Почему болит желудок во время месячных

Гастрит

Факторы, вызывающие боль

На базовом уровне менструация происходит из-за колебаний уровня гормонов, которые заставляют матку сбрасывать лишнюю слизистую оболочку. Но почему тогда болит желудок во время месячных? В конце концов, это совершенно другая часть тела.

Те из нас, у кого априори есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут быть более восприимчивы к проблемам с пищеварением во время менструации. Женщины с синдромом раздраженного кишечника чаще испытывают дискомфорт в желудке при месячных, чем те, у которых нет расстройств ЖКТ. Понимание данного факта облегчит беспокойство по поводу того, что женщина испытывает что-то ненормальное.

Даже при отсутствии каких-либо явных патологий — так называемой естественной альгоменорее, болезненные ощущения бывают очень интенсивными и могут довести до потери сознания. В особенно тяжёлых случаях первые 2–3 дня менструации женщины неспособны вести активную жизнь, вынуждены подолгу лежать, пытаясь найти позу, в которой боль будет менее мучительной. Вид выделений при физиологических схватках не отличается от нормы.

При наличии патологий, в том числе нарушениях менструального цикла, органических поражениях и опухолях, схватки и боли при месячных возникают не всегда. Выраженные признаки могут указывать на развитие заболевания при некоторых характерных нарушениях: массивных сгустках крови, слишком обильном или скудном характере выделений, их пенистой структуре, примеси гноя, гнилостном запахе. Лечение боли в таких ситуациях нужно предварять подробным медицинским обследованием.

Если желудок болит после окончания месячных, то нужен гастроэнтеролог

Выше были разобраны причины болей, что напрямую или косвенно связаны с менструальным циклом. Но может ли при месячных болеть желудок не из-за менструации? Если болезненные ощущения возникли впервые, то они не обязательно связаны с менструальным циклом. Возможно, имеет место один из следующих вариантов:

  • отравление пищевыми продуктами из-за попадания в организм нежелательных микробов и бактерий. Помимо болей должны быть и другие симптомы, такие как высокая температура, тошнота и понос;
  • проблемы с ЖКТ. Патологии желудочно-кишечного тракта не зависят от менструального цикла, но могут обостряться в этот период;
  • боль в желудке при месячных может возникнуть из-за злоупотребления алкоголем. Опять же, из-за особых дней может усилиться чувствительность к болям, которые раньше были незаметны;
  • на некоторых девушек менструация действует, как катализатор желания много кушать. Однако переедание является еще одной причиной возникновения желудочных болей.

В период менструальных кровотечений в первые 2-3 дня болезненные ощущения могут быть столь интенсивными, что способны спровоцировать даже потерю сознания. При этом наличие патологии вовсе не обязательно, часто тяжелое физическое состояние женщины и похожие на схватки боли при месячных являются лишь следствием естественной альгоменореи.

При наличии прочих нарушений менструального цикла, диагностировании опухолей, вяло протекающих патологических процессов «схватки» в период критических дней возникают не всегда. Однако стоит обратить внимание на другие ярко выраженные сигналы организма, например, сгустки крови, гнойные примеси, пенистую структуру выделений, их излишнюю обильность, или, наоборот, ничем не подкрепленную скудность.

Боль не нужно терпеть, с ней необходимо бороться. Чтобы не болел живот есть несколько методов разрешения болевого синдрома: терапия медикаментозными лекарствами и народные методы лечения. В случае сильной, длительной, трудно переносимой боли в животе применяют обезболивающие таблетки. При необходимости снять легкий болевой синдром прибегают к методам народной медицины.

Самыми высокоэффективными средствами устраняющими менструальные боли сочетание обезболивающих и спазмолитических препаратов. Лучше всего справляются:

  • Но-Шпа;
  • Нурофен;
  • Анальгин;
  • Баралгин;
  • Ибупрофен;
  • Индометацин.

Активные компоненты обезболивающих средств могут иметь вид таблеток, свечей, пластырей и уколов. Выбор вида введения препаратов зависит от силы болей и дозировки лекарственного средства.

Помимо обезболивающих и спазмолитиков, применяют гормональные контрацептивы («Янина», «Диане»). Лекарственные средства не имеют анальгетического эффекта, но позитивно влияют на предупреждение последующих менструальных циклов.

Народное лечение

  1. Простым и достаточно эффективным способом снять болевые ощущения можно используя сухое тепло и теплые ванны. Это расслабляет мышцы и позволяет предотвратить боль.
  2. Также значительно полезны легкие физические нагрузки. Занятия плаваньем в бассейне, поездки на велосипеде улучшают циркуляцию крови в матке. Предотвращают застой, а также снимают чрезмерное воздействие на нервные окончания. Расслабляя нервную систему, физическая нагрузка поднимает настроение.
  3. Ряд смесей трав помогает снять болевые ощущения: «курильский чай», полевой хвощ, спорыш, золототысячник, гусиная лапчатка, корень девясила и многие другие. Перед применением настоев необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
  1. Боли в животе появляются в начале беременности: идет прикрепление плодного яйца к маточной стенке, мышцы перенапрягаются и дают об этом знать болями. Если беременность уже протекает, то подобные боли могут означать начало выкидыша или внематочную беременность.
  2. Во время ПМС женщина может ощущать боли в нижней части живота.
  3. Воспаление придатков, наличие жидкости в трубах, спайки. Если боли усиливаются, температура повышается, наклоняться больно, – происходит воспалительный процесс.
  4. Аппендицит на начальном этапе. Боль нарастает, постепенно перемещаясь вправо.
  5. Цистит, пиелонефрит и т. д. Боли появляются во время мочеиспускания, в моче появляются гной и кровь. Бывают также при мочекаменной болезни: из почки песок и маленькие камни следуют по мочеточникам, попадая в мочевой пузырь. Их острые грани ранят проходы внутри, провоцируя боль.
  6. Боли могут усиливаться при воспалении нижних отделов кишечника. Кроме того, наблюдаются брожение, диарея, вздутие кишечника. То же самое может наблюдаться при дивертикулите частей тонкого кишечника.
  7. Если ваши заболевания не относятся к компетентности гинеколога, уролога, хирурга, значит, обратитесь к невропатологу. Боли внизу живота могут быть вызваны грыжей позвоночника, невралгией.
  8. Такие же боли могут возникать как реакция на непривычную еду или стрессовую ситуацию.

Какую тактику избрать, чтобы облегчить состояние при болезненных месячных у молодой девушки? Важно определить, имеется ли воспалительная или другая гинекологическая патология. Тогда, после результатов диагностики, направление лечения и схему терапии должен определить гинеколог. При физиологических причинах этого явления можно обойтись домашними средствами.

1 прием медикаментов обезболивающего характера, витаминов, транквилизаторов;

2 выполнение физиопроцедур;

3 народное лечение;

4 психотерапевтические методы.

Какие таблетки или препараты от боли в животе выбрать, если очень болезненные месячные у подростка? При схваткообразных режущих болях принимают спазмолитики: Баралгин, Кетанов, Спазмалгон, Но-шпу, Ибупрофен. Что еще можно выпить от боли в животе при менструации подростку: Папаверин или Темпалгин эффективные препараты при болезненных месячных.

Очень важно придерживаться назначенных врачом дозировок лекарств. Облегчить боли в период критических дней может соблюдение диеты. Обильное питье способствует улучшенному выведению шлаков и вредных веществ, а полезные и правильно приготовленные продукты насыщают организм необходимыми минералами и витаминами. Чрезмерная нагрузка на пищеварительную систему из-за употребления жирного, мучного, сладкого может усилить интенсивность менструальных болей.

Важно! У молодых девушек гормональный фон не отличается стабильностью, поэтому медикаментозное лечение болей допускается только в случае их интенсивного и продолжительного характера, умеренный болевой синдром можно попытаться купировать отваром трав. Грелки и теплые компрессы на область живота желательно не применять, если есть сомнения в причине болей.

1 умеренный уровень физической нагрузки, укрепляющий мышцы брюшного пресса;

2 легкий массаж области живота;

3 занятия йогой, способствующие обогащению тканей организма кислородом;

4 5-7 процедур электрофореза с применением Новокаина;

Почему болит желудок во время месячных

5 акупунктурное лечение.

Течение месячных имеет различные симптомы:

  • боль в нижней части живота тянущего, острого, колющего характера;
  • раздражительность;
  • боль в пояснице;
  • головная боль, головокружение;
  • слабость, усталость, апатичность;
  • набухание груди, повышение чувствительности сосков;
  • тошнота, рвота.

При этом симптомы могут проявляться как сразу все вместе у одной женщины, так и по отдельности, превалируя один над другим. Например, у кого-то во время регул очень болит живот, в другом случае женщина может жаловаться, что её тошнит круглосуточно в первые 2 дня менструации.

В этом случае повышается уровень гормонов дофамина, адреналина, норадреналина, провоцируя сбой всей гормональной системы организма. У девушек появляется запоры, сильная головная боль, повышается температура тела, учащается сердцебиение, появляется бессонница, ноги и руки при спазме мелких сосудов приобретают синюшную окраску, тело и лицо бледнеет.

Классификация и степени отклонений

Чаще всего сильно болит живот в первый день месячных, а начиная со второго дня болевые ощущения стихают. Если у женщины сильная боль проявляется накануне менструации и сопровождает все критические дни, то ставится диагноз «дисменорея». В зависимости от причин возникновения различают два вида патологии:

  • первичная дисменорея или функциональная. Ее диагностируют в том случае, когда организм вырабатывает повышенное количество простагландинов, которые вызывают чрезмерное сокращение маточной мускулатуры. В этом случае болезненные ощущения появляются накануне месячных и продолжаются еще 3-4 дня. Такой вид дисменореи характерен для девушек 16-25 лет. Сопутствующими симптомами являются головная боль, понос и тошнота. Поскольку болевые ощущения не связаны в этом случае ни с какими патологиями, на УЗИ в органах малого таза не будет наблюдаться аномалий развития и очагов поражения. Ситуация может исправиться с возрастом или после рождения ребенка;
  • вторичная или приобретенная альгоменорея. Она проявляется чаще всего у женщин уже после 30 лет. Причиной такой дисменореи может стать чрезмерная возбудимость нервных корешков во время маточных сокращений, воспаления и патологии в органах репродуктивной системы, эндометриоз. Также болезненные ощущения могут быть реакцией организма на внутриматочную спираль.

В том случае, когда с годами боли при месячных остаются на том же уровне интенсивности, то их принято называть компенсированными, если же они с каждым циклом нарастают – это декомпенсированные боли.

В зависимости от интенсивности менструальных болей различают 4 степени дисменореи:

  1. Нулевая степень. Боли слабые, терпимые и не требуют приема обезболивающего.
  2. Первая степень характеризуется умеренными болями, которые сопровождаются депрессивным состоянием, расстройством пищеварительной системы и головными болями. Может ощущаться легкое недомогание и сонливость, но женщина не теряет работоспособность и все еще физически активна. У 40% женщин данная стадия альгоменореи проявляется с первых месячных. После родов или с возрастом ситуация меняется, и до завершения репродуктивной функции с умеренно болезненными месячными живет порядка четверти всех женщин. Если боли находятся на одинаковом уровне, то никаких мер предпринимать не нужно, достаточно 1-2 таблеток болеутоляющего в особых случаях. Если же они нарастают, требуется обязательная консультация специалиста.
  3. Вторая степень – это сильные менструальные боли, сопровождающиеся тошнотой, ознобом, головокружениями, мигренеподобными болями, общей ослабленностью и раздражительностью. Исправить ситуацию помогают анальгетики и успокоительные.
  4. Третья степень дисменореи диагностируется при очень сильных болях внизу живота, которые начинаются за 2, а то и за 3 дня до регул, и проходят лишь с их окончанием. Дополнительно может повышаться температура тела, возникают сильные боли головы, которые могут спровоцировать рвоту, сбивается сердечный ритм, и могут появиться проблемы с сердцем. Женщина может падать в обмороки, теряется работоспособность и обычные обезболивающие из домашней аптечки не могут справиться с ситуацией. Это очень опасная степень альгоменореи, которая может привести к сбою менструационного цикла, и даже стать причиной бесплодия. Зачастую на этой стадии дисменореи диагностируют и сопутствующие заболевания репродуктивной системы или близлежащих органов.

Так кто же виновник болей?

Почему болит желудок во время месячных

Оказывается, химические вещества и гормоны, которые запускают наши месячные, вероятно, также ответственны за проблемы с желудком. Но важно понимать, что в этой области не так много исследований. Считается, что в основе причины лежат простагландины, химические вещества, которые позволяют матке сокращаться.

Простагландины могут вызывать болезненность в желудке, связанную с дисменореей – медицинский термин для болезненных менструальных периодов.

Спазмы, вызванные простагландинами, и расстройство кишечника обычно возникают в первые три дня менструального цикла. Бывает, что болит желудок за неделю перед началом месячных. В этом случае желудочная колика может быть частью группы симптомов, называемые предменструальным синдромом (ПМС).

Изменения в гормональном фоне

Эстроген и прогестерон – это два гормона, которые регулируют ваш менструальный цикл. Простагландины – это липид или жир, соединение, которое фактически действует как гормон. Существуют различные типы простагландинов, один из них специфичен для женской репродуктивной системы. Подобно эстрогену и прогестерону, уровень простагландинов в менструальном цикле также колеблется.

Точно не известно, почему перед месячными болит кишечник и как это связано с гормональными изменениями на протяжении всего цикла. Однако, известно, что вдоль желудочно–кишечного тракта расположены рецепторы половых гормонов. Рецепторы взаимодействуют с гормонами и регулируют определенные физические реакции.

Присутствие рецепторов половых гормонов в жкт является причиной болезненных ощущений в желудке, кишечнике и проблем с пищеварением во время менструации.

  • Прогестерон хорошо известен тем, что вызывает запор во время беременности, замедляя подвижность или сокращение мышц желудочно-кишечного тракта.
  • С другой стороны, эстроген имеет тенденцию усиливать моторику желудочно–кишечного тракта и может быть причиной диареи.

Простагландины, специфичные для женской репродуктивной системы, играют роль в сокращении мышц матки, что может вызвать судороги таза. Поскольку есть также рецепторы половых гормонов вдоль желудочно–кишечного тракта, как и в матке, простагландины могут потенциально воздействовать на мышцы в желудочно–кишечной системе. Возможно, поэтому болит желудок перед месячными и возникает вздутие живота.

Если вы объясните врачу, что у вас болит низ живота, как при месячных, То, скорее всего, он сделает предположение, что это связано с гормональным фоном.

Почему болит желудок во время месячных

После того, как женщине исполняется тридцать лет, у нее часто увеличивается количество эстрогена, поэтому месячные становятся длительными и болезненными.

Наличие ПМС также свидетельствует о дисбалансе гормонов, в частности, прогестерона и простогландинов. Последние являются теми веществами, которые обеспечивают вам неприятные ощущения во время менструации, так как стимулируют сокращение матки. Чем их уровень выше, тем сильнее боли.

Диагностика

Обследование при альгодисменорее включает следующие манипуляции: консультация и осмотр врача-гинеколога.Мануальное исследование может обнаружить изменения и объемные образования органов живота, а с помощью зеркал врач оценит состояние шейки матки.

Мазок из влагалища и шейки матки диагностирует инфекции и перерождение тканей.

  • УЗИ органов малого таза обнаружит изменения в глубоко расположенных тканях.
  • Анализы крови, мочи и кала назначаются для оценки общего состояния организма и наличия инфекции.
  • КТ и МРТ позволяют детально визуализировать все органы и найти патологию.
  • Для уточнения диагноза также могут быть назначены: выскабливание полости матки, фиброколоноскопия, лапароскопия и другие методы.

Чтобы определить точную причину, по которой женщину беспокоит сильная боль при месячных, необходимо пройти комплексное обследование. В него обязательно должны входить следующие мероприятия:

  • устный опрос, в ходе которого гинеколог составляет общую картину и делает предположение о возможной причине менструальных болей;
  • гинекологический осмотр в кресле и пальпация молочных желез;
  • УЗ-исследование органов репродуктивной системы;
  • анализы крови на гормоны;
  • мазок на флору и на цитологию, последний поможет определить наличие заболеваний, передающихся половым путем.

В некоторых случаях может понадобиться гистероскопия или лапароскопия, а также дополнительные консультации узких специалистов (хирург, эндокринолог, психолог и т.д.).

Практически у любой женщины в период предменструального синдрома болит в районе живота, это считается физиологической нормой. Но если достаточно часто при месячных болит желудок, это может свидетельствовать о нарушениях в пищеварительной системе, поэтому стоит обратиться к врачу, который выяснит причину данной процесса.

Если гинеколог не выяснит причину, тогда следует обратиться к гастроэнтерологу. После установления диагноза назначается определенная метода лечения.

В некоторых случаях в лечении болей желудка во время менструации участвует психолог, так как боль может возникать из-за психологических проблем.

Способы уменьшения боли

Почему болит желудок во время месячных

Специалисты утверждают, что любую боль нельзя терпеть, ведь это не только пагубно влияет на эмоциональное состояние, но может навредить как физическому, так и психическому здоровью. Если женщина испытывает сильные боли во время регул, в первую очередь ей рекомендуется обратиться к гинекологу, но если такой возможности нет, есть некоторые способы, помогающие при болях во время регул:

  • отлично снимают мышечные спазмы тепловые процедуры, но их нельзя применять при воспалительных или гнойных процессах, а также при воспалении аппендицита. Если вы не знаете точной причины сильных менструационных болей, то не нужно экспериментировать с согревающими процедурами. Если же причина в мышечном спазме, то лучшей помощью станет теплая грелка при болях во время месячных. Она прикладывается к нижней части живота на четверть часа, но не более двух раз в день. Более щадящим методом прогревания является прикладывание теплой пеленки, которая проглаживается с нескольких сторон;
  • водные процедуры. Горячая ванна расслабляет, но во время регул ее лучше заменить кратковременным приемом теплого душа. Такая процедура устранит усталость и снимет болевые ощущения, при этом можно дополнительно массировать живот мочалкой, чтобы расслабились мышцы, и ослабился спазм;
  • можно сделать компресс с морской солью и приложить его к нижней части живота, это уберет болезненные ощущения во время регул;
  • массаж с использованием теплого мала, содержащего согревающие добавки или эфирные масла, которые предварительно подогреты на водяной бане до температуры тела. Снимают спазм эфирные масла шафрана, бергамота и грейпфрута, но можно их заменить обычным детским массажным маслом. Перед массажем следует обязательно измерить температуру нагрева масла, чтобы не допустить термического ожога массируемой зоны. Массажные движения по животу и нижней части спины нужно делать по часовой стрелке, это снизит давление на брюшную полость. Если у женщины нет аллергии, то можно втирать в низ живота и поясницу на протяжении всех регул композицию из эфирных масел, в которую входит 4 капли масла мускатного шалфея, по 5 капель масла майорана и тысячелистника и 50 мл масла зверобоя;
  • если болезненные месячные вызваны обезвоживанием организма, которое часто сопровождает обильные менструальные кровопотери, то в качестве лечения достаточно просто нормализовать питьевой режим. При нехватке жидкости в организме боли в нижней части живота будут носить тупой или острый характер, но ни в коем случае не схваткоподобный. Обычно боли такого рода не слишком интенсивные, но вполне могут причинять дискомфорт женщинам с низким болевым порогом. Восполнить нехватку жидкости можно ключевой водой, минералкой без газа, чаями и настоями из трав, ягодными компотами и отварами из сухофруктов. Можно пить фруктовые фреши, а спиртное, крепкий чай, кофе и какао лучше не употреблять;
  • полезно не только на протяжении всего цикла, но и во время регул заниматься не слишком интенсивными физическими нагрузками, которые улучшают тонус и устраняют спазмы – пилатес, гимнастика, йога, утренняя зарядка и плавание;
  • некоторые специалисты рекомендуют прикладывать к нижней части живота пакет со льдом, но не более чем на 10-15 минут, этот совет поддерживают далеко не все гинекологи, поэтому перед его применением, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом;
  • справиться с менструальными болями могут физиотерапевтические процедуры – электрофорез, иглоукалывание, аутотренинг, психологическая терапия и др.;
  • необходимо улучшить психоэмоциональное состояние, расслабиться, для этого можно почитать книгу или посмотреть интересный фильм, сходить в кинотеатр или провести время в компании любимого человека. Положительные эмоции могут снизить интенсивность боли;
  • принять позу эмбриона. Такое положение снимает спазм и расслабляет мускулатуру. Для положительного эффекта женщине нужно лечь на бок, подтянуть ноги к груди и полежать, еще лучше поспать.

В особо тяжелых случаях лечение болей во время критических дней не может обойтись без лекарств.

Препараты

В некоторых случаях для того, чтобы справиться с болью при регулах, женщине врач назначает прием обезболивающих средств. Обычно прописываются медикаменты из нескольких групп с различным механизмом действия:

  • гестагены;
  • гормональные контрацептивы в форме таблеток;
  • нестероидные противовоспалительные препараты.

Первая группа препаратов воздействует на секреторные изменения слизистого слоя матки, но не оказывают влияния на овуляторную функцию. Активно применяется прогестерон и тестостерон. Эти искусственные гормоны снижают маточный тонус и количество вырабатываемых простагландинов, уменьшают возбудимость нервных корешков, расположенных в маточной мускулатуре.

Употребление гормональных контрацептивов оказывает благотворное влияние на гормональный фон женщины и нормализует ее менструационный цикл. Противозачаточные таблетки подавляют овуляторную функцию, снижают интенсивность менструации, подавляют нервную возбудимость и тонус матки. Поэтому при систематическом приеме оральной контрацепции существенно снижаются менструальные боли. Гестагены и оральные контрацептивы имеют продолжительное действие.

Если у женщин противопоказание или чрезмерная восприимчивость к гормональным препаратам, при менструальных болях врач может назначить нестероидные препараты, которые снижают уровень простагландинов, но эффект от их приема будет наблюдаться 2-6 часов. К этой группе препаратов относятся Миг, Диклофенак, Кетопрофен, Нимесил, Ибупрофен, Нурофен Экспресс, Некст, Ибуфен.

Есть еще ряд препаратов, которые рекомендуют принимать специалисты для избавления от менструальных болей:

  • спазмолитические средства. Они ослабляют спазмы гладкой мускулатуры и кровеносных сосудов. Наиболее известными лекарствами из этой группы является Дротоверин, Но-шпа. Чтобы снять спазм, достаточно выпить 1 таблетку, повторять прием можно 2-3 раза в день. Также можно использовать внутримышечные уколы, они быстрее купируют болевой синдром. Более мягкое действие оказывает спазмолитик Папаверин, его выпускают в форме ректальных суппозиториев. Его необходимо ставить по 1-2 свечи 3-5 дней, он имеет накопительное действие, поэтому не стоит ждать молниеносного эффекта;
  • если кроме боли есть и другие неприятные симптомы, специалисты рекомендуют употреблять препараты комплексного действия, которые не только обезболивают, но и устраняют спазм и воспаление. К этой группе лекарств относится Спазмалгон и Пенталгин;
  • если боль во время регул провоцирует перевозбуждение нервной системы, может быть назначен прием седативных препаратов (Персен, Фитосед).

Отдельно стоит сказать об известном всем Анальгине. Эти таблетки раньше использовались для устранения любых болей. Большинство женщин и сейчас его применяют при менструационных болях, хотя у Анальгина слишком много побочных эффектов, которые устранены у современных аналогов. Так как данный препарат может вызвать кровотечение и снизить выработку лейкоцитов, его можно применять только в том случае, если другие медикаменты бессильны.

Есть множество народных средств, которые способны успокоить менструальные боли, их можно легко приготовить в домашних условиях. Важно помнить, что прием любых лекарств из нетрадиционной медицины следует согласовывать с лечащим врачом.

Расскажем о самых эффективных народных рецептах, помогающих справиться с менструальными болями:

  • имбирный чай. В корне имбиря есть много фитонцидов, эфиров и гликозидов, которые способны утолить боль и оказать антибактериальное действие. Для приготовления чая нужно взять 1 чайную ложку натертого, свежего или половинку сухого имбирного корня, залить кипятком, добавить щепотку корицы и настоять 6-7 мин. Напиток можно дополнить листком мелисы, долькой лимона или подсластить сахаром. Женщина сможет ощутить эффект от чая уже через полчаса. Этот рецепт не подходит для женщин с острыми заболеваниями пищеварительной системы и болезнями крови. Имбирный чай нельзя также пить при обильных месячных;
  • чай из мяты с мелиссой. Эта травяная смесь обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом. Для приготовления напитка смешивается 2 г сухих или свежих листьев перечной мяты и мелиссы, добавляется 4-5 капелек масла лимонника и заливается стаканом кипятка. Чай заваривается 6-7 мин. Лимонник можно заменить 5 г цедры апельсина, лимона или другого цитрусового. Пьется чай ежедневно до завершения регул. Может служить профилактическим средство, для этого принимается ежедневно утром и за пару часов до сна;
  • ромашковый чай с малиной. В этом рецепте используются именно ягоды малины, а не листочки, так как последние, наоборот, способствуют усилению маточных сокращений. Устранить мышечный спазм в матки и тем самым убрать боль поможет столовая ложка аптекарской ромашки, залитая стаканом кипятка, в которую добавляется 15 г сушеных ягод малины. Напиток настаивается 10 минут, затем добавляется немного корицы и меда. Такой чай не только успокоит и снимет спазм, но и окажет общеукрепляющее действие на женский организм;
  • растительные отвары с полевым хвощом и толокнянкой помогут избавиться от болей, но обладают мочегонным действием. Пить такое снадобье нужно перед месячными;
  • успокоить и расслабить маточные мышцы поможет чай с котовником;
  • настой из душицы поможет избавиться от спазмов не только в матке, но и в кишечнике, это существенно облегчает состояние женщины в период месячных. Ложка сухого сырья заливается стаканом закипевшей воды и настаивается некоторое время, принимается трижды в день до еды;
  • хорошую эффективность в борьбе с менструационными болями показывает отвар из калиновой коры. 4 ч.лож. сухой коры нужно залить 0,25 л воды и кипятить полчаса. Пить по столовой ложке до еды;
  • хорошо действует настой петрушки и земляники.

Специалистами разработан целый комплекс физических упражнений, которые позволяют без применения медицинских препаратов избавиться не только от сильных менструальных болей, но и от сопутствующей симптоматики. Следующие упражнения можно выполнять каждый день для профилактики и во время месячных для купирования боли:

  • лежа на спине, ноги подгибаются в коленях и упираются стопами в пол. Руки кладутся вдоль туловища ладонями к полу. На коротком выдохе делается плавный прогиб живота протяженностью несколько минут. Мышцы полностью расслабляются. Повторить 4 раза;
  • нужно лечь на спину при этом ягодицы должны быть расположены максимально близко к стене, а ноги подняты вверх перпендикулярно полу, далее ноги сгибаются в коленях. В такой позе нужно задержаться на 4-5 мин.;
  • нужно лечь на спину, ноги выпрямить, одну ногу подтянуть к подбородку, а вторую оставить на полу. В такой позе нужно провести 2-3 минуты, а затем сделать упражнение на другую ногу;
  • нужно стать на четвереньки и опереться об пол локтями, голову нужно держать между руками. В этой позе нужно задержаться на 2-3 мин. Аналогичное упражнение можно делать лежа на спине;
  • нужно лечь на пол лицом вниз, стопы свести вместе и напрячь колени. На выдохе поднимается корпус, голова запрокидывается назад и сокращаются ягодицы. В такой позе нужно задержаться на полминуты. На выдохе возвращаетесь в исходное положение.

Обращение к врачу

Врачи советуют:

  • больше дышать свежим воздухом;
  • бороться с нервозностью, стрессами, страхами;
  • следить за своим весом;
  • правильно питаться, пища должна быть легко усваиваемой;
  • дозировать отдых и сон, спать не менее 8 часов;
  • заниматься спортом, не при этом перегружая организм;
  • избегать вредных привычек (алкоголь, курение) так или иначе способные создать серьезные предпосылки для сбоя функций половых репродуктивных органов.

Внимание! Если поставлен диагноз «вторичная дисменорея», то пить бесконтрольно транквилизаторы, анальгетики, сильные обезболивающие при месячных для подростков запрещается. Так, например, альгоменорея чаще вызвана нарушениями органического характера в системах организма: гормональный дисбаланс, дисфункция нервной системы, нарушение выработки простагландина. Назначением лекарств занимается исключительно лечащий врач.

При эндометриозе наблюдается воспалительное течение в половых органах. Негативные симптомы часто проявляются в комплексе. Важно выявить сначала причины, спровоцировавшие заболевание и болевой синдром во время месячных. Допустимо принять Ацетаминофен, Парацетамол (1 таблетку) для снятия воспаления и купирования болевого синдрома. Но бесконтрольный, неправильный прием анальгетиков чреват снижением чувствительности к боли, развитием осложнений основного заболевания.

Почему болит желудок во время месячных

Некоторые особенности менструального цикла обусловлены наследственностью. Если у мамы и бабушки девушки были нерегулярные месячные или чересчур обильные, то такая особенность ее менструального цикла, скорее всего, не является патологической.

Тревожным сигналом для женщины должно стать изменение характера менструации, усиление болевого синдрома, появление нехарактерных выделений с неприятным запахом на любом этапе менструального цикла.

Родителям следует обратить внимание на нездоровые симптомы у девочки во время полового созревания: очень болезненные месячные, большую кровопотерю, обморочные состояния, рвоту или сильные головные боли.

Яркие проявления альгодисменореи требуют немедленного медицинского обследования. Такие признаки характерны для некоторых серьезных заболеваний, ранняя диагностика которых позволит успешно их излечить.

Если живот во время месячных болит очень сильно, это может быть одним из признаков серьезных проблем со здоровьем женщины, и без помощи гинеколога устранить их самостоятельно не получиться. Пойти на прием к специалисту нужно в таких случаях:

  • из-за боли настолько сильно падает работоспособность, что женщина вынуждена брать на работе выходной и лежать в кровати;
  • если месячные идут уже 2-3 дня, а болевые ощущения не снижают свою интенсивность;
  • кровотечение идет обильно уже более 2 суток, а в выделениях есть крупные, темные сгустки;
  • если женщина уже длительное время систематически принимает гормональные противозачаточные средства, а болевые ощущения во время регул не снижают свою интенсивность;
  • если болезненные месячные стали беспокоить женщину зрелого возраста;
  • если болеутоляющие и спазмолитики не способны утихомирить боль;
  • если интенсивность кровянистых выделений во время регул только увеличивается;
  • когда кроме боли в нижней части живота, болит голова, тошнит и начинается понос;
  • нарушился менструационный цикл;
  • женщина резко сбросила вес.

При перечисленных выше симптомах следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, который после комплексной диагностики сможет установить причину болей и назначит правильное лечение.

Всему виной простагландины

После окончания овуляции матка готовится к отторжению эндометрия, чтобы нарастить новый слой к следующей овуляции. Для этого матка начинает интенсивно сокращаться. Женский организм в этот период активно вырабатывает простагландины. Интересно, что малое содержание простагландинов имеет прямую взаимосвязь с возникновением раздражения в слизистой желудка. Поэтому желудок болит перед месячными еще и из-за недостатка простагландинов.

Как только простагландины начнут вырабатывать в достаточном объеме, они ускорят процесс заживления желудка, даже если появилась язва. Снижение уровня этих веществ перед менструацией приводит к плохому самочувствию, депрессии и болям в области желудка.

Проверить уровень простагландинов, а также работу органов, что вырабатывают эти вещества, можно только путем клинических исследований.

Расположение желудка по отношению к другим органам женского тела

Месячные здесь не причем?

Чтобы ответить на вопрос о том, почему болит желудок перед месячными, нужно понять, есть ли здесь взаимосвязь. Чаще всего болезненный желудок напрямую никак не связан с месячными или ПМС. Следует понимать, что речь идет не о простой боли в животе, а о проблеме с пищеварительным трактом (по крайней мере, с одним из его отделов).

Если желудок болит периодически именно перед началом месячных (возможно, боли продолжаются и во время менструации), то взаимосвязь между процессами есть. Если же желудок вновь начал болеть после того как менструация кончилась, то нужно искать патологию ЖКТ.

Желудок может начать болеть по следующим причинам никак не связанным с женским циклом:

  • пищевое отравление является довольно распространенной причиной желудочных болей;
  • желудочно-кишечные инфекции обычно дополнительно вызывают тошноту со рвотой и понос;
  • язва или гастрит в начальной форме. Для гастрита боль характерна при приеме пищи или она возникает с чувством голода;
  • воспалительные процессы 12-перстной кишки;
  • боль в желудке перед месячными возможна из-за химического ожога. Такое возможно, если употреблять жидкости, что содержат спирт, уксус, кислоту, щелочь и прочие агрессивные для организма соединения;
  • патологии толстого кишечника;
  • полипы и опухоль также провоцируют боль в желудке, но она является ноющей и не заканчивается с приходом месячных или после их ухода. Такая боль часто становится опоясывающей.

Виды альгодисменореи

Чтобы не пришлось лечить дисменорею, лучше изначально следовать простым профилактическим рекомендациям:

  • не употреблять алкоголь, особенно во время критических дней;
  • бросить курить;
  • избегать переохлаждения, перегрева и любых стрессовых для организма ситуаций;
  • не есть вредную пищу, пряные и очень острые блюда, пить не боле 2 чашек кофе в день;
  • употреблять каждый день кисломолочные продукты, богатые кальцием (йогурт, ряженка, кефир);
  • вести активную половую жизнь. Это помогает нормализовать кровообращение и расслабляет мускулатуру половых органов;
  • следует больше двигаться, гулять на свежем воздухе, по возможности заниматься йогой, плаваньем или гимнастикой;
  • ежедневные ванны с морской солью, которые чередуются с холодным душем, помогут улучшить кровообращение в органах малого таза;
  • употреблять витаминные комплексы, содержащие кальций и магний;
  • убрать из рациона продукты, вызывающие брожение и вздутие кишечника;
  • следует регулярно посещать гинеколога минимум раз в год, а при любых неприятных симптомах необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Улучшить настроение во время месячных поможет плитка шоколада, который содержит кальций и магний и стимулирует выработку эндорфина, гормона счастья.

Необходимо придерживаться профилактических мероприятий в отношении болезненного чувства в желудке в период ПМС, что весьма не сложно.

Следует больше отдыхать, прогуливаться и дышать свежим воздухом. Массажировать в районе поясницы и живота.

Перед критическими днями женскому организму, чтобы хорошо себя чувствовать и для правильного функционирования внутренних органов не хватает витаминов, а также микроэлементов. Поэтому нужно пропить витаминный комплекс, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

В целях профилактики и чтобы выявить любую патологию на ранней стадии надо проходить медицинский осмотр регулярно.

В качестве питья во время месячных лучше выбирать чистую воду, минеральную воду без газа, травяные чаи и настои, отвары ягод, компоты из сухофруктов. Полезны овощные и фруктовые соки. А вот от алкоголя, крепкого чая, какао и кофе на этот период лучше отказаться.

Чтобы менструация была наименее болезненной, женщинам рекомендуется следовать приведенным ниже советам. Они помогут улучшить общее состояние и снизить выраженность неприятных ощущений.

  1. Физические нагрузки должны быть ежедневными даже в период месячных. Из повседневного комплекса необходимо исключить рывки, поднятие тяжестей и наклоны.
  2. За неделю до начала менструации нужно включать в рацион больше овощных салатов, листовой зелени, фруктовых соков и свежих ягод.
  3. 3

Около половины женщин испытывают во время месячных болезненные ощущения. Причем по наблюдениям медиков, этому более подвержены жительницы развитых стран. Женщин, которые столкнулись с данной проблемой, не может не интересовать, почему во время месячных болит живот.

Однозначного ответа нет, как и универсального лекарства от этого недуга, который называется дисменорея. Она может быть первичной и вторичной. Это зависит от причин, которые ее вызвали.

Итак, почему во время месячных болит живот при первичной дисменорее? Виновниками являются простагландины, вырабатывающиеся тканями матки и приводящие ее в тонус. Чем интенсивнее происходят сокращения мышц, тем ощутимее боль. Спазмы матки тем сильнее, чем выше концентрация простагландинов в крови.

Эти же вещества являются причиной ухудшения общего самочувствия. Из-за них возникает тошнота, рвота, апатия, головные боли, расстройство желудка, отсутствие аппетита.

Первичная дисменорея лечится с помощью гормональных препаратов, регулирующих выработку простагландинов. К ним относятся противозачаточные таблетки. Они эффективно решают проблему, если правильно подобраны. Однако некоторым женщинам приходится от них отказываться из-за побочных эффектов. Кроме того, в их приеме необходимо делать перерывы.

Почему во время месячных болит живот при вторичной дисменорее? Данное заболевание возникает на фоне эндометриоза, воспалений в малом тазу, полипов эндометрия, миомы матки. Лечение в этом случае направлено на борьбу именно с этими недугами после тщательного обследования. Назначаются препараты и манипуляции, которые способствуют уменьшению проявлений этих заболеваний.

Почему болит желудок во время месячных

При эндомериозе применяются в том числе и гормоны. При данном заболевании клетки эндометрия находятся в яичниках, шейке матки, фаллопиевых трубах, миометрии, мочевом пузыре, реже в других органах. Они растут в течение цикла и отторгаются в период менструации.

Возникают кровоизлияния, воспаления, отеки, нарушается работа поврежденного органа. Это сопровождается болезненными ощущениями, которые существенно усиливаются в период менструации.

Воспаления могут быть вызваны ЗППП и условно-патогенной флорой. Сначала определяется возбудитель с помощью посевов и ПЦР, потом назначается лечение. При хроническом течении часто используется физиотерапия.

Во время месячных болит живот и по другим причинам:

  • сверхвозбудимость ЦНС;
  • бесплодие;
  • недоразвитие или загиб матки;
  • гиперфункция щитовидки;
  • внутриматочная спираль;
  • травмы;
  • операции на репродуктивных органах;
  • роды, особенно с осложнениями;
  • аборты.

Бывает так, что после родов болезненность проходит или существенно снижается. Однако разобраться, почему во время месячных болит живот у конкретной женщины, может только квалифицированный гинеколог после тщательного обследования. Нельзя ставить диагнозы самостоятельно.

Женщин, которые столкнулись с дисменореей, интересует, что делать, если при месячных болит живот. Очень помогают регулярные занятия спортом, фитнесом. Установлено, что женщины, занимающиеся ими, переносят менструации легче.

Питание должно быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Особую роль в том, насколько безболезненно проходят месячные, играет магний и кальций. Лучше есть меньше мяса и жирной пищи, особенно перед месячными. Кофе желательно заменить зеленым и травяными чаями. Необходимо обогатить рацион овощами и фруктами.

Некоторые женщины уверяют, что упражнения умеренной интенсивности уменьшают болевые ощущения. Но это очень индивидуально. Большинство женщин спасаются приемом обезболивающих и спазмолитических препаратов.

Таким образом, определить, почему во время месячных болит живот, может только врач. Причины могут быть разные, и многие из них поддаются лечению. Облегчить свое состояние можно, занимаясь спортом, правильно питаясь, принимая обезболивающие и спазмолитические препараты.

Каждой женщине знакомо явление менструации. Хотя принцип этого процесса не меняется, особенности протекания различны. Выделения бывают обильные или скудные, идут три дня или неделю, проходят безболезненно или сопровождаются болями. Интенсивность неприятных симптомов у каждой женщины индивидуальна и во многом зависит от особенностей строения матки.

Альгодисменорея бывает двух видов, в зависимости от причины ее возникновения: первичная и вторичная.

Первичная альгодисменорея возникает из-за функциональных расстройств различных систем и органов женского организма. Для нее не характерны нарушения анатомической структуры женских половых органов. Эта форма проявляется в период полового созревания или спустя год после наступления первой менструации.

Спазмогенная разновидность альгодисменореи возникает из-за интенсивных спазмов гладкомышечной мускулатуры матки. Эссенциальная обусловлена низким порогом чувствительности девушки. Такая особенность женского организма может быть врожденной. Психогенная форма появляется у слишком впечатлительных девушек, напуганных рассказами о невыносимых страданиях во время менструации, а также у девушек с психическими расстройствами.

Вторичная альгодисменорея возникает из-за патологических процессов в малом тазу. Она бывает врожденной и приобретенной.

Врожденная форма обусловлена врожденными анатомическими аномалиями женских половых органов. Это может быть инфантилизм матки (недоразвитость органа) или неправильное ее положение. В таком случае сильные боли и другие признаки недомоганий появляются с начала полового созревания.

Приобретенная форма возникает вследствие развития заболевания. Спровоцировать болезненные месячные может эндометриоз, миома, опухоли яичников или матки, воспалительные процессы в малом тазу или спаечная болезнь. Причиной развития альгодисменореи может стать травма, тяжелые роды, хирургическое вмешательство или аборт, если они привели к нарушению целостности внутреннего слоя матки.

В зоне риска находятся девушки, у которых менструация началась слишком рано (до 9 лет). Способствуют развитию болезненного состояния различные нарушения менструального цикла: нерегулярность, слишком длительные или слишком короткие месячные, большая кровопотеря.

Провоцировать болезненные менструации могут некоторые вредные привычки и нездоровый образ жизни. Негативно влияют на репродуктивную функцию женщины курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и увлечение нездоровой пищей.

Боли во время менструации

Родителям девочки нужно сформировать у ребенка здоровые привычки с пеленок. И впоследствии поддержание здорового образа жизни не потребует от нее дополнительных усилий. Все правила она будет соблюдать автоматически.

Сбалансированное, насыщенное витаминами и минералами питание является основой здорового образа жизни. Употребление продуктов с красителями, консервантами и ароматизаторами должно быть сведено к минимуму. Следует отказаться от газировки, чрезмерного количества сладостей и полуфабрикатов. Не стоит приучать ребенка к фастфуду. Лучший способ сориентировать дочь на употребление полезных продуктов – пример родителей.

Лечение менструальных болей

Предупредить болезнь намного легче, чем заниматься её лечением. Рассмотрим комплекс профилактических мер, что помогут снизить риск возникновения желудочных болей не только перед месячными, но и в другие дни менструального цикла.

  1. Сбалансированное питание. Уменьшается нагрузка на желудок.
  2. Отказ от алкогольных напитков и никотина.
  3. Нормальная физическая активность (больше двигаться и делать утреннюю гимнастику).
  4. Если болел желудок перед нынешними месячными, то после их окончания есть смысл сходить к гинекологу, особенно если его давно не посещали. Возможно, потребуется курс лечения, который самому себе назначать нельзя.

Такие простые меры являются весьма эффективными и помогут снизить риск различных патологий, даже не связанных с текущей проблемой.

Профилактика вещь хорошая, но что делать, если желудочные боли уже пришли и не дают нормально жить? Нужно решать две проблемы: снять боль и устранить причину её возникновения. Чтобы не пить постоянно обезболивающие препараты, необходимо проконсультироваться у своего гинеколога.

Если проблема возникла из-за гормонального сбоя, то врач может назначить лечение с использованием гормональных контрацептивов.

Часто при месячных сильно болит кишечник, изменяется консистенция стула, наблюдается частота испражнений, что проявляется болями в прямой кишке, диареей, запорами, болями желудка.

Иногда бывает совершенно не понятно, являются ли неприятные ощущения следствием подготовки матки к менструации либо речь идет о какой-либо патологии. Как только кишечник начинает болеть сильно, и при этом живот такой, будто есть позыв к испражнению, возникают рези, происходят расстройства желудка, женщина должна посетить врачей (гинеколога, проктолога, гастроэнтеролога), которые смогут установить правильный диагноз, назначить при необходимости лечение.

Что делать, если с началом месячных или за несколько часов до их наступления появляется боль? Как облегчить состояние?

Домашние средства

  • Пить больше жидкости, отдавая предпочтение негазированной воде;
  • По возможности отказаться от алкоголя, сделав исключение для пива- оно расслабляет гладкую мускулатуру и снимает боль;
  • Пересмотреть рацион питания: в нем должны преобладать овощи, фрукты. Сладости, тяжелую пищу, мясо лучше сократить до минимума;
  • Некоторые женщины говорят, что им помогает терпеть боль поза эмбриона – лежа на боку, колени прижаты к груди, голова опущена. Лучше завесить окна, приглушить звуки и свет;
  • Расслабляет теплый душ, негорячая грелка в область живота на 10-15 минут. Важно не переусердствовать с температурой, горячая вода спровоцирует усиление кровотечения;
  • Так же, как младенцы успокаиваются от массажа животика, женщинам принесут облегчение поглаживания живота вокруг пупка с легким надавливанием (по часовой стрелке).

ПМС как причина

Если боли при месячных возникают у женщины, которая уже имеет детей, или она старше 30 лет, то это рассматривается как вторичная альгоменорея. На сегодняшний день она бывает у каждой третьей женщин, чаще всего в средне-тяжелой форме, поскольку снижает работоспособность и отягощается сопутствующими симптомами, а также сопровождается обильными менструациями. Помимо болей внизу живота, болезненные месячные протекают с прочими симптомами, которые принято подразделять на несколько характерных групп:

  • Вегетативные симптомы — вздутие живота, рвота, тошнота, икота
  • Вегето-сосудистые симптомы -головокружение, онемение рук, ног, обмороки, учащенное сердцебиение, головные боли при месячных
  • Психо-эмоциональные проявления — нарушение вкуса, восприятие запахов, повышенная раздражительность, анорексия, депрессия
  • Эндокринно-обменные симптомы — повышенная немотивированная слабость, боли в суставах, зуд кожных покровов, рвота

Интенсивность болей при месячных зависят от общего состояния здоровья женщины, от возраста и сопутствующих заболеваний. Если у пациентки нарушен обмен веществ (сахарный диабет и другие нарушения эндокринной системы), то к дополнительным симптомам при месячных добавляются эндокринно-обменные проявления, при нарушениях сердечно-сосудистой системы, более выраженными могут быть вегетативно-сосудистые симптомы, при приближении пременопаузы у женщин (см. первые признаки климакса), увеличивается вероятность проявления психо-эмоциональной нестабильности, депрессивных симптомов.

Часто у женщин со вторичной альгоменореей возникают боли при половом акте, что однозначно, нельзя оставлять без внимания и это является безотлагательным поводом для обращения к гинекологу для обследования и лечения. Если первичные болезненные месячные, причины которых связаны с врожденными аномалиями и патологиями, очень тяжело поддаются лечению, то возникновение вторичной альгоменореи в основном связано с приобретенными заболеваниями женских половых органов, лечение которых должно проводится в обязательном порядке, это:

  • инфекционно — воспалительные заболевания женских половых органов и сопутствующий им спаечный процесс в малом тазу
  • злокачественные и доброкачественные (полипы) опухоли матки и придатков
  • варикозное расширение вен в брюшной полости, в органах малого таза
  • эндометриоз
  • тазовый неврит

Также у женщин старше 30 лет появление очень сильных болей при месячных может быть вызвано следующими причинами, провоцирующими факторами:

  • средства внутриматочной контрацепции
  • последствия частых медицинских абортов, прочих внутриматочных вмешательств, по причине рубцовых сужений шейки матки
  • хирургические операции на придатках матки, родовые осложнения или осложнения после кесарева сечения
  • умственное и физическое переутомление, постоянные стрессы, нарушение режима отдыха и труда

Большинство гинекологов утверждают о невозможности возникновения болевого синдрома перед критическими днями. Если сильно болит область половой системы, поясница, значит, начался воспалительный процесс придатков, происходит развитие инфекции, подцепленной половым контактом, отмечаются другие серьезные нарушения в работе половой системы.

Болит низ живота при овуляции, в середине менструального цикла. Неприятный дискомфорт женщина ощущает в нижней части, отмечается характерные тянущие проявления. Месячные и боль – вещи несовместимы, поэтому откладывать визиты к врачу не следует.

Все болезни женского организма имеют свои причины, но нужно помнить, что жизнь представляет собой смены циклов, поэтому большое значение имеет время возникновения болезненных ощущений. К примеру, если после родов, овуляции или после месячных болит низ живота, то причины могут быть разными для каждого случая.

Если помимо боли есть ещё и тошнота, то в организме начался воспалительный процесс. Добавилась температура? Бегом к врачу – или дождётесь воспаления придатков, провокаторами которого являются патогенные микроорганизмы. Они не ко всем препаратам чувствительны, поэтому лекарство должен назначать сам врач.

Если своевременно начать лечение и приём антибиотиков, то серьёзных последствий можно избежать. Следует предупредить, что возможно скопление гноя, которое приходится удалять хирургическим путём, например с проведением лапороскопии. Если же болезнь запустить, то она чревата весьма негативными последствиями, например бесплодием или трудным протеканием беременности. В любом случае, если болит низ живота, как при месячных, то медлить нельзя, иначе время будет упущено.

  1. Повешенное содержание простагландинов. Данные вещества увеличивают чувствительность рецепторов, что приводит к более сильным болевым ощущениям. Не менее чем у двух третей женщин болит желудок во время месячных из-за повышенного уровня простагландинов. Данные вещества могут усиливать боль и в других частях организма (кишечник, спина, поясница и т.д.).
  2. Гормональный дисбаланс. Увеличение содержания в организме определенных гормонов или проблемы со щитовидной железой могут приводить к возникновению желудочных болей.
  3. Возникновение болей возможно во время стресса (критические дни для многих девушек являются большим стрессом), если организм имеет повышенную восприимчивость к раздражителям нервной системы.
  4. В критические дни женский организм может иначе реагировать на привычные продукты питания. Непереносимость отдельных продуктов в такой период может значительно увеличиваться, что приводит к желудочным болям. При этом в другое время эти продукты не вызывают проблем.
  5. Еще одной причиной, почему при месячных болит желудок, является работа матки. Речь идет о её естественной работе, а не о каких-то сбоях. Ритмичное сокращение матки может приводить к определенному дискомфорту. Болевые пороги у всех разные, да и матка не сокращается с одинаковой интенсивностью.
  6. Серьезным поводом для беспокойства является неправильное расположение матки или начавшиеся в ней воспалительные процессы.

Как можно заметить, некоторые из причин нельзя выявить в домашних условиях. Поэтому при усилении болей настоятельно рекомендуется обращаться к лечащему врачу.

Дамы уже привыкли с регулярностью в месяц испытывать не лишь неудобства, а также плохо себя чувствовать весь период ПМС.

Может возникнуть ощущение боли в области поясницы, а также в органах малого таза и даже в ЖКТ.

Малейшее отклонение от нормы в гинекологической или эндокринной сфере порождает дисбаланс в работе гормонов, что является главной причиной того, почему болит желудок перед и во время месячных.

сокращение матки

Бояться не стоит, небольшие боли в районе живота за некоторое время до начала менструации считаются нормой.

Женщины часто задаются вопросом, почему возникают боли в желудке? А поводов для этого масса, а каких именно рассмотрим ниже.

  • Увеличивается количество простагландинов в организме. Вот из-за чего и берутся болевые ощущения в желудке. Малейший дискомфорт также возможен в районе живота и поясничного отдела.
  • При дисбалансе в гормональной системе женского организма может появиться ощущение дискомфорта в желудке.
  • У многих боли в желудке перед месячными происходят из-за индивидуальной чувствительности к отдельным продуктам питания. При приеме данных продуктов в период ПМС провоцируются стенки органов ЖКТ, что в последующем приведет к вздутию, тошноте.
  • Во время предменструального синдрома наличие отклонений в работе ЖКТ обостряются из-за ослабления иммунитета. При панкреатите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта боли в районе живота усиливаются.
  • Частое переедание, является одной из самых распространенных причин, что вызывает боли в желудке.
  • У некоторых может быть организм очень чувствителен к сокращениям матки. Во время частых сокращений матки могут появиться сильные болевые ощущения в области живота, а также поясницы.
  • При диагностированном онкологическом заболевании перед началом менструаций возникновения болевых ощущений в животе могут сопровождаться также рвотой или же диареей. В таких случаях срочно необходимо проконсультироваться со специалистами.

Почему именно у вас возникают неприятные ощущения в области живота перед или во время менструации можно узнать только у специалиста. После проведения обследования и анализов врач поставит точный диагноз.

Рекомендации

Когда болит желудок перед месячными, у женского пола появляется вопрос, что же делать, чтобы неприятных ощущений больше не было. Для этого необходимо всего лишь придерживаться нескольких не сложных правил, а именно:

  • Можно прибегнуть к приему обезболивающих препаратов, но только по назначению врача.
  • Лягте на кровать и просто расслабьтесь. После снятия нервного напряжения боли исчезнут самопроизвольно.
  • Также следует свести к минимуму физическую активность, так как это провоцирует сердечную деятельность, вследствие чего кровотечение становится сильнее, после чего начинает болеть желудок. Однако совсем без движения оставаться не стоит, а лучше заняться йогой, благодаря, которой исчезают болевые ощущения.
  • Если боль от желудка перешла к кишечнику и характер боли острый и интенсивный совместно с иными симптомами, то необходимо срочно обратиться к врачу, а лучше пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта. Так как может понадобиться незамедлительная госпитализация.

Если такое состояние происходит достаточно регулярно и доставляет сильный дискомфорт стоит пройти обследование не только у гинеколога, а у гастроэнтеролога.

По поводу питания

При сопутствии предменструального синдрома болезненными ощущениями в области желудка на этот период стоит подкорректировать свой рацион.

Необходимо исключить из каждодневного употребления:

  • жареные и жирные блюда;
  • острое;
  • шоколад;
  • газированные напитки;
  • майонез;
  • соусы;
  • копчености;
  • мучное;
  • цитрусовые;
  • кофе;
  • алкоголь содержащие напитки.

Что еще может вызывать болезненные ощущения

Общие советы по питанию следующие:

  1. Пищу следует готовить на пару, варить, запекать, а не жарить.
  2. По возможности исключить острые, соленые блюда, отказаться или существенно ограничить употребление в пищу майонеза, специй, кетчупа и соусов. Не увлекаться продуктами фастфуда, сухариками, чипсами и т. п.
  3. Отказаться от сладостей и высококалорийной выпечки с жирными кремами.
  4. Исключить спиртосодержащие напитки и ограничить прием газированных.
  5. Уменьшить количество потребляемого чая, кофе, заменить которые лучше отварами из целебных трав. Употреблять достаточное количество минеральной воды.

Если женщина страдает , нужно включить в рацион больше кисломолочных продуктов, морковный сок, нежирные первые блюда, а также другие продукты, способствующие разжижению стула.

При поносе рекомендуется употреблять вареный рис и отвары из него, предпочитать твердую пищу. Следует отказаться от чеснока (способствует вздутию желудка), острых блюд (усиливают кровоток) и продуктов, ускоряющих процессы метеоризма.

Полное восстановление потребует не один месяц, включая диету и прием нормализующих работу кишечника препаратов, таких как пребиотики и пробиотики. А вот во время месячных можно существенно облегчить боли, используя средства народной медицины.

Хорошо помогают отвары или травяные чаи из:

  • ромашки;
  • мяты;
  • плодов и листьев малины;
  • полевого хвоща;
  • коры калины;
  • медвежьих ушек.

Сайт – медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему “болит желудок во время месячных”
и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

Задать свой вопрос

Препараты, назначаемые при дисменорее

Для лечения дисменореи широко применяются оральные контрацептивы – гормональные низкодозированные препараты, препятствующие образованию избытка простагландинов. Используются также растительные препараты на основе фитоэстрогенов, способствующих улучшению гормонального фона, а также гомеопатические средства негормонального действия (менальгин). Постепенно накапливаясь в организме, они помогают отрегулировать менструальный цикл, снизить боль и улучшить состояние нервной системы.

Назначаются комплексные препараты, содержащие витамины, кальций, железо, магний, а также экстракты растений (например, тайм-фактор). Рекомендуется начинать прием лекарств заранее, до начала месячных. Тогда к моменту их наступления в организме накапливается необходимая доза, препарат действует эффективнее.

Уменьшить боли при месячных помогают методы физиотерапии – УВЧ и электрофорез. При этом процедура проводится заранее. Перед наступлением месячных на живот наносятся специальные растворы (новокаин, бромид натрия) и производится воздействие ультразвуком или электрическими импульсами. Происходит прогревание и обезболивание.

Тошнота во время месячных: естественное явление или болезнь?

Health-ua.org — медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему ‘болит желудок во время месячных’ и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

Задать свой вопрос

отрыжка

2014-01-13 04:45:37

Здравствуйте! Меня беспокоит тошнота. Уже 4 день. Желудок и живот не болят. Рвоты нет. Стул нормальный.

думала, может беременность, но секс был в последний раз 10 дней назад, во время месячных, и я принимала противозачаточные (не всегда в одно и то же время). Так же сбился минструальный цикл. Месячные были с 9 по 14 декабря.

и снова начались 31 декабря и закончились 9 января. Сделала сегодня тест на всякий случай, отрицательный. Отчего тошнит? Заранее спасибо за ответ.

14 января 2014 года

Врач гастроэнтеролог

Все ответы консультанта

жирная жареная еда

Тошнота может быть и как проявление гормональных нарушений. Возможно, есть нарушения моторики желудка или желчного пузыря, что возможно после нарушений в питании. В любом случае, не занимайтесь, пожалуйста, самолечением. Подойдите на очную консультацию к Вашему терапевту(гастроэнтерологу), так как заочно сделать профессиональные выводы невозможно.

2013-10-08 10:41:34

ОДЕССА Здравствуйте!!! Не знаю что уже делать хожу по больницам как кочевник,меня зовут Саша мне 30 лет в 2010 году мне сделали операцию по удалению придатков матки с лева и правосторонняя стоматопластика после были процедуры гидротубация все тщетно жидкость в трубе осталась, буду уже говорить о последней точке моего нахождения обратилась уже в женскую консультацию.

Там я сдала бакпосев у меня нашли гарднереллы и молочницу врач мне объяснила, что сначала нужно разобраться почему она появилась, уменя проблемы со стулом уже даже не помню сама 7-10 лет, сейчас еще стал болеть желудок,узнав это врач сказала что нужно обратиться к гастроэнтерологу и я простите не поняла мне ходить все это время пока мне не вылечат желудок …

простите вонять из-за гарднерелл?Еще, из-за того,что мне 30 лет абортов не было беременности тоже (и волосы растут на подбародке усики)меня отправил на сдачу анализа прогестерон сдала его на 19 день от начала месячных результат 59 это нормально? Сейчас меня оправили сдать на второй или на седьмой день от начала месячных ФСГ,ЛГ,пролактин и эстрадиол и андриол вот последний меня больше интересует так как его нет и уже нет доверия этой больнице.

Сколько перечитала статей на счет жидкости в мат.трубах кто-то пишет что нужно удалять кто-то пишет, что возможно вылечить, кто-то что снова появляется жидкость,так_как она у меня одна у меня и выбор не большой ,что в итоге нужно делать куда уже обращаться не знаю!?Подскажите пожалуйста!!! Спасибо!

14 октября 2013 года

Врач гинеколог, акушер

Александра из всего выше сказанного я понимаю,что у Вас 3 проблемы:труба с жидкостью(гидросальпингс), гарднереллез со всеми его проявлениями и гормональные нарушения(усики). Что касается гидросальпингса ответ однозначный его необходимо удалять,т.к.

это очаг хронической инфекции, а труба уж явно потеряла свое функциональное предназначение и забеременеть через нее у Вас вряд ли получится.

Кстати и гарднереллеза ноги тоже скорее всего растут отсюда же — с удалением трубы уйдет и проблема рецидивирующего бактериального вагиноза и кольпита(хотя к гастроэнтерологу все же сходить тоже необходимо, учитывая проблемы со стулом).

Что касается гормональных нарушений и их проявлений, то вам необходимо со 2 по 7 день цикла сдать гормоны:ФСГ, ЛГ, пролактин, своб.тестостерон, 17-ОН-прогестерон и ДГЭА-С по результатам назначить лечение.

2013-05-30 18:43:14

ПМС

Здравствуйте.У меня в декабре обнаружили кисту левого яичника ,98х90 предложили откачать и гормонотерапию,сделала.В январе опять киста 50х60,откачали и дальше 2 укола диферелина,месяц визанна.Во время лечения поправилась на 14 кг и 4 мес не было месячных.Сейчас опять киста ,но двухкамерная и кровавая.

Мне 46 лет и гормоны на меня действуют очень плохо:приливы,головная боль,жуткая слабость,прибавка веса,болит желудок .Мне рекомендуют откачать или сделать полостную операцию с удалением матки( начальная стадия эндометриоза,пока не беспокоит) и левого яичника.Операцию лапароскопически отвергают по причине ранее перенесенных двух перитонитов .

Как мне правильно поступить ?Очень жду вашего ответа.

01 июня 2013 года

Доброго дня. Щоб вибрати правильну тактику у Вашому варіанті, дайте відповідь на такі запитаня: Скільки Вам років? Чи є у Вас діти? Кисту видалити однозначно, а матку — треба додаткова інформація.

2013-01-24 18:01:49

беременность

Здравствуйте! у мя вот уже почти с 13 лет(щас мне 21) боли в районе пупка,а именно: от пупка тянет вниз,колит,режит и я скручиваюсь не могу ходить,лежу только согнув колени,а когда так болит то даже в туалет по пойти больно ,поскольку от пупка тянет и боль усиливается.

так у мя бывает когда как ,не предугодаешь,в год где-то 6-7 раз…

29 марта 2013 года

Уважаемая Сания. Заочно ставить диагноз непрофессионально. Хотя по описанию это может быть так называемая «периодическая болезнь». Обратитесь за консультацией к ревматологу. Если хотите, приезжайте в наш институт (после консультации ревматолога).

2013-01-14 16:23:49

Добрый вечер,подскажите пожалуйста.У меня во время месячных первый день очень сильно болит ниже пупка,боль нестерпима,особенно когда сходишь в туалет выходит очень много крови, боль начинается нестерпимая,хочется просто умереть..болит желудок,сердце..еще во время месячных мне больно и тяжело ходить в туалет почему так скажите пожалуйста, страшно это или нет??

2011-02-03 18:03:20

Здравствуйте! Мне 30 лет. Уже год мне не могут поставить диагноз. После родов (ребенку было 5 месяцев) у меня начал болеть желудок после того, как мне врач — педиатр, посоветовала попить лакто-фильтрум (так как я кормила грудью ). Поднялась кислотность и т.д. Я очень мнительный человек, испугалась, пошла делать гастроскопию с биопсией, в итоге — пока дождалась результатов, чуть не сошла с ума — Хеликобактерный гастрит, спросила — это страшно, можно ли лечится после прекращения лактации — через 6 месяцев, на что она ответила — Я не знаю, что с вами случится за эти пол года… В итоге, у меня через 3 недели начались какие-то изменения со слизистой рта и пищевода… Много разных анализов, диагнозов, в Итоге не ясно… что со мной.

Слизистая рта истончилась по ощущению, как бы слущивается, принимает все запахи и вкусы — отвратительно. Общее состояние нормальное, с витаминами — все в норме. Врач говорит, что это гормональное, но сдала гормоны во время лактации 3 месяца назад, они все были в норме, только эстроген понижен.Месячных — не было, Мне их вызвали гормонами.

ромашковый чай

, сейчас с этим в порядке, осталась только слизистая… Была у ЛОРа, Гастроэнтеролога, Стоматолога — сдавала соответствующие анализы — они говорят визуально — без патологии. и т.д Сдала иммунограмму: Лейкоциты 4, 9 (4,0 — 10); Полиморфоядерные абс. 2800 (2000-5500) 58% (57-71); Т-лимфоциты абс 1092 (650-2000) 52% (40-75);

Т-хелперы абс. 609 (400-800) 29% (37-45) Т-супресоры/киллеры абс. 378 (200-400) 18% (24-32) Т-хелп/Тсупр 1:1,61 (1:2) В-лимфоциты абс.315 (200-400) 15% (10-15) Иммуноглобулин G 12,52 (7,2-16,2) Иммуноглобулин A 2,2 (1,2 — 2,6) Иммуноглобулин M 0,95 (0,71-1,8) ИК 0,042 (меньше 0,06) ФИ 76% (70-90) ФЧ 4,8 (4,0 — 6,0) Природные киллеры 19% (16-22) Комплимент 83 (40-60) Гемолизины 0,28 (0,2-0,6) Лимфоцитотоксические аутоантитела 19% (до 10%) — в это время принимала гормональные таблетки ДИАНЕ 35….

Может ли это быть аутоимунное заболевание, какие еще анализы можно сдать, чтобы выявить причину недуга. Может ли это быть гормональное… Спасибо большое за ответ

12 мая 2011 года

Здравствуйте, Анна! Повышенные уровни лимфоцитотоксических антител и комплемента может быть признаком аллергического или аутоиммунного заболевания.

С результатами анализов и заключениями пройденных специалистов обратитесь за очной консультацией к иммунологу и ревматологу (очно).

Болит желудок во время месячных

Не помешает также консультация психоневролога (возможно, причиной необычных ощущений во рту являются неврологические расстройства). Берегите здоровье!

2010-09-15 10:07:57

Здравствуйте!Скажите пожалуйста почему во время месячных(особенно первые 3 дня) ,очень сильно болит живот,бывает тошнота,особенно в первый день,,есть практически невозможно.Только молочные продукты.

На днях планирую сходить к гинекологу. скажите можно ли что-то пить из лекарств в период боллезненых месячных? Очень прошу вашей помощи.Заранее спасибо Вам.

27 сентября 2010 года

Обострение гастрита при месячных

В критические дни возможно обострение гастрита. Развитие патологий ЖКТ хоть и не зависит от месячных, но может в эти дни обостриться. Если желудок продолжает болеть даже после окончания менструации, следует обратиться к гастроэнтерологу.

Болит желудок во время месячных

Читайте:  Что помогает от боли в желудке: эффективные средства

Какие симптомы свидетельствуют о гастрите:

  • вздутие живота;
  • неприятный запах изо рта;
  • тошнота;
  • нарушения стула;
  • боли после еды.

Роль питьевого режима в профилактике дисменореи

Чтобы избавиться от болей, вызванных сокращением матки, допускается прием спазмолитических средств. Это группа обезболивающих препаратов, действие которых основано на ослаблении спазмов гладких мышечных волокон и кровеносных сосудов (при системном использовании спазм прекращается полностью). Самым популярным лекарством данной группы является «Но-шпа
» (аналог – «Дротаверин
»).

Еще один известный и доступный спазмолитик – «Папаверин
». Его лучше всего использовать в ректальных свечах. Суточная дозировка составляет 1-2 суппозитория, курс применения не должен превышать 3-5 дней. Если после окончания месячных боль не прекратится, необходимо обратиться к врачу. «Папаверин» помогает быстро облегчить состояние женщины и восстановить работоспособность, но избавиться от неприятных ощущений полностью за один день не получится.

Если живот при месячных болит очень сильно, можно использовать комбинированные препараты с противовоспалительным, спазмолитическим, анальгезирующим эффектом. К ним относятся комплексные препараты «Спазмалгон
» и «Пенталгин
». Для купирования умеренного болевого синдрома допускается разовый прием нестероидных лекарств с противовоспалительным действием. Это могут быть:

  • «Ибуфен»;
  • «Миг»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Нурофен Экспресс»;
  • «Некст».

Как избавиться от болезненных менструаций

Чтобы приготовить чай, необходимо:

  • натереть или измельчить при помощи ножа небольшой кусочек имбирного корня (2-3 см);
  • залить стаканом кипящей воды;
  • добавить немного корицы;
  • настоять 7 минут.

В готовый чай можно добавить несколько листиков мяты, кусочек лимона и чуть-чуть сахара. Лечебный эффект наступает через 15-30 минут после употребления.

Выраженным обезболивающим эффектом обладает смесь мяты и мелиссы. Чтобы приготовить чай, который поможет избавиться от боли во время месячных, необходимо:

  • смешать по 2 г перечной мяты и мелиссы (можно использовать свежие травы или сушеные);
  • добавить 4-5 капель масла лимонника и 250 мл кипятка;
  • настоять 5-7 минут.

Если в доме нет масла лимонника, можно использовать цедру цитрусовых: апельсинов, лимонов, грейпфрутов (5 г на чашку напитка). Пить такой чай желательно каждый день, пока менструация не закончится. Для профилактики можно выпивать по одной чашке после пробуждения и за 1-2 часа перед сном.

Очень важно для данного способа использовать именно ягоды малины, а не листья. Дело в том, что малиновые листья стимулируют сокращение мышечных волокон и могут привести к обратному эффекту. Некоторые беременные, желая ускорить приближение родов, пьют напиток из малиновых листьев, чтобы вызвать начало схваток.

Чтобы добиться расслабления мышц матки, готовить чай нужно строго по приведенному ниже рецепту:

  • 1 столовую ложку цветков аптечной ромашки залить 300 мл кипятка;
  • добавить 15 г сушеной малины (ягод);
  • настоять 10 минут;
  • добавить щепотку корицы и немного натурального меда.

Ромашковый чай с малиной оказывает также общеукрепляющее и успокаивающее действие, поэтому рекомендован женщинам с выраженными клиническими проявлениями ПМС и нарушением эмоциональной стабильности во время менструации.

3 народное лечение;

Тепловые процедуры

Снять мышечный спазм отлично помогают согревающие процедуры, но делать их можно только в том случае, если есть полная уверенность в отсутствии воспалительного или гнойного процесса. Нельзя греть живот при воспалении аппендикса, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием любого из приведенных ниже способов.

Грелка на живот

Болит желудок во время месячных

Грелка на живот — это самый простой способ прогреть мышцы матки

Самый простой способ прогреть мышцы матки – положить на низ живота грелку с горячей водой. Врачи советуют заменять грелку теплой пеленкой, которую необходимо прогладить со всех сторон несколько раз. Такой способ считается более щадящим и не вызывает обострений, если в органах малого таза имеются вялотекущие воспалительные процессы.

Держать тепло нужно не более 15 минут и не чаще 2 раз в день. Если боли после этого не проходят, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить гинекологические заболевания.

Теплый душ

Принимать горячие ванны во время месячных не рекомендуется, но теплый непродолжительный душ отлично снимет усталость, обеспечит гигиену тела и поможет устранить болезненные ощущения. Во время душа можно несильно помассировать живот массажной варежкой или мочалкой – это расслабит мышцы и ослабит спазм.

Теплый массаж

Массаж живота также может уменьшить выраженность болевого синдрома, особенно если дополнить процедуру теплым маслом. Можно использовать косметические масла промышленного производства с добавлением перца других согревающих добавок или любое эфирное масло, подогретое на водяной бане до температуры 36°.

Паталогии

Схваткообразные боли в нижней части живота могут стать симптомом рождения миоматозного узла – образования, расположенного на ножке и способного выходить из полости матки. Сопровождается такая патология обильными болезненными месячными, ощущением дискомфорта в животе, частыми запорами и нарушениями мочеиспускания.

Это заболевание чревато серьезными осложнениями в виде кровотечения, болевого шока, некроза образования и нуждается в экстренном хирургическом вмешательстве.Если боли возникают лишь в период менструации, то говорят о альгоменорее — чрезмерно болезненных месячных, сопровождающихся схваткообразными болями.

Причину первичной альгоменореи медики не могут назвать однозначно. Она проявляется у юных девушек, вскоре после появления первой менструации. Принято считать, что первичная альгодисменорея возникает под влиянием наследственных особенностей, приводящих к усиленной выработке простагландинов — гормонов, влияющих на гладкую мускулатуру матки и одновременно повышающих чувствительность нервных окончаний к боли.

Склонность к болезненным месячным может передаваться по наследственной линии от матери к дочери. Многие считают, что такое течение месячных естественно и после родов самостоятельно нормализуется. Но это мнение не верное. Боли во время менструации бывают настолько интенсивные, что пациентки теряют сознание. Зачем так мучиться? Кроме того, под видом болезненных месячных могут скрываться другие, более серьезные нарушения, такие как:

  • повышенная концентрация норадреналина и дофамина в крови с сочетанием нарушений в симпатической нервной системе. Для такого состояния характерно сочетание повышенной болезненности при месячных с частыми запорами, расстройствами сна, тахикардией, скачками температуры тела накануне менструации, онемением рук и ног.
  • недостаточное содержание магния в организме. О нем можно думать тогда, когда альгодисменорея сопровождается тянущими болями по ходу кишечника, регулярно повторяющимися запорами и симптомами, говорящими о миопии.
  • эмоционально – неврологические нарушения. Такие состояния способны изменять восприятие боли, когда жалобы пациентки не находят своего объективного подтверждения.
  •  аномальное развитие и расположение органов половой сферы, вызванное врожденными нарушениями. Изменение анатомии женских половых органов может способствовать затрудненному оттоку выделений во время месячных, а это влечет за собой повышенную мышечную активность.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Таблетки от боли в животе при месячных и как уменшить боль без таблеток

Вторичный тип альгоминореи наблюдается у женщин, перенесших роды, и является свидетельством того, что в половой сфере пациентки есть нарушения, нуждающиеся в медицинской корректировке. Это могут быть:

  • спайки в малом тазу, возникшие как следствие воспалительных процессов в женских половых органах.
  • объемные образования матки и ее придатков, вследствие чего происходит сдавливание окружающих органов, усиливая болезненные ощущения при месячных.
  • эндометриоз. Заболевание, вызванное разрастанием эндометрия в органах, не характерных для него.
  • изменения внутренней поверхности матки по типу рубцовых, вызванные частыми вмешательствами в ее полость.
  • дефекты связочного аппарата матки после перенесенных родов.
  • длительное использование ВМС сверх положенного срока.

отказаться от курения и алкоголя, вести подвижный образ жизни, регулярно укреплять мышцы таза и пресса, в питании отдавать приоритет растительной и белковой пище, избегать стрессов и непомерных физических нагрузок, оберегать себя от переохлаждений. Не лишним будет вести календарь менструального цикла, где будут отмечаться не только дни начала и окончания месячных, но и их интенсивность, болезненность.

На новом месте

Говорят, что после переезда у человека случается акклиматизация. Да и сильный стресс является всплеском для организма, который нужно пережить и принять. Наш организм адаптируется медленнее, чем мозг, а внешними проявлениями такой адаптации может быть задержка. Кстати, причины для задержки могут быть разнообразны, например смена климата, излишние физические нагрузки, сбившийся режим питания, диета и нерегулярная половая жизнь.

Даже доктор допускает задержку при таких условиях, отмечая, что признаки скорого наступления месячных могут сохраняться. Поэтому в трудных жизненных условиях не удивляйтесь, что у вас болит низ живота, как при месячных. Ещё одной причиной отсутствия главного признака цикла станет нарушение гормонального фона женщины, чему способствует применение лекарств для прерывания беременности или адаптационный период после потери ребёнка.

Нужно ли менять питание

Также не забывайте о питьевом режиме, пить надо часто и достаточно много. А чтобы избавиться от болевых ощущений в животе помогут чаи или отвары из малины, ромашки, душицы или мелиссы. Достаточно эффективным является имбирный чай.

Положительно воздействует корректировка рациона питания. Менять меню нужно не только перед месячными. Желательно, чтобы правильное питание было постоянно.

Из ежедневного рациона следует исключить:

  • продукты с чрезмерным содержанием жиров;
  • жареные продукты;
  • еду с избытком сахара и соли в составе;
  • спиртосодержащие напитки;
  • напитки с избытком кофеина;

Стоит отказаться от жареных и жирных блюд

  • газированные напитки;
  • соусы;
  • приправы.

Болит желудок во время месячных

Лучше все продукты отваривать или готовить на пару. От жареной еды желательно полностью отказаться. Помимо этого, необходимо исключить вредные привычки.

Рацион должен быть полезным и максимально сбалансированным. Питание должно содержать как можно больше витаминов. Порции должны быть маленькими, но частыми.

Если речь идет именно о желудке, а не о животе в целом, то чаще всего проблема в питании. Как мы уже говорили ранее, во время месячных организм может становиться более восприимчивым к определенным продуктам. Вот поэтому и требуется корректировать своё меню.

  1. Почему болит желудок во время месячных
    В рационе не должно быть мучных изделий и шоколада.
  2. Некоторые женщины предпочитают употреблять алкоголь, когда болит желудок при месячных. На некоторое время эта мера будет действенной, но потом боли вернутся, а возможно даже усилятся.
  3. Жаренное, копченное, жирное, майонез и соусы также должны уйти из рациона на период месячных.
  4. От газированных напитков вместе с кофе желательно отказаться. Кофеин особо опасен в этот период.
  5. Орехи и цитрусовые также нежелательно употреблять в пищу.

В принципе нужно применять все стандартные рекомендации касательно здорового питания, которое пропагандируется со всех углов. Диетические блюда, приготовленные на пару, будут идеальным вариантом. При этом кушать нужно дробно и небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Если из рациона пришлось исключить какие-то особо любимые продукты, то их можно попробовать вернуть. Для этого нужно убедиться, что диета действительно работает и желудок перестал болеть, а потом вернуть в рацион питания свой любимый продукт. Если боли не вернулись, то всё нормально. Если же желудок вновь начал болеть, то на период месячных придется соблюдать столь строгую диету.

Рекомендации

Чтобы боли в желудке не беспокоили во время месячных, необходимо придерживаться некоторых правил.

  1. Снизить физическую активность. Поскольку физические нагрузки стимулируют сердечную деятельность, кровотечение становиться сильнее, и, следовательно, сильнее болит и живот. Но совсем ограничивать подвижность все же не стоит. Простые упражнения йоги, наоборот, способны снять болезненные ощущения.
  2. Уменьшить боль поможет холодный компресс. Но не желательно выполнять такую процедуру слишком часто и продолжительно, чтобы не застудить органы.
  3. Допускается прием обезболивающего средства. Разумеется, перед тем как принимать любые таблетки, следует посоветоваться с врачом.
  4. Когда болит не только желудок, но и кишка, если ощущения ярко выражены, длительны и дополняются другими симптомами, то обязательно надо пройти обследование и выяснить, чем вызвано болезненное состояние.

Возможно, есть смысл обследоваться не только у гинеколога, но и у гастроэнтеролога. Если боль стала слишком сильная, то должна быть оказана незамедлительная медицинская помощь.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector