Головная боль перед месячными причины лечение

Головные боли

Как бороться с неприятным симптомом?

Боль нередко настигает перед началом и во время месячных. Основные признаки головной боли:

  • Появление тошноты, иногда возникает рвота;
  • Нередко в период месячных повышается давление;
  • Ухудшение аппетита;
  • Появление болей в одной части головы;
  • Продолжительная пульсирующая боль;
  • Резкие перемены в настроении;
  • Боли в сердце;
  • Проблемы со сном;
  • Боязнь резких звуков, света, сильных запахов.

Нередко во время ПМС возникает боль в пояснице, внизу живота, молочных железах. Мигрень также способна спровоцировать небольшое расстройство желудочно-кишечного тракта. Это происходит из-за того, что органы внутри набухают и производят давление на кишечник, обычно подобный симптом проходит после начала кровотечения.

У человека голова может болеть по-разному. Болит голова во время ПМС несколько иначе, чем при смене погоды либо повышенном артериальном давлении.

Медицинская статистика показывает, что от этого неприятного симптома страдает больше половины всех женщин репродуктивного возраста. Таким образом, можно считать, что головная боль является частым признаком приближения менструации. Но женщины, которые нередко сталкиваются с подобной проблемой, задаются вопросом относительно того, стоит ли переживать по этому поводу.

Стоит заметить, что головные боли перед месячными являются вполне допустимым явлением, а не патологией. Но нужно уметь отличить тот симптом, который связан с ПМС от проявлений заболеваний.

Как правило, предменструальный синдром начинается за неделю до прихода критических дней. Но некоторые представительницы прекрасного пола начинают отмечать его признаки уже после овуляции. Симптомы предменструального синдрома могут длиться до наступления критических дней либо на протяжении всего периода менструации.

Определить, что проблема головной боли беспокоит женщину именно по причине ПМС, достаточно просто. Это можно сделать, основываясь на некоторых признаках. У головной боли, которая возникает каждый менструальный цикл из-за приближения критических дней, имеются такие отличительные особенности, как высокая интенсивность и пульсирующий характер ощущений. Боль может быть настолько сильной, что начнет отдавать в глаза.

Головная боль перед месячными

Кроме того, стоит заметить, что часто головная боль, которая возникает по причине ПМС, сопровождается дополнительными симптомами. Во время предменструального синдрома представительниц прекрасного пола может беспокоить повышенная светочувствительность, перепады давления, скачки настроения, которые не зависят от ситуации, может отмечаться набухание молочных желез и боли в данной области.

Часто представительниц прекрасного пола начинает тянуть на соленые либо сладкие продукты, поэтому некоторые ПМС путают с наступлением беременности. Нарушение аппетита и переедание во время предменструального синдрома является нормой. Стоит отметить, что именно это зачастую и приводит к головной боли, поэтому стоит контролировать свое питание в период перед месячными.

Чаще всего, когда человек сталкивается с такой проблемой, как головная боль, он принимает таблетку с обезболивающим эффектом. Во время ПМС специалисты рекомендуют использовать Нурофен либо обычный Аспирин. Если дискомфорт очень сильный, можно взять Кеторал либо его аналоги. Нужно учитывать, что к выбору лекарственных средств против головной боли во время предменстурального синдрома необходимо подходить максимально ответственно. В противном случае можно получить вместо одного неприятного симптома несколько других, к примеру, боль в желудке, тошноту и рвоту.

Если же проблема заключается не в обычной головной боли, а в настоящем приступе мигрени, стоит обратиться к доктору и посоветоваться относительно выбора лекарственных препаратов. Чаще всего в таких ситуациях назначают триптаны, такие как Суматрипнан и Золмитриптан. Это мощные лекарственные препараты, которые нужно использовать только после консультации с доктором.

Если же такая проблема, как головная боль перед месячными связана с нарушенным эмоциональным фоном, нужно успокоиться. Как только психоэмоциональное состояние придет в норму, множество неприятных симптомов пройдет, в том числе и головная боль. Для этого прекрасно подходят эфирные масла. Их можно использовать в ингаляторе либо в аромалампе.

Неплохо успокаивают нервы и настраивают на позитивный лад ароматические палочки. При желании эфирное масло можно использовать и в натуральном виде. Его рекомендуется наносить в небольших количествах на виски, после чего головная боль исчезает. Для профилактики и лечения мигреней, головных болей можно использовать мятное, лавандовое, сандаловое и эвкалиптовое масло.

При сильной усталости можно лечь и расслабиться, положить на голову что-то холодное. Подобный подход позволяет быстро унять незначительную головную боль.

Приступы головной боли различной интенсивности перед месячными могут быть сопряжены с предменструальным синдромом. Для такого состояния характерна определенная периодичность и возникновение перед менструацией, а также психоэмоциональные, вегетативные и эндокринные нарушения, отрицательно влияющие на качество жизни женщины.

До сих пор точно не известно, почему это происходит. Ученые установили связь предменструального синдрома с родами и искусственным прерыванием беременности, нервными потрясениями, инфекционными патологиями. Некоторых женщин за 1-1,5 недели до наступления месячных начинает подташнивать. Могут быть такие сопутствующие симптомами:

  • приступы рвоты и головокружения;
  • быстрая утомляемость;
  • слабость;
  • сильные головные боли;
  • болезненные ощущения в нижней части живота;
  • кожные высыпания;
  • повышение или понижение аппетита;
  • угнетение состояния.

Перечисленные нарушения происходят на фоне гормональных изменений. Эти симптомы не представляют опасности для женского здоровья и, как правило, проходят самостоятельно после наступления месячных.

Предменструальный синдром, или ПМС, включает в себя много общих симптомов, которые появляются до начала месячных. В некоторых случаях боли сохраняются и во время, и по окончании критических дней на протяжении 3-4 суток. Наличие этого синдрома обусловливается патологией в вегетососудистой и обменно-эндокринной системе. Симптоматика болей выражается в следующих формах:

  1. Нервно-психическая форма с депрессивным состоянием, повышенной раздражительностью, агрессией, слабостью и плаксивостью.
  2. Отечная форма ПМС отличается отеком лица, голеней, пальцев рук. Возможна повышенная реакция на запахи, чувствуется усиленное потоотделение. В некоторых случаях наблюдается дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
  3. Проявление кризовой формы предменструального синдрома выражается в симпатико-адреналиновых кризах. Повышается давление, возникает чувство давящей боли в загрудинной области, которое сопровождается боязнью смерти. Эти неприятные симптомы обычно появляются ночью после пережитых стрессов, тяжелой работы, после инфекционных болезней. Очень часто криз заканчивается активным мочеотделением.
  4. Форма цефалгических изменений выражается в присутствии интенсивной пульсирующей головной боли с отдачей в глаза.

Частота, сила и продолжительность предменструальных синдромов бывает разной. При легкой форме имеется максимум 4 симптома с яркой выраженностью одного или двух. Их проявление чувствуется в пределах 10 суток. При наличии тяжелого синдрома их уже насчитывается от 5 до 12, при этом около 5 имеют яркую выраженность. Проявляются от 3 до 14 суток перед менструацией.

Многие женщины ощущают повышенную чувствительность в молочных железах в преддверии менструального цикла. Увеличение размера груди, изменение ее плотности объясняется большим притоком крови к молочным железам. Гормональный баланс изменяется, что и является причиной возникновения боли. Считается естественным периодическое возникновение болезненных ощущений (мастодинии) в груди. Лечение мастодинии проходит в комплексе мер, направленных на улучшение самочувствия. В него входят следующие рекомендации:

  1. Необходимо соблюдать бессолевую диету, ограничить употребление жидкости, исключить продукты, возбуждающие нервную систему (специи, алкоголь, шоколадные изделия и др.).
  2. Соблюдать полноценный отдых. Включить в режим дня время для прогулок на свежем воздухе при любых погодных условиях. Обязательно заняться закаливающими процедурами.
  3. Необходимо контролировать физические нагрузки, использовать в профилактике заболеваний лечение эффективными медицинскими препаратами, психотерапию.

Причины менструальных болей

Головная боль перед месячными причины лечение

Слабые сосуды. Под усиленным давлением, могут развиваться негативные симптомы. При постоянных спазмах во время месячных следует проверить сосуды, это поможет избежать серьезных проблем в будущем.

  1. Остеохондроз шейного позвонка. Зажатые сосуды не позволяют надлежащим образом питать «серое вещество» кислородом. При запущенном заболевании перед менструацией возникает головокружение, возможна потеря сознания.
  2. Нарушение водно-солевого баланса и головные боли. Для многих девушек предменструальный синдром сопровождается отеками, возникающими из-за увеличения содержания эстрогенов в крови. Излишняя вода в организме сдавливает венозную сетку, не позволяя полноценно снабжать головной мозг. При наличии отеков назначается соответствующее лечение – мочегонные средства и диетическое питание.
  3. Переполненный кишечник. Ускоренный ток крови выбрасывает шлаки, при наличии проблем со стулом развивается интоксикация. Кроме приступов мигрени, перед месячными может наблюдаться неприятная ломота.
  4. Анемия. Вызывает кислородное голодание мозга на фоне, которого появляются сильные головные боли. Неприятная симптоматика дает о себе знать после начала менструальных кровотечений.
  5. Оральные противозачаточные средства. Мигрень – распространенный побочный признак от употребления подобных препаратов, вот почему болит часто голова перед месячными. Обычно симптоматика носит интенсивный характер в самые первые 3 месяца приема гормональных таблеток, постепенно организм становится невосприимчив к их влиянию.
  6. Эндометриоз, дисплазия, инфекционные заболевания «интимных» органов. Все эти патологические состояния сопровождаются мигренью, тошнотой, болезненными спазмами внизу живота.
Эндометриоз

Эндометриоз — одна из причин спазмов перед менструальными кровотечениями

При приступах мигрени перед менструальным кровотечением следует проконтролировать давление, ведь чаще всего синдром сопровождается пониженным или высоким АД. Делать выводы о его уровне, основываясь на симптомы не нужно, ведь оба состояния иногда переносятся одинаково.

Перед месячными голова может болеть в височной или затылочной области. При этом боль может быть очень сильной или слабовыраженной. Причин у такого явления бывает много. На развитие болевого синдрома влияют как физиологические, так и патологические факторы. В таблице представлена подробная информация о видах предменструальной головной боли, а также о состояниях и патологиях, приводящих к ее возникновению.

Виды предменструальной головной боли Описание болезненных ощущений Причины болевого синдрома
Естественные Патологические
Менструальная мигрень Сильная пульсация в одном из висков. Нередко такое состояние сопровождается непереносимостью громких звуков и яркого света. Даже малейшее усилие может вызывать обострение боли. Болевой приступ продолжается от 3-4 часов до нескольких дней. Интенсивность болезненных ощущений увеличивается, появляется тошнота. Прием оральных контрацептивов, врожденное неправильное строение или положение матки; чрезмерное эмоциональное и физическое перенапряжение, предрасположенность к сосудистым изменениям головного мозга; табакокурение. Нарушение водно-солевого баланса в организме, высокое артериальное давление, малокровие, дисфункция кишечника, остеохондроз шейного отдела позвоночника, воспалительные и инфекционные процессы в половых органах, сосудистые патологии, нарушение баланса гормонов.
Боль напряжения Сдавливающая тупая боль низкой или средней степени интенсивности.
Сосудистая головная боль Слабо- или среднеинтенсивные болезненные ощущения локализуются в затылочной области.

Если перед критическими днями часто болит голова и мучают приступы тошноты, нужно обратиться к гинекологу. Врач с учетом жалоб пациентки, характера клинической картины, особенностей ее организма и наличия или отсутствия основного заболевания подберет наиболее эффективный способ устранения данной проблемы.

Однако существуют ситуации, когда нет возможности обратиться за медицинской помощью, а болевой синдром очень сильный. Медики не рекомендуют долго терпеть боль вне зависимости от ее происхождения.

В таких случаях допускается экстренное применение обезболивающих лекарственных средств. В таблице размещено описание наиболее эффективных и безопасных лекарств для купирования предменструальной головной боли и тошноты.

Название препарата Действующее вещество Противопоказания Способ применения
Однократная доза, таблетки Суточная кратность приема, разы
Нурофен Ибупрофен Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, патологии зрительного нерва, аспириновая бронхиальная астма, нарушение кроветворения, дисфункция почек и печени, индивидуальная непереносимость компонентов лекарства. 1-4 3-4
Кетанов Трометамин кеторолака Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, кровотечение в желудке, кишечнике, головном мозге или подозрение на это явление, дисфункция свертывающей системы, состояния с вероятностью кровотечения или неполного гемостаза, предрасположенность к кровоизлияниям, патологии почек, риск возникновения почечной недостаточности на фоне уменьшения объема циркулирующей крови и обезвоживания организма, аспириновая бронхиальная астма, подготовка и проведение операции, возраст до 16 лет, лактационный период, аллергия на ацетилсалициловую кислоту и другие нестероидные противовоспалительные препараты. 1 4-6
Цитрамон Ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол Непереносимость компонентов лекарственного средства, обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, желудочно-кишечное кровотечение, аспириновая бронхиальная астма, нарушение коагуляции, предрасположенность к кровоизлияниям, низкая концентрация протромбина в крови, повышенное давление в бассейне воротной вены, дефицит витамина К, почечная недостаточность, период грудного вскармливания, недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназ, стойкое повышение артериального давления до высоких отметок, тяжелая форма ишемической болезни сердца, глаукома, чрезмерная возбудимость, нарушение режима сна и бодрствования, хирургические вмешательства, сопряженные с кровотечением, возраст до 15 лет. 3-4
Имет Ибупрофен Индивидуальная непереносимость компонентов лекарства, аспириновая бронхиальная астма, нарушение кроветворения, предрасположенность к кровотечениям в органах пищеварения, пептические язвы, кровоизлияние, тяжелые поражения сердца, печени, почек. 1-2 2-3

Народное лечение

Изображение 1

В традиционной медицине существует немало средств для борьбы с данными симптомами. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты. В таблице размещена информация о способах приготовления и использования наиболее эффективных лекарств, основанных на натуральных ингредиентах.

Способ избавления от головной боли Способ приготовления Метод применения
Настойка 2 ст. л. измельченного водяного перца залить 500 мл горячей воды. Настоянную в течение 1 часа смесь процедить. Пить лекарство по 100 г 3 раза в день.
Компресс 2-3 капли розмаринового, эвкалиптового, лавандового или мятного масла разбавить водой. Раствором смочить кусок чистой ткани. Пропитанную средством салфетку приложить к вискам и зафиксировать платком или шарфом.

Можно говорить о гормональной причине боли тогда, когда наблюдается изменение гормонального фона в семидневный период до появления месячных. Эстроген присутствует в избытке, а прогестерон – в недостатке, что вызывает гормональный сбой.

Наличие водной интоксикации. В этом случае наблюдается перенасыщение крови мелатонином и серотонином. В результате в организме накапливается лишняя вода и натрий.

Наличие такого заболевания, как шизофрения. Мозговая активность нарушается, так как происходит повышение простагландина Е.

Головная боль перед месячными объясняется и тем, что нарушается нейропептидный обмен. Затрагивается центральная нервная система. Ученые доказали зависимость настроения от соединений меланостимулирующего гормона с бета-эндорфином. Наличие метеоризма, запора объясняется увеличением таких гормонов, как пролактин и вазопрессин.

Нужно обратить особое внимание, что боль перед менструацией может возникнуть после того, как:

  • женщина сделала аборт;
  • производились манипуляции с маточными трубами;
  • была сделана неправильная контрацепция гормонами;
  • имела место патологическая беременность;
  • проводилось инфекционное лечение.

Как предупредить ГБ

Избавить себя от пульсирующих головных болей можно при соблюдении таких рекомендаций, как:

  • Соблюдение режима дня;
  • Избавление от вредных привычек;
  • Поддержание порядка в доме (выполнение влажной уборки и проветривание);
  • Пребывание на свежем воздухе;
  • Употребление воды в больших количествах;
  • Внимательное отношение к своему здоровью;
  • Физическая активность;
  • Прием витаминных комплексов.

При соблюдении этих правил, самочувствие в «эти дни» значительно улучшится и головные боли не будут больше напоминать о себе.

Комплексная терапия при синдроме ПМС

Если необходимо выяснить, почему перед месячными сильно болит в области висков, затылка, лба, следует обратиться к гинекологу. Доктор назначит необходимые инструментальные и лабораторные обследования, проведет осмотр, выслушает жалобы.

Врача-гинеколога при выяснении причины головных болей будет интересовать такая информация, как:

  • периодичность болезненных спазмов, их интенсивность;
  • время возникновения первого приступа;
  • «интимная» жизнь пациентки;
  • цикл, его регулярность и длительность;
  • боли во время близости с мужчиной;
  • наличие бесплодия;
  • воспалительно-инфекционные патологии половой системы;
  • использование контрацептивов.

Для выяснения причины головных болей проводится ряд исследований:

  1. Мазки на флору, наличие скрытых инфекций.
  2. Бакпосевы, для установления чувствительности женского организма к уросептикам и антибиотикам.
  3. Уровень гормонов в различные фазы цикла.
  4. Биохимия, проверка гемостаза.
  5. Обследования на наличие злокачественных опухолей в «интимных» органах.

К инструментальному тестированию относят УЗИ и рентгеномаммографию. При помощи ультразвука обследуют грудь и органы малого таза. Наличие опухолей диагностируется маммографией.

Доктора рекомендуют правильно выбирать нижнее белье. Сильно плотный бюст создает дополнительный дискомфорт в области груди.

Большинство девушек считают, что если временами сильно болит голова перед менструальными кровотечениями – это нормальное явление и за медицинской помощью обращаться не следует. Данное мнение ошибочно, любые неприятные спазмы, сопровождающие ПМС, должны быть изучены, выявлены причины патологического состояния и назначено соответствующее лечение.

Незначительные недомогания во время месячных приемлемы, в период вынашивания ребенка головные боли у многих пациенток отсутствуют.

УЗИ малого таза поможет выяснить причины головных болей

Если женщина связывает постоянные приступы мигрени с приходом месячных, необходимо выяснить причины развития патологического состояния, особенно при сильно выраженных симптомах. В зависимости от происхождения головной боли будет подобрано соответствующее лекарство. Что делать при ПМС:

  • НПС – устраняют болевой синдром: «Кеторол», лекарство «Нурофен», «Индометацин»;
  • при головных болях назначаются комбинированные препараты – контрацептивы с содержанием эстрогена;
  • гестагены – аналоги женских гормонов синтетического происхождения, прогестерона: средство «Дюфастон»;
  • гомеопатические препараты при головных болях: «Циклодинон», лекарство «Мастодинон».

Лекарственные средства из 1-ой и 4-ой группы могут приниматься без рекомендации доктора, а лечение медикаментами 2-ой и 3-ей категории проводится только после беседы с гинекологом.

Кроме приема лекарственных средств, головные боли перед месячными может помочь устранить специальная диета. Провокаторами спазмов могут выступать шоколад, кофейные напитки, черный чай, «веселящие» коктейли и табачные изделия, копчености, жирная и соленая еда, газировка.

Перед менструальными кровотечениями рекомендуется включить в рацион питания нежирную рыбу и мясо, йогурты, творог, овсянку и гречку, зелень. При слабых спазмах, головных болях можно просто отдохнуть, принять теплую ванну с добавлением розмарина или лаванды, сделать массаж.

Некоторые женщины, желая снизить интенсивность неприятной симптоматики перед месячными, предпринимают неверные действия, которые могут только усугубить состояние.

Что во время месячных делать нельзя:

  • использовать в качестве примочек горячие компрессы;
  • посещать сауну, баню, принимать теплую ванну;
  • заниматься активными видами спорта, поднимать тяжести.

Если пациентка постоянно занимается спортом, и она не страдает повышенным давлением, во время менструальных кровотечений необходимо уменьшить нагрузку. Женщины, поддерживающие здоровье своих сосудов и позвоночника, реже сталкиваются с приступами мигрени, чем те, которые ведут неподвижный образ жизни.

Если постоянно беспокоит головная боль перед месячными, следует предпринимать меры для борьбы с подобным синдромом. Проконсультироваться с доктором, который назначит соответствующее обследование в медицинском учреждении.

Женский цикл длится продолжительное время в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Когда приближение менструальных кровотечений сопровождается повышенной раздражительностью, сильнейшей мигренью, нервозностью – значит, в организме протекает патологический процесс. Поддержание своего здоровья поможет предотвратить стрессы, которые девушка испытывает во время ПМС.

Если состояние постоянно ухудшается, не следует заниматься самолечением, иначе можно пропустить развитие серьезного заболевания, представляющего настоящую опасность для жизни и здоровья пациентки.

Существует ряд запретов, которые нужно соблюдать при наличии головной боли и тошноты перед менструацией. За несколько дней до появления кровяных выделений запрещено:

  • посещать баню, сауну, принимать горячую ванну;
  • прикладывать к животу и голове согревающие компрессы;
  • поднимать тяжелые вещи;
  • заниматься активными видами спорта;
  • делать упражнения, предполагающие стойку на голове.

Для постановки правильного диагноза головной боли женщине назначают ряд анализов. К ним относятся:

  • мазки на определение флоры, анализы на наличие скрытой инфекции;
  • бактериологические посевы, помогающие определить чувствительность организма к некоторым видам антибиотиков и уросептиков;
  • гормональный фон в разных фазах менструаций;
  • анализы биохимического состава крови, иногда нужно проверить гемостаз (кровоточивость сосудов);
  • проверка на раковые образования в половых органах.

К инструментальным исследованиям относятся ультразвуковое обследование и проведение рентгеномаммографии. Ультразвуком обследуется малый таз и грудь.

Наличие новообразований устанавливается маммографией.

Врачи рекомендуют обратить внимание на правильный выбор белья. Слишком сжимающий, плотный бюстгальтер создаст дополнительные боли и неприятные ощущения в груди.

Проблема головной боли перед месячными

Эффективность гомеопатических средств (мастодинона и циклодинона) также приветствуется современной медициной.

Многие женщины считают нормальным наличие боли перед менструациями и не обращаются к врачам. Это неправильно. Любая головная боль перед началом месячных должна быть исследована, установлены причины, обязательно нужно при необходимости назначить лечение.

Небольшие недомогания в это время вполне приемлемы и не должны восприниматься негативно. Во время беременности эти боли у большинства женщин отсутствуют.

Лечение

Если у женщины болит голова перед месячными, то лечение зависит от причин возникновения. Терапия предусматривает не только употребление лекарственных препаратов, но и соблюдение определенного режима питания, отдыха.

Традиционная терапия предусматривает такие медикаменты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства: «Аспирин», «Кеторолак», «Нурофен» — также используются, если болит живот. Эти лекарства можно применять самостоятельно, но предварительно нужно прочитать аннотацию. Это особенно важно, если боль вызвана беременностью.
  2. Гестагены («Дюфастон») позволяют отрегулировать нормальный гормональный баланс.
  3. Комбинированные оральные контрацептивы.

Препараты 2 и 3 групп назначает только врач. Перед приемом любого лекарственного средства нужно прочесть инструкцию по его применению.

При наличии головных болей перед месячными лечение включает не только употребление лекарственных препаратов. Способен помочь обычный отдых, причем не нужно спать длительное время. Хорошо действует расслабляющая теплая ванна с добавлением эфирных масел. Также можно самостоятельно делать точечный массаж. Для лечения мигрени используются специализированные средства – триптаны, — так как обычные анальгетики не устраняют этот симптом.

Не менее полезным считается холодный компресс на область головы, который нужно держать 10–20 минут. Важно также откорректировать питание: исключить из меню колбасу, шоколад, специи, алкоголь, крепкий чай и кофе, молоко и молочные продукты.

Также можно предупредить головную боль перед менструацией. Для этого соблюдаются определенные несложные рекомендации:

  • лучше избегать умственных и физических перегрузок, стрессов;
  • меню должно состоять только из полезных продуктов, причем значительную часть занимают овощи и фрукты;
  • следует отказаться от вредных привычек;
  • важно отладить режим отдыха и труда;
  • при наличии патологий матки и придатков от них лучше избавиться;
  • требуется укреплять мышечный корсет, а также сосуды.

Головная боль перед менструацией – не редкость. Однако с ней можно быстро справиться, если знать причины ее возникновения.

Чтобы головные боли при месячных прошла нередко требуется лечение. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом. Терпеть дискомфорт ни в коем случае не нужно. Специалист назначит лечение, благодаря которому женщина сможет вести полноценный образ жизни. Лечением болевого синдрома занимаются гинеколог и невролог. Они назначат обследование, и подберут лекарства. Обычно в терапии проходит в несколько этапов:

  1. Пациентке прописывается витаминный комплекс. Некоторые из них нужно принять до либо после менструации.
  2. Контрацептивы, нормализующие функции желез.
  3. Отдых;
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Полноценный 8-ми часовой сон и правильное питание. Для профилактики в пищу следует употреблять овсянку, сырую морковь, капусту, свежую зелень, куриное мясо или индейку.

Включить в питание продукты, которые позволят избавиться организму от жидкости: арбуз, хурма, дыня, слива, зелень, салаты, отварное мясо или рыба. Избавиться от головной боли помогает кофе и зеленый чай. Важно избегать нарушение водного баланса в организме поэтому рекомендуется пить чистую негазированную воду.

Препараты

Во время менструации назначаются в основном препараты нестероидные противовоспалительные:

  • Имет — имеет точно такое же вещество в своем составе, как и в «Нурофене». Врачи выписывают его пациенткам, у которых боль носит умеренный характер. Прием принимают после еды. Если симптомы проявляются систематически, то лекарство нужно пить в течение нескольких суток трижды в день через каждые четыре часа
  • Цитрамон — в состав этого лекарственного средства входит ацетилсалициловая кислота, которая быстро избавляет от неприятных симптомов. Одного приема лекарства и обезболивающего эффекта хватает на протяжении шести часов;
  • Нурофен — в этот лекарственный препарат входит вещество Ибупрофен, способное короткое время избавить человека от спазмов. Действие лекарств продолжается 8 часов.

Все вышеперечисленные таблетки от головной боли можно принимать без обращения к врачу.

Также врачи помимо лекарств назначают комбинированные оральные контрацептивы, в которые включен эстроген и гестагены. Использование любого из этих двух препаратов требует обязательной консультации гинеколога. Врач назначит средство и подберет дозировку.

Лечение и профилактика

Предотвратить возникновение данной проблемы поможет следование ряду правил:

  • ежедневно совершать длительные пешие прогулки;
  • организовать правильное питание;
  • отказаться от табакокурения;
  • избегать чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок;
  • не допускать развития авитаминоза;
  • периодически принимать витаминные комплексы;
  • регулярно проходить профилактическое обследование;
  • высыпаться;
  • отказаться от посещения бани, сауны и принятия горячей ванны за несколько дней до начала менструации.

Если перед месячными болит голова и тошнит лучше всего принять нужный препарат, направленный на борьбу с подобной симптоматикой. Доктора рекомендуется воспользоваться нестероидными противовоспалительными средствами: «Кеторол», «Нурофен», «Аспирин». С мигренью помогают справиться триптаны.

Эфирки сандала, розмарина, ароматной лаванды, лечебного эвкалипта, мяты станут лучшими вспомогательными средствами в борьбе с головными болями. Результат от их применения не моментальный, но эффективный даже при синдроме ПМС. Использовать их можно в качестве ингаляций (дышать парами масел) или простым нанесением вещества на виски или область запястий, втирающими круговыми движениями.

Пузырь со льдом или холодный компресс на 10-15 минут – проверенный, старый метод борьбы с приступами мигрени.

Перед менструацией следует придерживаться простых правил, которые помогут облегчить патологическое состояние:

  1. Отказаться от употребления табачных изделий и спиртных напитков.
  2. Отдыхать не меньше 7-8 часов в сутки.
  3. При головных болях не нагружать себя работой, домашними делами, равномерно распределить время на отдых и труд, чаще гулять на свежем воздухе.
  4. Если присутствует рвота можно выпить «Регидрон».
  5. Сследить за рационом питания, употреблять только полезные продукты, насыщенные витаминами.
  6. Контролировать эмоции, исключить перенапряжения и срывы.

Головная боль перед месячными причины лечение

Болеть голова во время менструации может у женщин различного возраста. Но с неприятной симптоматикой можно справиться при помощи медикаментозных препаратов и иных вспомогательных методик. Главное не впадать в панику, а вести себя спокойно, больше отдыхать, избегать стрессов.

Одной из главных проблем женщин в этот сложный период является неправильное питание. Чтобы не сталкиваться в предменструальный период с головной болью, нужно исключить из своего рациона острые, копченые и чрезмерно жирные блюда. Кроме того, если во время месячных болит голова, лучше не есть печень, свинину, шоколад, стоит отказаться от крепкого чая и кофе.

В целом, переедание и чрезмерное употребление жидкости в этот сложный для женщины период будет не самым лучшим решением. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и до минимума снизить количество никотина, а лучше и вовсе отказаться от пагубной привычки курения.

Перегружать организм во второй половине менструального цикла нельзя. Поэтому нужно корректировать режим дня, спать не меньше 7 часов. Не будет лишним и употребление витаминов. Если их невозможно получить из свежих овощей и фруктов, стоит выбрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Особое внимание нужно уделить психоэмоциональному фону, избегать стрессов и нервного перенапряжения. Если соблюдать эти простые профилактические меры, головная боль и многие другие неприятные симптомы не будут беспокоить ни во время ПМС, ни в период критических дней.

Народные средства

Головная боль при месячных пройдёт, если использовать народные средства. Например, принимать отвары таких трав как: медвежьи ушки, крапива, душица, хворь. Эти растения обладают хорошим мочегонным действием. Хорошо помогает чай с мятой, мелиссой или ромашкой. Неплохо справляется с дискомфортом ароматерапии, можно втирать по одной капле эфирного масла мяты, розмарина, сандалового дерева или мелиссы.

Полезен также массаж висков, затылка и шейного отдела. Для облегчения состояния подойдет холодный компресс. Для этого понадобится мокрое полотенце или грелка с налитой холодной водой. Компресс нужно держать на больной части головы в течение 20 минут.

При желании можно приготовить отвар из липы, ромашки, мелиссы, тысячелистника и подорожника. Сбор нужно залить кипятком и настаивать два часа. После этого полученный настой необходимо процедить. С помощью этого народного средства можно быстро избавиться от недомоганий, а организм получит важные для него витамины. Для получения результата следует выпивать два стакана каждый день.

Водяной перец тоже подходит для облегчения приступов. Берутся две столовые ложки сушеного растения и заливаются 500 мл кипятка. Отвар принимается по 100 мл три раза в день. Если головная боль при ПМС умеренная, то избавиться от нее поможет сон, массаж, расслабляющая ванна с применением эфирных масел.

Не стоит пускать менструальные проблемы на самотек, ведь головная боль в критические дни может сигнализировать о заболевании. Поэтому такие симптомы головной боли являются поводом для обращения к грамотному специалисту, чтобы выяснить причину такого состояния. Чтобы предупредить заболевания рекомендуется проходить плановые медицинские осмотры, которые покажут, какие меры необходимо предпринять для лечения цефалгии.

Если пациентка придерживается всех предписаний врача, то в скором времени сможет избавиться от болезненных приступов и избежать неприятных последствий, связанных с заболеваниями.

Отзывы

Анна, 27 лет

Светлана, 30 лет

Ирина 24 года

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector