Клизма при запоре в домашних условиях: как правильно сделать процедуру, приготовление растворов с маслом, пошаговое описание

Геморрой
Содержание
  1. Проблема, знакомая многим
  2. Общие сведения
  3. Какие виды существуют
  4. Клизма – это вредно или полезно?
  5. Как правильно сделать
  6. Противопоказания
  7. Виды клизм
  8. Масляная клизма
  9. Микроклизмы
  10. Показания и противопоказания
  11. Клизма при запоре — как сделать в домашних условиях и какую?
  12. Чистая вода
  13. Травяные настои
  14. Виды клизм
  15. Как правильно сделать клизму при запоре в домашних условиях
  16. Виды клизм
  17. Отзывы о процедуре
  18. Как вылечить хронический запор если ничего не помогает?
  19. Что делать?
  20. Очистительная
  21. Выбор клизмы
  22. Клизма ребенку при запоре
  23. Самые лучшие рецепты приготовления растворов для очистительных клизм с рекомендациями врача
  24. Чистая вода
  25. Как ставить клизму?
  26. Преимущества и недостатки
  27. Мнение специалистов: польза и вред для организма
  28. Помогают ли масляные клизмы при запорах?
  29. Гипертоническими
  30. Очистительными
  31. Противопоказания
  32. Правила выполнения
  33. Клизма беременным
  34. Клизмы детям
  35. Популярные рецепты
  36. Солевые клизмы
  37. Методы лечения хронического запора: питание, слабительные средства, клизмы
  38. Норгалакс
  39. Нормакол
  40. Микролакс
  41. Очищающие процедуры
  42. Молоко при запорах
  43. Общие правила
  44. Список продуктов
  45. Тренировка туалета

Проблема, знакомая многим

Как правило, запоры возникают не единоразово. Однажды появившийся сбой в работе ЖКТ может стать привычным явлением, если вовремя не обнаружить проблему и не устранить ее. Существует масса аптечных препаратов, которые помогают от запоров у взрослых и у детей. Но таблетки, свечи и растворы могут вызвать побочные эффекты, а вот клизма от запора считается максимально безопасной, конечно, если сделана по всем правилам.

Иногда ее проводят даже в профилактических мерах, например, при отравлениях или в качестве очищения организма.

Общие сведения

Если у человека постоянно отмечаются запоры, он может использовать самые разные средства, которые предлагает современная фармакология. При запоре широко применяются как современные медикаментозные, так и народные средства. Застойные явления в кишечнике помогают преодолеть пребиотики, слабительные, растительные лекарства, оказывающие слабительное действие.

Однако иногда ни один из этих методов не действует так эффективно, как это нужно. Тогда люди могут прибегать еще к одному методу опорожнения кишечника – клизме. Но, делая это, нужно помнить, что очистительная клизма в домашних условиях должна проводиться с учетом некоторых важных правил. Как делать такие процедуры, можно посмотреть на видео или почитать ниже. Ведь только при условии правильного проведения очистительные клизмы для кишечника при длительном запоре будут эффективными.

В некоторых источниках до сих пор встречается термин «клистир». Если вам не известно слово «клистир», что это такое – понять очень просто: так в отдельных источниках называется обычная медицинская клизма.

Какие виды существуют

Клизмы при запорах считаются самыми эффективными. Почему? Потому что любое, даже назначенное врачом другое слабительное средство, проводит очищение разово. Если же требуется серия процедур, они не всегда подходят, т. к. в большинстве случаев вызывают привыкание, и процесс опорожнения без них уже становится неосуществимым.

В процессе клизмирования такого не происходит. Основная проблема, которую отмечают пациенты – невозможность самостоятельно сделать клизму при запоре.

Рассмотрим, какие бывают виды растворов.

Вид Как сделать Как работает Недостатки
Масляная Можно приобрести готовый масляный раствор в аптеке, или использовать имеющееся дома вазелиновое, оливковое или растительное масло. Вводится в прямую кишку при помощи резиновой «груши». Масло делает скользким кал и стенки кишечника. Процесс опорожнения происходит довольно быстро. Параллельно смягчаются и заживают трещинки, снижаются болевые ощущения. Очистка происходит спустя 12 и более часов. Желательно делать клизму в домашних условиях на ночь.
Гипертоническая (солевая) Делается 10% раствор натрия хлорида или 30% раствор магнезии. Работает практически мгновенно. После введения в кишку раствор разжижает кал, стимулирует сокращения стенок кишечника. Перед тем как делать клизму при запоре надо учесть возраст пациента. На пожилых людей может не подействовать, а причинить только дополнительный дискомфорт.
Очистительная Отличается мгновенным эффектом, подходит, в том числе, и для пожилых людей. Очистительная клизма при запоре быстро выводит застоявшееся содержимое кишечника. Это обычное промывание. Проводится при помощи теплой воды и кружки Эсмарха. После введения необходимого количества жидкости надо полежать на боку минут 20, чтоб она заполнила кишечник. В одиночку сделать очень сложно.

Существуют также различные аптечные сборы, которые рекомендуют применять от запора в домашних условиях. Они положительно влияют на микрофлору, особенно рекомендуются после перенесенной болезни или длительного приема лекарственных средств. Раствор для клизмы при запоре, несомненно, имеет важное значение, но не менее важно научится делать ее самостоятельно.

Клизма – это вредно или полезно?

Википедия свидетельствует, что бывают следующие виды клизм:

  • лекарственная;
  • опорожняющая очистительная;
  • сифонная промывная;
  • масляная;
  • гипертоническая;
  • субаквальная.

При этом до сих пор нет единого мнения по поводу пользы и вреда таких манипуляций. Специалисты высказывают кардинально противоположные мнения, если обсуждается польза и вред такой процедуры. По мнению одних, польза такой манипуляции сомнительна, а вред состоит в том, что, если делать клизму постоянно, это значительно ухудшает состояние кишечника.

Негативное действие таких процедур состоит в следующем:

  • происходит нарушение уровня рН в толстой кишке;
  • при очень частом проведении клизм развивается дисбактериоз кишечника, так как такое вмешательство нарушает естественную микрофлору;
  • клизма растягивает прямую кишку, если проводить ее очень часто, и в итоге это ведет к ослаблению мышц кишечника и усугублению запоров.

Клизма при запоре в домашних условиях: как правильно сделать процедуру, приготовление растворов с маслом, пошаговое описание

После этой манипуляции может отмечаться длительный запор.

Но если клизма при запоре используется только в редких случаях, то для организма она не вредна. К тому же если в связи с операцией кишечник пребывает в паралитическом состоянии, человеку одноразовая или проведенная несколько раз клизма показана. Также эта процедура оправдана при отравлениях, инфекциях, инфаркте миокарда, – в таких случаях эту манипуляцию рекомендует проводить врач.

Он индивидуально расскажет, как часто можно делать взрослому человеку эту манипуляцию. Однако если клизма очищающая для кишечника проводится с целью интенсивного очищения организма (а таких методик сейчас предлагается очень много), и ее применение проводится на протяжении длительного времени, это может вызвать негативные последствия и вред для здоровья. Поэтому проводить такую процедуру каждый день нельзя ни в коем случае.

Как правильно сделать

Тем, кого хоть раз касалась проблема нарушения стула, а также тем, у кого с ней регулярно сталкиваются близкие, нужно знать не только какую клизму сделать для облегчения состояния, но и как правильно сделать клизму.

Процедура, в принципе, совсем несложная и даже неопытный человек может сделать ее с первого раза. Нужно лишь запомнить следующие рекомендации:

  1. Перед тем как делать клизму в домашних условиях, подготовьте место для проведения процедуры. Если проведение планируется при помощи состава из числа быстродействующих, можно делать ее в ванной. Не помешает подстелить клеенку на всякий случай, ведь неизвестно, как на процедуру от запоров отреагирует организм. Если делать ее на ночь, то кровать также надо подстраховать, так и спать будет комфортнее.
  2. Приготовить раствор также нужно заранее. Не помешает рядом иметь емкость с горячей водой. Возможно, смесь придется подогреть перед использованием.
  3. Если делают масляную клизму, понадобится подобрать подходящую по объему грушу. Более 100 мл не вводится за один раз, а иногда достаточно и 50 мл. Нужно пользоваться грушей такого же объема. Если в кишечник попадет лишний воздух, это вызовет образование газов и дополнительный дискомфорт.
  4. Приготовление солевого раствора должно четко соответствовать рецептуре. Превышать дозировку нельзя. Это грозит раздражением и даже воспалением стенок кишечника. На 100 мл воды берется две стол. ложки соли, а если использовать порошок магнезии, то количество ее должно быть 20–30 мг.
  5. Проведение очистительной клизмы в домашних условиях происходит при помощи кружки Эсмарха, которая по своему внешнему виду напоминает обычную грелку. Отличие лишь в наконечнике. Процедура довольно длительная, поэтому перед тем как поставить клизму, следует позаботиться о комфорте для пациента и удобстве для того, с чьей помощью делается сеанс. Идеально, если чаша находится на высоте около метра. Можно использовать специальную подставку или пристроить для этого стул и пр.
  6. Клизма в домашних условиях при запоре – процедура, которая смущает пациента. Даже если пациент проводит ее самостоятельно, преодолеть стеснительность непросто. Для облегчения введения, независимо проводится клизма при помощи груши, шприца, или специальной чаши, наконечник надо обязательно смазать вазелином или детским кремом.

Перед тем как ставить клизму при запоре, надо обеспечить пациенту полный комфорт, от этого зависит то, как она в итоге поможет. Оптимальная поза – лежа на боку с подогнутыми коленками (поза зародыша).

Ягодицы расслабить. Смазать наконечник и анальное отверстие кремом или вазелином. Подготовленный состав начать медленно вводить. В это время надо внимательно следить за пациентом. В случае появления боли или дискомфорта процедуру лучше приостановить или и вовсе прекратить.

Проводимая в домашних условиях при запоре клизма требует полного доверия и отсутствия стеснения.

Помните, запор – это болезнь, с которой может столкнуться каждый.

Противопоказания

Грелка для клизмы

Несмотря на максимальную безопасность по сравнению с другими средствами, очистительные и слабительные клизмы имеют и противопоказания. Отметим, что состав при этом значения не имеет. Запомните, перед проведением клизмы в домашних условиях при запоре надо пройти медицинское обследование.

Категорически запрещено подобное вмешательство при:

  • колитах;
  • проктитах;
  • язвах и др. воспалительных процессах в кишечнике.

Узнать, можно ли делать подобную процедуру следует обязательно, чтобы не спровоцировать обострение ситуации.

В норме, никаких неприятных ощущения быть не должно.

Часто вопрос «как правильно делать клизму» задают педиатрам молодые родители. Увы, нарушения стула – довольно распространенное явление у малышей и особенно страдают от проблемы груднички. Им делают клизму маленькой спринцовкой или шприцем. Аккуратно вставляют в анус только самый кончик прибора и очень медленно вводят приготовленный состав.

Если речь идет про малышей, нужно проявить особенную осторожность и думать не только о том, как часто можно делать клизму при запоре, но и о растворе, который для этого будет использоваться.

Соль и магнезия отпадают автоматически, т. к. раздражают нежные стенки слизистой кишечника, а вот масляные растворы вполне подходят. Только если для взрослых доза составляет 50–100 мл, то для детей она снижается как минимум в два или даже три раза.

Хорошо зарекомендовали себя травяные сборы. Ромашка и другие лечебные травы не только быстро и эффективно решают проблему, но и восстанавливают микрофлору, делают организм более устойчивым к различным инфекциям.

Когда у человека есть проблемы с ЖКТ трактом, часто присутствует задержка стула (запор или констипация) и другие расстройства. Эта проблема приносит человеку массу неприятностей в плане здоровья. Сегодня существуют разнообразные методы и способы лечения этого недуга. Часто помогает клизма при запоре в домашних условиях.

Такая тактика лечения помогает повысить результативность всего курса применяемых методов лечения заболеваний ЖКТ, а также избавить человека от тягостных ощущений запоров и иных неприятных симптомов.

Виды клизм

  • теплой воды с температурой 40–42°С;
  • мыла – применяется при длительных задержках стула;
  • соли – действенное средство при твердом кале;
  • масел (льняного, подсолнечного, оливкового) – полезна процедура при привычных запорах;
  • уксуса с солью – применяется при хронических запорах;
  • касторки от запора;
  • применяется иногда и сода при запорах, а также овес;
  • целебных трав, помогающих смягчать и быстро выводить каловые массы из кишечника.

Однако стоит заметить, что самостоятельно назначать подобное средство от запора у взрослых без согласования с врачом недопустимо. Клизма при запоре в домашних условиях несет опасность и вызывает тяжелые последствия, если не знать, как лечить запор правильно.

Главной задачей очистительной клизмы становится вымывание твердых масс кала из прямой кишки и верхних частей кишечника. Вот почему подобная манипуляция широко используется как при прокотогенных, так и кологенных запорах. Такой вид водолечения не вызывает раздражения рецепторов слизистой кишки.

Кроме того, очистительная клизма исключает негативного воздействия на тонус ее стенок:

  • В емкость заливается 1,5 л воды с температурой не выше 35°С.
  • Если преследуется цель стимуляции сокращений кишки, то используют прохладную воду (12–20°С). Чтобы расслабить мускулатуры кишечника, воду берут с температурным режимом 37–42 °С.
  • После проведения манипуляции рекомендуется полежать. Это поможет жидкости лучше распределиться по кишечнику, а также и размягчит твердые каловые массы.

Масляная клизма

Масляная клизма – одна из действенных процедур, помогающая получить положительный эффект. Успешность лечения посредством этого варианта манипуляции достигается благодаря тому, что теплое средство расслабляет стенки кишки, обволакивает присутствующее твердое содержимое.

Клизма при запоре в домашних условиях: как правильно сделать процедуру, приготовление растворов с маслом, пошаговое описание

Оно становится скользким, что облегчает продвижение к отверстию заднего прохода. При запоре ставить клизму на основе масла рекомендуется перед сном. Такой подход обеспечит естественную дефекацию через 10–12 часов, не вызывая у человека дополнительный дискомфорт.

Если после этого нет эффекта, что делать, больному придется срочно ставить очистительную клизму, чтобы быстро избавиться от запора.

К гипертонической клизме прибегают, как к экстренной помощи, когда предыдущие попытки не дали положительный результат. Это вариант считается самым быстрым способом облегчения состояния при проктогенном запоре.

Такой вид манипуляции при запоре делают из концентрированного раствора соли (поваренной, морской или сульфата магния). Средство помогает усилить перистальтику прямой кишки и устранить даже сильный запор. Кроме того, он способствует вытягиванию имеющейся жидкости из стенок кишечника.

Все это гарантирует жидкий стул сразу после проведенной процедуры.

Гипертоническая и масляная клизмы заставляют кишечник освобождаться от каловых масс самостоятельно. При очистительной процедуре такого действия не наблюдается. Механизм заключается в том, что вода просто выносит кал наружу, не действуя на рецепторы слизистой прямой кишки и на тонус кишечной стенки.

Микроклизмы

Справиться с запорами также помогают микроклизмы. Они применяются для введения лечебных препаратов (сок алоэ при запорах) в прямую кишку в незначительном количестве (несколько миллилитров).

Для проведения этой процедуры берется шприц, на который надевают мягкий катетер, который охватывает наконечник шприца вплотную. Предшествует этой манипуляции очистительная клизма за 30–40 минут до основной терапии.

Больной укладывается набок, ему вводят шприц, заранее смазанный вазелином или глицерином, затем вводят необходимый раствор, в качестве которого наиболее эффективна ромашка при запорах и иные народные рецепты.

  • Для масляной клизмы при запоре в домашних условиях количество используемого материала должно варьироваться в пределах 50–100 мл. Вводят масляную жидкость при помощи резиновой груши необходимого размера.
  • Для гипертонической клизмы количество раствора составляет 100 мл. Концентрация жидкости 10%. Готовят состав из пропорции 2 ч. л. соли на 100 мл воды. Действие также выполняют с помощью резиновой груши.
  • Очистительную клизму проводят с помощью 1,5–2 литров простой воды или отвара, в котором используется овес и кружки Эсмарха.

Несмотря на высокую эффективность манипуляций по освобождению кишки от запоров, клизма при запоре в домашних условиях имеет свои противопоказания. К ним относятся:

  • сильная головная боль;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • общая слабость;
  • брюшная или паховая грыжа;
  • боли в животе;
  • высокая температура тела;
  • расстройство желудка;
  • кровотечение из прямой кишки;
  • гипертоническая болезнь III степени;
  • заболевания толстого кишечника;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт, послеоперационный период;
  • обострение хронических заболеваний;
  • у женщин выпадение влагалища;
  • тошнота.

Также процедура, в которой применяется овeс или столетник нежелательна при стрессе и переутомлении, женщинам – во время месячных, периоде беременности и кормления грудью.

  1. Ноги поставить на ширине плеч в положении стоя.
  2. Сделать глубокий вдох, а затем с силой выдохнуть.
  3. Далее на несколько секунд задержать дыхание, при этом нужно напрячь мышцы живота. После чего энергичным усилием подтянуть живот внутрь, чтобы появилась впадина под ребрами.
  4. Руки положить на бедра, ноги слегка согнуть и туловище подать вперед, однако не сгибаться. Это положение поднимает диафрагму.
  5. Задержав дыхание, оставаться максимально долго в такой позе.
  6. Расслабиться, возобновив дыхание и встав на ноги прямо.

Показания и противопоказания

Лечение запоров при помощи лечебных микроклизм не рекомендовано в следующих случаях:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • внутренние кровотечения;
  • повышенная температура тела;
  • резкие болевые спазмы в области живота;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования.

К относительным противопоказаниям относятся резкие перепады артериального давления, острые или хронические заболевания органов желудочно-кишечной системы, а также все триместры беременности. Это означает, что проведение микроклизм допускается, но только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Наряду с полезным действием и множеством показаний для применения, есть ряд патологий, когда клизма даже при правильном использовании может нанести ещё больший вред вашему здоровью.

Ещё издавна наши предки пользовались клизмой для лечения самых разных заболеваний. В настоящее время, кроме очищения кишечника при отравлениях и запорах, клизмы могут назначаться врачами для обязательного применения при таких недугах:

  • инфекционные болезни;
  • частые простуды;
  • сильная головная боль;
  • глистные инвазии;
  • ожирение;
  • угревая сыпь;
  • плохой запах изо рта;
  • экзема;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • усиленная кишечная перистальтика;
  • простатит;
  • частый метеоризм, усиленное образование газов в кишечнике;
  • кандидоз;
  • гинекологические проблемы;
  • постоянный упадок сил, сонливость, слабость;
  • лейкемия;
  • псориаз.

Клизма при запоре в домашних условиях: как правильно сделать процедуру, приготовление растворов с маслом, пошаговое описание

Противопоказаниями являются:

  • любые хирургические болезни, сопровождающиеся острейшей болью в животе (аппендицит, ущемлённая пупочная грыжа, прободная язва);
  • заворот или непроходимость кишок, о которых кишечник буквально «кричит» сильнейшими мучительными спазмами, напоминающими родовые схватки;
  • первые недели после хирургических операций на кишечнике или желудке;
  • воспаление толстой кишки в острой стадии;
  • геморрой, раны, трещины прямой кишки;
  • полипы в кишечнике;
  • кишечное кровотечение;
  • злокачественные опухоли желудочно-кишечного тракта;
  • выпадение прямой кишки.

Ответом на вопрос: «Если запор, что делать?» не всегда является: «Проводить клизму». Ведь этот способ наладить стул является экстренным и таким, что не должен войти в привычку. Если ставить клизму слишком часто, то запоры будут только усугубляться.

Противопоказано категорически ее применение в следующих случаях:

  • в первые дни после операций, проведенных на органах брюшной полости;
  • при воспалительных болезнях прямой кишки эрозивно-язвенного характера (сигмоидит, проктит, колит), при трещинах, язвах, эрозиях;
  • при острых недугах брюшной полости: аппендиците, перитоните;
  • если проявляется запор, который спровоцировал геморрой, в случае геморроидальных кровотечений;
  • больным с тяжелой сердечной недостаточностью;
  • при выпадении прямой кишки;
  • при кровотечениях желудочно-кишечных, маточных;
  • в случае опухоли кишечника;
  • если при запоре возникает боль и есть подозрение на развитие острой хирургической патологии.

Следует отметить, что при поносе клизму иногда ставят с целью очищения организма от токсинов, а также для введения жидкости, которая всасывается через стенки ЖКТ.

Клизма при запоре — как сделать в домашних условиях и какую?

Жидкость всасывается в толстом кишечнике, впитывающем водорастворимые вещества. Слабительные растворы бывают:

  • питательными: содержат глюкозу, воду, аминокислоты, физиологический раствор;
  • очистительными: на основе простой воды и соляных растворов;
  • терапевтическими: противовоспалительными, увеличивающими моторику кишечника, слабительными.
Классификация клизм

Клизмы различаются по массе разнообразных признаков: по цели применения, по составу вводимого раствора, по количеству вводимого раствора, по принципу проведения.

В качестве основы пользуются отварами растений, содой, солью, марганцовкой, соленой водой, мыльными растворами, нерафинированными маслами. Для повышения тонуса используют основу не более 23-24 градусов, лимонный сок, клизму с минеральной водой (Ессентуки), эмульсионные растворы. Периодичность, с которой можно очищать кишечник дома, – не чаще 1 раза в месяц. Если часто применять сульфаты, солевые растворы, магний для чистки кишечника, последствия связаны с дисфункцией ЖКТ.

Чистая вода

Очистительные клизмы можно сделать при помощи кружки Эсмарха. Они усиливают перистальтику кишечника, эвакуируют застоявшиеся каловые массы. Вода для клизмы должна быть теплой. Процедура показана пациентам с запорами, интоксикацией, перед хирургическим вмешательством, инструментальной диагностикой. Правила проведения:

  • застелить кушетку одноразовой непромокаемой пеленкой;
  • попросить пациента лечь на бок, подтянуть ноги к подбородку, ввести трубку в анальное отверстие;
  • какой водой делать клизму: в грушу заливают теплую или воду комнатной температуры, подвешивают кружку над койкой, выше уровня брюшины;
  • открывают клапан, вводя жидкость;
  • для уменьшения скорости вливания воды кружку опускают ниже;
  • после завершения процедуры кран закрывают;
  • пациенту рекомендовано лежать 5-10 минут, после чего опорожнить кишечник.

Масляная основа уменьшает воспалительный процесс, ускоряет регенерацию поврежденных тканей, размягчает затвердевшие каловые массы. Основа – качественные нерафинированные масла холодного отжима: кокос, олива, лен, подсолнечник, касторка, виноградная косточка, миндаль. В экстренной ситуации можно воспользоваться вазелиновым маслом.

Теплым маслом наполняют грушу с мягким наконечником, вводят в анальное отверстие. Для усиления лечебного эффекта можно смешивать несколько видов масел либо добавлять отвары лекарственных растений.

Масляные процедуры облегчают дефекацию, заживляют анальные трещины, предотвращают бактериальное инфицирование.

Травяные настои

Травяные настои готовят в домашних условиях из ромашки, календулы, тысячелистника, череды, бессмертника. Травы можно смешивать в равных пропорциях для усиления слабительного и противовоспалительного эффекта:

  1. Ромашка уменьшает воспалительный процесс, проявляет бактерицидные и успокаивающие свойства. 5 столовых ложек сырья залить очищенной водой, поставить на медленный огонь, прокипятить 3-5 минут. Остудить, настоять, процедить, залить в грушу.
  2. Тысячелистник оказывает вяжущее, противовоспалительное действие. 5 столовых ложек высушенной травы заливают 1000 мл кипятка, настаивают 60 минут. Для уменьшения концентрации отвар разбавляют простой водой.

Для быстрой очистки используют травяной сбор на основе ромашки, мяты, коры крушины, шалфея, эвкалипта, череды. Его назначают пациентам с затруднениями дефекации, вздутием, воспалительными процессами, нарушениями кислотности. Все компоненты смешать, 3 столовые ложки готового сырья залить кипятком, проварить на водяной бане, настоять, использовать для проведения процедуры. Готовый нужный настой хранить в прохладном месте не более 24 часов.

Клизма в случае запора: противопоказания

Аптечные средства используют после постановки очистительной клизмы либо в качестве средство экстренной помощи. Рекомендуют использование готовых препаратов:

  1. Микролакса – знакомое многим название медикамента на основе солей, глицерина, сорбита, воды. Активные вещества задерживают и воду, размягчают и проталкивают каловые массы к прямой кишке, облегчают процесс опорожнения. Препарат разрешен детям с рождения, беременным и кормящим женщинам.
  2. Нормакола – фосфатного лекарства, которое увеличивает объем и эвакуирует каловые массы. Не разрешен пациентам с сердечной недостаточностью, кишечной непроходимостью, детям младше 3 лет. Беременные и кормящие женщины должны предварительно проконсультироваться с врачом.
  3. Норгалакса – средства на основе натрия докузата, с бюджетной стоимостью (60-70 руб. за микроклизму).
  4. Пейдолакса – слабительного препарата, в состав которого входит глицерин. Показан пациентам с 2 лет, начинается действовать через 20-60 минут. Не используют при синдроме раздраженного кишечника, тошноте, рвоте, непереносимости активных компонентов.
Пейдолакс

Пейдолакс — слабительный препарат.. Назначается маленьким детям с 2-летнего возраста. Содержит Глицерин.

Также пользуются порошком английской соли в пакетике, магнезией, физиологическим раствором, глюкозой, минералкой. Концентрацию активного вещества, кратность и курс проведения терапии определяет врач. Информация о том, сколько можно пользоваться готовыми средствами, указана в инструкции.

Одноразовые микроклизмы подходят взрослым и детям. Активные вещества находятся в небольшом мягком тюбике с удлиненным наконечником. Препарат размягчает каловые массы, ускоряет процесс опорожнения.

Для приготовления мыльного раствора используют натуральное детское мыло без парабенов, минерального масла. Основу натереть на мелкой терке, развести в теплой воде до однородности: 0,5 чайной ложки на 1000 мл. Добавить несколько капель глицерина, растительного масла.

Показания для содовых растворов: повышенная кислотность. Их используют после посещения гастроэнтеролога, проктолога. Польза средства: действующее вещество нормализует кислотность, уменьшает спазмы, воспалительный процесс, боль при опорожнении кишечника. 20-40 грамм соды растворяют в теплой воде, вливают в кружку Эсмарха или грушу, приступают к выполнению процедуры. Соду можно смешивать с солью, воду заменить отваром трав.

Регулярное проведение процедуры приводит к нарушению естественного микробиома кишечника, вызывает дисбактериоз, снижение местного иммунитета, затруднению всасывания питательных веществ.

Мы уже говорили выше, что правильное проведение данной процедуры дискомфорта не вызывает. Только облегчение и видимый эффект. Однако увлекаться не стоит. Процесс опорожнения кишечника природен и от того, насколько естественно он протекает, также зависит здоровье человека.

Есть клизмы, которые проводят на протяжении 3–7 дней подряд, а есть такие, что можно делать раз в месяц. Все индивидуально и режим может назначить только врач, но многие советов не слушают и все равно увлекаются. Чаще всего это касается худеющих. Действительно, что может быть проще. Покушал, потом сделал клизму и лишних килограммов как не бывало.

Иногда увлекаются и молодые родители. Они ошибочно считают, что проведя клизмирование, помогают малышу, снимают боль, не заставляют его тужиться, но на самом деле тем самым они нарушают нормальное развитие и становятся виновниками возникновения самых разных и в большинстве случаев очень опасных заболеваний, которые могут остаться с крохой на всю его жизнь.

Теперь вы знаете, как часто можно делать клизму, с чем готовить состав для нее в домашних условиях, как правильно проводить процедуру и что нужно учитывать, чтобы процедура стала максимально комфортной и эффективной. Следуйте рекомендациям и не стесняйтесь задать врачу интересующие вас вопросы. Здоровье – самое ценное, что есть у каждого человека, поэтому проводить эксперименты с ним не стоит.

Виды клизм

Если проблема зашла далеко, и обычные методы не помогают от нее избавиться, эффективным помощником может стать клизма. При запоре в домашних условиях допустимо применять лишь определенные виды клизм, неукоснительно соблюдая ряд правил.

Медики не оправдывают частое использование клизм против запора, поскольку это приводит к вымыванию собственной микрофлоры и как следствие развитию дисбактериоза, нарушению нормального pH-баланса толстого кишечника. В этом случае уже придется бороться с диареей.

Также злоупотребление данной процедурой провоцирует растяжение кишечных стенок и слабость их мышц. Это может усугубить проблему хронического запора, затруднив прохождение каловых масс по кишечнику.

Поэтому ставить клизму допустимо иногда и лишь в крайних случаях — она поможет при неэффективности стандартных средств, а также в ситуациях, когда прием слабительных препаратов запрещен.

  • Сюда относятся пищевые и токсические отравления, инфекционные болезни и воспаления, инфаркт миокарда.

https://www.youtube.com/watch?v=iOPa9pePrQk

Клизмы бывают разными. Для устранения запора показаны три их вида — масляная, с гипертоническим раствором и очистительная.

Масляная

Она эффективна благодаря тому, что каловые массы, смешиваясь с маслом, хорошо скользят по стенкам кишечника — это облегчает их продвижение и выход наружу. Клизма с маслом при запоре должна быть теплая — близкая к температуре тела человека — 36-39°C.

Использовать можно 70-100 мл обычного растительного, кукурузного, льняного, оливкового масла, предварительно нагрев его на водяной бане.

Дополнительный эффект от такой процедуры заключается в том, что она оказывает легкое спазмолитическое действие.

Клизма на основе масла действует не сразу — нужно подождать около 10 часов. В связи с этим ее лучше ставить перед сном.

Глицериновая

Эффективным средством против запора является глицерин. Клизмы с ним ставятся так же, как и с маслом, только необходимо вводить в прямую кишку не более 20 мл вещества.

Как правильно сделать клизму при запоре в домашних условиях

Многие люди, у которых отмечаются проблемы со стулом, интересуются, как ставится очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно. Тем не менее, перед тем, как сделать клизму в домашних условиях при запоре, необходимо знать, по какой причине возник запор, является ли он симптомом какого-либо заболевания.

Особенно важно определить причину хронических запоров, перед тем, как делать самому себе грушей дома клизму. Следует обязательно учесть все противопоказания, а также четко понимать, как поставить клизму правильно, чтобы получить желаемый эффект. Узнать, как делать клизму в домашних условиях правильно, можно из соответствующего видео.

Но все же самое важное – выяснить причину запоров, для чего необходимо посетить колопроктолога и пройти все исследования, которые он назначит.

Как правило, раствор для клизмы в домашних условиях вводят грушей. Тем, кто интересуется, как правильно ставить ребенку клизму, нужно обязательно правильно выбрать грушу, чтобы она имела мягкий наконечник и соответствующий объем.

Но проблемы со стулом отмечаются не только у взрослых людей, но и у маленьких детей. Тем, кто интересуется, как сделать клизму новорожденному в домашних условиях, нужно учесть, что младенцу ставят только очистительную или масляную клизму. Чтобы поставить ее грудничку, нужно примерно 30-35 мл жидкости, детям более старшего возраста – до 300 мл.

Виды клизм

Отзывы о процедуре

Микроклизмой называется процесс введения внутрь прямой кишки специального лекарственного препарата или раствора в минимальном количестве. Объем вводимой жидкости в большинстве случаев варьируется от 50 до 300 мл. Небольшое количество применяемого лекарственного раствора позволяет пациенту самостоятельно проводить процедуру, вводя жидкость при помощи обычной спринцовки.

Небольшая спринцовка для микроклизмы на руке

Поставить микроклизму самостоятельно можно при помощи обычной спринцовки

Специалисты рекомендуют проводить клизмирование при различных заболеваниях, сопровождающихся запорами. Высокая эффективность и заметный положительный результат достигается только в случае правильного проведения процедуры на протяжении всего терапевтического курса.

Микроклизмы назначаются при патологиях, сопровождаемых следующими симптомами:

  • различные стадии геморроя;
  • усиленное вздутие живота;
  • образование плотных, твердых каловых масс;
  • болезненные спазмы в области кишечника, возникающие в процессе дефекации.

Максимальная эффективность микроклизмирования чаще всего наблюдается в том случае, если процедура является частью комплексного лечения заболевания. Перед проведением очищения кишечника обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как существует перечень противопоказаний к его проведению.

В зависимости от особенностей проведения и предназначения все микроклизмы подразделяются на несколько разновидностей:

  1. Лечебные.
  2. Очищающие.
  3. Смягчающие.
  4. Эмульсионные.
  5. Послабляющие.

Для проведения лечебного микроклизмирования применяются лекарственные препараты с противовоспалительным, бактерицидным, кровоостанавливающими и регенерирующими свойствами.

Терапия запоров чаще всего проводится при помощи очищающих, послабляющих или смягчающих микроклизм. Популярность данных процедур обусловлена чрезвычайно быстрым действием и высокой эффективностью – после их проведения уже через 15-25 минут происходит очищение полости кишечника от накопленных каловых масс.

https://www.youtube.com/watch?v=_pjfBqNfGCI

Важным преимуществом подобного метода лечения считается отсутствие какого-либо воздействия на состояние и функционирование внутренних органов. Это связано с тем, что клизма применяется местно, в результате чего используемый лекарственный препарат не проникает в систему кровотока.

Для лечения в домашних условиях можно пользоваться готовыми фармакологическими средствами или растворами, приготовленными собственноручно.

Для того, чтобы микроклизмы принесли максимальный положительный результат, очистительную процедуру следует проводить с соблюдением всех правил.

Ложка с смесью и стакан

Важные рекомендации:

  • Резиновую спринцовку для клизмы следует прокипятить на маленьком огне на протяжении нескольких минут.
  • Для легкого введения наконечник прибора нужно смазать вазелином.
  • Слабительную процедуру лучше всего проводить, лежа на боку.
  • Раствор вводится в прямую кишку медленно, небольшими объемами.
  • После клизмы рекомендуется 15-20 минут находиться в лежачем положении.

Перед началом лечения обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как многие из них имеют определенные противопоказания к проведению.

Клизмой называют введение в кишечник какой-либо жидкости через задний проход. Этот способ быстрой очистки кишечника является самым доступным и дешёвым.

Очистительная клизма — популярнейший способ избавления организма от каловых завалов. Когда коррекция питания, физические упражнения и слабительные средства не справляются с проблемой, на помощь приходит старая добрая клизма. Она оказывает такие действия:

  • разжижает твёрдый кал;
  • разбивает его на мелкие кусочки;
  • раздражает слизистую оболочку кишечника;
  • усиливает кишечные сокращения (перистальтику);
  • облегчает выведение кала наружу.

Эта процедура применяется как «скорая помощь» при задержке дефекации, а иногда и как составная часть комплексного очищения организма. В кишечнике взрослого человека может скапливаться до 3 кг застоявшихся каловых масс и камней, поэтому правильно сделанная клизма при длительном отсутствии стула — самый доступный способ опорожнить кишечник и получить облегчение.

Кроме того, существуют заболевания, при которых медикаментозные препараты вводятся именно в составе жидкости. А также клизмы помогают избавиться от лишнего веса.

Итак, вы решили сделать дома эту нехитрую манипуляцию кому-то из взрослых членов своей семьи, вот уже несколько дней мучащемуся запором. Сначала выберите удобное место и время для проведения клизмы. Вам и вашему «пациенту» будет комфортнее, если во время процедуры никого из остальных домочадцев не будет дома.

Приготовьте весь необходимый инвентарь:

  • клеёнку для защиты кровати;
  • кружку Эсмарха в сборе;
  • раствор для введения;
  • тазик или ведро;
  • любой жирный крем или масло для смазывания наконечника.

Кружка Эсмарха, кроме резиновой, может быть металлической или стеклянной

Тщательно вымойте горячей водой изнутри сосуд для клизмы и выбранный наконечник. Уложите больного на застеленную клеёнкой кровать, желательно на самый её край, на левый бок спиной к вам. На тот случай, если он не сможет удержать введённую воду, свободно свисающий с кровати край клеёнки опустите в ведро или таз.

Нижняя нога подопечного может быть выпрямленной, а верхнюю пусть подожмёт к животу. Анатомическое строение толстой и сигмовидной кишки таково, что именно в таком положении человека клизменная жидкость, при её достаточном количестве, сможет омыть весь толстый кишечник и проникнуть в самые отдалённые его отделы. Возможно, за один раз вы не сможете полностью и глубоко очистить кишечник, тогда процедуру нужно будет повторить.

У здоровых людей нет необходимости искусственно очищать кишечник, потому что в норме организм сам должен выполнять эту работу. Клизма при запоре — хороший, но одноразовый, экстренный способ устранения столь деликатной проблемы. А частые очистки кишечника могут привести к крайне нежелательным последствиям.

Как вылечить хронический запор если ничего не помогает?

Хронические запоры для многих людей дело привычное. Нерегулярное и несбалансированное питание, отсутствие режима, сидячая работа, низкая физическая активность – все это приводит к запорам.

От этой напасти сегодня существует множество средств. Но чаще всего люди, страдающие запорами, прибегают к старому испытанному методу – масляной клизме.

«Клизменное движение» имеет множество приверженцев. Ведь гораздо проще поставить клизму, чем нормализовать свое питание, заняться спортом или хотя бы начать каждый день ходить пешком.

Популярности масляным клизмам добавила теория об очищении от шлаков и токсинов. Официальная медицина уверена – никакого очищения от токсинов при клизме не происходит.

Клизма на тарелке, цветы

Клизму нужно ставить исключительно по показаниям. Да, этот метод избавления от запоров считается безвредным, но прибегать к нему стоит лишь изредка, и ни в коем случае масляными клизмами не злоупотреблять.

Название процедуры говорит само за себя. Масляная клизма – очищение кишечника с помощью масел, вводимых в прямую кишку через задний проход посредством спринцовки. Ее назначение – помочь прямой кишке освободиться от скопившихся твердых каловых масс.

Как «работает» масляная клизма? Теплое масло (подогретое до 37°С) оказывает на стенки кишечника расслабляющее действие, в то же время обволакивая содержимое кишечника скользкой пленкой. Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, масляные клизмы нужно ставить правильно. К тому же масляная клизма, как любое вмешательство в человеческий организм, имеет свои плюсы и минусы.

У этого способа борьбы с запорами больше преимуществ, чем недостатков.

К недостаткам можно отнести:

  • привыкание – клизма облегчает состояние при запоре, и многие начинают использовать ее постоянно, иногда без необходимости;
  • противопоказания – клизма имеет несколько серьезных противопоказаний, при которых к ней прибегать категорически запрещено.

Преимущества масляных клизм:

  • масло не раздражает стенки кишечника и не оказывает на них отрицательного воздействия;
  • вглубь кишечника масло не проникает, поэтому микрофлора в нем не нарушается;
  • масла не усиливают перистальтику кишечника;
  • для однократного введения взрослому достаточно 100 мл масла.

Ничего не помогает от запора – как часто приходится слышать такую фразу. К решению этой деликатной проблемы нужно подходить комплексно.

В такой ситуации может помочь включение в меню продуктов, богатых клетчаткой, выполнение гимнастических упражнений, употребление достаточного количества воды. Эти простые и стандартные рекомендации помогли многим людям справиться с этой ситуацией. Давайте рассмотрим все вопросы, связанные с запорами и пути их разрешения.

Что делать?

Если ничего не помогает при запорах, возможно, причина кроется в каких-то заболеваниях, и в этом случае нужно проконсультироваться с доктором. Он проведёт необходимые исследования и назначит лечение.

Сильный запор может быть вызван обилием съеденной накануне мясной пищи. Такая еда, лишенная клетчатки и пищевых волокон, надолго задерживается в кишечнике, образуя ком.

Обратите внимание! Если вы употребляете мясные продукты, то вместе с ними нужно съедать две трети овощей от объёма порции мяса. Белковые продукты, в частности, мясо, долго перевариваются и плохо продвигаются по кишечнику, вызывая запоры.

Запор кишечника чаще всего обусловлен неправильным питанием. Если вы употребляете достаточное количество клетчатки, которая находится, прежде всего, в овощах, фруктах и зелени, то запор не возникнет.

Ещё одно важное условие – пить достаточное количество воды. Клетчатка как губка впитывает в себя воду и способствует активизации перистальтики и продвижению каловых масс по кишечнику.

Клизма для ребенка

Очень сильный запор может возникнуть как по причине неправильного питания, то есть отсутствия в рационе растительной пищи, так и из-за психологических причин – стрессов, переездов, путешествий.

Семьдесят процентов людей страдают запорами в дороге и на новом месте в непривычной ситуации. В этом случае помогают лёгкие слабительные средства на основе растений. Подбираются они индивидуально – то, что поможет справиться с запором одному человеку, может не подойти другому.

Если оценить объем клизм, то все они делятся на большие, средние и микроклизмы.

Виды  Объем
Микроклизма Не больше 100 мл
Средняя Не больше 0,5 литра
Большая 1,5-2 литра

Если человек страдает от запора, то в домашних условиях послабляющая клизма проводится в вариантах, описанных ниже.

Очистительная

Чаще всего с целью избавиться от запора применяют очистительную клизму. Она не влияет на тонус и рецепторы кишечника. Вода, введенная в прямую кишку, выходит вместе с каловыми массами.

Чтобы сделать эту процедуру правильно, нужно два литра кипяченой воды, а также кружка Эсмарха, купить которую можно в каждой аптеке. Это резиновая грелка, оснащенная тонким длинным шлангом, на конце которого – пластмассовый наконечник с зажимом.

Грелку наполняют жидкостью, далее она должна находиться подвешенной на 1 м над кроватью. Высота расположения грелки дает возможность контролировать, с какой скоростью идет жидкость. То есть чем выше чаша Эсмарха, тем быстрее идет вода. Чтобы процесс проходил плавно и правильно, желательно, чтобы процедуру больной проводил с помощником.

Когда грелка опустеет, больному нужно около 15 минут полежать, чтобы вода проникла как можно глубже, и произошло размягчение каловых масс и, соответственно, слабительное действие. Важно выдержать этот период времени, в противном случае, каловые массы могут остаться внутри.

По желанию, может проводиться клизма с ромашкой или с другими противовоспалительными травами. Также можно вводить жидкость с уксусом, добавив в жидкость 1 ст. л. 6% яблочного уксуса, который активизирует перистальтику кишечника.

Выбор клизмы

Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Чтобы правильно выполнять процедуру и получать от неё пользу, нужно научиться подбирать клизму в зависимости от желаемой цели и овладеть техникой её постановки.

Клизма для очищения кишечника взрослого человека делается с помощью специально сконструированной для этих целей кружки Эсмарха. Внешне это устройство очень напоминает обыкновенную грелку или большую кружку объёмом 1,5–2 л с присоединяющимся к ней тонким шлангом длиной примерно 1,5 м, который обычно имеет на конце краник для регулирования силы струи.

Кружка Эсмарха получила своё название в честь немецкого учёного, впервые предложившего её для клизм

Стандартная клизма для взрослых представляет собой вливание в прямую кишку 1–2 л воды. Этого количества обычно бывает достаточно для полного омовения всех, даже самых дальних отделов толстого кишечника. Если же в течение одной процедуры предполагается многократное введение и выведение из кишечника большого объёма воды (по 1,5–2 л, всего около 10 раз, в общей сложности около 20 л) – то речь идёт о сифонной клизме. Такая процедура проводится при тяжёлых отравлениях и выполняется в стационаре.

Для постановки лечебных клизм, когда нужен небольшой объём вливаемой жидкости, может быть использована резиновая груша (баллончик) с наконечником. Иногда для введения в кишечник фармакологического средства используются микроклизмы — это клизмы объёмом менее 100 мл. Они легки в использовании, и клизму из груши можно даже делать самому себе самостоятельно.

Современные резиновые баллончики для клизм отличаются многообразием

Бывают ещё одноразовые готовые микроклизмы, продающиеся в аптеках уже наполненными лечебным раствором. Они полностью готовы к употреблению, очень удобны и могут оказать вам добрую службу, например, если вы несколько дней находитесь в дороге.

Одноразовые готовые микроклизмы очень удобны в употреблении

Клизма ребенку при запоре

Перед тем, как ставится клизма ребенку, нужно обязательно определить, почему в кишечнике возник застой. Часто причиной такого состояния является дисбактериоз кишечника, спровоцированный применением антибиотиков или возникший из-за других причин. В такой ситуации детям назначают пребиотики либо пробиотики, которые улучшают состояние микрофлоры кишечника.

Особое внимание нужно обратить на питание: малышу нужно кушать больше свеклы, капусты, моркови, чернослива, а также потреблять больше жидкости каждый день. Предварительно посоветовавшись с врачом, можно давать ребенку лечебные отвары из трав, которые действуют послабляющее.

Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Однако если малыш постоянно плачет и капризничает из-за того, что у него не получается опорожниться, в качестве экстренного метода можно применять клизму. О том, как делать клизму ребенку в домашних условиях, можно посмотреть в соответствующем видео.

В зависимости от возраста ребенка берут определенное количество жидкости. Так, детская клизма для новорожденного или грудничка по объему не должна быть больше 50 мл. Детям в 2 года, в 3 года достаточно ввести 100-200 мл жидкости. Если речь идет о том, как поставить ребенку от 10 лет клизму, ее объем уже может составлять 500 мл.

Спринцовка для введения жидкости малышу должна быть маленькой, наконечник – мягким, температура жидкости – около 26 градусов.

Нежелательно вводить ребенку концентрированные растворы – с содой, мылом, солью. Лучше ввести обычную воду либо использовать растительное масло с глицерином. Также подходит отвар ромашки, при условии, что у малыша нет аллергии. Как правило, эффект после процедуры проявляется примерно через 10 минут.

Иногда у грудничков проблемы со стулом отмечаются регулярно. Как часто можно делать новорожденному такую процедуру, лучше спросить у педиатра, который поможет определить причины частых запоров и найти способ наладить стул.

Самые лучшие рецепты приготовления растворов для очистительных клизм с рекомендациями врача

Для очистки толстого кишечника у взрослых используются разные клизменные растворы. По составу вводимых веществ можно выделить следующие разновидности клизм:

  1. С чистой водой — наиболее часто используются в домашних условиях.
  2. С отварами целебных трав — ромашки, шалфея.
  3. Масляные — в клизменный раствор добавляется аптечное вазелиновое или прокипячённое растительное масло. Две столовые ложки масла разводятся в 80 мл тёплой воды. Жидкость вводится на ночь в прямую кишку с помощью резиновой груши, дефекация происходит наутро. Такие микроклизмы применяются при упорных запорах в качестве смазочного материала для размягчения и лёгкого прохождения каловых камней.
  4. Мыльные — используются для стимуляции моторной функции кишечника. Для приготовления раствора кусочек детского мыла растворяется в воде. Можно добавить в него немного глицерина.
  5. С марганцовокислым калием — несколько крупинок марганцовки растворяют в воде для клизмы, раствор должен быть бледно-розового цвета.
  6. Глицериновые — водный раствор глицерина, он тоже ускоряет перистальтику толстого кишечника.
  7. Медикаментозные — в кишечник вводятся фармакологические или растительные препараты для орошения изнутри его стенок при колитах.
  8. Содовые. При добавлении к вливаемой воде пищевой соды (1 чайная ложка на 1 л воды) нормализуется кислотно-щелочной баланс, прекращаются процессы брожения, уменьшаются схваткообразные боли в кишечнике.
  9. Кислотные. В наполненную водой кружку Эсмарха добавляется чайная ложка лимонной или уксусной кислоты. От такой клизмы усиливается кишечная перистальтика, уменьшается боль при гнилостных бродильных процессах, снимается раздражение.
  10. Солевые — также усиливают сокращения кишечных мышц. Готовятся с поваренной солью (1 чайная ложка на полстакана воды) или с аптечным порошком магнезии (20г порошка на 100 мл воды). Используются для микроклизмы; для одного применения достаточно 60–80 мл раствора. Результат не заставит себя долго ждать — уже через 15–20 минут должно произойти опорожнение кишечника. Солевой раствор оказывает на стенки кишки очень сильное раздражающее действие, поэтому такая клизма может быть рекомендована лишь в качестве крайней меры.
  11. С перекисью водорода (раствор должен быть менее чем однопроцентный) с целью стимулирования перистальтики.
  12. С эфирными маслами. Несколько капель масла лаванды, перечной мяты или фенхеля, добавленные в воду для клизмы, хорошо простимулируют перистальтику кишечника.
  13. «Огненные» – смешивается 100 мл 3%-й перекиси водорода, 100 мл глицерина и 100 мл мыльного раствора. Такая смесь применяется при абсолютной атонии кишечника.

Чистая вода

Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Для приготовления очистительной клизмы используют набор:

  • соль (морскую, йодированную, каменную) – 1-2 ложки сырья предварительно прокаливают на сковороде;
  • кипяченую воду (1500 мл);
  • пищевую соду – 1 ложку;
  • спринцовку с мягким наконечником, которую можно приобрести в аптеке.
Спринцовки

Спринцовки различаются своими размерами, то есть предполагаемыми объемами вводимого раствора. Для детей нужно подбирать те, которые меньше, взрослым — большие. Это необходимо, чтобы не ошибиться с количеством жидкости.

При необходимости оказания питательного эффекта может использоваться растительное масло, глицерин, вазелин. Температура воды не должна превышать 39 градусов. В жидкости растворяют соду и соль, добавляют вспомогательные ингредиенты.

Соляной раствор начинает действовать через 15-20 минут. Процедуру желательно проводить в конце рабочего дня, перед сном. Усиливается перистальтика кишечника, облегчается и ускоряется выведение каловых масс.

Как ставить клизму?

Перед тем, как делать клизму, нужно знать, как пользоваться грушей, кружкой Эсмарха и правильно проводить процедуру, чтобы получить ожидаемый эффект. Следует приобрести необходимые приспособления. Цена груши для клизмы в аптеке – около 20-30 руб. Самодельная кружка Эсмарха со шлангом для душа в данном случае – не лучший вариант, следует приобрести такой прибор в аптеке, его стоимость — около 250 руб.

Изначально нужно подготовить место, где будет проводиться процедура, предварительно застелив его клеенкой. Подогревать масло нужно непосредственно перед введением, чтобы оно не успело остыть. Имеет значение и то, на каком боку делать клизму: нужно лечь на левый бок и поджать к животу колени. Проводя очистительную клизму, изначально необходимо выпустить из шланга воздух, пока не появится жидкость, после чего перекрыть краник.

Наконечник следует смазать маслом, после чего очень аккуратно ввести в анальное отверстие. Очень осторожно нужно действовать при геморрое, чтобы не пораниться, и не появилась кровь.

При проведении миниклизмы нужно ввести раствор в кишечник, делая это медленно. Если используется кружка Эсмарха, нужно открыть зажим. Больно ли делать клизму, зависит от состояния пациента. Если боль все же появляется, нужно на некоторое время прекратить введение жидкости и подождать, пока она продвинется по кишечнику.

При проведении очистительной клизмы действовать нужно так: сначала ввести 500 мл жидкости, после чего нужно опорожниться, чтобы избавиться от пробок. Далее нужно ввести остальные 1,5 л. После этого в туалет следует идти примерно через 20 минут. После того, как жидкость была введена, можно повернуться на правый бок. Если после нет стула, можно немного помассировать живот.

Специалисты не советуют добавлять в раствор соду или мыло: такой раствор опасен, так как сильно раздражает слизистую кишечника. Также вредна так называемая «пушистая» клизма, состав раствора для которой вмещает перекись водорода.

Что делать, если запор у пожилого человека? Что делать в таком случае, лучше спросить у врача, но при необходимости людям в возрасте также проводятся очистительные клизмы.

В ветеринарии также применяют клизмы для лечения животных. При затруднении дефекации коту, кошке, небольшой собаке с помощью клизмы вводят 200 мл прохладной воды, стараясь при этом не травмировать анус. Перед проведением такой процедуры стоит проконсультироваться с ветеринаром.

Закончив приготовления, выполните шаг за шагом следующие действия:

  1. Тщательно вымойте руки.
  2. Налейте в кружку Эсмарха требуемое количество подготовленного раствора. Обычно это 1–2 л, в зависимости от телосложения и возраста больного. Жидкость должна иметь температуру, близкую к температуре тела.
  3. Смажьте наконечник кремом или маслом.
  4. Присоедините наконечник к шлангу, а шланг — к кружке Эсмарха.
  5. Откройте кран на трубке.
  6. Выпустите из устройства воздух. Для этого поднимите одной рукой наполненную кружку вверх до уровня своей головы. В другую руку возьмите наконечник и опустите его вниз, держите внизу до того момента, когда из наконечника польётся вода.
  7. Одной рукой разведите ягодицы больного, а другой осторожно введите наконечник на 3–4 см в прямую кишку по направлению к пупку. Затем слегка поменяйте угол введения и ещё на 4–5 см продвиньте наконечник вверх вдоль позвоночника.
  8. Откройте кран на шланге и медленно поднимите кружку Эсмарха примерно на 70 см над лежащим человеком, чтобы вода из неё под небольшим давлением полилась в кишечник.
  9. Если раствор не течёт из кружки, то приподнимите её выше. Проследите, не перегнулся ли шланг. Либо осторожно измените направление введения наконечника. Возможно, он введён не под тем углом и упёрся в стенку кишки. Или его не пускает каловый камень, перекрывший собой вход в кишечник. В этом случае вводите раствор понемногу, маленькими порциями, ожидая, пока он разрушит каловое «препятствие».
  10. Неприятные ощущения, боль и дискомфорт у подопечного говорят о том, что вода вливается слишком быстро, под большим напором. Попробуйте опустить кружку немного ниже.
  11. После введения всего раствора из кружки аккуратно выньте наконечник.
  12. Оставьте человека полежать минут на 10, желательно при этом несколько раз изменить положение его тела, чтобы вода проникла в самые дальние кишечные отделы. Долго удерживать воду не следует — иначе она вместе с токсинами начнёт всасываться в кровь через стенку кишки. Но и спешить тоже не нужно, потому что за слишком короткое время вода не успеет раздробить каловые завалы, и при дефекации из кишечника выйдет только жидкость, а кал останется на месте.
  13. Теперь ваш «пациент» должен пойти в туалет. Если он легко сможет совершить акт дефекации, и застоявшиеся каловые массы вместе с жидкостью покинут организм, значит, вы всё сделали правильно.
  14. Уберите все клизменные принадлежности, кружку и наконечник хорошо вымойте, просушите и спрячьте.

Преимущества и недостатки

Клизма избавляет от чувства тяжести и болей в животе, запора, повышенной кислотности. Очищение кишечника изнутри благотворно сказывается и на внешнем виде человека. Кожа становится свежей и чистой, уходят угри и желтизна, исчезает неприятный запах изо рта, улучшается аппетит и настроение. А также очищается кровь, проходят головные боли и нормализуется артериальное давление.

Некоторые пациенты после клизмы даже отмечают повышение подвижности суставов. Устранение дискомфорта, вызванного ухудшенной работой желудочно-кишечного тракта, позитивно влияет на эмоциональное и психологическое состояние человека. Преимуществом клизмы является ещё и то, что она проста в применении и недорого стоит.

Однако вместе с теми, кто по необходимости умело практикует очищение кишечника при помощи клизмы, можно встретить немало противников этого незамысловатого метода. Возможно, они никогда не пробовали делать себе или близким клизму либо ставили её неправильно. Но можно согласиться с ними в следующих утверждениях о недостатках клизмы:

  • гипотония кишечника. Если клизмой пользоваться слишком часто, то от воздействия большого объёма воды стенки толстой кишки растягиваются и постепенно перестают сокращаться, проблема запора ещё больше усугубляется;

  • риск развития дисбактериоза;

  • нарушение естественного кислотно-щелочного баланса кишечника.

Мнение специалистов: польза и вред для организма

Мнения гастроэнтерологов по поводу влияния клизмы на кишечник человека могут разительно отличаться. Одни врачи утверждают, что очистительная клизма оказывает на кишечник благотворное влияние, выводя наружу застоявшиеся каловые завалы и не позволяя токсинам всасываться в кровь. Однако эти же специалисты не устают напоминать, что увлечение процедурами может принести вред нормальному функционированию кишечника.

По словам других медиков, частое применение клизм приводит к ненормальному растяжению и расслаблению кишечных стенок, угнетению перистальтики кишечника, вымыванию из него естественных бактерий. В результате запоры становятся всё более частыми, к тому же нередко осложняются дисбактериозом и воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте.

Но все специалисты солидарны в одном: хронические запоры лучше предупредить, чем пытаться победить их с помощью регулярных промываний нижних отделов кишечника. В идеале для профилактики запора нужно питаться растительной пищей, богатой клетчаткой, и много двигаться.

Помогают ли масляные клизмы при запорах?

Введение растительных (вазелинового, оливкового, подсолнечного) масел в полость прямой кишки. Благодаря масляной пленке, обволакивающей стенки кишечника и размягчающему действию масла, застоявшиеся каловые массы изменяют свою локализацию и перемещаются по направлению к анальному отверстию.

Чтобы процедура увенчалась успехом, масло предварительно разогревают на водяной бане (оптимальной считается температура, соответствующая 37-38 градусам). Преимущество манипуляций этого вида состоит в мягкости воздействия и в полном отсутствии раздражающего эффекта.

Недостатком является то, что калоизвержение наступает лишь через 8-10 часов. Именно поэтому масляные клизмы при запорах выполняют перед отправлением на ночной покой, чтобы опорожнение кишечника произошло к утру.

Гипертоническими

Отличаются большей эффективностью и выполняемыми с помощью крепких солевых растворов: хлорида натрия (10%-ной концентрации) или магнезии (30%-ной крепости).

Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Под их воздействием происходит быстрое (в течение 15-20 минут) размягчение каловых масс и усиление перистальтики кишечных стенок.

Очистительными

Этот вид стоит на первом месте по эффективности воздействия. Суть манипуляции состоит в том, что застоявшиеся каловые массы вымываются из кишечника большим количеством жидкости. Процедура выполняется при помощи кружки Эсмарха и требует помощи специально подготовленного человека, который будет следить за поступлением жидкости и силой ее напора.

  • Первые позывы к дефекации наступят уже через десять минут, но для того чтобы опорожнение кишечника было действительно эффективным, больному следует удерживать в себе весь объем введенной жидкости в течение хотя бы двадцати минут.
  • Этого можно добиться, приняв соответствующее положение (лежа на левом боку и выполняя круговой массаж живота, облегчающий продвижение жидкости по толстой кишке).
  • В соответствии с объемом вводимой жидкости процедуры подразделяют на:
  • микроклизмы от запора (объем введенного раствора – 30-100 мл);
  • очистительные клизмы (объем воды – 1500-2000 мл).

Противопоказания

От выполнения процедуры следует отказаться пациентам:

  • страдающим геморроем, осложненным кровотечением и наличием трещин в заднем проходе и прямой кишке;
  • с выпадением прямой кишки;
  • у которых выполнение клизмы провоцирует появление острых болевых ощущений в брюшной полости;
  • имеющим доброкачественные или злокачественные новообразования, локализованные в области толстого кишечника;
  • с выраженным кровотечением любого органа ЖКТ;
  • имеющим изъязвления, эрозии и трещины в слизистых оболочках кишечника;
  • в период обострения хронических болезней ЖКТ.

Правила выполнения

Как поставить правильно клизму пациенту, страдающему констипацией?

  1. Поверхность, на которую ляжет пациент, необходимо защитить водонепроницаемой пленкой (если процедура проводится по отношению к маленькому ребенку, поверх нее следует постелить фланелевую пеленку).
  2. Наконечник используемого инструментария (кружки Эсмарха, резиновой груши) смазывают небольшим количеством детского крема или вазелина.
  3. Температура жидкости, приготовленной для проведения процедуры, может колебаться в пределах 23-38 градусов (если нужен быстрый эффект, лучше использовать раствор, температура которого приближена к нижней границе указанного диапазона).

Самой сложной является методика выполнения очистительной клизмы, требующая применения кружки Эсмарха, оснащенной резиновым шлангом с краником (для регуляции скорости подачи воды) и наконечником из эбонита или стекла. Максимальный объем воды, вводимой в ходе очистительной процедуры, составляет 2000 мл. Ее температура не должна превышать сорока градусов.

Перед наполнением кружки водой отходящая от нее резиновая трубка должна быть перекрыта. После наполнения резервуара (оно должно быть неполным) краник открывают и, заполнив систему, снова перекрывают трубку.

Кружку Эсмарха подвешивают к специальному штативу, а наконечник смазывают вазелином. Во время введения жидкости пациент должен стоять на четвереньках или лежать на левом боку с ногами, подтянутыми к животу.

Сняв кружку со штатива, опускают ее ниже уровня ложа, на котором находится пациент. Выпустив воздух из системы, вводят наконечник в прямую кишку, а кружку поднимают выше уровня ложа. Во время введения жидкости наблюдают за самочувствием пациента.

При возникновении болей кружку опускают ниже уровня ложа (это необходимо для выхода воздуха). Когда состояние пациента нормализуется, кружку снова поднимают и вводят оставшуюся жидкость.

Осторожное ведение наконечника в анальный канал (на глубину до 12 см) осуществляют вращательными движениями (при максимальном разведении ягодиц). В этот момент пациенту рекомендуется дышать как можно глубже.

После введения жидкости пациенту необходимо выждать от десяти (при гипертонической клизме) до двадцати (при очищающей процедуре) минут. После этого приступают к опорожнению кишечника.

Клизма беременным

Частые запоры при беременности обусловлены:

  • Повышенной выработкой прогестерона, способствующего расслаблению мускулатуры матки и тем самым снижающего вероятность выкидышей. Воздействие этого гормона на гладкие мышцы кишечника приводит к замедлению его перистальтики.
  • Давлением неуклонно растущей матки на петли толстой кишки.
  • Влиянием препаратов железа, принимаемых будущей матерью.

Можно ли беременным женщинам решать проблему запоров с помощью клизм? Учитывая, что в самом начале беременности эта процедура может способствовать повышению тонуса матки, чреватого угрозой самопроизвольного выкидыша, категорически запрещается выполнять ее женщинам:

  • в акушерском анамнезе которых уже были преждевременные роды или выкидыши;
  • матка которых в настоящий момент находится в тонусе;
  • имеющим признаки, свидетельствующие об угрозе выкидыша;
  • с низким расположением плаценты;
  • с истмико-цервикальной недостаточностью.

Если беременность протекает нормально, а безопасные способы (использование глицериновых суппозиториев, соблюдение специальной диеты) не помогли справиться с запором, разрешается прибегнуть к помощи микроклизмы. Если срок беременности превышает 36 недель, выполнение очищающей клизмы уже не угрожает благополучию плода.

Максимальный объем вводимой жидкости (ее температура должна быть комнатной) не должен превышать 1000 мл. Вазелиновое масло (столовая ложка) ускорит ожидаемый эффект.

Клизмы детям

Протекание физиологических процессов в детском организме несколько отличается от таковых у взрослых, поэтому отсутствие стула в течение суток у маленьких деток не всегда считается запором.

При оценке деятельности кишечника в этом возрасте следует ориентироваться не на частоту дефекации, а на консистенцию каловых масс, повышенный метеоризм, наличие болей в животе, отсутствие аппетита, тревожность и плач.

Ни очищающие, ни мыльные, ни гипертонические растворы, способные причинить дискомфорт маленькому ребенку, здесь совершенно недопустимы. Разрешается лишь использование кипяченой воды с несколькими каплями вазелинового масла.

Для новорожденных потребуется резиновая спринцовка №1. Максимальный объем вводимой им жидкости (температурой 25-27 градусов) не должен превышать 30 мл. Шестимесячному грудничку его увеличивают до 50 мл. Для годовалого малыша берут спринцовку №3 и вводят 150 мл воды.

Уложив кроху на животик, раздвигают его ягодички одной рукой. Другой рукой, выполняя осторожные вкручивающие движения, вводят спринцовку. Глубина введения (это зависит от возраста) – от 2 до 5 см.

После извлечения спринцовки следует, сжав ягодички ребенка, подержать их не менее 5 минут. После этого малыша кладут на спинку и выполняют массаж животика.

У людей пожилого возраста запоры возникают значительно чаще, нежели у молодых пациентов. Возникновение старческих запоров обычно происходит по вине:

  • развившегося дисбактериоза и специфических изменений микрофлоры кишечника;
  • перестройки гормонального фона, происходящего в период менопаузы и из-за нарушений функционирования щитовидной железы;
  • лекарственных препаратов (антидепрессантов, мочегонных и холинолитических средств, опиатов, нейролептиков), принимаемых в большом количестве;
  • ослабевания мускулатуры таза и брюшной стенки;
  • нарушенной кишечной перистальтики, чреватой образованием каловых камней;
  • нерегулярного питания.

В качестве экстренной помощи прибегают к выполнению клизм, особенно актуальных для лежачих больных, у которых констипация является последствием хронической гиподинамии.

Чтобы облегчить их состояние, можно:

  • Выполнить очищающую процедуру, способствующую разжижению каловых масс, нормализации кишечной микрофлоры и вымыванию слизи и гноя. Подогрев 100 мл минеральной воды до комнатной температуры, набирают ее в резиновую грушу-спринцовку и вводят в прямую кишку. Акт дефекации происходит, как правило, несколькими минутами позднее.
  • Помочь обездвиженному пациенту избавиться от завала каловых камней можно с помощью микроклизмы, содержащей отвар лекарственных трав. Для его приготовления берут сушеные листья липы, цветки ромашки, стебли и листья пустырника (по пятнадцать граммов), заливают стаканом горячей воды и отваривают на водяной бане в течение четверти часа. 100 мл охлажденного отвара вводят в кишечник больного. Быстрый эффект достигается благодаря размягчающему действию трав на застоявшиеся каловые массы.

Пожилым людям, не прикованным к постели, в случае констипации можно выполнить:

  • Очистительную процедуру, состоящую во введении в кишечник литра кипяченой воды или ромашкового отвара комнатной температуры.
  • Лекарственную клизму, предусматривающую введение слабительных растворов (препаратов микролакс или фитомуцил), подогретых – для улучшения всасывания – до температуры тела. Перед выполнением лечебной процедуры (примерно за полчаса) рекомендуется сделать очистительную клизму.
  • Гипертоническую микроклизму. Данная процедура рекомендована пациентам худощавого телосложения.

Популярные рецепты

  • Быстро избавить пациента от скопления каловых масс поможет рецепт очистительной клизмы с марганцовкой. Для выполнения процедуры подготавливают слабый (нежно-розового цвета) раствор перманганата калия путем растворения кристаллов в 2000 мл кипяченой теплой воды. После этого действуют в соответствии с алгоритмом очистительной процедуры.
  • Не менее популярны кофейные слабительные клизмы. Для приготовления раствора три десертных ложки молотого кофе заливают литром теплой воды и кипятят около пятнадцати минут. После процеживания и охлаждения раствор вводят с помощью кружки Эсмарха.

Солевые клизмы

Методы лечения хронического запора: питание, слабительные средства, клизмы

Клизмирование при запорах рекомендуется проводить при помощи аптечных медикаментов. В большинстве случаев такие лекарственные препараты имеют в своем составе активные вещества, способствующие расслаблению мускулатуры кишечника и размягчению скопленный каловых масс.

Многие из готовых фармакологических растворов не требуют применения резиновой спринцовки, так как упаковываются в специальные флакончики с наконечником, которые и используются для проведения процедуры. Это очень удобно, каждый человек может самостоятельно ввести лекарственное средство, не прибегая к посторонней помощи.

К наиболее популярным и действенным аптечным препаратам, назначаемым при запорах, относятся Норгалакс, Нормакол и Микролакс.

Норгалакс

Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Норгалакс представляет собой лекарственный раствор. В качестве основного действующего компонента выступает натрия докузат. Микроклизмы с Норгалаксом вызывают быстрое размягчение и разжижение кала в полости кишечника, которое происходит через 5-15 минут после использования медикаментозного препарата.

Процедуру с Норгалаксом рекомендуется проводить раз в сутки. К имеющимся противопоказаниям относится детский и подростковый возраст до 15 лет. Женщины во время беременности и грудного вскармливания перед лечением обязательно должны проконсультироваться с врачом.

Нормакол

Нормакол представляет собой гипертонический раствор с выраженными осмотическими свойствами. Его применение в качестве жидкости для микроклизм способствует интенсивному притоку воды к кишечному просвету, что приводит к его растягиванию и усиленной перистальтике. Данный эффект позволяет очистить кишечник и вывести из организма накопленный кал.

Освобождение от фекалий наступает примерно через 20-30 минут после проведения слабительной процедуры. Способ применения препарата заключается в проведении клизмирования раз в сутки.

Лекарственное средство запрещается использовать для лечения детей, не достигших 3-летнего возраста. Женщины на протяжении всех триместров беременности должны применять Нормакол только по назначению врача и под его наблюдением.

В большинстве случаев фармакологический препарат хорошо переносится организмом человека и только в редких ситуациях может стать причиной различных аллергических реакций.

Микролакс

Микролакс – это лекарственный препарат, в составе которого присутствует активное вещество натрия цитрат. В качестве вспомогательных компонентов выступают лаурилсульфоацетат и сорбитол.

Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Действующие компоненты способствуют вытеснению из фекалий молекул воды в результате усиленного притока жидкости к полости кишечника. Это приводит к размягчению и разжижению кала. Процедура с использованием Микролакса отличается быстрым действием – очищение кишечника наблюдается уже спустя 5-10 минут после проведения процедуры.

Лекарственное средство считается безопасным и отличается мягким, щадящим действием. Это позволяет применять его для лечения запоров у младенцев и женщин в период беременности. Терапия новорожденных проводится с использованием минимальной дозировки препарата, не превышающей 5 мл жидкости.

Микролакс практически не имеет противопоказаний к использованию. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость активных ингредиентов, входящих в его состав. В крайне редких случаях препарат может вызывать побочные эффекты в виде жжения или зуда в области анального отверстия.

Применение народных средств для проведения микроклизм при запорах может стать достойной альтернативой лекарственным препаратам. Такие рецепты используются в домашних условиях, слабительные растворы готовятся самостоятельно.

Для приготовления слабительных, очищающих, смягчающих средств используются лекарственные растения, продукты пчеловодства. Они не только помогают восстановить стул, но и избавить человека от кровотечения, болей и воспаления при геморрое. Домашние микроклизмы способствуют ускоренной регенерации слизистой прямой кишки.

Очищающие процедуры

Действие очищающего клизмирования направлено на выведение из организма твердых, плотных каловых масс. Существует огромное количество рецептов, которые можно использовать в домашних условиях.

Кофе: 3 столовые ложки натурального молотого кофе следует залить 250 мл воды, поместить на маленький огонь и томить на протяжении 5 минут. После этого нужно еще 10 минут кипятить жидкость на сильном огне. Далее необходимо процедить кофе, дать ему немного остынуть и применять для проведения очистительной процедуры.

Мед: в 1/3 теплой кипяченной воды нужно развести ложку натурального меда и такое же количество свежевыжатого лимонного сока. Когда мед полностью растворится, жидкость вводят в полость прямой кишки при помощи резиновой спринцовки.

Картофельный крахмал: ложку продукта нужно всыпать в посудину с 100 мл воды, после чего поместить на небольшой огонь. Раствор необходимо довести до кипения, постоянно помешивая и медленно доливая еще 100 мл воды. Микроклизмы с крахмальным раствором проводят, когда средство остынет до комнатной температуры.

Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Для приготовления домашних послабительных растворов применяются различные масла растительного происхождения, обладающие выраженными слабительными характеристиками. Это может быть подсолнечное, оливковое, персиковое, касторовое, кокосовое или любое другое масло.

Способ приготовления масляного раствора – 50-90 мл растительного продукта необходимо немного подогреть на водяной бане, после чего использовать для микроклизмы. Слабительный эффект наступает через 6-7 часов после процедуры, поэтому проводить ее лучше всего вечером, перед сном.

Можно воспользоваться другим слабительным рецептом – развести в ½ стакана теплой воды 3 столовые ложки растительного масла и вводить приготовленную жидкость в полость прямой кишки.

Эффективной альтернативой масляным клизмам считается солевая жидкость, которую можно с легкостью приготовить собственными руками. Для этой цели используется сульфат магния в порошкообразном виде. В 250 мл теплой воды нужно развести столовую ложку препарата, после чего проводить слабительную процедуру.

Молоко при запорах

Цельное молоко при введении в полость прямой кишки обладает смягчающими и разжижающими свойствами, способствует ускоренному выведению каловых масс из кишечника. 250 мл молока нужно нагреть на небольшом огне, добавить 1-2 ложки сливочного масла, тщательно размешать, остудить и использовать для микроклизм. Для повышения эффективности лечения в жидкость можно добавить поваренную соль на кончике ножа.

Лекарственные растения обладают противовоспалительными, бактерицидными, обезболивающими и ранозаживляющими свойствами, благодаря которым они широко применяются для лечения запоров и нормализации стула.

Чаще всего используются следующие целебные травы:

  • шалфей;
  • полынь;
  • цвет ромашки;
  • дубовая кора;
  • мята;
  • тысячелистник.

Для приготовления лечебного раствора столовую ложку измельченного сырья нужно залить 100-200 мл горячей воды, затем оставить для настаивания на полчаса, процедить и использовать для клизмирования.

Лечение патологии должно быть комплексным. У каждого метода – свой механизм действия.

Борьба с запорами начинается с коррекции рациона и нормализации питьевого режима.

Общие правила

Принимайте пищу регулярно, не менее 4 раз в день, избегайте длительных перерывов в еде.

  • Завтрак должен быть сытным и объёмным: предпочтительно зерновое блюдо, овощи, фрукты.
  • Основа рациона – продукты, богатые балластными веществами. Эти компоненты пищи не перевариваются ферментами кишечника, стимулируют моторику и размягчают фекалии. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта человеку требуется не менее 30 г пищевых волокон в день, но их оптимальное количество индивидуально.
  • Не все пациенты хорошо переносят шлаковую диету. Для выявления продуктов, вызывающих вздутие и боли в животе, ведите пищевой дневник.
  • Исключите продукты с закрепляющим эффектом.
  • Самые полезные способы кулинарной обработки: отваривание и запекание. Ограничьте жареное.
  • Принимайте не менее 2 литров жидкости ежедневно с учётом первых блюд и воды, поступающей с фруктами и овощами. При недостатке жидкости в рационе усиливается ее всасывание из кишечника, фекалии становятся плотными. Стакан холодной воды утром натощак активизирует перистальтику.

Список продуктов

Рекомендовано Запрещено
  • свежие овощи в виде салатов: морковь, капуста, свекла, огурцы, томаты;
  • отварные овощи при запорах на фоне спазмов кишечника;
  • фрукты: яблоки, чернослив, абрикосы, инжир, персики, бананы;
  • дыни, арбузы;
  • свежие кисломолочные продукты: йогурт, простокваша, кефир;
  • растительное масло;
  • крупы в виде каш и гарниров: гречневая, перловая, овсяная, кукурузная, ячневая;
  • хлеб «докторский», «здоровье», «бородинский»;
  • грибы;
  • семечки, орехи.
  • рисовая, манная каша;
  • кисель;
  • гранаты;
  • ягоды: черноплодная рябина, черника, черемуха;
  • картофель;
  • крепкий чай, какао, кофе;
  • шоколад;
  • сдоба;
  • вермишель;
  • трехдневный кефир.

Гиподинамия – одна из основных причин уменьшения частоты дефекации. Умеренные физические нагрузки стимулируют работу кишечника и способствуют нормализации стула. При хронических запорах больше ходите пешком, запишитесь в спортивный зал или бассейн, делайте утреннюю гимнастику.

Примерный комплекс упражнений:

  • Ходьба на месте с высоким подниманием коленей: встаньте, ноги на ширине плеч, руки слегка согнуты в локтях, делайте шаги на месте, поднимая колени к животу.Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?
  • Наклоны: встаньте, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища; наклоняйтесь вперед, стараясь достать пола кончиками пальцев.Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?
  • Упражнение для мышц брюшного пресса: примите положение лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги слегка согнуты в коленных суставах, ступни прижаты к полу. Заведите руки за голову, наклоняйтесь вперед, стараясь коснуться коленей лбом.Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?
  • «Велосипед»: ложитесь на спину, руки вытяните вдоль туловища, приподнимите ноги и выполняйте движения, как при езде на велосипеде.Помогут ли клизмы справиться с хроническими запорами?

Каждое упражнение повторите 10-15 раз.

Тренировка туалета

Важно выработать привычку опорожнять кишечник ежедневно в одно и то же время. У пациентов с хроническим запором ослаблен гастроцекальный рефлекс: позыв к дефекации вскоре после приёма пищи. Посещайте туалет через 15-20 минут после завтрака, избегайте спешки, по возможности отведите на это около получаса. Первые 3-4 дня пользуйтесь стимулирующей ректальной свечкой.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector