Почему во время и перед месячными вздувается живот и образуются газы. Вздутие живота, метеоризм во время месячных Может ли перед месячными вздуться живот

Гастрит

Вздутие живота перед месячными, что делать и причины

Женщины наблюдают у себя увеличение живота перед месячными (обычно недели за 1,5-2). Эта особенность приводит в отчаяние, осложняет быт и портит настроение. Причины такого поведения организма можно объяснить особенностями физиологии женщины.

Причины

  • Прогестерон (женский гормон) из цикла в цикл тщательно готовит все системы к зачатию и последующему успешному вынашиванию плода. Он не может «знать», планирует супружеская пара рождение наследника или пока только готовится к этому ответственному шагу. Под действием гормона происходит рост внутренней слизистой оболочки матки (эндометрия).

Эта область похожа на рыхлую пористую губку, содержащую большое количество кровеносных сосудов. Именно они будут снабжать всеми необходимыми питательными веществами и витаминами зародыш, если процесс созревания яйцеклетки пройдет до самого конца, и она встретится со сперматозоидом.

Сильно набухшая стенка матки дает лишний объём животу при месячных. Если оплодотворение не произойдет, выработка прогестерона уменьшится и эндометрий сразу станет интенсивно отслаиваться.

Через 12-13 часов после начала кровотечения матка принимает первоначальный размер, и объём живота становится прежним.

Ежемесячная потеря крови не велика. Здоровый организм без затруднений её восполняет. Именно благодаря такой тренировке потеря крови при разнообразных травмах или патологических изменениях для женщин менее опасна, чем для мужчин.

  • Для компенсации кровопотери природа разработала систему накопления внутренней жидкости. Гормоны эстроген и пролактин замедляют циркуляцию воды в организме женщины, а вазопрессин дает антидиуретический эффект (уменьшает количество мочеиспусканий). Вода начинает собираться во всех доступных ей полостях. Отечность проходит с окончанием менструального цикла. Отечь и надуться могут разные части тела:
    • ноги в щиколотках, ступни и руки;
    • лицо (щеки, нос и даже уши);
    • живот и ягодицы.
  • Увеличение притока крови в эндометрий матки влияет на кровоснабжение остальных органов в области малого таза. Это выражается в расстройстве желудочной функции, метеоризме и вздутии живота (уже из-за кишечника).
  • Тот же самый гормон прогестерон воздействует на нервную систему. Это благодаря ему всем женщинам без исключения за неделю до менструации сильно хочется есть (в основном сладкое, жирное и мучное), плакать или вести себя агрессивно. Такое поведение является причиной еще пары сантиметров на талии и животе.
  • В самой середине цикла живот может увеличиваться из-за овуляции. Когда яйцеклетка выходит из яичника в матку — это незначительная, но всё-таки травма, и многие женщины ее переносят болезненно. Терпеть такое состояние безропотно не обязательно, вполне допустимо принять обезболивающий препарат. Но при постоянных сильных симптомах проявлять легкомыслие не стоит — нужно идти к врачу.

При менструации в организме проходит огромное число изменений и превращений. Каждый внутренний орган работает с сильной нагрузкой. В конкретный отрезок цикла живот может вздуваться по разным причинам или из-за их комплексного воздействия.

Сочетание близкого начала месячных и пристрастий в еде и образе жизни могут сильно подвести и молодых девушек, и взрослых женщин. Не менее редко надуваться живот заставляют принятые фармацевтические препараты. Не стоит заниматься самолечением и пить лекарства без консультации с врачом.

Почему во время и перед месячными вздувается живот и образуются газы. Вздутие живота, метеоризм во время месячных Может ли перед месячными вздуться живот

Увеличение живота — это первый признак 2-3 недельной беременности. Если в положенное время кровотечение не наступает и есть другие симптомы (тошнота, тяжесть в грудных железах), то логично будет провести экспресс тест на беременность. При положительном результате в дальнейшем каждую последующую неделю у женщины будет происходить увеличение живота в нижней его части.

Миома матки – страшный и опасный диагноз. Он проявляется легкими вздутиями, потом приходит во время месячных сильная боль, а затем менструации могут прекратиться. Развитие миомы на матке может проходить неспешно, но за признаками и симптомами необходимо следить внимательно. При всех сомнениях нужно сразу обращаться к специалисту.

[mrp postnumb=3]

Каждая женщина в любой день цикла хочет быть красивой и уверенной в себе. Некоторые простые правила помогут животу не раздуваться в середине и конце цикла. Что делать для профилактики неприятных симптомов?

  • Во второй половине менструального цикла скорректировать режим питания. Он должен облегчить пищеварение, разгрузить кишечник. Лучше готовить легкие блюда в отварном виде или на пару. Убрать из холодильника свежие огурцы и капусту, бобы. Не кушать хлеб грубого помола. Не пить молоко. Сократить употребление соли, копчёностей и кофе: они задерживают жидкость на клеточном уровне. Исключить из меню весь алкоголь и газированные напитки.
  • Начать принимать витаминные комплексы с калием, магнием, витаминами группы В. Эти компоненты укрепляют нервную и сосудистую системы, налаживают стабильное пищеварение.
  • Для профилактики газообразования полезно принимать травяные чаи с мятой, ромашкой, мелиссой и медом.
  • Следить за своим водным балансом — выпивать 2-2,5 литра воды или травяного чая в сутки.
  • Выполнять упражнения для укрепления мышц пресса и спины; совершать пешие прогулки или пробежки на свежем воздухе.
  • Не надевать тугую в области талии и низа живота одежду.
  • До начала кровотечения принимать успокаивающие и расслабляющие ванны (пара капель масла лаванды или фенхеля).
  • Занятия сексом также стимулируют приток крови в малом тазу и просто повышают настроение.

Чтобы понять, почему перед месячными надувается живот, а в некоторых случаях и отекает, нужно вникнуть в физиологию процессов, изучить особенности реакции организма на скачки гормонов и научиться корректировать собственное состояние с помощью всех доступных методик и средств.

У вас такая же проблема?

Расскажите о ней, анонимно! Наши врачи постараются вам помочь, если вы подробно напишите о проблеме в поле ниже.

Загрузка…

5 из 5 (2 голоса)

В первую очередь необходимо определить первопричину возникновения данного симптома. Для этих целей рекомендуется провести исследование, чтобы исключить разного рода заболевания. Как правило, при сильном вздутии рекомендуется принимать седативные средства и спазмолитики.

Специалисты отмечают, что немаловажную роль в проявлении симптоматики в период менструации играет психосоматика. Поскольку, чем больше пациент зациклен на плохом самочувствии, тем выраженность симптоматики будет насыщенней. Следовательно, необходимо стараться отвлечься, больше проводить времени на свежем воздухе.

Вздутие живота в период месячный является распространенным явлением. Но у каждой женщины такого рода симптомы могут выражаться разнообразно. Но следует учитывать, что данного рода проблему решать самостоятельно не стоит. Прежде чем что-либо предпринимать лучше проконсультируйтесь со специалистом, который порекомендует более действенный метод решения проблемы.

Причины боли в желудке перед месячными и как избавиться от боли?
Причины и лечение вздутия живота и газообразования
Таблетки при вздутии живота и газообразовании
Причины расстройств желудка: при беременности, у детей и взрослых

С приближением окончания менструального цикла, за которым следует наступление месячных, у женщины появляются определенные симптомы. У каждой представительницы прекрасного пола свой набор признаков приближающейся менструации. Вздутие живота перед месячными – очень распространенный симптом.

Это явление не должно пугать девушек. Из–за изменения гормонального фона, появление вздутия и метеоризма в большинстве случаев – нормальная физиологическая реакция. Но существуют и другие причины увеличения объема талии до месячных.

Профилактика и лечение вздутия и газообразования

Изменение объема живота обусловлено несколькими факторами:

  • Конституция тела;
  • Развитость мышечного корсета в брюшной области;
  • Эластичность мышц матки.

Эти факторы относятся к внешним причинам раздувания живота. Таким образом, у женщин, склонных к полноте, и неразвитыми мышцами брюшного пресса, вероятность возникновения вздутия более высока. При низкой эластичности мышечного слоя матки, она перед месячными может увеличиться в размерах, что так же повлечет за собой увеличение и размера живота.

К внутренним факторам изменения формы живота перед месячными относятся:

  • Гормональные перестройки.
    После фазы овуляции женский организм начинает готовиться к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, даже в случае, если зачатие не произошло. На этой почве происходит гормональный выброс, что влечет изменения в работе многих систем организма. В том числе, из–за действия половых гормонов происходит увеличение матки, что воздействует на кишечник. Отмечено влияние и на увеличение количества жировых клеток в этой фазе менструального цикла. Все это отражается на форме живота и появлении вздутия.
  • Отечность.
    Природой предусмотрено, что организм женщины заранее готовится к процессу месячных. Во время менструального кровотечения теряется кровь и питательные микроэлементы. По этой причине, накануне менструации организм делает запасы жидкости, с целью компенсации потерянной крови. Накопление жидкости в тканях может быть в разных частях тела, может опухнуть лицо, конечности, живот.

Еще одним препятствием к нормальному выведению воды из организма – это синтез антидиуретического гормона – вазопрессина. Он уменьшает частоту мочеиспусканий. По окончанию менструации водно-солевой баланс жидкости восстанавливается.

  • Овуляторная фаза.
    Овуляция – процесс, сопровождающийся самым мощным гормональным всплеском за период менструального цикла. У многих женщин после нее вздувается живот, может наблюдаться метеоризм, чувство распирания.
  • Сокращение стенок кишечника (перистальтика).
    В предменструальном синдроме происходит прилив крови к органам малого таза. Поскольку кишечник находится в непосредственной близости к ним – ему приходится претерпевать определенные изменения. Перистальтика кишечника становится более вялой и может спровоцировать: пищеварительные расстройства, вздутие живота, женщину может пучить.
  • Патологии.
    Вздутие живота перед месячными может произойти и по причине патологических процессов.

Это могут быть:

  • Злокачественные и доброкачественные новообразования в органах малого таза;
  • Заболевания мочеполовой системы;
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.

Нужно внимательно прислушиваться к себе, чтобы не перепутать физиологическую норму с патологиями. Для заболеваний свойственны сопутствующие симптомы: , увеличение интенсивности выделений при месячных, позывы к частому мочеиспусканию, головокружение, .

Для внутренних причин появления вздутия при пмс характерно затрудненность в их определении. То есть, физиологические процессы происходят внутри организма, их невозможно увидеть и воспринять на ощупь. А внешнее проявление этих процессов одно – увеличение размера живота.

Для лечения предменструального синдрома применяют гормональные препараты, антидепрессанты, мочегонные средства. Лекарственная терапия должна проводиться под контролем врача. Улучшить общее состояние помогут витамин В6, магний, кальций. Облегчить симптомы ПМС в домашних условиях можно регулярными физическими упражнениями, умеренные занятия спортом повышают уровень адреналина в крови и приносят эмоциональное удовлетворение.

Чтобы предотвратить болевые ощущения в нижней области живота, следует за день-два до начала месячных выполнять упражнение “свечка” и другие упражнения, обеспечивающие прилив крови к малому тазу. Необходимо также подкорректировать питание, исключить из ежедневного меню жирную и острую пищу, кофе, алкоголь. И увеличить потребление продуктов, содержащих кальций.

Для женщин, испытывающих предменструальный синдром, рекомендуется ввести в рацион мед, соевые и морепродукты. Мед в своем составе содержит всю периодическую таблицу Менделеева. Железо и марганец повышает уровень гемоглобина в крови, витамины группы В улучшают иммунную и кровеносную системы. Соевые бобы содержат легко усваиваемый растительный белок и ценные вещества, необходимые для женского организма.

Почему во время и перед месячными вздувается живот и образуются газы. Вздутие живота, метеоризм во время месячных Может ли перед месячными вздуться живот

Следует ограничить употребление шоколада, сладкой сдобы, жирной пищи. Усмирить тягу к сладостям можно сухофруктами, натуральным йогуртом или фруктами. Чтобы не испытывать сильного голода, принимать пищу следует с перерывами 2-3 часа. Женщинам, страдающим ПМС, рекомендуется глубокий, продолжительный сон.

Чтобы обеспечить полноценный сон, можно совершать пешие прогулки перед этим. Стакан теплого молока, выпитого на ночь, и медовая ванна помогут женщине расслабиться и быстро заснуть. При наличии признаков предменструального недомогания следует обращаться за врачебной помощью, и пройти курс лечения. Сформированный годами предменструальный синдром излечивается сложнее.

Если ПМС сопровождается расстройством кишечника, то следует отказаться от продуктов, провоцирующих вздутие живота: бобовых, квашеной и сырой капусты. Предпочтение следует отдать крупам, постному мясу и кисломолочным продуктам. Рекомендуется частый прием пищи небольшими порциями. В случае поноса необходимо пить кисель и рисовый отвар. При запорах следует ввести в рацион больше растительной клетчатки.

Чтобы избежать общей отечности, необходимо сократить употребление соли. Соблюдать режим питания, больше пить простую очищенную воду, во второй половине дня не употреблять сладкой, соленой и острой пищи. Незадолго до месячных рекомендуется начать употреблять продукты, обладающие диуретическими свойствами.

Консервативное лечение миомы включает в себя прием лекарственных средств, направленных на восстановление гормонального баланса. Для предотвращения анемии назначаются железосодержащие лекарственные препараты. Небольшие узлы удаляют с помощью лапароскопии. Применяется также эмболизация маточных артерий, при которой прекращают подачу крови по артерии к миоме.

Многим представительницам прекрасного пола не знакомо чувство дискомфорта, боли и другие изменения в самочувствии во время месячных. Но привилегия избегать подобных явлений дана не всем. Большинство девушек не понаслышке знакомы с ПМС — комплексом симптомов, которые вызывают дискомфорт и нарушают работу всех систем женского организма.

Вздутие живота перед месячными — один из самых распространенных симптомов предменструального синдрома. А для некоторых женщин урчание, распирание, увеличенный живот и спазмы в животе — привычное состояние до начала и во время менструации.

Но почему во время месячных увеличивается живот? Подробный ответ на этот вопрос вы найдете в этой статье.

Перед тем как начать борьбу с подобными проявлениями ПМС, следует изучить причины возникновения метеоризма у женщин. Менструация является очень сложным, с точки зрения физиологии, процессом. Она сопровождается серьезным гормональным всплеском. Потому какой-либо дискомфорт стоит внимания и при любых сомнениях нужно обращаться к врачу.

Во время месячных и перед ними в организме каждой женщины начинает нагнетаться прогестерон — гормон, отвечающий за благополучное оплодотворение яйцеклетки и последующее развитие эмбриона. Прогестерон обеспечивает расслабление стенок матки.

Но в момент уплотнения ее внутреннего слоя он также может привести к вздутию и, как следствие, к дискомфорту в области животика.

Если оплодотворение не происходит, количество гормона уменьшается и живот, который пару дней назад увеличился, приходит в норму.

Беременность

Бывает, что в течение нескольких дней, на которые выпадает начало менструации, женщина не наблюдает кровяных выделений, а чувствует, что ее живот надулся, болит, появляется ощущение вспучивания, подташнивания. Появляется тяжесть в груди, отечность, она набухает.

Если живот набух, месячных нет, а задержка слишком затянулась — необходимо сделать тест на беременность.

Даже если результат окажется отрицательным, а симптомы не пройдут, нужно обязательно посетить гинеколога. При тянущих болях в нижней части живота, с походом к специалисту медлить нельзя. Такие симптомы могут быть причиной многих нарушений (внематочной беременности, опухоли).

Вздутие живота при месячных и до начала менструации также может быть вызвано активной подготовкой организма, в том числе органов малого таза. В этот период нередко наблюдается небольшие нарушения работы пищеварительного тракта, отчего может возникать набухание кишечника и излишнее газообразование.

Отечность

Появление метеоризма перед месячными могут вызывать отеки тела. Распухают пальцы, ноги, руки. Могут отекать веки и все лицо. Количество жидкости повышается из-за роста уровня гормонов. Это может сделать живот опухшим. Вывод жидкости задерживается, увеличивая массу тела. Но после окончания менструального кровотечения, вес возвращается в норму, отеки спадают сами собой.

Овуляция

Как избавиться

Если точно известно, что вздувается живот не из-за беременности, опухоли или прочих заболеваний, связанных с гормональным фоном, чтобы облегчить симптом, можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не переполнять кишечник. Стоит отказаться от употребления жирной пищи, мучного.
  • За 14 дней до наступления месячных нужно ограничить себя в употреблении соленой и острой пищи, копченостей, газировки, кофеина и пр.
  • Во время месячных не стоит употреблять сырые овощи и фрукты, жирную пищу и бобовые.
  • Пищу нужно употреблять небольшими порциями и дробно пережевывать. Пить после еды можно спустя полчаса. Продукты питания, вызывающие вздутие и содержащие клетчатку, лучше ограничить на время.
  • При возникновении симптома можно употреблять чай, настой из фенхеля, укропа. Полезным будет чай с кардамоном или имбирем.
  • С началом месячных можно начать принимать витамины Е, В, магний.
  • Пользу может оказывать массаж спины, бедер. Для этого лучше использовать массажное масло, содержащее экстракт можжевельника, лаванды или винограда.
  • До наступления менструации можно принимать теплые ванны с маслом черного перца или фенхеля. С наступлением месячных водных процедур лучше избегать, это может спровоцировать усиление кровотечения.
  • Хорошее настроение. Важную роль в образовании симптомов играет психосоматика. Чем больше женщина будет зацикливаться на плохом самочувствии, накручивать себя, тем сильнее будет выраженность симптомов. Поднять настроение можно, занимаясь любимым делом, прогуливаясь, общаясь с друзьями и т.д.
  • Медикаментозные препараты. Если симптом имеет невыносимый характер, то с разрешения врача можно принимать энтеросорбенты. К таким препаратам относится активированный уголь, Энтеросгель.

Вздутие живота во время месячных – довольно-таки распространенное явление. У каждой женщины оно может быть выражено по-разному. В некоторых случаях оно приносит сильный дискомфорт, от которого хочется скорее избавиться. Решать подобные вопросы самостоятельно не рекомендуется. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом и выбрать метод, который окажется более действенным.

Причины возникновения метеоризма при месячных и методы его лечения

Во время беременности вздутие живота и частое газообразование можно считать нормальным явлением, если это не доставляет сильного дискомфорта и происходит на более поздних сроках во 2 и 3 триместре, так как матка постепенно увеличивается в размерах, а плод уже начинает давить на органы в брюшной полости.

Но, если у женщины живот сильно раздут, болит низ живота и распирает кишечник, возникают резкие влагалищные кровотечения, головные боли и наблюдается снижение артериального давление, это может быть сигналом внематочной беременности. В таком случае не стоит ждать, пока «само пройдет». Внематочная беременность представляет собой большую угрозу для здоровья, возможное развитие бесплодия и даже летальный исход. В этом случае сразу же обращайтесь к врачу и не медлите, так как на кону может быть ваша жизнь.

В детородном возрасте одним из признаков ПМС может быть газообразование или вздутие живота. Во-первых, начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон (по этой же причине может быть метеоризм во время беременности). Во-вторых, жидкость во время ПМС плохо выводится из организма, что в свою очередь может быть одной из причин вздутия живота.

Причины возникновения метеоризма при месячных и методы его лечения

Помимо физиологических изменений, женщина в период месячных может испытывать и психоэмоциональный дискомфорт. Это может выражаться:

  • Возникновением чувства непривлекательности из-за обвисшего животика.
  • Постоянный перепад настроения.
  • Ощущение разбитости.

В каких случаях стоит обратиться к врачу?

Само по себе газообразование неопасно, но если появились дополнительные симптомы, стоит пойти к врачу.

  • Если во время беременности появилась боль внизу живота, необходимо немедленно обратиться к доктору. Это бывает признаками внематочной беременности или угрозы выкидыша.
  • Если газообразование сопровождается сильной отечностью и болезненными ощущениями и симптомы только усиливаются, это может быть миома матки. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Резкое повышение температуры, надувание живота, сильная боль, рвота, отеки ног перед менструацией – повод идти к врачу. Он быстрее поймет причину недомогания.
  • Если недуг не проходит долгое время – это могут быть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Стоит обратиться к гастроэнтерологу.

Какие препараты можно принимать?

Обратите внимание!

1. горечь во рту, гнилостный запах;

2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;

3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами.

Лечение надо начинать сейчас

, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе…

По мнению врачей…»

https://www.youtube.com/watch?v=CxGG0DOZ0GU

1. Самым распространенным является активированный уголь. Он всасывает в себя газы и токсины. Но вместе с ними активированный уголь выводит и множество витаминов и полезных веществ. Его нельзя употреблять долго, так как это негативно повлияет на слизистую оболочку кишечника. Это вызовет расстройство желудка, в частности, запор.

2. Еще одно недорогое средство – укропная вода. Несмотря на название и запах, с ароматной пряностью ее ничего не связывает. Изготавливается из плодов фенхеля. Укропная вода поможет избавиться лишь от слабовыраженного метеоризма, так как не обладает сильным эффектом.

Почему во время и перед месячными вздувается живот и образуются газы. Вздутие живота, метеоризм во время месячных Может ли перед месячными вздуться живот

3. Современная фармакология не стоит на месте, и сегодня существует множество препаратов, которые быстро, а главное, без вреда устраняют тяжесть в желудке и вздутие. Их используют даже беременные, но после консультации врача. К ним относится Смекта, она борется с диареей, метеоризмом и дискомфортом в животе.

4. Энтеросгель – современное средство, которое не имеет противопоказаний. Его можно применять и пожилым, и беременным женщинам. В его состав входит полиметилсилоксан полигидрат, который по структуре похож на губку. Он впитывает вредные вещества, при этом не нарушая микрофлоры кишечника.

5. Эспумизан – более эффективное и безопасное лекарство от вздутия живота. Организм быстрее избавляется от газов, при этом препарат не всасывается в кровь, действуя только в области системы пищеварения.

6. Нормализовать микрофлору кишечника, например, во время приема антибиотиков, поможет Хилак-форте. А так как ее нарушение приводит и к метеоризму, то средство избавит и от него. Только если газообразование вызвано не ферментной недостаточностью.

7. Существуют препараты, которые употребляются при сопутствующей патологии – это Мезим, Панкреатин, Линекс. Эти лекарства можно применять, если вы знаете причину. Так как они влияют именно на нее.

Почему во время и перед месячными вздувается живот и образуются газы. Вздутие живота, метеоризм во время месячных Может ли перед месячными вздуться живот

8. Иберогаст – растительный препарат, который функционирует избирательно, если имеется спазм, он его снимает, снижен тонус – повышает. Также Иберогаст имеет желчегонное и бактерицидное действие. Кроме того, после использования средства улучшается пищеварение. Несмотря на имеющиеся противопоказания для беременных и кормящих женщин, его можно применять под наблюдением врача.

9. Во время метеоризма на желудок благотворно влияют витамины группы В, калий и магний. Они способствуют устранению таких симптомов, как ПМС, нервозное состояние, раздражение, плаксивость.

Менструальный цикл является физиологическим процессом в организме женщины, характерным для детородного возраста. В период месячных наблюдаются изменения обменных процессов и функций половой системы, которые могут спровоцировать возникновение различных неприятных ощущений.

Перед наступлением менструации девушки могут замечать, что у них увеличивается живот. Многими это расценивается как результат усиленного газообразования. Однако, вздутие живота перед месячными далеко не всегда развивается из-за этого. Чтобы определить, в чем причины подобного состояния, необходимо разобраться в механизме происходящих процессов и выделить наиболее вероятные факторы его развития. Только после выяснения указанных моментов можно говорить о необходимости лечебной коррекции.

Вздутие живота или беременность

Грань симптоматики различных процессов в половой системе женщины очень тонкая. Зачастую отличить норму от нарушения достаточно проблематично, особенно без специального обследования. Ранние признаки беременности тоже могут совпадать с обычными предвестниками месячных.

При наступлении беременности готовит репродуктивные органы к вынашиванию плода. Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется к внутренней стенке матки – эндометрию. Под влиянием гормона, эндометрий утолщается, разрыхляется и наполняется питательными элементами. Как следствие, происходит и набухание слизистой оболочки матки и распирание в области живота.

При положительном тесте на беременность и наличии чувства надутого живота – нужно рассказать об этом симптоме гинекологу. Если кажется, что живот продолжает вздуваться, и на ощупь он достаточно плотный, то такой признак на первых месяцах беременности может указывать на то, что матка находится в повышенном тонусе, а это может повлечь угрозу выкидыша.

Чтобы разобраться, беременность является виной вздутия живота или это признак скорой менструации, нужно немного времени, чтоб понаблюдать за своим организмом. С каждым днем беременность все явнее и явнее даст о себе знать. Изменения в животе не будут прекращаться, месячные не наступят и добавится .

При месячных

Ограничьте употребление соленой и сладкой пищи.
После овуляции снижается выработка гормона счастья. Как следствие – раздражительность, нервозность и желание порадовать себя чем–то вкусным. В предменструальный период женщине может хотеться соленого или сладкого. Но в этом случае не желательно потакать прихотям своего организма, так как это чревато последующим дискомфортом.

От кофе, чая, спиртных напитков лучше на время отказаться. Кофеин особо опасен тем девушкам, у которых проблемы с желудком. В таком случае, вздутие живота обеспечено. Алкоголь способствует газообразованию, низ живота может раздуваться. Целесообразно за неделю до предполагаемых месячных отказаться от этих напитков, если вы хотите избежать дискомфортных ощущений в брюшной области.

Исключением являются зеленые чаи, в которых меньше кофеина, чем в черных, чай с мятой, отвары лекарственных трав. Мята облегчает спазмические боли в животе, борется с задержкой воды в организме и вздутием живота. Отвары из фенхеля, ромашки, хвоща, имбиря, крапивы обладают мочегонным эффектом.

  • Не ведите сидячий образ жизни.
    Длительные прогулки и занятия физическими упражнениями оказывают очень благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт: способствуют выведению газов из организма, улучшают перистальтику кишечника
  • Употребляйте продукты питания, богатые клетчаткой.
    В борьбе с запорами и раздуванием живота помогает питание, в рационе которого высокое содержание волокна. Но не стоит переусердствовать. Достаточно потреблять суточную норму клетчатки (не менее 25 гр), чрезмерное ее употребление может привести к обратному эффекту – злополучному вздутию
  • Сократите прием молочных продуктов.
    При всей их полезности, молочные продукты повышают газообразование. Чтобы живот перед месячными не раздувало – необходимо сократить их употребление
  • Не переедайте.
    Маленькие порции пищи накануне месячных – спасение от тяжести и чувства распирания в животе. Частые, но меньшие порции в данном случае будут положительно сказываться на процесс пищеварения: улучшается регуляция уровня глюкозы в крови, ускоряется обмен веществ
  • Употребляйте лекарственные препараты.
    При таких проблемах пищеварительной системы, как вздутие живота, метеоризм, запоры чаще всего назначают мочегонные средства и всевозможные витаминные комплексы. Прием витаминов и элементов можно начать, не дожидаясь возникновения проблемы – за 1-2 недели до месячных. Принимать любое средство можно только после предварительной консультации с врачом
  • Принимайте ванны.
    Систематическая процедура принятия ванны, в преддверии менструации, с добавлением эфирных масел чайного дерева, эвкалипта, можжевельника, черного перца. Это поможет предотвратить газообразование

Если вопрос, почему перед месячными увеличивается живот, не перестает вас тревожить дольше допустимого времени, то не теряйте времени и отправляйтесь за консультацией. Только гинеколог может установить истинную причину этого явления и дать нужную рекомендацию.

Почему перед месячными надувается живот? У всех здоровых женщин репродуктивного возраста ежемесячно происходят периодические изменения в организме, которые направлены на возможное зачатие. Менструальный цикл начинается с 1 дня менструации и длится в среднем 25-29 дней. Весь цикл разделен на 3 фазы: фолликулярную (менструальную), овулярную и лютеиновую.

Он подчинен комплексному взаимодействию гормонов. В лютеиновой фазе после овуляции начинается процесс подготовки к вероятной беременности. Под влиянием увеличенного количества прогестерона утолщается оболочка матки, наполняясь питательными веществами. Если оплодотворение не происходит, то к концу предыдущего цикла понижается уровень гормонов прогестерона и эстрогена.

К началу месячных многие женщины поправляются в среднем от 1 до 3 кг. Прибавка в весе объясняется тем, что физиологические колебания прогестерона и эстрогена способствуют накоплению жидкости, у женщин набухает грудь, увеличивается живот, отекают ноги. Кроме того, гормональные колебания повышают аппетит у женщин, что, соответственно, сказывается на наборе веса.

Вздутие живота перед месячными

Вздутие живота может быть признаком двух-трехнедельной беременности. Главный виновник искажения женской фигуры и увеличения живота перед месячными — прогестерон. Его основная функция — контроль и подготовка репродуктивных органов, а также всех систем организма к возможному оплодотворению или вынашиванию плода.

ARVE Ошибка:
id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Оплодотворенная клетка прикрепляется к маточной стенке, но для ее нормального удержания эндометрию (маточная оболочка) нужно стать толще и мягче. Кроме этого, для нормального развития плода маточная стенка должна быть богата питательными веществами, витаминами. Под действием прогестерона происходит утолщение, разрыхление и наполнение необходимыми элементами слизистой женского органа, ведь эпителий матки каждый месяц готовится принять оплодотворенную яйцеклетку и в дальнейшем вынашивать малыша.

Утолщается и разрыхляется слизистая за счет притягивания большого количества крови и жидкости в матку. Как результат — живот немного надувается и увеличивается из-за набухания маточной стенки. Набухшая матка и есть причина увеличения живота в объеме перед месячными. Как только женский репродуктивный орган поймет, что зачатие отсутствует, эндометрий начнет интенсивно отслаиваться — будет выделяться кровь, то есть пойдут месячные. Уже спустя 10-12 часов после отслойки, женский орган нормализуется в размерах, и живот станет прежним.

Но в том случае, если оплодотворение все-таки произошло, каждую неделю женщина будет замечать увеличение нижней части живота, при этом он будет твердый, что говорит о росте и развитии плода.

Симптомы

Вздутие живота перед месячными не является единственным симптомом, который ощущает женщина в этот период. Ее могут беспокоить и другие проявления, учет которых поможет в постановке правильного диагноза. Только разобравшись в особенностях клинической картины возможных состояний, можно уверенно сказать, почему перед месячными надувается живот. Как правило, это сопровождается:

  1. Чувством распирания.
  2. Урчанием в животе.
  3. Усиленным газообразованием.
  4. Увеличением живота.

Если подобные симптомы связаны с нормальными процессами в организме женщины во время менструального цикла, то после начала месячных указанные проявления исчезают. Когда же они сохраняются и не зависят от физиологических изменений, то стоит задуматься о другом происхождении этих жалоб.

Перед месячными наблюдается изменение различных обменных процессов. Происходит выработка прогестерона – гормона, который отвечает за подготовку организма к будущей беременности, так как в этом и заключается основная роль репродуктивного периода. Под его влиянием расслабляется мускулатура матки, ее слизистая оболочка набухает и готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки. При этом живот несколько увеличивается в объеме.

Вздутие живота перед месячными

Кроме того, прогестерон способствует задержке жидкости в организме – поэтому может появляться небольшая отечность нижних конечностей. В то же время подобные изменения наблюдаются и со стороны органов малого таза, что также провоцирует ощущения распирания в животе.

Физиологический период подготовки к месячным не должен вызывать выраженный дискомфорт. Однако, у некоторых возникает так называемый предменструальный синдром, который характеризуется различными нарушениями: сосудистыми, вегетативными, эмоциональными и эндокринными. Это приводит к нарушению привычной жизни женщины и доставляет ей массу неприятностей.

Клиническая картина предменструального синдрома характеризуется разнообразием жалоб. Кроме вздутия живота, наблюдаются:

  • Боли в области сердца и животе.
  • Тошнота и рвота.
  • Головокружение и головная боль.
  • Одышка.
  • Подъем или снижение артериального давления.
  • Уплотнение молочных желез.
  • Раздражительность, смена настроения, депрессия.

Это не является нормальным течением менструального цикла, а поэтому требует правильной коррекции.

Беременность

Pregnant woman lying in bed sleeping

Если женщина замечает, что перед ожидаемыми месячными увеличивается живот, а выделений все нет – это может говорить о наступившей беременности. К тому же, когда при этом ощущается тяжесть или другие неприятные симптомы – такая картина часто свидетельствует о повышении тонуса матки. В свою очередь, это может спровоцировать самопроизвольный аборт или выкидыш.

Внезапное вздутие живота нередко бывает из-за внематочной беременности, которая прервалась из-за разрыва трубы. В таком случае характерны сильные боли и кровянистые выделения, а дальнейшее развитие опасно явлениями перитонита.

Если пучит живот после подтвержденной беременности, необходимо серьезно отнестись к подобному симптому и вовремя обратиться к врачу.

Иногда бывает, что нет отчетливой связи между месячными и дискомфортом в животе. Тогда можно предположить, что скопившиеся газы говорят о патологии кишечника. В таком случае метеоризм будет сопровождаться и другими симптомами:

  1. Болью в животе.
  2. Послаблением стула.
  3. Иногда тошнотой.
  4. В определенных случаях – повышением температуры тела.

Предменструальный синдром

Вздутие живота перед месячными

Почему надувается живот перед месячными, и за сколько дней это проходит? Накануне очередной менструации у многих женщин развивается предменструальный синдром. Состояние характеризуется раздражительностью, усталостью, тошнотой, отечностью, головной болью. Кроме того, отмечается болезненность молочных желез, вздувается живот, повышается температура тела, учащается сердцебиение. Список симптомов ПМС разнообразен, может проявляться как в легкой, так и тяжелой форме.

Предменструальным синдромом страдает большинство женщин, проживающих в мегаполисах и в неблагоприятных экологических условиях. Причины остаются до конца неизученными. На сегодняшний день существует несколько версий возникновения ПМС:

  • состояние вызывается перепадом половых гормонов, возникающим в разных фазах менструального цикла;
  • теория нейрогенного происхождения синдрома основывается на нарушении обмена веществ передатчиками в центральной нервной системе;
  • гиперпролактинемическая причина синдрома возникает из-за повышенного гормона гипофиза, что может вызывать репродуктивные, метаболические и эмоциональные нарушения у женщин.

Симптомы предменструального синдрома условно можно поделить на физические и психологические проявления. Вздутие живота относится к физическим признакам. Как правило, если перед менструацией увеличивается живот, то присутствуют также болевые ощущения в его нижней зоне. Кроме того, к началу менструации шейка матки приобретает твердую структуру, поверхность становится сухой.

Вздутие живота перед месячными может возникнуть из-за отеков. Физиологией предусмотрено скапливать жидкость для предстоящей кровопотери. Для восполнения крови необходима вода, которая накапливаясь, создает отечность. В результате накопления жидкости во внеклеточных тканевых пространствах развивается общий отек, наблюдается увеличение живота, набухание пальцев рук и ног, отечность лица.

Патологии мочеполовой системы

До месячных живот может увеличиться при наличии инфекционного заболевания. Воспалительный процесс способствует увеличению матки в размерах, что в свою очередь приводит к тому, что нижняя часть живота начинает заметно выпирать.

Живот перед менструацией может увеличиваться из-за новообразований в матке. Гинекологическая практика показывает, что размеры миомы увеличиваются перед началом месячных. Миома является доброкачественной опухолью, состоящей из мышечных клеток и соединительных тканей. Новообразования могут формироваться в полости матки или ее стенках, и дислоцироваться в разных частях органа. Миома матки признается часто диагностируемым гинекологическим заболеванием у женщин репродуктивного возраста. Причины развития новообразования:

  • аборты;
  • не грамотно подобранные противозачаточные препараты;
  • поздние роды;
  • гинекологическая патология.

Образования небольшого размера могут длительное время не причинять беспокойства. Увеличиваясь, миома начинает оказывать негативное воздействие на органы. Сдавливание кишечника приводит к запорам, давление на мочевой пузырь провоцирует учащенное мочеиспускание. Большие размеры миомы становятся причиной болей внизу живота, обильных и длительных менструаций.

Проблемы с кишечником

Многие женщины жалуются на проблемы с кишечником накануне или во время месячных. Расстройство кишечника выражается в виде учащенной дефекации, запора или поноса. Присутствие метеоризма и спазмов в кишечнике могут стать причиной того, что перед месячными увеличивается живот. Причины подобных симптомов остаются неизвестными.

Предполагают, что перепады уровня гормонов могут оказывать влияние на функцию кишечника. Как правило, работа пищеварительного тракта приходит в норму, как только заканчивается менструация. Прогестерон оказывает расслабляющее действие на мускулатуру кишечника, ухудшая его функционирование, что становится причиной брожения и повышенного газообразования. Вздутие живота при месячных в таком случае проходит после их окончания.

Увеличившимся животу и молочным железам в преддверии месячных может быть самое простое объяснение – наступившая беременность. Если менструальные выделения задерживаются, необходимо сделать тест на беременность. В случае, когда вздутие живота сопрягается с болевыми ощущениями, речь может идти об угрозе выкидыша либо внематочной беременности. В этом случае следует безотлагательно обратиться за помощью врачей.

Предменструальный синдром

Менструальный цикл у всех женщин разный. Он может длиться 21, 24, 28, 35,40 дней. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, созревает в середине цикла и выходит по направлению к матке. К слову, если цикл у женщины 28 дней, то забеременеть можно на 14 день с первого дня месячных. Если цикл 35 дней, то соответственно на 17, 18 сутки.

Многие на форумах высказываются о том, что живот становится таким большим, как у беременных на 4 месяце. Кроме этого, отекают конечности, глаза, губы и даже нос. В некоторых случаях вздутие живота — абсолютно нормальное явление, а иногда — признак серьезных патологий. Именно по этой причине выявлять самостоятельно причину возникновения такого симптома, и уж тем более пытаться проводить самостоятельное лечение ни в коем случае нельзя. Следует посетить гинеколога для выяснения истинной причины вздутия живота за 2, 3 неделю перед месячными.

Некоторые представительницы прекрасного пола ощущают не только вздутие, но и болезненные ощущения в нижней области живота в середине цикла. Причем возникает такая симптоматика у каждой второй девушки. Переживать об этом совершенно не нужно. Это означает, что яйцеклетка вышла и движется по направлению к матке, иногда этот процесс может сопровождаться болью, которая через 2-3 дня проходит. В этот период можно принять спазмолитические препараты (Но-шпа) и ограничить половую жизнь.

Каждая нормальная девушка следит за своей внешностью, здоровьем, и округленный живот перед критическими днями замечают почти все. Почему происходит вздутие живота?

Гормональные проявления

Вздутие живота перед месячными

Чтобы понять, почему перед месячными увеличивается живот, следует немного углубиться в физиологию. Гормоны регулируют работу всех систем и органов. У женщин выработка этих элементов осуществляется немного по-другому, нежели у мужчин, и связано это именно с репродуктивной функцией.

Абсолютно нормальное физиологическое явление для женского пола — незначительная прибавка в весе перед менструацией (от 1 кг до 2,5 кг).

В период, когда протекает последняя фаза менструального цикла, происходит выброс большого количества прогестерона (женского гормона). На этой почве наблюдаются различные изменения работы всех органов, в том числе ЖКТ и нервной системы (многие девушки неустанно кушают в этот период, без повода психуют, плачут и становятся недовольными).

Вздувается живот только перед месячными, в первый день, когда они пойдут, вес и психологическое состояние возобновляются. Поэтому, если отсутствуют какие-либо отклонения или заболевания, следует лишь перетерпеть несколько дней, и работа организма нормализуется. Вздутие живота в середине менструального цикла — вполне нормальное явление.

Дело все в том, что женские гормоны (прогестерон, эстроген, пролактин) способствуют нарушению водно-солевого баланса и задерживают жидкость в организме. При этом интенсивно активизируются элементы, которые отвечают за накапливание Na. Данное вещество удерживает жидкость в тканях. Кроме этого, начинает вырабатываться вазопрессин.

Вздутие живота перед месячными

Он является антидиуретическим гормоном, который снижает частоту мочеиспусканий. Матушка-природа создала подобные механизмы для того, чтобы в женском организме запаслась жидкость перед будущей кровопотерей, и для женщины не стало это большим стрессом. Грубо говоря, накопленная жидкость компенсирует потерянную кровь.

К слову, для представительниц прекрасного пола не так страшны кровотечения, вызванные различными патологиями или травмами, как для мужчин именно по той причине, что организм женщин привык каждый месяц во время месячных расставаться с определенным количеством крови.

Местом, где сохраняется вся накопленная жидкость, являются жировые клетки, поэтому самым первым начинает увеличиваться живот. Отечность может появляться не только в области малого таза, но и в ногах, руках. Выраженные отеки, набранный вес более 3 кг в период перед месячными говорят о нарушении функционирования почечной системы, нехватки витаминов, в частности, B6и Mg. Еще один фактор может быть причиной задержки большого количества жидкости — чрезмерное употребление солесодержащих продуктов.

Плохое питание

Перед месячными увеличивается живот, если женщина неправильно питается. За две недели до менструации снижается выработка гормона, который отвечает за хорошее настроение. Это становится причиной раздражительности, нервозности. Один из самых лучших способов бороться с женской депрессией — скушать что-нибудь вкусненькое. Некоторых тянет на солененькое, других на сладенькое. При этом, женские гормоны воздействуют на гладкие мышцы тела, не обходя стороной и кишечник.

Нарушение питания и расслабленная мускулатура приводят к запорам, повышенному газообразованию, брожению, как следствие — живот вздувается, пучит, урчит. Сбалансированное и правильное питание, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет справиться с проблемой вздутия живота перед месячными.

Заболевания, провоцирующие недуг

Вздутие живота перед месячными

Все вышеперечисленные состояния являются нормой перед месячными. Но в некоторых случаях вздутие живота провоцируют присутствующие болезни.

Патологии, провоцирующие увеличение живота перед месячными:

  • заболевания печени и почечной системы;
  • болезни ЖКТ;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • гинекологические болезни.

В основном, патологическое увеличение живота наблюдается при наличии злокачественных и доброкачественных опухолей в области органов малого таза. Со стороны гинекологии наиболее распространена миома. Но даже маленькая опухоль любого другого органа мочеполовой системы может спровоцировать существенное увеличение живота перед месячными. Поэтому гинекологи рекомендуют обследоваться женщинами не менее, чем 3-4 раза в год, чтобы исключить развитие нежелательных и серозных патологий.

Обратиться к гинекологу необходимо в любом случае, если вздутие сопровождается болью, повышением температуры тела, тошнотой, головокружением и рвотой.

Профилактические мероприятия

Что же делать женщине при вздутии живота? Полностью избавиться от симптомов приближающихся месячных не получится, потому что это — процесс физиологический. Такая уж женская доля. Возможно лишь немного снизить симптоматику. Уменьшится живот только во время месячных.

Вздутие живота перед месячными

Что следует делать, чтобы живот не вздулся перед менструацией:

  • за 2 недели до месячных максимально насытить рацион питания продуктами, которые содержат витамины группы В (орехи, гречка, кукуруза, фасоль, спаржа, картофель, отруби, печень, дрожжи, проращенные зерна пшеницы и ячменя, молоко, мясо птицы, яйца, рыба, сыр, шпинат, брокколи;
  • исключить продукты, которые провоцируют брожение и газообразование (виноград, квас, редиска, кондитерские изделия);
  • не принимать в пищу соленые, острые, маринованные, копченые продукты, специи;
  • приобрести в аптеке комплекс элементов, содержащий K, Mg, Ca, Zn;
  • ограничить кофеиносодержащие энергетические напитки, шоколадные конфеты;
  • потреблять не менее 2,5 л воды;
  • до максимума снизить потребление соли.

В положении сидя напрягать на 2-3 сек и расслаблять живот. Делать упражнение 3-4 раза в день по 12 раз.

В положении лежа подтягивать бедра к животу, обхватывая их руками. Делать 2 раза в день на протяжении 2 недель по 15 раз.

В том же положении колени согнуты, руки на животе. На выдохе не очень сильно надавить ладонями на нижнюю область живота, при этом дыхание нужно задержать на 3-4 сек. На вдохе поглаживать живот по часовой стрелке.

Чтобы предупредить газообразование и вздутие, уместно пить отвары лекарственных трав, например, отвар фенхеля, корня дудника, ромашки, кардамона, имбиря, крапивы, хвоща, любистока. Некоторые из перечисленных трав являются мочегонными, помогут вывести лишнюю жидкость.

Некоторые ресурсы несут информацию о том, что вздутие живота перед месячными можно предупредить, принимая лекарственные средства. Делать это можно, но только после консультации с гинекологом.

Можно принимать биодобавки, которые содержат все необходимые для нормального развития и жизнедеятельности организма микроэлементы, витамины. Часто гинекологи рекомендуют принимать диуретические препараты и лекарства, которые нормализуют работу гормональной системы.

Определить, почему происходит вздутие живота перед месячными, причины данного состояния поможет опытный гинеколог, который после детального обследования женского организма объяснит, что провоцирует изменение женской фигуры.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector