Плохой сон в полнолуние почему

Головные боли

Лунные фазы

Как известно, спутник нашей планеты постоянно пребывает в движении. Пока Луна делает полный круг вокруг Земли, она проходит 4 основные фазы:

  • новолуние;
  • рост;
  • полнолуние;
  • убывание.

В зависимости от того, в какой фазе пребывает планета, мы можем видеть на небе только ее небольшую часть или же яркий лунный диск. Большое влияние спутник оказывает на воду, которая есть на Земле. Как известно, организм человека также на 75% состоит из воды, потому и он подвержен влиянию Луны.

Рассмотрим, как меняется самочувствие в разные фазы светила.

  1. Новолуние. В это время сила гравитации Луны и Солнца будет суммирована, так как обе планеты находятся по одну сторону от Земли. Человек начинает меньше зависеть от гравитационного поля своей родной планеты, так как влияние светил на него увеличивается. В итоге значительно уменьшается давление жидкостей в организме и даже снижается масса тела. Сон становится крепким и спокойным, во время него тело расслабляется полностью и максимально восстанавливает свои силы.
  2. Полнолуние. Во время растущей луны в организме начинают происходить некоторые перемены. Постепенно масса тела человека нарастает, так как он становится более зависимым от земного притяжения, также повышается давление жидкостей внутри организма. Происходит это из-за противостояния гравитационных полей Луны и Солнца. Они практически «гасят» друг друга, потому влияние на людей оказывают минимальное, в это время мы в полной мере зависим от силы притяжения своей планеты.

Известно, что от активности (фаз) естественного небесного спутника зависит множество земных процессов, затрагивающих как природу, так и живых существ, в том числе и человека. В период полнолуния ночное светило посылает максимально мощные энергетические потоки. В такие дни у человека, в особенности если он является обладателем «тонкой психики», могут отмечаться сильные эмоциональные всплески и внезапные приливы энергии.

С одной стороны, влияние фаз несет пользу – из ниоткуда появившаяся энергия позволяет эффективнее и быстрее справляться с привычным объемом дел. С другой стороны, влияние фаз может вызвать различные недомогания, одним из которых и является бессонница.

Восприимчивыми к описанным колебаниям являются далеко не все люди, а только представители группы населения, обладающей тонкой душевной организацией, различными проблемами со здоровьем, чрезмерной впечатлительностью и т.п.

Пациенты описывают свое состояние примерно следующим образом:

  • они буквально чувствуют, как внутри бурлит энергия;
  • ощущают, что нервная система «разгоняется» практически до предела;
  • не устают, могут бодрствовать в течение длительного времени, но с полноценным сном возникают затруднения.

Последствия бессонницы в полнолуние

Плохой сон в полнолуние почему

Главным признаком бессонницы является отсутствие сна либо его нарушения (частые пробуждения, долгие засыпания, критично малая длительность и т.п.). В результате по утрам человек не чувствует себя полноценно отдохнувшим, ощущая слабость и разбитость, рассеянность, снижение работоспособности, раздражительность и т.д.

Днем пациент может чувствовать усталость и хотеть спать, старается «перебороть» возникшую тягу, в результате чего к ночи с засыпанием появляются серьезные трудности.Некачественный сон длительностью несколько дней может ввести человека в состояние апатии, депрессии, тоски и раздражительности. Нередко появляются ночные кошмары.

При любых обстоятельствах бессонница, будь она вызванной полнолунием или любыми другими факторами, является потенциально очень опасным состоянием. Длительное отсутствие сна приводит к возникновению нарушений соматического характера.

Заметив появление бессонницы, обратитесь к терапевту – выслушав ваши жалобы, врач определит, к какому специалисту лучше всего обратиться, с учетом индивидуальных особенностей вашего состояния.

В большинстве случаев бессонница, вызванная полнолунием, исчезает вместе с переходом Луны в новую фазу, поэтому многие пациенты предпочитают просто «перетерпеть» такое состояние в течение нескольких дней, чем принимать лекарства. Как поступать конкретно в вашей ситуации – решайте сами.

Кто подвержен расстройству

Когда на небе полный месяц, некоторые люди могут вообще не ощущать значительных изменений в своем биоритме или самочувствии. А вот другие отмечают сильный эмоциональный подъем, прилив энергии, трудоспособности, активности. Это помогает реализовать себя в профессиональном плане, но негативно сказывается на отдыхе.

Сон становится тревожным, его длительность значительно сокращается, некоторые вообще не могут уснуть или делают это только на несколько минут.

Ученые не пришли до сих пор к единому объяснению этих изменений. Некоторые считают, что расстройство связано с генетической памятью человечества, которая до сих пор властвует над нашим поведением и состоянием. Другие склонны к версии, что все зависит от стойкости психики человека. Есть также специалисты, полностью опровергающие взаимосвязь полнолуния и бессонницы.

Почему появляется бессонница в полнолуние

Однако за годы изучения сна миллионов людей удалось выяснить, что есть индивидуумы, которые или подвластны смене лунных фаз, или вовсе на нее не реагируют.

https://www.youtube.com/watch?v=tCq69gasxdI

Кто же страдает от бессонницы чаще всего? Это люди с тонкой организацией психики, обладающие отличной интуицией и высокой эмоциональностью. Также стоит отметить, что они зависят от мощности космической энергии и силы гравитации.

Как себе помочь

Здоровый и крепкий сон возможен даже в полнолуние. Людям, которые вовсе не могут отдыхать, назначают специальные препараты, которые подходят для эпизодического применения. Они ускоряют засыпание, снимают напряжение, расслабляют, помогают спать крепким полноценным сном и не страдать от пробуждений ночью.

Средства могут иметь химический и натуральный состав, они подбираются доктором в зависимости от возраста пациента, особенностей его организма и самого нарушения.

Также есть эффективные гомеопатические лекарства, полностью безвредные для здоровья:

  • «DreamZzz». Гомеопатический препарат, созданный на основе природного компонента – габа алишань. Это вещество нормализует сон, устраняет расстройства нервной системы и меланхолию, улучшает циркуляцию крови. Также в состав входит бобровая струя, она обладает общеукрепляющими, спазмолитическими и успокаивающими свойствами. Сбор из 32 трав расслабляет, ускоряет засыпание, снижает кровяное давление, предупреждает старение и борется с бактериями. Средство поможет справиться с неврозами, внезапным повышением тонуса, ощущением тревоги и другими проявлениями бессонницы во время полнолуния. Лекарство безопасно для организма, его могут принимать детки от 2 лет, привыкания не развивается.
  • DreamZzz. Также полностью натуральное и безопасное для организма средство. Главные активные вещества устраняют бессонницу и повышают тонус организма. Применение препарата поможет вам быстро уснуть, снять хроническую усталость, избавиться от неврозов и нервного перенапряжения. Как следствие, устранится чувство тревоги и агрессия, отдых станет продуктивным и полноценным, настроение значительно улучшится.

Рекомендации для тех, кто плохо спит в полнолуние

Чтобы как можно легче пережить бессонницу, нужно исключить воздействие факторов, способствующих ее возникновению и усугублению.

Следуйте нижеприведенным рекомендациям:

  • обезопасьте себя от стрессовых и тревожных воздействий;
  • создайте подходящую обстановку для сна: сделайте удобную постель, организуйте темную и бесшумную обстановку с комфортной температурой;
  • по возможности воздержитесь от работы в ночное время суток;
  • не курите, не употребляйте алкогольные напитки и наркотические вещества, откажитесь от продуктов с большим содержанием сахара и таких, которые оказывают возбуждающее воздействие на организм;
  • минимизируйте поток информации;
  • откажитесь от посещения ночных клубов, поздних концертов, киносеансов и в целом любых мероприятий, нарушающих нормальный режим сна и отдыха.

Теперь вы знаете, с чем связано возникновение бессонницы в периоды полнолуния и как эффективно бороться с данным нарушением. Своевременно реагируйте на неблагоприятные изменения своего состояния, предпринимайте необходимые защитные действия и будьте здоровы!

Делаем выводы

Плохой сон в полнолуние почему

Фазы Луны действительно могут влиять на общее состояние человека и на его сон в частности. Явление не до конца изучено специалистами, потому заниматься активной нормализацией состояния зависимых от лунных циклов людей берутся немногие доктора.

Перед использованием любого средства стоит посоветоваться с врачом, чтобы не навредить здоровью и не усугубить проблему.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector