте. Затем отвар нужно довести до кипения и кипятить на медленном огне 10 минут, после фильтровать. Принимать можно по 100 мл 3 раза в день.

Мед с алоэ

100мл сока алоэ нужно смешать с 250г майского меда и добавить 350мл красного вина. Полученную смесь  следует закрыть и оставить в темном месте на 10 дней. Употреблять по 1 ст. Л. 3 раза в день.

Отвар зверобоя

2 ст. Л. Измельченной травы нужно залить 200мл кипятка. Полученный состав требуется настаивать час, затем процедить и разделить на 3 приема за сутки.

Корень дайкона

Нужно корень растения протирать на терке вместе с морковью и яблоком, в полученный состав добавить смесь сока лимона и меда. Употреблять нужно 2 раза в день по 0,5 ч. Л.

Тестостерон

Отвар из шалфея и розмарина

Нужно взять по 50г шалфея  и 100г розмарина (оба компонента  в измельченном виде). Растения нужно смешать и залить 600мл кипятка, настаивать 3 часа, полученный отвар пить на протяжении дня.

Лечебный сбор

Требуется взять  в одинаковом соотношении крапиву, зверобой, мяту и листья клевера, залить 1 л холодной воды, довести до кипения и снять с огня. Затем следует настоять 2,5 часа и пить 2 раза в день по 100мл.

Повышающим половое влечение свойством обладают следующие травы:

  1. Гинко билоба. Трава активизирует кровообращение, снабжает кислородом организм, снимает стресс;
  2. Трибулус. Стимулирует выработку тестостерона, улучшает кровообращение в органах малого таза, что способствует нормализации либидо и потенции;
  3. Бразильская муира – пума. Повышает либидо и потенцию у мужчины;
  4. Тернера раскидистая. Состав растения позволяет повысить либидо и чувствительность полового органа, является отличным антидепрессантом.

Повысить либидо  помогают мумие, чеснок, крапива, иван-чай, петрушка.

Медикаменты

Для нормализации сексуального желания у мужчины применяют и медикаментозную терапию. Используемые лекарственные средства влияют на конкретные центры в головном мозгу, некоторые препараты оказывают комплексное действие, стимулируя половое влечение и продлевая эрекцию.

  • Виагра. Препарат предназначен для разового повышения эрекции. Возбуждает и усиливает либидо. Препарат принимают за 30 минут до полового контакта. Не рекомендуется употреблять жирную еду при приеме, поскольку это замедляет действие средства. Прием лекарства со спиртными напитками категорически запрещается, так как их сочетание увеличивает вероятность нарушения работы сердечнососудистой системы.
  • Сиалис. Препарат стимулирует либидо и продлевает половой акт. Имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться перед приемом.
  • Трибестан. Препарат восстанавливает эрекцию и повышает либидо. Положительно влияет на психологическое состояние мужчины. Разработан на основе натуральных компонентов.
  • Левитра. Лекарственное средство активизирует кровообращение в органах малого таза, благодаря чему кровь поступает к половому органу, заполняя пещеристые тела и обеспечивая длительную эрекцию (примерно 6 часов).
  • Импаза. Препарат предназначен для повышения либидо и несильно влияет на эрекцию. Для получения нужного результата лекарственное средство следует принимать продолжительное время, перед сном.

К эффективным средствам, повышающим половое влечение относятся бады.

Востребованы:

  • Гербалвандерс. Имеет аналогичное действие с Виагрой. В состав средства входят естественные компоненты: имбирь, женьшень, раковины устриц, йохимбе.
  • Дамина комплекс. Средство усиливает приток крови к органам малого таза и обеспечивает полноценный половой акт. Производитель бада разработал вариант препарата специально для женщин.
  • Небидо. Средство имеет гормональную основу, действующим компонентом является природный андроген. Позволяет стабилизировать гормональный баланс, поддерживая мужское здоровье.
  • Андринол ТК. В состав бада входит тестостерон. Если факторы, провоцирующие снижение тестостерона в крови, отсутствуют, то после лечения гормональный баланс сохраняется годами.

Либидо является показателем половой активности мужчины. На выраженность сексуального желания воздействуют возраст, темперамент, эмоциональные особенности мужчины, а также наличие разных патологий. Именно поэтому проблему с нарушением либидо корректируют с помощью терапии, разработанной урологом, андрологом или сексологом.

Препараты с этим гормоном сейчас в основном используются бодибилдерами и другими спортсменами.

Но придумали их именно для лечения эндокринных нарушений и импотенции. Принять решение о том, что мужчине нужны такие лекарства, может только врач после тщательной диагностики. Он же определяет необходимую дозировку, от которой ни в коем случае нельзя отступать.

Если правила лечения тестостероном нарушить, могут возникнуть следующие негативные последствия:

Чтобы повысить сексуальное желание у мужчины, прежде всего, потребуется разобраться, в чем причины снижения либидо. Сделать это может только специалист по результатам обследования.

• медикаментозное лечение направлено на устранение заболеваний, которые привели к снижению либидо. По мере выздоровления сексуальное желание будет снова повышаться.

Гормональная терапия позволяет нормализовать уровень тестостерона, оказывающий влияние на либидо. Также врач может назначить прием витаминов, фитопрепаратов и стимулирующих средств;

• психотерапевтические методы позволят скорректировать расстройства психики, если причины снижения либидо у мужчин имеют психогенный характер;

Рациональное питание - залог хорошего либидо

• психорелаксирующие методы используются при неврозах, чрезмерном утомлении, расстройствах сна;

• тонизирующие процедуры. Повысить либидо поможет контрастный душ или лечебный массаж.

Записаться на консультацию к специалисту нужно сразу же после того, как были замечены тревожные симптомы. Пытаться лечить сексуальные расстройства самостоятельно не стоит, но можно попробовать изменить уклад жизни и рацион питания.

Часто причины снижения либидо и потенции следует искать в малоподвижном образе жизни, злоупотреблении жирной пищей. Все это приводит к ожирению и утрате желания заниматься сексом.

Вредные привычки

Алкогольные напитки негативно влияют на либидо:

Особенный вред несет пиво. В нем находится большое содержание эстрогенов. Кроме того, пивные напитки быстрее других приводят к ожирению.

Курение также приносит либидо большой вред, создавая спазмы сосудов и капилляров. Пещеристые тела полового члена перестают хорошо наполняться кровью. Вредные вещества, содержащиеся в табачном листе, блокируют работу мужских половых желез и снижают либидо.

Возрастные изменения

После сорока лет, может быть в 50, а может и в 60, наступает определенный момент, который сексологи назвали «мужским климаксом». Он не так ярко выражен, как у женщин. Но у мужчин с возрастом также сокращается выработка половых гормонов.

Другая возрастная проблема – нарушения работы простаты. Сюда относятся аденома, простатит (воспалительный процесс) и рак.

В этих ситуациях резко ухудшается кровообращение половых органов. Сначала становится труднее добиться эрекции, а потом снижается и само половое влечение. Организм просто привыкает, что не способен к интимному контакту с женщиной.

Отзывы

Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв и мнение о повышении либидо у мужчины в комментариях, ваше мнение будет полезно другим пользователям сайта!

Кирилл

Причины снижающегося полового влечения

Как лечить сниженное либидо у мужчин? Зависит от того, какие факторы вызвали эти нарушения. Чтобы выяснить природу своих трудностей в постели, посетите одного из следующих врачей:

Специалист поймет, почему у вас снижено половое влечение, и назначит необходимое лечение. В обратном случае ваши проблемы со временем будут только усугубляться.

Часто низкое либидо связано с психологическими проблемами или нарушениями функций ЦНС, когда нервные импульсы не достигают нужных участков головного мозга.

В любом случае комплексовать по этому поводу не стоит, как не стоит и стесняться своих проблем. Чем быстрее вы начнете лечиться, тем легче пройдет этот период. Не запускайте проблему, подходите к ней грамотно.

Борьба с недугом включает не только медикаментозные препараты, направленные на нормализацию выработки тестостерона. Это еще и разумное питание, здоровый, подвижный образ жизни, рецепты народной медицины, нетрадиционные способы.

Ведение здорового образа жизни подразумевает отказ от табака и алкоголя, посильные занятия спортом даже в преклонном возрасте, ходьба пешком, езда на велосипеде, посещение бассейнов, тренажерных или любых спортивных залов.

Очень важно правильно питаться, включив в рацион важные витамины и минералы. Организм ежедневно должен получать необходимое ему количество полезных микроэлементов. Для мужчины особенно важны витамины группы В, витамины А, Е, С, минералы цинк, фосфор, селен. Именно они повышают продуцирование тестостерона, потенцию, увеличивают время и мощь эрекции.

Перечень самых необходимых продуктов:

  • для восполнения витамина А необходимо употреблять: печень, куриные и перепелиные яйца, бобовые, кисломолочные продукты, яблоки и черешню;
  • для витамина В – любые орехи, красное мясо нежирных сортов, сыры, все морепродукты, картофель, болгарский перец;
  • для витамина С – любые цитрусовые, шиповник, хурму, любую капусту, черную смородины, все продукты, богатые витамином;
  • витамин Е содержат отрубной хлеб, пивные дрожжи, соя, арахис и миндальный орех, оливковое масло, семена подсолнечника, мясо барана, овсяная каша;
  • цинк – устрицы в первую очередь, сырые перепелиные яйца, репа, черный перец, корица, имбирь, печень говядины;
  • фосфор содержится в грецких орехах, белых семечках, пшенице, чесноке, говядине, молоке, курином мясе, грибах, изюме.

Из огромного разнообразия продуктов можно приготовить великолепные блюда. Будет вкусно и полезно. При отсутствии возможности покупать свежие продукты, пейте хотя бы витаминно-минеральные комплексы.

Среди целительных растений и трав в этом случае хорошо приготовить настойки и отвары из можжевельника, корня имбиря, корней и зелени петрушки и сельдерея, перечной мяты, черники, обыкновенного ячменя, розмарина, травы шалфея, радиолы розовой, алоэ или обычной лаврушки. Особенно полезен корень женьшеня. И чем он старше, тем более нужных полезных свойств он содержит.

На основе этих растений созданы натуральные средства, которые можно купить в любой аптеке: Трибулус, Гинкго-билоба, Йохимбе.

Еще несколько советов:

  • больше ходите босиком, особенно по земле или песку на пляже. На стопах ног есть три акупунктурные точки, которые повысят сексуальное влечение;
  • посетите магазины секс-шопа, поменяйте позы во время секса, разнообразьте надоевшую рутину интимных отношений, посмотрите фильмы, наполненные эротическим содержанием, примите вместе ванну с ароматическими эфирными маслами. Будьте более внимательны и ласковы друг к другу;
  • больше бывайте на солнышке. Витамин Д, получаемый вместе с ним, стимулирует выработку тестостерона в крови.

Все народные методы и средства тоже имеют обратную сторону медали, могут вызвать изменения в работе внутренних органов, аллергические реакции или другие побочные действия. Так что без  консультации доктора вам не обойтись.

Но все-таки во многих случаях восстановление полового влечения зависит от мужчины и женщины, которая рядом. Ее помощь и терпение в этих вопросах трудно переоценить. Совместные действия, направленные на устранение недуга, обязательно наградят возвращением полноценных интимных отношений и сексуальных желаний.

  • Отмена приема медикаментов, которые снижают сексуальное желание;
  • Прием стимуляторов;
  • Терапия хронических заболеваний;
  • Физиотерапия.

Очень важно отрегулировать рацион питания. Большое количество продуктов питания способствуют повышению либидо, активизации синтеза мужского гормона тестостерона. Организм молодого человека ежедневно должен получать достаточное количество калия, магния, кальция, цинка, селена, витаминов. Поэтому, ежедневное меню включает в себя зелень, чеснок, зеленый лук, сметану, морепродукты, орехи, печень, мед.

Есть большое количество трав, которое обладает целительными свойствами для мужчин. Стимулировать мужское либидо может спиртовая настойка корня женьшеня. Положительно на сексуальное влечение воздействует чабрец, крапива, лимонник, боярышник. Также, для восстановления нормальной работы центральной нервной системы важны регулярные физические нагрузки.

Молодым людям для повышения либидо лучше выбирать максимально подвижные виды спорта: плаванье, баскетбол, футбол, бег. Как видно, снижение либидо может произойти даже из-за самых безобидных причин. Восстановить же половое влечение можно быстро и легко. Главное своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Диагностика и предупреждение заболеваний

На мужское здоровье влияет общее состояние и работоспособность внутренних органов и систем.При нарушении функционирования сердечной мышцы, сосудистой системы, желез внутренней секреции, органов мочевыделительной системы и пищеварения происходит постепенное снижение либидо, что проявляется эректильной дисфункцией, отсутствием полового влечения и нарушением эякуляции.

Для предупреждения проблем со здоровьем необходимо:

Своевременное выявление патологий различной этиологии и локализации помогает провести корректное лечение на начальной стадии развития заболевания и предупредить возникновение осложнений, которые оказывают влияние на мужское либидо.

Половое влечение является неотъемлемой частью жизни здорового человека, которая имеет непосредственное влияние на физическую и психическую составляющие здоровья людей. Снижение либидо у мужчин и женщин имеет сходные причины и проявления. При появлении первых признаков снижения сексуального влечения следует обратиться к врачу, поскольку это состояние является одним из проявлений других серьезных заболеваний.

Либидо – это половое или сексуальное желание (влечение), термин, обозначающий половой инстинкт. Уровень либидо является индивидуальным для каждого человека, не имеет зависимости от пола или возраста. Причины, влияющие на снижение полового влечения у мужчин:

Снижение полового влечения у разных людей может проявляться в разной степени вплоть до полного его отсутствия. Медицинская классификация снижения либидо включает три основные группы нарушений:

Аверсия – сексуальное отвращение.

Это состояние провоцируется разочарованием от сексуальных взаимоотношений с партнершей или неудовлетворенностью какими-либо ее чертами (внешность, тембр голоса, поведение, характер). Аверсия, как правило, сопровождается страхом, тревогой и/или приступами паники перед половым контактом.Гиполибидемия или гиполибидиния – слабое либидо у мужчин, причиной которого не является какое-либо физиологическое заболевание или изменение физиологического функционирования.Алибидемия – сильное снижение или отсутствие либидо у мужчин, которое может быть вызвано соматическими или психическими заболеваниями. Основной причиной алибидемии является нарушение гормонального фона, проявляющееся снижением выработки тестостерона из-за психологических, инфекционных или эндокринных нарушений.

Когда следует обращаться к врачу?

Первыми снижение либидо замечают мужчины, которые ведут активную половую жизнь. Они первыми обращаются к врачам, потому как не могут понять причины отсутствия влечения к женщинам. Реже догадываются о снижении либидо женатые мужчины, а так же те, кто тяжело работает или имеет какие либо психологические проблемы.

Каждый мужчина должен внимательно следить за своими сексуальными желаниями. Если представитель сильного пола не злоупотребляет наркотикамиили алкоголем, при возникновении первых признаков снижения либидо должен обратиться к специалисту – андрологу, сексопатологу.

Решить проблему сможет своевременно начатое лечение. Иначе могут начаться проблемы с сексуальным партнером, что нередко приводит к разрыву отношений или разводу.

Обращение к врачу можно отложить на пару недель, а за это время изменить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, снизить до минимума стрессовые ситуации и заняться спортом. Если эти меры не помогут, сразу обращайтесь к врачу.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector