Повышенное сердечное давление – как снизить АД в домашних условиях

Геморрой

Почему повышается нижнее давление

Некоторые причины повышенного сердечного давления уже указывались, но их стоит повторить. Высокое ДД – это не то заболевание, которое можно игнорировать. По сути, оно является вторичным маяком, что указывает на развитие патологий. Благодаря повышению нижнего АД можно увидеть начало серьезного заболевания и предотвратить его.

  • нарушение функционирования почек;
  • позвоночные грыжи;
  • гормональный дисбаланс;
  • патологии сердца;
  • болезни гипофиза и надпочечников;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • возрастные изменения.

Кроме общих факторов риска и заболеваний, характерных для представителей обоих полов, (ребенка, подростка, взрослого, людей преклонного возраста), существуют причины высокого нижнего АД у женщин, присущие только им. Диастола может быть повышенной в период беременности, и это совершенно нормально. Почечное АД повышается в предменструальный период, после климакса, а еще в некоторых случаях приема оральных контрацептивов из-за содержания в них эстрогена.

К сожалению, причины высокого нижнего давления у мужчин (кроме указанных общих) напрямую относятся к образу жизни. Повышают диастолу курение, пиво, алкоголь, кофе, жирная пряная пища, которые употребляются в неконтролируемых количествах. Сюда же следует отнести малоподвижный образ жизни, ожирение. Этих факторов хватит, чтобы гарантированно развилось повышенное сердечное давление.

Изолированное повышение почечного АД может провоцироваться практически любым фактором. Выше были описаны в большинстве своем причины, которыми являются болезни. Повышается ДД при нормальном верхнем из-за стрессов, ожирения, переедания, постоянной неорганизованной физической нагрузке. Атеросклероз – еще один фактор, который повышает показатель диастолы из-за естественного уменьшения сосудистого просвета.

Что такое сердечное давление

АД это показатель двух чисел – СД и ДД. Нормой считается соотношение в границах 120 на 80 мм рт. ст. Первая цифра фиксируется в пиковый момент нагрузки на сердце, когда сердечная мышца и большие выбрасывают кровь в организм. Второй показатель – это состояние полного покоя. Разница между этими данными не должна превышать 40-60 мм рт. ст. или сокращаться ниже этих цифр. Систола считается самой опасной в моменты кризиса, когда нагрузка на кровоток максимальна.

Стабильная разница между СД и ДД позволяет полноценно жить, работать и заниматься спортом. Постоянное отклонение в любую сторону характеризует наличие заболевания. Повышение ДД после физической нагрузки или в момент стресса – явление естественное. Однако, если такое состояние имеет систематическое проявление, то нужно обследоваться на предмет невыявленных заболеваний сердца.

Давление на стенки сосудов может меняться с возрастом, на фоне гормональных изменений в организме (беременность, пубертатный период), из-за болезни. Если оно остается в пределах допустимых изменений или самостоятельно приходит в норму, то никакой серьезной опасности нет (не имеются в виду моментальные критические изменения).

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление? Большинство пациентов слышали название «гипертония» так часто, что перестали относиться к заболеванию серьезно, но инфаркт, инсульт и прочие критические события происходят из-за такого отношения. Всего 5 мм рт. ст. выше нормы увеличивает риск инфаркта миокарда на 20%.

Как снизить народными средствами

Народные рецепты можно применять в целях снижения диастолического давления только в рамках комплексной терапии. Приступать к их использованию можно только после одобрения нетрадиционных средств лечащим врачом.

Высокое сердечное давление

Настои из пиона, валерианы, пустырника действуют на сердечно-сосудистую систему, снижая выработку гормонов и уменьшая нервное напряжение.

  1. Для приготовления настоя из пиона заливаем сухие цветки (1 ст. л.) кипящей водой (200 мл) и варим несколько минут. Снимаем с огня и остужаем. После этого процеживаем и употребляем по 20 г натощак три раза в день. Также можно пить спиртовую настойку пиона три раза в сутки по одной чайной ложке.
  2. Настой из пустырника, который способствует увеличению силы сердечных сокращений, готовим так. Заливаем сухую траву (2 ст. л.) кипятком (2 ст.), настаиваем 20 минут, процеживаем и пьем до четырех раз в день и обязательно перед сном.
  3. Настой из валерианы, которая славится седативными свойствами, делаем на ночь. Для этого кладем столовую ложку корней растения в термос, заливаем кипятком (200 мл). С утра процеживаем и принимаем по столовой ложке до четырех раз в день после еды. Курс лечения составляет не более двух месяцев.

Особо действенны такие средства при гипертонии, вызванной дисфункцией почек.

  1. Мультитравный настой №1. Смешиваем предварительно измельченные травы: шалфей и зверобой по одной столовой ложке, душицу – две, пустырник – пять. Заливаем кипятком в пропорции два стакана воды на две столовые ложки сухой смеси. Настаиваем 20 минут и процеживаем. Употребляем по 100 г натощак трижды в день.
  2. Мультитравный настой №2. Измельчаем и смешиваем сухие травы донника, мяты, пастушьей сумки (по 1 ст. л.), корень солодки (2 ст. л.) и листья сушеницы (4 ст. л.). Заливаем кипящей водой в пропорции, идентичной настою №1. Пьем по той же схеме. Для успешного лечения необходимо чередовать прием двух растительных средств каждые два месяца.

Брусника способствует расслаблению нервной системы, одновременно активизируя мочегонный процесс. В качестве лекарственного средства от гипертонии употребляется брусничный сок, который разбавляется водой в равных частях и подслащивается медом по желанию. Пить необходимо после еды трижды в день.

Важно! Что делать в качестве экстренных мер, чтобы снизить сердечное давление? В первую очередь, вызвать скорую помощь. Далее нужно лечь на живот и разместить на тыльной стороне шеи холодный предмет (грелку со льдом). Затем следует нажать на ямку под ухом и, слегка надавливая, провести пальцем к середине ключицы. Воздействие на акупунктурные точки проводится с двух сторон до появления эффекта.

В случае диагностирования повышенного диастолического давления необходимо пересмотреть рацион, исключив из него соленую пищу и алкогольные напитки. Их место должны занять молочные продукты, сезонные фрукты и овощи. В качестве профилактических мер желательно увеличить двигательную активность, проводя на свежем воздухе несколько часов в день.

Лечение

Оно зависит от причин повышения диастолического АД. После того как установят заболевание, ставшее причиной роста нижнего давления, лечащий врач определит, какое лечение будет оптимально. Чаще всего снижают АД с помощью препаратов. Если медикаменты не помогают, при этом есть риск развития тяжелых осложнений, показана хирургическая операция (коррекция аномалий сосудов, замена клапана аорты и другие).

В некоторых случаях причину повышения нижнего АД определить не удается. Тогда назначается симптоматическое лечение, цель которого – снизить давление.

Для того чтобы понизить уровень АД, недостаточно принимать медикаменты. Важно соблюдать режим дня, придерживаться диеты, исключить курение и алкоголь.

При высоком давлении необходим полноценный отдых: спать желательно не только ночью, но и в дневное время. Тихий час можно заменить прогулкой в тихом месте, во время которой желательно расслабиться и отключиться от повседневных забот. Если есть возможность, было бы неплохо немного вздремнуть во время обеденного перерыва – минут 10-15.

Сон

Человек, у которого налажен отдых, становится спокойнее, многие недомогания уходят, в том числе и повышенное давление

Занятия физической культурой могут быть полезны при заболеваниях сердца и сосудов, но они должны проходить только по согласованию с лечащим врачом.

Питание

Диета должна быть составлена таким образом, чтобы продукты включали важные для работы сердца витамины и минералы. Кардиологи обычно рекомендуют молочно-растительную пищу. И, конечно, важно снизить вес, если имеются лишние килограммы, и поддерживать его в норме.

Основные правила питания выглядят следующим образом:

  • В рацион нужно включать больше ягод, овощей, фруктов, зелени.
  • Обязательно должны быть на столе нежирные молочные продукты, нежирные рыба и мясо.
  • Очень полезны злаки: зерновой хлеб или хлеб из муки грубого помола, каши, особенно гречневая, овсяная, рисовая.
  • Соль можно оставить, но необходимо снизить ее потребление.
  • От копченостей, соленого, острого, сдобного, сладкого и жирного лучше отказаться или есть в минимальных количествах.
  • Снизить употребление чая и кофе, исключить алкоголь и газировки.

При высоком сердечном давлении не обойтись без приема медикаментов. Чтобы снизить АД назначают препараты нескольких групп, иногда в комбинации.

  1. Мочегонные средства. Диуретики снижают давление за счет выведения из организма лишней жидкости. При гипертензии чаще всего назначают препараты группы тиазидов (Индапамид, Дихлотиазид).
  2. Бета-блокаторы блокируют выработку адреналина и снижают таким образом нагрузку на сердце (Тенормин, Нормодин, Сектрал).
  3. Ингибиторы АФП блокируют выработку почечного фермента, который способствует сужению сосудов (Каптоприл, Эналаприл).
  4. Антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов, препятствуют поступлению кальция в клетки сосудистых стенок и сердца. Таким образом они расширяют сосуды и облегчают сердцу работу. К ним относятся Верапамил, Нифедипин и другие.

Другие способы

Что делать, если нижнее давление неожиданно повысилось, а под рукою нет лекарств? В домашних условиях можно воспользоваться льдом. Больному нужно лечь головой вниз, а его помощник должен обложить область шеи сзади льдом. Стараться держать холод как можно дольше. Чаще всего этот способ помогает снизить сердечное давление, но если оно осталось высоким, нужно обязательно вызвать скорую помощь.

Для снижения сердечного давления в домашних условиях можно воспользоваться народными методами. Хорошо помогает настойка из кедровых шишек. Потребуется пол-литра водки, четыре небольшие шишки, чайная ложка валерианы (настойка) и пять столовых ложек сахара. Компоненты соединить и настаивать в темноте около двух недель. Принимать готовую настойку нужно каждый день на ночь. Дозировка – одна столовая ложка.

Сосновые шишки

Некоторые народные средства могут оказаться даже очень эффективными для нормализации артериального давления

Обнаружение значений 130/90 становится показанием для уравновешивания физического и эмоционального состояния.

article1039.jpg

Дальнейшее повышение показателей (150/95) указывает на необходимость немедленно обратиться за врачебной помощью.

Исходя из состояния пациента, назначается курс лечения, включающий:

  • мочегонные препараты, способствующие выведению из организма лишней жидкости;
  • лекарства, нормализующие частоту сердечного ритма;
  • седативные средства.

С целью устранения болевого синдрома в области сердца предпочтение отдается Корвалолу, Валидолу и Корвалменту.

Состояние, сопровождающееся стойким повышением показателей, предполагает использование следующих медикаментозных препаратов:

  1. Диуретиков – Верошпирона, Триамтерена, Хлорталидона;
  2. Ингибиторов фермента АПФ (это Квинаприл, Каптоприл, Лизорил);
  3. Антагонисты кальция – Нифедипин, Верапамил, Кардил;
  4. Бета-адреноблокаторов, таких как Атенолол, Бетаксолол, Талинолол;
  5. Блокаторов рецепторов ангиотензина II (это Ирбесартан, Телмисартан, Валсартан).

Терапевтический курс начинается с использования одного из препаратов перечисленных групп. Дозировку вначале назначают минимальную. Постепенно ее увеличивают.

По мере необходимости врач может рекомендовать одновременное использование 2-3 видов препаратов из разных лекарственных групп.

В зависимости от состояния пациента используются средства, помогающие быстро сбить давление. У них кратковременный эффект, это первая помощь. Если давление повышается часто, врач назначает препараты длительного воздействия, которые рекомендуется принимать постоянно.

Высокое сердечное давление – это патология, требующая приема не только таблеток, улучшающих состояние сердца и сосудов. Комплексный подход к лечению предусматривает использование успокоительных капель. Хорошо зарекомендовали себя такие аптечные средства, как настойка валерианы и пустырника.

Сердечно-сосудистая система

Снизить давление, которое повысилось вследствие стресса, можно, выпив несколько капель Валокордина с водой.

Что делать, если давление подскочило у беременной женщины? В домашних условиях можно понизить его Метилдопом. Однако часто прибегать к этому методу не рекомендуется. Необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Такой совет следует запомнить всем, у кого появились опасные симптомы, характерные для гипертонии. Принимать любые лекарственные препараты без назначения врача опасно для жизни.

Приведенные в статье медикаменты описаны исключительно с ознакомительной целью. Только врач может выбрать необходимую дозу и продолжительность курса терапии.

Другие методы

В качестве дополнения к терапевтическому курсу можно использовать рецепты народной медицины. В них применяются веками проверенные лекарственные травы, способные совместно с лекарствами снизить высокое давлении и поддерживать его в норме.

С этой целью готовятся настои и отвары из ромашки аптечной, мяты перечной, тысячелистника, пустырника, цветков боярышника.

Использовать настои и отвары, равно как и лекарственные препараты, следует строго по назначению специалиста.

Повышенное сердечное давление - как снизить АД в домашних условиях

Способ терапии напрямую связан с причиной, вызвавшей гипертонию. Нерезультативность консервативных методик заставляет вмешиваться хирургическим путем (стентирование, шунтирование, замена клапана). Самое важное – вовремя получить медицинскую помощь, чтобы избежать риска инфаркта миокарда.

Первая помощь

Как должен вести себя пациент в домашних условиях, если он остался один дома, а сердечное давление внезапно резко повысилось? В первую очередь следует сесть на кровать, высоко подняв подушки под спину. Так уменьшится нагрузка на сердце, сосуды.

Распахнуть окна, сделать несколько глубоких, медленных, дыхательных движений. Постараться не паниковать. Пациент может лечь лицом вниз, положив на область шеи холод (лед в целлофане, полотенце), который он держит столько, сколько сможет, чем дольше, тем эффективнее. Можно рассосать таблетку Каптоприла (при условии, что вы принимали его раньше). Отсутствие результата – повод для вызова Скорой помощи.

Купировать высокое сердечное давление с болевыми ощущениями можно нитроглицерином. Разумно сделать горячую ванну для ног или приклеить горчичник к голени, пяткам. Процедура стимулирует приток крови к стопам,  сердцу становиться легче работать. При отсутствии эффекта через полчаса, вызов Скорой – единственно верное решение.

Мониторировать АД необходимо каждые четверть часа. Особое внимание следует уделять цифрам диастолического маркера. Его рост за 110 единиц говорит о значительной перегрузке кровотока. До приезда врачей все показатели измерений, принятые препараты следует аккуратно записывать на листок.

Если случай не единичный, есть определенная, рекомендованная врачом схема приема лекарственных препаратов. Это могут быть Валидол, Каптоприл, препараты на основе нитроглицерина, Лазикс, Фуросемид. Эти лекарства наиболее результативны при парном приеме. Возможно, повторное применение при отсутствии эффекта в течение 15-20 минут.

Чтобы быстро понизить повышенное сердечное давление, используют комбинацию препаратов разных групп:

  1. Диуретики – активируют почки, балансируют микроэлементы, тормозят канальцевую реабсорбцию воды и солей, выводят лишнюю жидкость из кровотока. Это наиболее проверенный временем способ антигипертензивной терапии. К ним при сердечной или систолической гипертензии относятся калийсберегающие средства: Альдактон, Верошпирон, Спиронолактон (сберегает и магний), Эплеренон, Триамтезид. Особенно помогают такие мочегонные гипертоникам, у которых диагностирована сердечная недостаточность.
  2. Диуретики, комбинированные с ингибиторами АПФ – способствуют быстрой нормализации артериального давления, но могут отрицательно влиять на почки, поэтому при гипертонии используют: Ирузид, Капозид, Ко-ренитек, Вазолонг Н, Амприлан МД. При отсутствии комбинированных таблеток можно сочетать Каптоприл со Спиронолактоном, например, или любым другим калийсберегающим диуретиком.
  3. Ингибиторы АПФ рекомендованы и сами по себе. Медикаменты блокируют синтез ангиотензина II, который суживает сосуды, тем самым нормализуют АД. Пациентам за 40 назначают: Капотен, Каптоприл, Адельфан, Капозид. Молодым показан Андипал. Если необходима пролонгация лекарственного воздействия используют Престариум, Диротон, Энап.
  4. бета-блокаторы – снижают сердечную гипертензию, урежают сокращения миокарда, уменьшат минутный объем крови. Препараты стабилизируют гипертензию, но противопоказаны при выраженной сердечной недостаточности, нарушенном периферическом кровотоке, бронхоспазме. Это: Беталок-ЗОК, Анаприлин, Обзидан, Аптин, Блокарден, Локрен.
  5. Антагонисты кальция – препятствуют проникновению микроэлемента в цитоплазму мышечной клетки, уменьшая сосудистый тонус, купируя ангиоспазм: Фелодипин, Нифедипин-ретард, Амлодипин, Лерканидипин, Верапамил-ретард.
  6. А-блокаторы – блокируют рецепторы сосудистых стенок, которые спазмируют артериолы. Эффективность минимальна: Доксазозин, Кардура, Артезин, Польпрессин, Пирроксан.
  7. Антагонисты рецепторов ангиотензина II – делают невозможным взаимодействие фермента с клетками, купируют спазм сосудов, восстанавливают водно-солевой обмен, практически не имеют побочных эффектов: Валсартан, Лозартан, Кандесартан, Ирбесартан.
  8. Лекарственные средства центрального действия – влияют на симпатическую систему, снимая ангиоспазм, оптимальны при гипертензии не выше второй степени: Допегит, Клофелин.
  9. Седативные – при повышении АД в результате стрессовой ситуации: Новопассит, Персен, Афобазол.
Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector