Лекарства для восстановления нервных окончаний

Головные боли

Как восстановить истощение нервной системы?

Проблема хорошо знакома не только горожанам, но и любому современному человеку. Чтобы установить, как восстановить расшатанную нервную систему и психику, необходимо точно выявить причины. Одного лишь желания слишком мало. Порядок действий должен быть последовательным: выявление причины, выбор метода лечения, следование принятой стратегии шаг за шагом. Только так можно ответить себе на вопрос, как восстановить психику и нервную систему.

Часто люди задаются вопросом, можно ли восстановить психику и нервную систему самостоятельно, ведь это довольно сложно, и у многих людей, вообще происходит нервный срыв. Если каждый из нас точно знает, как нанести себе вред (и окружающим), то вернуть все на круги своя куда труднее. Безусловно, врач-психотерапевт или психиатр обладает на этот счет и профессиональным опытом, и достаточными знаниями, и располагает всеми современными методами.

Можно поступить по-другому – пробовать справиться самостоятельно. Если есть хотя бы базовые знания о том, как восстановить расшатанную нервную систему, попытаться стоит. На этом этапе очень важно не замыкаться в себе и обязательно принимать во внимание мнение окружающих (друзья, родственники, коллеги, знакомые).

Предпосылки к развитию расстройств нервной системы

Непрерывный рост частоты встречаемости болезней нервной системы заставляет говорить об эпидемических масштабах проблемы. Все чаще от подобных расстройств страдают молодые работоспособные люди обоих полов. Врачи считают, что причиной является негативное влияние современного образа жизни, даже если больной никогда не получал серьезных травм и не переносил тяжелых заболеваний, которые могли бы спровоцировать нарушения со стороны ЦНС.

Умственное, физическое и эмоциональное перенапряжение — ежедневная реальность жителя мегаполиса, почти неизбежно приводящая к различным нервным расстройствам. Одним только неврозом навязчивых состояний страдает до 3% жителей планеты, и это диагностированные случаи. Фактический показатель будет в 2–3 раза выше.

Несмотря на большое разнообразие нервных расстройств, их можно разбить на две большие группы — неврозы и вегетативную дисфункцию.

Можно ли восстановить вегетативную нервную систему?

Вегетативная нервная система отвечает в нашем организме за целый ряд важнейший процессов: обмен веществ, поддержание температуры тела, циркадные ритмы (сон-бодрствование), пищеварение и т.д. Нарушения проявляются по-разному: аллергия, заболевания органов пищеварения, невроз, вегетососудистая дистония.

Среди симптомов нервного истощения ведущие:

  1. Головные боли.
  2. Озноб или жар.
  3. Рассеянность.
  4. Хроническая усталость.
  5. Скачки давления.
  6. Нервная дрожь пальцев.
  7. Одышка.
  8. Упадок сил после сна.

Эти симптомы – первые ласточки более серьезных заболеваний. Очень важно знать, как восстановить вегетативную нервную систему на самых ранних стадиях. Самостоятельно могут пройти только легкие нарушения, когда исчезнет причина их вызвавшая. Например, стресс вызван проверкой на предприятии. По ее окончании исчезает раздражающий фактор, нервная система возвращается в норму.

Иное дело, как восстановить работу вегетативной нервной системы, когда причина так легко не может быть устранена. Ухудшение самочувствия может принимать характер приступов, очень похожих на сердечные. В таких случаях часто вызывают скорую помощь. Диагноз обычно одинаков: вегетососудистая дистония. Усугубить состояние может множество причин: вредные привычки, травма, вирусная инфекция, серьезный стресс.

Важно знать, как быстро восстановить вегетативную нервную систему сразу после сбоя, а также в преддверии грядущих стрессов. Приступ может быть тяжелым в форме панической атаки или сильнейшего упадка сил. Важно обеспечить человеку в таком состоянии полный покой, сон. Вокруг него должно быть тихо, убраны источники шумов, приглушен свет. Иногда требуется срочное принятие успокоительного средства.

Если нарушения сопровождаются ухудшением самочувствия, как восстановить центральную нервную систему – должен решать врач. Самостоятельно принимать решение о приеме лекарственных препаратов нельзя. Только после изучения состояния здоровья, учитывая имеющиеся заболевания, можно решать, как восстановить парасимпатическую нервную систему в данном конкретном случае.

Виды медикаментов

Лекарства, призванные снять нагрузку с нервной системы, делятся на несколько групп согласно своему механизму воздействия. При их правильном сочетании можно добиться баланса между процессом торможения и возбуждения. В большинстве случаев, при различных психических расстройствах используются следующие типы таблеток:

  • Транквилизаторы. Такие лекарства служат для купирования панических атак, устранения психоэмоционального дискомфорта и неподконтрольного страха. Когнитивные функции при длительном приеме не задеваются и больной может полноценно думать, говорить и воспринимать происходящие события. Среди минусов этих таблеток можно выделить снотворный эффект и возможное привыкание, поэтому составлять схему лечения должен опытный специалист. В более редких случаях транквилизаторы вызывают побочные действия, например, тремор конечностей, снижение мышечного тонуса и замедление психических реакций. Проявляются они преимущественно из-за неправильно подобранной дозировки или вследствие непереносимости состава. Из этой группы лекарств можно выделить Атаракс, Лоразепам, Диазепам, Феназепам;
  • Таблетки с седативным эффектом. Эта группа лекарственных средств производится на основе брома или из растительных компонентов. В отличие от транквилизаторов, седативные препараты не обладают столь сильным успокаивающим воздействием, и они значительно мягче действуют на нервную систему. Побочных эффектов у такой группы медикаментов фактически нет и их часто используют при высоком давлении и учащенном сердечном ритме. Изготавливают седативные лекарства преимущественно на основе мелиссы, валерианы, перцовой мяты, пустырника и т. д. Среди них можно выделить Валокардин, Валидол, Барбовал;
  • Нейролептики. Они представляют собой группу лекарств с очень сильным воздействием на нервную систему. Такие таблетки используются лишь психиатрической практике для купирования проявлений тяжелых психических заболеваний. Из этих средств можно выделить Тиаприд, Сонапакс, Азалептин;
  • Нормотические медикаменты. Такие лекарства относятся к группе психотропных средств для улучшения настроения. Они служат для купирования проявлений психических расстройств и предотвращения различных приступов, например, паники. Из этой группы врачи чаще всего назначают Кветиапин, Карбамазепин, Вальпроат натрия.

Медикаментозная терапия находится на первом месте в схеме лечения острых болевых приступов, вызванных ущемлений нервных окончаний в различных зонах человеческого организма. Назначение лекарств от невралгии предусматривает достижение определенных целей. К ним относятся:

  • снижение интенсивности болевого синдрома, вызванного защемлением нервных корешков;
  • корректировка лечения после снятия боевого синдрома, направленная на улучшение обменных процессов в нервных волокнах;
  • достижение противовоспалительного, стабилизирующего, обезболивающего, успокоительного, анальгезирующего эффекта;
  • укрепление иммунитета, определяющего защитные функции человеческого организма;
  • восстановление деятельности нервных окончаний после купирования болевого синдрома, их стимуляция
  • предупреждения рецидива невралгии;
  • повышение содержания витаминов, минералов, микроэлементов в организме пациента.

Строжайшее соблюдение рекомендаций, назначений лечащего врача является важным условием для достижения положительных результатов при диагностировании невралгии. Самостоятельный выбор таблеток и других форм медикаментозных препаратов для снятия болевого синдрома может стать причиной ухудшения здоровья пациента, развития осложнений, спровоцированных побочными эффектами от принимаемых лекарств.

Медикаментозное лечение ДЦП зависит от стадии течения заболевания, структуры дефекта, психического и соматического статуса ребенка и направлено на:

  1. прекращение внутриутробно начавшихся воспалительных первичных и вторичных аутоиммунных процессов, если они имели место;
  2. предотвращение рубцово-спаечных процессов, возникающих вследствие воcпаления, механической родовой травмы и кровоизлияний; последствий асфиксии, в том числе и хронического метаболического ацидоза;
  3. интенсификацию обменных процессов в нервной ткани, прежде всего окислительно-восстановительного и белкового обмена;
  4. обеспечение энергетических процессов в мозге;
  1. устранение первично или вторично возникших гипертензионного и судорожного синдромов;
  2. нормализацию мышечного тонуса, уменьшение насильственных движений, усиление активности компенсаторных процессов в нервной системе;
  3. стимуляцию психического и речевого развития.

Медикаментозное лечение ДЦП преследует цель создать благоприятные условия для более успешного проведения лечебной физкультуры.

Спазмалгон

Медикаментозное лечение ДЦП в резидуальном периоде включает в себя назначение средств понижающих мышечный тонус, улучшающих проведение нервных импульсов в синапсах, уменьшающих гиперкинезы, нормализующих течение обменных процессов в нервной ткани, а также противосудорожные (при наличии припадков), дегидратирующие (при гипертензионно-гидроцефальном синдроме) и общеукрепляющие средства.

Препаратыснижающиемышечныйтонус (угнетают клетки ретикулярной формации, блокируют моно- и постсинаптические спинномозговые рефлексы, оказывают центральное и периферическое холинолитическое действие): мидокалм, баклофен, сурдолит, амедин, норакин, циклодол, тропацин, скутамил Ц, леводопа, наком, синимет и др.

Препараты, улучшающие нервно-мышечнуюпроводимость: прозерин, галантамин, нивалин, калимин, оксазил дибазол.

Они не действуют на погибшие нервные клетки, а только на те участки нервной ткани, которые длительное время находятся в состоянии угнетения.

Необходимо помнить, что в отношении нервно-мышечной передачи возбуждения прозерин и его аналоги являются антагонистами тропацина и других препаратов из группы атропина, поэтому их нельзя назначать одновременно.

Для уменьшения гиперкинезов медикаментозное лечение ДЦП включает в себя транквилизаторы (элениум, амизил, фенибут, ноофен, реланиум, феназепам и др.), нейролептики, реже – атропинсодержащие препараты (циклодол, ортан, тропацин), а так же пиридоксин.

Лекарства для восстановления нервных окончаний

В некоторых случаях при неэффективности консервативного лечения прибегают к так называемым стереотоксическим операциям на базальных ганглиях головного мозга. При этом в область бледного шара или некоторых ядер зрительного бугра вводится невролитическая смесь (обычно спирт с майодилом).

По литературным данным при этом в 70% случаев прекращаются гиперкинезы и в 80% случаев снижается мышечный тонус. Хемопаллидэктомия проводится только нейрохирургами в специализированных отделениях.

При мозжечковых формах ДЦП, когда мышечный тонус бывает сниженным, назначаются дуплекс, секуринин, эхинопсин, стимуляторы медиаторного ряда.

глютаминовая кислота, аминалон, ноотропил, пирацетам, энцефабол, церебролизин, диавитол, липоевая кислота, когитум, префизон, карнитин, пантогам, пиридоксин, цианкоболамин, нейромедин и др.. При судорогах стимулирующие препараты следует вводить осторожно, постепенно повышая дозу, в сочетании с противосудорожными и седативными средствами.

Лекарства для восстановления нервных окончаний

Препараты,улучшающиемикроциркуляцию (усиливают мозговое и периферическое кровообращение, улучшают реологические свойства крови, активируют обменные процессы): теоникол, ксантинол, трентал, кавинтон, актовегин, эмоксипин.

Препараты,обладающиерассасывающимдействиемистимулирующие регенерацию (уменьшают продуктивные и стимулируют регенеративные процессы в нервной системе, увеличивают проницаемость тканей и улучшают их трофику): алоэ, лидаза, пирогенал, пропермил.

Медикаментозное лечение ДЦП включает в себя дегитратирующие препараты. Дегитратирующиепрепараты (усиливают диурез, уменьшают продукцию ликвора): магния сульфат, диакарб, триампур, гипотиазит, фуросемид, лазикс, глицерин и др..

При наличии эпилептических припадков медикаментозное лечение ДЦП в обязательном порядке требует назначения противосудорожныхсредств (фенобарбитал, дифенин, антелепсин, карбамазепин, производные вальпроевой кислоты – депакин, конвульсофин и др.).

Противосудорожную терапию больным церебральными параличами назначают индивидуально с учетом особенностей основного заболевания, характера эпилептических пароксизмов, их частоты, времени возникновения в течение суток.

Противосудорожные препараты необходимо принимать непрерывно, длительно (3-5 лет эффективной терапии), с последующей постепенной отменой.

7 ценных советов как восстановить нервную систему

Превентивные меры пойдут на пользу даже здоровому человеку. Врачи рекомендуют следующее:

  1. Контрастный душ. Достаточно 1 раз в день. Улучшение кровообращения положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
  2. Восполнение нехватки витаминов и микроэлементов. О том, какой комплекс выбрать, посоветуйтесь с врачом. Ведь важно принимать именно то, чего не хватает.
  3. Регулярно расслабляйтесь. Метод сброса негатива должен быть своим и любимым: йога, секс, сбор паззлов – то, что подходит именно вам.
  4. Сон. Даже 1 час в день меньше нормы будет сказываться по нарастающей.
  5. Отказаться от вредных привычек. Никотин, алкоголь, любые наркотики – это иллюзия избавления от стресса, в действительности происходит необратимое разрушение нервных клеток.
  6. Прогулки. Используйте любую возможность, чтобы побыть на свежем воздухе каждый день.
  7. Отпуск. Нельзя обходиться без выходных и отпуска. Трудовой подвиг обернется затратами на лечение и испорченным здоровьем.

Теперь поговорим о том, как полностью восстановить нервную систему, если проблема приобрела угрожающий характер.

Противопоказания

Лекарства для восстановления нервных окончаний

Знать, как могут называться определенные препараты крайне важно, но также необходимо изучить из противопоказания:

  • Беременность. Будущие мамы должны крайне осторожно подбирать препараты, так как многие из них могут негативно повлиять на развитие ребенка. Специалисты рекомендуют заменить таблетки на успокоительные сборы из целебных трав. Таблетированная форма назначается исключительно лечащим врачом;
  • Непереносимость состава. Многие люди склонны к возникновению аллергических проявлений. В таком случае требуется с осторожностью подбирать медикаменты. Желательно согласовывать свой выбор со специалистом и детально изучить инструкцию;
  • Дети. Лечением малышей должен заниматься невролог или педиатр, а самостоятельно давать им седативные препараты запрещается. Иногда родители путают капризы и желание ребенка обратить на себя внимание за психическое расстройство. В такой ситуации необходимо чаще контактировать с малышом, а не давать ему успокоительное;
  • Травмы головы. Если была получена черепно-мозговая травма, то принимать седативные средства врачи не советуют. По их мнению, такие лекарства при механическом повреждении головы могут вызвать побочные действия.

Самостоятельный прием седативных лекарств полностью исключен в таких ситуациях:

  • Образование опухолей в головном мозге;
  • Эпилептические приступы;
  • Зависимость от спиртных напитков или наркотических средств.

Как восстановить нервную систему после различных сбоев?

Что бы ни случилось, всегда можно найти выход. После любого стресса, сбоя, приступа, можно восстановить нервную систему. Главное условие – желание самого человека. Усилия врачей при пассивном настрое пациента канут впустую (Читайте статью «Нервная булимия»).

Многие привычно завершают трудовую неделю встречами с друзьями, сопровождающимися распитием спиртных напитков. Для здоровья это бесследно не проходит. Вместо обычной усталости мы получаем разрушенные нервные клетки и похмельный синдром. Восстановить погибшие клетки невозможно, но знать, как восстановить нервную систему после алкоголя, очень важно.

Если после редких приемов спиртного прийти в бодрое состояние поможет контрастный душ, чашка кофе и прием привычного антипохмельного средства, то длительный запой – это совсем иное дело. Как восстановить нервную систему после длительного запоя, подскажет врач. Меры включают нормализацию сна и отдыха, правильное питание, восполнение дефицита калия в организме, обильное питье, а также прием препаратов, позволяющих устранить тревожность, нормализовать сон, избавиться от нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, восстановить мозговое кровообращение.

Злоупотребление алкоголем нередко возникает на фоне длительного стресса. Тогда потребуются дополнительно знания о том, как восстановить нервную систему после стрессов. Помимо похмельного синдрома у человека могут появляться психические патологии, снижение иммунитета, а также обострение имеющихся хронических заболеваний. Первое, что необходимо сделать – это посоветоваться со своим лечащим врачом, как восстановить нервную систему после длительного стресса.

Мнения специалистов сходятся в одном. Спорт – первый помощник в борьбе за здоровье. Врач расскажет о том, как восстановить нервную систему после невроза. Но сохранить здоровье на долгие годы – это может сделать только сам человек. Отказавшись от вредных привычек, выбрав для себя предпочтительный вид спорта, нормализовав режим сна и отдыха, можно добиться впечатляющих результатов в любом возрасте.

Эффективные препараты для снижения нервной возбудимости

Схема лечения составляется на основе полученных результатов обследования и осмотра. Иногда требуется смешать несколько групп препаратов для повышения эффективности терапии, например, нормотические и седативные таблетки. Самостоятельно делать это не рекомендуется, так как могут возникнуть побочные эффекты при неправильном подборе дозировки.

Феназепам представляет собой эффективное средство при неврозах и относится к группе транквилизаторов. Он служит для купирования возникающего страха и чувства тревоги, а также для эмоциональной стабилизации и снятия излишней раздражительности. Специалисты его также рекомендуют людям, которые страдают от панических атак и сбитого ритма сна.

Достаточно качественным анксиолитиком является Афобазол. В его функции входит устранение возникшего психического дискомфорта, например, раздражительности, страха, тревоги и т. д. Лекарство также часто используют для снятия перенапряжения с нервной системы. За счет него больные перестают постоянно расстраиваться, лучше засыпают и перестают ощущать беспочвенные страхи.

Среди прочих положительных воздействий можно выделить помощь препарата при лечении нарушений соматического характера в сердечно-сосудистой системе, мышечных тканях, органах чувств и т. д. Афобазол может купировать некоторые проявления сбоя в вегетативном отделе нервной системы, например, головокружение, сухость в ротовой полости и излишнюю потливость.

Таблетки Фенибут являются транквилизатором и используются для снятия напряжения с нервной системы. За счет него больной перестают страдать от бесконтрольного страха и перевозбуждения. Фенибут также способен нормализовать ритм сна, снизить интенсивность головной боли, стабилизировать эмоции и убрать излишнюю раздражительность.

Персен является седативным лекарственным средством, изготовленным из натуральных компонентов, поэтому он фактически не имеет противопоказаний и не оказывает снотворного эффекта. Этот препарат способен устранить раздражительность, улучшить общий психоэмоциональный фон и успокоить больного. С помощью своего состава он помогает избавиться от бессонницы и снять напряжение с нервной системы. Длительность применения лекарства неограничена.

Тенотен представляет группу гомеопатических медикаментов и служит для снятия тревожных ощущений и раздражительности, а также для стабилизации психоэмоционального настроя. Препарат благотворно влияет на память и концентрацию внимания больного и способен укрепить сопротивляемость к стрессовым ситуациям. Длительность курса может варьироваться от 1 до 3 месяцев.

Названия препаратов для снятия напряжения с нервной системы легко найти в интернете, но самостоятельно их применять не рекомендуется, особенно если дело касается транквилизаторов или нейролептиков. Такие тяжелые лекарства способны вызвать побочные эффекты и привыкание. В домашних условиях можно использовать лишь седативные препараты на растительной основе, но если признаки невроза не уйдут через 5-7 дней, то необходимо обратиться к специалисту.

В современном мире человек испытывает большое количество стрессовых ситуаций: учеба, работа, семейные отношения, финансовые трудности. Многие пытаются взять от жизни все и сразу. При нехватке времени человек первым делом сокращает время сна, начинает неправильно, нерегулярно питаться, пренебрегает отдыхом, прогулками.

Поначалу все получается, так как нервная система имеет некий «запас прочности», связанный с запасом в нервных клетках особых веществ — катехоламинов. Они участвуют во всех процессах обмена в нервной ткани, обеспечивая такие важные функции, как память, мышление, настроение, внимание, работоспособность.

Лекарства для восстановления нервных окончаний

Как восстановить нервную систему? Этим вопросом задается все больше и больше людей. Нервная система регулирует деятельность всех органов, обеспечивая их правильную и бесперебойную работу. Поэтому признаками ее истощения будут не только усталость, раздражительность, снижение работоспособности, депрессия, но и болезни внутренних органов (как говорится, все болезни от нервов).

Все процессы, происходящие в нашей нервной системе настолько тонкие и хрупкие, что их невозможно потрогать, увидеть, а вот нарушить очень просто. Процесс восстановления нервной системы — налаживание и поддержание ее нормальной работы, восстановление истощенных запасов биологически активных веществ.

Многие годы бытовало мнение, что «нервные клетки не восстанавливаются», но сейчас ученые доказали, что это не так. Все нервные клетки склонны к регенерации (восстановлению), только она происходит очень медленно. Для того чтобы стимулировать этот процесс, не нужно прикладывать каких-либо непомерных усилий. В первую очередь, нужно пересмотреть свое отношение к жизни, провести переоценку ценностей, расставить приоритеты.

Выполняя простые рекомендации, можно даже в условиях повышенной нагрузки на нервную систему помочь ей справиться со стрессовыми ситуациями.

1. Нормализация сна. Во время сна происходит восстановление организма, истощенного за трудовой день. Для здорового полноценного сна очень важно:

  • стараться чрезмерно не переутомляться в течение дня;
  • не переедать на ночь (ужинать стараться легкой пищей и не менее, чем за 3-4 часа до сна);
  • удобная постель;
  • постоянный приток свежего воздуха во время сна (летом сон с открытой форточкой, в зимнее время — проветривание спальни перед сном).

Сон — лучшее лекарство.

2. Правильное регулярное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами.

3. Регулярные прогулки на свежем воздухе (хотя бы 1 час в день).

4. Если чувствуете, что нервная система дает сбой, возьмите отпуск (достаточно несколько дней), забудьте обо всем, отключите телефон.

5. Смена деятельности: чередование физического, умственного труда и отдыха.

6. Занятие «для души», которое доставляет положительные эмоции.

7. Позитивный настрой: старайтесь найти в любой, даже неприятной ситуации положительные моменты.

Народные средства для восстановления нервной системы. Народные средства оказывают весьма благотворное влияние на нашу нервную систему, их легко приготовить в домашних условиях, и народные лекарства уж точно не повредят.

1. Напиток из теплого молока с медом перед сном поможет справиться с бессонницей.

2. Орехи с медом, лимоном и сухофруктами. Перекрутить на мясорубке курагу, грецкие орехи, чернослив и лимон, добавить мед. Принимать по чайной ложке утром натощак.

3. Свекольный сок смешать в равных пропорциях с медом. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды, курсом до одного месяца.

4. Чеснок с медом: 250 г чеснока натереть, смешать с 250 г жидкого меда, настоять смесь неделю. Употреблять по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды, пока лекарство не закончится.

Травы для нервной системы. Также для восстановления нервной системы используют многочисленные травы (с ними нужно быть осторожными, передозировка некоторых из них может приводить к серьезным последствиям):

  • чай с мятой и мелиссой, валерианой;
  • ванны с отваром тополиных, березовых листьев, хвойные ванны перед сном;
  • настойки боярышника, валерианы, пустырника по 25-30 капель за 30 мин. до еды трижды в день.

1. Снотворные (на начальных этапах это безрецептурные препараты: сомнил, мелаксен в по 1/2 таблетки за 15-20 минут до сна, если они не помогают, назначают зопиклон, сомнол). Употреблять их не более месяца с последующим снижением дозы.

2. Средства, улучшающие устойчивость организма к стрессовым ситуациям (адаптол по 1 таблетке 2 раза в сутки 20 дней).

3. Ноотропные препараты для поддержания функционирования нервных клеток (ноотропил, олатропил, пирацетам).

4. Антидепрессанты (амитриптиллин, флуоксетин).

В комплексной терапии обязательно используются витамины (для нервной ткани особо актуальны витамины группы В — нейромультивит, мильгамма, нейровитан).

Продукты для восстановления истощенной нервной системы. Питание при проблемах с нервной системой должно быть полноценным и непременно содержать:

  • кальций (молочные продукты, капуста, свекла);
  • калий (фасоль, горох, бананы, пшено);
  • магний (орехи, яичный желток, гречка, овсянка);
  • йод (морская капуста, рыба, креветки);
  • железо (говядина, шпинат);
  • лецитин (яичный желток, семена подсолнуха);
  • витамины группы В (черный хлеб, каши, овощи и фрукты);
  • витамин С (цитрусовые, земляника, шиповник).

Как вылечить невроз и восстановить нервную систему?

Сегодня известно множество средств, восстанавливающих нервную систему. Для каждого случая можно подобрать определенную программу, соответствующую возрасту, состоянию здоровья, намеченному плану лечения.

Медициной накоплено много сведений о том, как укрепить и восстановить нервную систему. Очень хорошо известно, что одного медикаментозного лечения недостаточно. В каждом случае требуется комплексный подход: выявление причин расстройства, установление диагноза, подбор программы восстановления. Вместе с лекарствами пациенту придется принять меры к правильной организации питания, работы, отдыха, занятий спортом.

И все же препараты, восстанавливающие нервную систему, оказывают большое подспорье в деле борьбы за здоровье нервных клеток. Если прийти в аптеку и попросить таблетки, восстанавливающие нервную систему, то ответ будет отрицательным. Это не удивительно. Лекарства, восстанавливающие нервную систему, всегда имеют определенное назначение:

  1. Нооторопы. Их задача – обеспечить питание мозга, улучшить снабжение нервных клеток кислородом. Прием ноотропов показан для улучшения памяти, концентрации внимания, а также в составе комплексной терапии.
  2. Антидепрессанты. О них слышал каждый, а в СМИ можно даже встретить рекламу некоторых препаратов. Главное назначение таких лекарств – помочь справиться со стрессом.
  3. Транквилизаторы. Облегчают состояние пациента, склонного к избыточной психической реакции на внешние раздражители.
  4. Нейролептики. Применяются при серьезных нарушениях психики, когда диагностируются патологические изменения личности.

Эксперименты с приемом любых этих средств могут иметь самые печальные последствия. Простейший вариант: состояние пациента не улучшится, а усугубится. Не случайно большинство препаратов продаются только по рецептам.

Общие рекомендации по восстановлению ЦНС

Многие до сих пор убеждены, что нервные клетки не восстанавливаются. Недавно выяснилось, что они способны регенерироваться, но этот процесс занимает много времени.

Для восстановления нервной системы необходима выработка эндорфинов, т. е. необходимо получать положительные эмоции, нейтрализовав при этом причины отрицательных эмоций.

Длительный стресс опасен не только для психики, но и для физического здоровья.

Восстановить душевное равновесие помогут:

  • коррекция режима дня,
  • правильное питание,
  • физические нагрузки,
  • контроль над внутренним состоянием и своевременное принятие мер.

Действия должны быть последовательными:

  1. сначала нужно выяснить причину расстройства,
  2. затем определиться с методом лечения,
  3. а дальше четко выполнять комплекс восстановительных процедур.

Стресс нарушает работу многих внутренних органов: сердечно-сосудистой, пищеварительной, гормональной, иммунной и др. систем. Ухудшается состояние волос и кожи. Инфаркт, инсульт, язва также относятся к последствиям нервного напряжения.

Лекарства для восстановления нервных окончаний

Всё это — психосоматические расстройства, то есть когда психологическое состояние человека разрушает его изнутри и проявляется в виде телесных заболеваний. Можно сказать, что это проблема 21 века.

Способ, как быстро помочь ЦНС:

  1. Выпить стакан воды небольшими глотками.
    Вода восстанавливает свертываемость крови.
  2. Выполнить любое физическое действие.
    Можно переставить какой-либо предмет, пройтись, поприседать и т. п.

Такой метод оказывает кратковременный эффект, а дальше приступы болей в разных частях тела могут появляться вновь. Для того чтобы периодические боли прошли навсегда, необходимо планомерно работать над собой, применяя рассмотренные далее в этой статье техники.

Психологические методики пользуются популярностью, т. к. это быстрый и эффективный способ борьбы с расстройствами.

В эту систему входит множество средств:

  1. Психорегуляторные:
    релаксация, внушение, гипноз и др.
  2. Психологические:
    • улучшение отношений в семье, с друзьями и коллегами;
    • обеспечение самому себе качественного и желаемого досуга;
    • создание материального благополучие;
    • выполнение той самой любимой работы по душе.

С помощью этих простых способов можно избавиться от проблем с ЦНС.

Человеческий организм способен к саморегуляции. Отмирание и обновление нервных клеток происходит регулярно. Есть несколько способов ускорения данного процесса.

Можно восстановить нервную систему, если привести в порядок режим дня. Взрослый человек должен спать минимум 7-8 часов в сутки.

Рекомендуется ложиться спать и вставать в одно и то же время даже в выходные дни.

Не следует задерживаться допоздна на работе без необходимости. Трудоголики наиболее подвержены срывам из-за переутомления.

Оптимальное время для сна — с 22-23 часов до 7 утра. Не даром в армии отбой — в 22 часа, а подъем — в 6 утра. При таком режиме организм восстанавливается естественным образом, а чувство бодрости сопровождает вас целый день.

Бороться с навязчивыми мыслями поможет спорт. Заставить себя перестать думать о проблеме сложно, поэтому нужно поставить перед мозгом новую задачу, на решение которой будет затрачиваться немало времени.

Физическая активность выглядит следующим образом:

  1. В начале занятия мозг пытается найти решение проблемы.
  2. Во время физической нагрузки начинается активная работа мышц.
  3. Если тренировки длительные, то умственная активность угасает и на смену приходит физическая.

Например, участники длительных забегов (марафонах) или велогонок ощущали полное отсутствие мыслей.

Психическое состояние человека зависит от поступления в организм следующих витаминов:

  1. Витаминов группы В: В1, В6 и В12.
    Их нехватка приводит к поражению периферических нервов.
  2. Витамина А.
    Ретинол обладает антиоксидантным действием.
  3. Витамина Е.
    Он стимулирует кровоснабжение головного мозга.
  4. Витамина Д.
    Профилактика атеросклероза.

Баралгин

Все перечисленные вещества должны поступать в организм в необходимом количестве.

В список продуктов, полезных для мозга, входят:

  1. Грецкие орехи.
    Восполняют запасы витаминов и микроэлементов, стимулируют и нормализуют мозговую активность.
  2. Черника.
    Служит для улучшения памяти.
  3. Морковь.
    Замедляет старение клеток.
  4. Морская капуста.
    Является источником йода, без которого мозг не может функционировать.
  5. Шпинат.
    Источник антиоксидантов и витаминов.

Травы, укрепляющие нервы:

  1. Девясил.
    Приготовленный из него квас помогает справиться с депрессией.
  2. Тимьян, пустырник и душица.
    Этот сбор помогает при лечении неврозов.
  3. Лимон и пустырник.
    Настойка из этих растений избавляет от раздражительности.
  4. Сосновые иглы.
    Отвар из них улучшает работу нервных клеток.

Многие люди после посещения бани ощущают чувство комфорта. Горячий пар, воздействуя на периферические органы, снижает кровоток в мозге. В результате организм полностью расслабляется в физическом и психическом плане.

Укрепить нервы в домашних условиях поможет контрастный душ с утра. Перепад температуры вводит организм в состояние эустресса. При этом активизируется мозговая деятельность, и укрепляется иммунитет.

Смехотерапия

Восстановление после стресса возможно с помощью смехотерапии: просмотра комедий, посещения выступлений комиков.

Во время смеха сокращается около 70 групп мышц, организм получает большое количество эндорфина.

У людей после этого на 90% снижается выработка стрессовых гормонов, и уменьшается усталость.

Зоотерапия: кошки

Животные помогают восстановить силы после стресса, т. к. при контакте с ними у человека появляются положительные эмоции.

Кошки помогают избавиться от усталости, нормализовать пульс и давление.

Лучшими невропатологами считаются длинношерстные животные: сибирские, персидские, ангорские. Они помогают избавиться от бессонницы и раздражительности.

Цвет кошки тоже влияет на ее целебные свойства:

  • черный забирает негативную энергию;
  • рыжий является источником положительной энергии;
  • кремовый приводит в тонус эмоциональное состояние;
  • серо-голубой обладает успокаивающим эффектом;
  • белые кошки считаются лидерами по успокаивающему воздействию на человеческий организм.

Любимая песня способна оказать благоприятное воздействие на истощенный организм. Для этого нужно сесть в удобное кресло и прослушивать нравящиеся композиции.

Чтобы каждый раз не искать нужные песни, нужно заранее составить свою медиатеку.

Кроме музыки, быстро восстановить нервную систему способны отдельные звуки. Самый распространенный вариант — это звуки природы: шум леса, моря, дождя, пение птиц. Если эти звуки создают положительные эмоции, ими можно пользоваться для лечения регулярно.

Ароматерапия

Кетопрофен

Если воздействовать на организм эфирными маслами, то в нем в 6 раз возрастает выработка Т-клеток, стимулирующих иммунитет и работу нервной системы.

Позитивное влияние эфирных масел на психологическое состояние человека поможет восстановить нервную систему:

  1. Цитрусовые ароматы избавляют от симптомов депрессии.
  2. Базилик, мята, можжевельник борются с раздражительностью.
  3. Лавандовое, бергамотовое и ромашковое масла избавляют от уныния.
  4. Роза, чайное дерево и фиалка помогают при расстройствах психики.
  5. Герань и сандал улучшают настроение.
  6. Мелисса, жасмин, майоран приносят успокоение.

Восстановить нервную систему после длительного стресса поможет правильное дыхание. Этот способ помогает очистить разум от ненужных мыслей. В йоге есть специальное направление — дыхательная йога. Она представляет собой дыхательную гимнастику, приводящую к полному расслаблению.

Техника выполнения гимнастики:

  • на вдохе нужно максимально надуть живот;
  • медленно поднимать грудную клетку;
  • выдыхать в такой же последовательности: сначала сдувается живот, затем — грудная клетка.

Дыхание должно быть медленным и расслабляющим. Это состояние называется медитацией. Для того, чтобы отвлечься от всех мыслей, нужно во время упражнения закрыть глаза и думать только о дыхании. Такая техника расслабления выполняется ежедневно по 10 минут (можно делать и несколько раз в день).

Также вы можете обратить внимание на древнюю китайскую дыхательную практику — 

Цигун

.

Аутотренинг

Аутотренинг (аутогенная тренировка) помогает восстановить нервную систему после стресса благодаря эффекту самовнушения. Эта техника позволяет самостоятельно успокоиться даже при ежедневных стрессовых ситуациях. Около 30 минут такой терапии заменяют 3-4 часа полноценного сна.

Идея тренировки в том, чтобы провести вас через небольшую историю, полностью расслабив всё ваше тело и каждую мышцу в отдельности с помощью аудиозаписи, содержащей голос куратора, приятные звуки природы и расслабляющую музыку.

Оздоровительный эффект проявляется в следующем:

  • нормализации эмоционального состояния, пульса и давления;
  • снижении беспокойства;
  • улучшении гормонального фона.

Восстановиться после сильного стресса поможет любимое занятие по душе.

Люди, у которых есть хобби, меньше подвержены психическим расстройствам, т. к. они испытывают положительные эмоции от своего дела.

Важно, чтобы работа тоже приносила удовольствие, потому что она занимает большую часть времени.

Метод применения сила воли подходит не для всех — использование интеллекта имеет более естественные и эффективные корни.

Для восстановления нервной системы после стресса не обязательно лететь на отдых в другую страну. Можно навесить друзей, съездить в соседний город или отправиться в поход в лес. В каждом городе есть множество интересных мест, куда можно сходить: парки, театры и многое др. Можно просто гулять по новым местам в приятной компании.

Как восстановить нервную систему после различных сбоев?

Таблетки, помогающие восстановить нервы после сильного стресса, представлены в аптеках в большом разнообразии.

Все лекарственные препараты делятся на 4 группы:

  1. Седативные средства (Валериана, Валидол, Валокордин).
    Изготавливаются из брома или растительных компонентов. Успокаивающий эффект у них слабый. Они воздействуют мягко и не вызывают побочных последствий.
  2. Нейролептики (Сонапакс, Тиаприд).
    Это сильные таблетки от стресса. Они используются в психиатрической медицине.
  3. Транквилизаторы (Лоразепам, Атаракс).
    Помогают избавиться от тревоги и страха, не оказывая влияние на когнитивные функции. Человек может мыслить и говорить, его не посещают галлюцинации. Эти средства вызывают привыкание, поэтому их нужно употреблять короткими курсами и под контролем врача.
  4. Нормотимические медикаменты (Оланзапин).
    Стабилизируют настроение у больных.

Вольтарен

Успокаивающие таблетки могут принимать не все. Любое средство можно употреблять только по рецепту врача.

Лечение болезней нервной системы основано на трех методических принципах, связанных с пониманием сущности заболевания. К ним относятся этиологическая, патогенетическая и симптоматическая терапия.

Этиологическая терапия направлена на устранение болезнетворной причины. Это «причинная терапия«. Данный вид терапии имеет наибольшее значение при лечении инфекционных болезней. Во многих случаях уничтожение или резкое ослабление вредоносных свойств микроорганизма приводит к выздоровлению. Этиологическую терапию проводят, прежде всего при нейроинфекциях.

При многих болезнях, в том числе некоторых инфекционных, возбудитель как первопричина болезни является лишь пусковым фактором в развитии заболевания и впоследствии утрачивает значение.

Например, острое кислородное голодание плода во время родов может длиться несколько минут. В дальнейшем этот фактор перестает действовать, но в организме продолжают развиваться сложные процессы — как защитно-приспособительные, так и патологические.

В других случаях первопричина заключается в дефекте генетической программы. Современная медицина пока не в состоянии исправлять генетический код человека. Единственный выход воздействие на те патологические процессы, которые обусловлены искаженной генетической программой. Отсюда вытекает другое направление в терапии.

Патогенетическая терапия направлена на механизм развития болезни. Этот вид терапии является важнейшим в современной медицине. Она заключается не только в блокировании патологических процессов, но и в стимуляции защитных сил организма, его компенсаторных возможностей, а также коррекции нарушенного вследствие болезни баланса внутренних нормальных процессов и реакций.

Баклофен

Например, острое инфекционное заболевание нервной системы наряду с этиологической терапией необходима борьба, с развивающейся интоксикацией, коррекция водно-солевого обмена, укрепление защитных сил организма и т.д.

Патогенетическая терапия предусматривает также предупреждение возможных осложнений в течении болезни и борьбу с возникшими осложнениями.

Симптоматическая терапия направлена на устранение отдельных симптомов заболевания. Симптоматическая терапия широко распространена как главный способ лечения.

Понятно, что простое устранение симптома без влияния на механизм развития болезни создает картину видимого улучшения, но впоследствии может привести к осложнениям.

Однако среди симптоматических средств существует немало таких, которые не просто приглушают выраженность симптома, но и влияют на наиболее общие механизмы его возникновения. Например, анальгин и цитрамон назначают как препараты, снимающие головную боль.

Но если анальгин можно назвать чисто симптоматическим средством, приглушающим болевые ощущения, то цитрамон оказывает значительное патогенетическое действие. Цитрамон нормализует тонус мозговых сосудов за счет содержащегося в нем кофеина. Спазм или расширение мозговых сосудов одна из наиболее частых причин головной боли.

Перечисленные терапевтические направления обычно сочетаются при лечении какого-либо заболевания. Чрезвычайно важно соблюдать правило, согласно которому лечение должно быть строго индивидуальным. Речь идет о необходимости учитывать возраст больного, особенности течения заболевания, степень чувствительности или невосприимчивости больного к тем или иным препаратам.

В этом состоит одна из главнейших заповедей древней медицины: «Лечить больного, а не болезнь«. Для наилучшего ознакомления с принципом действия применяющихся в невропатологии отдельных препаратов целесообразно рассмотреть их основные группы в отрыве от особенностей больного, помня при этом, что в каждом конкретном случае индивидуально подбирает лекарственные средства только врач.

Антибиотики и сульфаниламиды относятся к химиотерапевтическим препаратам.

Наиболее распространенные сульфаниламиды — сульфадимезин, норсульфазол, этазол, белый стрептоцид, сульфадиметоксин. Важнейшее правило химиотерапии — лечение курсами, т. е. в течение определенного времени.

Преждевременная отмена препарата может привести к новому обострению инфекции или к возникновению микробной устойчивости по отношению к препарату. В невропатологии антибиотики и сульфаниламиды применяются при лечении инфекционных заболеваний нервной системы.

Дегидратирующие средства создают эффект обезвоживания организма. В невропатологии их применяют для снятия отека мозгового вещества и нервных стволов. Кроме того, их используют для понижения внутричерепного давления.

Дегидратирующим эффектом обладают многие мочегонные препараты, например лазикс, фуросемид, диакарб. Для понижения внутричерепного давления назначают также раствор магния сульфата и глицерин.

Психотропные средства оказывают разнообразное влияние на центральную нервную систему. Основные эффекты — тормозящий и возбуждающий. Основными сильнодействующими средствами тормозящего действия являются аминазин и тизерцин.

Мягко действующие седативные препараты: натрия бромид, корень валерианы, трава пустырника, триоксазин, элениум, седуксен, тазепам. Стимуляторы нервной системы: кофеин, сиднокарб. Снимающие подавленное настроение средства: амитриптилин, мелипрамин.

Комбинируя психотропные препараты, можно добиться снижения повышенной возбудимости и отвлекаемости, повышения работоспособности и улучшения настроения. Многие психотропные средства способны вызвать расслабление мускулатуры, поэтому их широко применяют при лечении речевых расстройств и гиперкинезов.

Длительно проводимое противосудорожное лечение нельзя резко прекращать. Необходимо постепенное снижение дозы. Несоблюдение этого правила может привести к возникновению тяжелого осложнения — эпилептического статуса.

Противосудорожные средства применяют также при лечении заикания.

Средства, улучшающие обменные процессы в центральной нервной системе.

Основными показаниями к их назначению являются задержка умственного, речевого, двигательного развития, состояния после черепно-мозговых травм, нейроинфекций, кровоизлияний в мозг.

Наиболее распространены препараты, содержащие аминокислоты: церебролизин — набор аминокислот, аминалон — гамма-аминомасляная кислота, глутаминовая кислота. Применяются также комплексы витаминов группы В, кальция глицерофосфат, липоцеребрин.

Средства, улучшающие проведение нервных импульсов, назначают при восстановительной терапии параличей и парезов. Основные препараты: прозерин, галантамин, дибазол.

Наряду с лекарственными средствами применяют другие лечебные воздействия. Физиотерапия включает в себя водные процедуры, грязелечение, воздействие теплом, электрическими, электромагнитными полями, ионами различных веществ и т. д.

Лечебный массаж и лечебная физкультура занимают большое место в системе коррекционно-восстановительных мероприятии при различных органических поражениях нервной системы. Важно научить больных и их родственников специальным лечебным приемам. Это позволит выполнять комплексы упражнений лечебной физкультуры в домашних условиях.

Иглотерапия основана на использовании приемов древней восточной медицины. В специальные точки на туловище, конечностях, лице, ушных раковинах вводятся золотые, серебряные или стальные иглы. Модификацией метода является раздражение точек слабым электрическим током. Механизмы лечебного действия иглотерапии недостаточно ясны, однако в ряде случаев она дает хороший эффект.

Психотерапия заключается в лечебном воздействии на психику больного различными способами. Важно учитывать, что обстановка в больничном или другом специализированном учреждении может оказать на больного благоприятное или неблагоприятное воздействие.

Ортопедические методы и протезирование.  Ортопедия — хирургическая коррекция двигательных расстройств, таких, например, как косолапость, врожденное укорочение конечности, ограничение подвижности в суставе.

Мексидол

Протезирование применяют для коррекции двигательных нарушений; кроме того, его осуществляют при расстройствах зрения и слуха. Созданы и постоянно совершенствуются слуховые аппараты, позволяющие эффективно использовать остатки слуха.

Для занятий со слабослышащими разработаны устройства, преобразующие звуковые сигналы в зрительные.

Стрихнина нитрат – главный алкалоид семян чибулихи. В медицинской практике применяют 0,1 % раствор стрихнина нитрата в ампулах для инъекций по 1 мл.

В терапевтических дозах стрихнин оказывает стимулирующее действие на органы чувств (обостряет зрение, вкус, слух, тактильную чувствительность), возбуждает дыхательный и сосудодвигательные центры, тонизирует скелетную мускулатуру и сердечную мышцу, усиливает процессы обмена.Действие стрихнина связано с облегчением проведения возбуждения в межнейронных синапсах спинного мозга.

Профилактические мероприятия

Профилактика нервных расстройств нужна, например, людям с повышенной ответственностью, т. е. руководителям, от деятельности которых зависит успех всей фирмы. Некоторые из них учатся противостоять стрессу, чтобы он не мешал заниматься профессиональной деятельностью.

Умение справляться со стрессом необходимо детям, т. к. во время формирования личности любые переживания могут перерасти в фобии и комплексы.

Профилактика заключается в методах укрепления психики:

  • изменение отношения к проблеме;
  • работа над мышлением;
  • умение переключаться с проблемы на что-то приятное;
  • физические нагрузки;
  • снижение внутреннего беспокойства;
  • психологические установки.

Цель профилактики — изменение жизни человека в положительную сторону. Когда люди счастливы, они меньше реагируют на проблемы. Нужно учиться расставлять приоритеты и не обращать внимания на незначительные неприятности. Кроме того, следует исключить из своего круга общения неприятных людей.

Любая проблема имеет свой срок действия. Для ее решения нужно быть уверенным в себе, понять причину неприятностей и найти способ воздействия на них.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector