Газы в кишечнике при беременности

Гастрит

Лечение

Всегда лучше предотвратить проблемы, чем потом с ними бороться. По крайней мере, попробовать стоит.

Самая лучшая профилактика любых недомоганий в начале беременности – здоровый образ жизни. И начинать его вести лучше еще на этапе планирования.

Для того, чтобы женщину не беспокоили газы в животе на ранних сроках беременности, нужно придерживаться следующих правил:

  • Питаться полноценно и сбалансированно, не переедать, не есть много на ночь;
  • По возможности вести активный образ жизни – гулять, заниматься фитнесом, найти тот вид физической активности, который будет приносить радость;
  • Не нервничать по пустякам, контролировать свое эмоциональное состояние, избегать стрессов;
  • Своевременно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Даже если в силу определенных особенностей эти меры не помогут избежать повышенного газообразования, они непременно положительно повлияют на процесс вынашивания малыша.

На вопрос, бывают ли газы на раннем сроке беременности, многие женщины ответят утвердительно. Это не патология, а естественный физиологический процесс. Но если он доставляет боль и значительные неудобства, не стоит терпеть и скрывать от врачей такую деликатную проблему. Лучше вместе найти способы ее решения.

Метеоризм характеризуется повышенным накоплением газообразных веществ в просвете кишечника, при этом женщина испытывает чувство тяжести, наполненности и распирания в животе. Временами могут возникать газовые колики – схваткообразные боли, появляющиеся при движении газов по ЖКТ. После их высвобождения неприятное чувство уменьшается или исчезает вовсе. Зачастую к перечисленным симптомам также присоединяется отрыжка, урчание в кишечнике или икота.

Газы в кишечнике при беременности

Порой метеоризм сопровождается другими проблемами пищеварения — поносом или запором. Симптомы повышенного образования газов не являются постоянными, они то возникают, то исчезают.

Женщине, которая вынашивает младенца, недопустимо принимать многие фармацевтические препараты. Поэтому когда возникают газы при наступлении беременности, будущую маму волнует вопрос, что делать в подобной ситуации, чтобы избавиться от дискомфорта. Следует рассказать о сложившейся проблеме своему врачу. Он посоветует различные методы для устранения метеоризма.

Основой лечения является внимательное изучение и изменение своих пищевых привычек. Для того чтобы снизить газообразование, необходимо ограничить или вовсе отказаться от некоторых продуктов, при употреблении которых в кишечнике начинается процесс брожения.

Советы по избавлению от метеоризма:

  • питаться дробно и малыми порциями;
  • соблюдать питьевой режим;
  • исключить из меню продукты и блюда, усиливающие газообразование;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • придерживаться сбалансированного питания.

Массаж

В случае, если женщину часто беспокоят газы при беременности, ей следует освоить технику самомассажа, выполнение которого обеспечит отхождение излишков воздуха из ЖКТ естественным путем.

Для того чтобы устранить дискомфорт в животе, женщине необходимо расположиться на ровной горизонтальной поверхности лицом вверх, освободив при этом живот от сдавливающей его одежды. Следует выполнять плавные поглаживания ладонью по передней брюшной стенке по часовой стрелке на протяжении 10 минут. На раннем сроке, когда живот еще практически не заметен, разрешается совершать легкие вибрирующие движения по спирали, начиная от пупка и к периферии абдоминальной области.

Чрезмерное накопление газов в кишечнике позволяет устранить умеренная физическая нагрузка. Перед выполнением упражнений следует проконсультироваться с доктором по поводу того, разрешены ли они вам и не приведет ли это к гипертонусу матки.

Для будущих матерей наиболее оптимальными являются следующие виды физической активности:

  • ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • плавание в бассейне;
  • занятие специальной гимнастикой для беременных;
  • йога, за исключением тех асан, которые требуют создания вакуума в брюшной полости и чрезмерных прогибов;
  • аквааэробика.

Народные средства

Справиться с чрезмерной выработкой газообразных веществ можно с помощью лекарственных трав, которые заваривают и пьют 2-3 раза в день.

Вот некоторые рецепты:

  • На литр кипятка взять 6 чайных ложек семян тмина. После того как отвар настоится, процедить и пить перед едой утром и вечером.
  • 10 гр фенхеля или укропа заварить стаканом горячей воды в термосе на 3-4 часа. После этого напиток остудить, процедить и принимать по мере необходимости. Готовый отвар хранится не более суток.
  • Многим будущим мамам помогает травяной сбор, содержащий мяту перечную, валериану и фенхель в пропорции 2:1:1. Смесь сушеных растений залить кипятком и оставить в темном месте на пару часов, после чего убрать осадок и принимать перед едой.

Также чтобы уменьшить газы у беременных, можно приготовить отвар из корня петрушки и пить его утром перед едой и вечером перед сном.

Лекарства

Среди медикаментов, позволяющих устранить усиленное образование газов, беременным разрешены следующие:

  • Эспумизан;
  • Иберогаст;
  • лекарственные средства на основе симетикона.

Женщине в период ожидания ребенка нельзя употреблять многочисленные медикаменты
. Именно потому при возникновении газов ее волнует вопрос, как избавиться от дискомфорта. Сначала необходимо рассказать о симптоматике и ощущениях врачу, чтобы он выбрал метод устранения метеоризма.

Правильный рацион

Специалисты отмечают, что 80% случаев метеоризма образуется из-за плохого рациона. Меню беременной должно состоять в основном из продуктов, прошедших щадящую термическую обработку (вареные либо тушеные). Дневной рацион делится на 5-6 приемов пищи небольшими порциями. При этом следует медленно тщательно пережевывать каждый кусочек.

Газы в кишечнике при беременности

Не допустить брожения поможет отказ от запивания еды
, необходимо выдерживать около 40 минут.

К категории продуктов, вызывающих газообразование, относятся: репа, бобы, капуста, лук, горох. Следует ограничить потребление мучных изделий, бананов, чеснока, изюма, грибов, печени и полуфабрикатов.

Ускорению процесса пищеварения и устранению газов при беременности способствуют сухие закваски полезных бактерий. Часто их применяют для приготовления кефира и домашнего йогурта. В случае метеоризма, сопровождающегося запорами, можно пить натощак ложку оливкового масла, а затем в течение дня выпивать 1,5 литра воды.

Массаж

Когда женщина мучается метеоризмом во время беременности
, ей стоит изучить технику самомассажа. Он поможет отходить лишнему воздуху из кишечника естественным путем.

С целью устранения дискомфорта женщине необходимо лечь на ровную поверхность на спину. Плавными движениями поглаживать брюшную полость ладонью по часовой стрелке 10 минут. На ранних сроках, пока живот незаметен, можно делать слегка вибрирующие спиралевидные движения от пупка к абдоминальной зоне.

В случае превышения нормы газов в ЖКТ можно воспользоваться умеренной физической нагрузкой. Перед упражнениями необходимо получить консультацию врача, чтобы не спровоцировать гипертонус матки.

Оптимальными занятиями для будущих мам являются:

  • плавание;
  • прогулки на свежем воздухе каждый день;
  • аквааэробика;
  • гимнастика для беременных;
  • йога.

Газы в кишечнике при беременности

Метеоризм у беременных может спровоцировать дискомфорт и стресс, нагрузку на органы и плохое самочувствие. Диета, питье и отдых помогают избавиться от лишних газов, однако, что делать, если это не дает эффекта. Акушеры-гинекологи способны назначить медикаментозную терапию.

Хорошим ветрогонным средством считается ромашковый чай, настой из семян одуванчиков и мяты. Это средство заваривается так: 2 ложки травы заливается чашкой кипятка. За день можно принимать по 1-2 порции.

Любое лечение должно проходить под тщательным контролем лечащего врача. В первую очередь, нужно избавиться от избытка газов в организме, устранить боль и дискомфорт. Главная цель лечения — обнаружение и избавление первопричины возникновения метеоризма.

Вздутие кишечника при беременности лечится двумя методами: медикаментозным и народным.

При вздутии живота беременной женщине необходима врачебная консультация. Только врач сможет обнаружить причину обильного газообразования, а также назначить необходимое лечение.

  • адсорбенты ( , Эспумизан);
  • ферментные средства, содержащие пищеварительные ферменты (Креон, Метоклопрамид, Цизаприд и т.д.).

Однако к выбору медикаментозного лечения и самого средства борьбы с вздутием нужно подходить с особым вниманием и ответственностью. Многие медикаментозные средства имеют массу ограничений и противопоказаний, к тому же возможны аллергические проявления. В связи с этим заниматься самолечением и подбирать препараты беременным женщинам самостоятельно — категорически запрещено. Ведь можно нанести вред, как будущей матери, так и ребёнку, которого она вынашивает.

В народной медицине существует очень много эффективных способов для устранения вздутия живота. Лучше всего в борьбе с метеоризмом беременной женщине помогают травяные лекарства:

  • настои ветрогонных сборов трав (тмин, фенхель, );
  • укропная вода;
  • отвар из кориандра.

Травяные растворы нужно применять ежедневно, не больше трёх раз в день до еды.

Кроме этого, прекрасным средством для выведения газообразований из организма беременной женщины являются фиточаи либо настои мелисы и ромашки.

Также эффективным способом выведения лишних газов из пищеварительного тракта считаются очистительные клизмы. Они помогают в короткий срок решить проблему и улучшить самочувствие будущей мамочки.

Результативно устраняют запоры (один из неприятных симптомов метеоризма) зелёный чай и настой рябины.

Народная медицина является мощным оружием, способным сразу же устранить проблему метеоризма. Но не стоит беременным, не проконсультировавшись перед этим со своим лечащим врачом, заниматься самолечением. Все же женщина в положении несет ответственность не только за себя, но и за малыша, который находится у нее под сердцем. Поэтому любая неосторожность может негативно отразиться на здоровье будущей мамочки и ее ребеночка.

При вздутии живота и проблемах с кишечником во время беременности врачи рекомендуют увеличивать двигательную активность, которая способствует ускорению пищеварению, а также быстрому освобождению кишечника от избытка газообразований в нём. Лучше всего для этого подходят прогулки на свежем воздухе. Такой активный отдых является не только полезным, но и приятным занятием.

Потенциальный риск и возможные осложнения

Регулярное и умеренное образование газов, кроме дискомфорта женщине ничего не приносит. Однако, когда это состояние переходит в хроническое и коррекции не поддается, появляются осложнения.

Нарушенная функциональность пищеварительной системы
провоцирует гипертонус матки и создает угрозу выкидыша. Это состояние усугубляет обезвоживание и токсикоз, что провоцирует недостаток кислорода и полезных веществ для малыша.

На позднем гестационном сроке вздутие кишечника сильнее смещает внутренние органы и давит на матку с плодом. Часто процесс заканчивается преждевременными родами.

Газы во время беременности на ранних сроках – причины

Во втором и третьем триместре у беременных надувается живот и не отходят газы из-за того, что матка в этот период интенсивно растет и начинает сдавливать другие органы. Это способствует задержке каловых масс в кишечнике.

Если на поздних сроках у беременной надутый и твердый живот, необходимо выявить и устранить причины, вызывающие метеоризм. Он способствует повышенному напряжению гладких мышц матки, что может привести к появлению малыша на свет раньше положенного срока.

Газы при беременности могут сопровождаться резкой болью в области живота, появляющейся после еды. Такое состояние может быть связано с включением в рацион новых продуктов, от которых пучит живот. Нарушение пищеварительного процесса у многих вызывает запоры, что еще больше усложняет ситуацию.

Если живот сильно болит и его раздувает, женщине нужно пройти медицинское обследование. Такие симптомы могут свидетельствовать не только о метеоризме, но и о глистной инвазии, сосудистых заболеваниях, непроходимости кишечника и воспалении слизистых оболочек.

Стрессы и переживания могут усилить процесс газообразования у беременных. Чтобы уменьшить болезненные симптомы при вздутии живота, будущим мамам следует избегать волнительных ситуаций, поддерживать двигательную активность, носить одежду свободного кроя из натуральных материалов и употреблять в пищу продукты, богатые железом.

Причиной возрастания проблемы метеоризма при беременности может служить несоблюдение правильного рациона питания, употребление пищи, которая способна вызывать скопление газов (капуста, газированная вода, чёрный хлеб, бобы), ношение на ранних сроках беременности неудобных, сдавливающих вещей. Также виновником вздутия может быть малоподвижный образ жизни.

Самое важное помнить – вас двое, поэтому и ответственность за состояние здоровья двойная, и будущая мама должна понимать, что вздутие живота может сопровождать различные серьёзные заболевания и если это состояние вызвано отравлением, заболеванием желудка(такими, как язва), аппендицитом, кишечной непроходимостью, то нужно обязательно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту, так как только он может поставить точный диагноз!

Итак, самая главная причина метеоризма – это влияние прогестерона
на организм беременной женщины. С одной стороны, он способствует вынашиванию беременности, расслабляя гладкую мускулатуру матки — нет тонуса — нет схваток, но с другой — кишечник тоже состоит из гладкомышечных волокон, поэтому они расслабляются также, отсюда и вздутие — газы не держатся расслабленными стенками кишечника и распирают его.

И именно на ранних сроках, чаще до 16 недель, когда прогестерон еще вырабатывает желтое тело яичников, клиническая картина четко выражена! Позже, с ростом малыша и матки, происходит сдавливание беременной маткой кишечника, и мы можем наблюдать еще и запоры.

Другая причина вздутия живота у беременных это неправильное питание
, особенно если до беременности были проблемы с желудочно-кишечным трактом (язвенная болезнь, панкреатит, холецистит, желчекаменная болезнь, гепатит, гастрит и т.д.).

Одной из причин может быть при этом врожденная ферментативная недостаточность, когда из-за нехватки нужных активных ферментов недостаточно переваренная пища попадает в таком виде в толстый кишечник и там, где уже должна быть полностью расщепленной, начинает бродить. Процессы брожения всегда сопровождаются образованием газов, отсюда опять проблема – метеоризм.

Чемпионы в выработке избыточного газа являются: бобовые — фасоль, горох, бобы; капуста, щавель, шпинат, яблоки (сладкие сорта), изюм, малина, груши, крыжовник, квас, финики, черный хлеб, газированная вода, квашеные овощи, жирная и жареная пища.

Длительный стресс способствует выбросу гормонов, которые приводят к частым спазмам гладкой мускулатуры кишечника, а далее к запорам и скоплению газов, вызывающие беспокойство у беременной.

Так же причиной вздутия живота при беременности может быть нарушение микрофлоры, которое неразрывно связано и с патологией микрофлоры кишечника (дисбактериозом). В случае, когда у будущей мамы вздутие живота наблюдалось и до беременности, то причину стоит икать в неправильном питании и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Симптомы метеоризма при беременности:

  • Тяжесть и распирание в животе, отхождение газов (после чего наступает уменьшение вздутия).
  • Снижение аппетита, изжога
  • Появление запоров, возможно жидкого стула
  • Тошнота, неприятный запах изо рта
  • Нарушения сна, плаксивость, раздражительность, общая слабость
  • Боль в животе, схваткообразного характера, особенно если она односторонняя в сочетании с поносом немедленно следует обратиться к врачу!

У женщин в начале беременности под воздействием гормонов часто наблюдается снижение выработки ферментов поджелудочной железы, что также влияет на появление метеоризма. Недостаточность ферментов может быть и врожденной. Иногда непривычное распирание в кишечнике является первым признаком наступившей беременности.

В дальнейшем, на более поздних сроках, когда матка значительно увеличилась в размерах, она оказывает давление на внутренние органы, в том числе и кишечник. В результате его нормальная функция по продвижению пищи нарушается. Как и на ранних сроках, начинаются процессы брожения с активным выделением газов. Хронические заболевания органов пищеварения ( , и другие) еще больше усугубляют ситуацию.

Способствовать метеоризму у беременных может тесная одежда, стрессы, отрицательные факторы внешней среды и недостаток воды. Нередко беременным для назначаются препараты железа, что также может стать причиной интенсивного газообразования. На эти процессы непосредственно влияет питание женщины, поэтому врачи при назначении лечения в первую очередь рекомендуют определенную диету.

Объяснить повышенное образование газов в кишечнике можно следующими причинами:

  • в первом триместре поджелудочная железа вырабатывает меньшее количество ферментов, что негативно сказывается на процессе переваривания пищи;
  • увеличение синтеза прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру;
  • растущая матка в третьем триместре оказывает механическое давление на кишечник, что приводит к вздутию живота и повышенному скоплению газов;
  • отсутствие физической активности;
  • неправильное питание;
  • лечение медикаментами, прием которых провоцирует метеоризм;
  • обострение хронических заболеваний ЖКТ.

Причин повышенного газообразования у беременных на ранних сроках может быть несколько. Самые распространенные это:

  • Увеличенный синтез прогестерона и вследствие этого расслабление гладкой мускулатуры кишечника, застаивание в нем пищи;
  • Уменьшение выработки ферментов поджелудочной железой и отсюда сложности с перевариванием;
  • Неправильное питание или резкая смена пищевых привычек, возникшая непереносимость некоторых продуктов;
  • Отсутствие или существенное уменьшение физической активности, в том числе и вызванное беспокойством по поводу возможного самопроизвольного прерывания беременности;
  • Скопление газов при беременности на ранних сроках, вызванное лечением медикаментами, провоцирующими метеоризм (к примеру, прием некоторых слабительных средств или препаратов железа);
  • Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, спровоцированное наступлением беременности.

Некоторые из этих причин можно постараться исключить, но далеко не всегда это возможно, так как многие связаны с физиологическими особенностями беременной. Поэтому для точной диагностики и рекомендаций, как бороться с неприятными симптомами, лучше обратиться к врачу. Диагностировать состояние повышенного газообразования может помочь проведение ультразвукового исследования.

Диагностика

Наиболее распространенной методикой диагностирования подобного состояния считается ультразвуковое исследование системы органов брюшной полости
. Иногда требуется проведение колоноскопии, когда выведение каловых масс сопровождается кровотечением. Это свидетельствует об органическом поражении кишечника.

Если имеется подозрение на усиленную секрецию прогестерона, следует определить его показатель. В случае подтверждения подозрений необходимо принять срочные меры.

На поздних сроках

Газы на ранних сроках беременности обычно беспокоят женщину не так сильно, как метеоризм в последнем триместре. Такая проблема возникает по причине того, что растущая матка смещает и сдавливает органы ЖКТ, тем самым ухудшая продвижение каловых масс по кишечнику.

Газы при беременности, в особенности на позднем сроке, способны вызвать гипертонус матки, что чревато преждевременными родами. По этой причине необходимо внимательно следить за своим состоянием, и в случае возникновения подозрительных симптомов незамедлительно обращаться к врачу.

Чрезмерное скопление газов в кишечнике зачастую сопровождается резью в животе. Врачи называют именно гормональные перестройки основной причиной того, что ранние сроки беременности у будущей мамы сопровождаются метеоризмом. Также нередко возникают запоры. Принимать часто назначаемый в таких случаях Дюфалак при запорах, сопровождающихся метеоризмом, не рекомендуется, так как у большинства женщин при этом наоборот усиливается вздутие живота, ведь повышенное газообразование – один из побочных эффектов приема препаратов на основе лактулозы.

Боль в животе может быть вызвана изменением рациона, вследствие чего нарушается пищеварение и начинают усиленно образовываться газы. Чтобы снизить выраженность неприятных ощущений, беременной разрешено принимать те препараты, которые способствуют отхождению газов. Можно выпить Эспумизан или Боботик.

Полезное видео о питании во время беременности

Вздутие живота и неконтролируемый выброс газов являются частыми явлениями при беременности. Женщина неуютно себя от этого чувствует, испытывает неловкость, особенно если такое происходит при посторонних людях. Такие проблемы легче предупредить заранее, чем впоследствии их лечить.

Помимо выделения газов человека может начать беспокоить отрыжка, его живот начинает распирать. Подавляющее большинство симптомов отмечается в первый триместр беременности. Причиной этого является выработка прогестерона в женском организме. Благодаря ему происходит расслабление мышц областей желудка и кишечника. Происходит торможение пищеварительного процесса, нарастает метеоризм, особенно после плотного обеда.

В заключительном триместре беременности замедление процесса пищеварения обуславливается наличием плода в брюшине. После еды возникает ощущение неудобства от того, что ребёнок толкается. У женщины могут возникнуть запор и изжога.

Газы беспокоят женщину в основном на ранних сроках беременности. С первых же дней после совершения зачатия могут наблюдаться избыточный метеоризм, пища переваривается не полностью. Такие симптомы характерны для большей части женщин при вынашивании ими ребёнка. Изменения в их физиологии связаны с выделениями в их организме гормона прогестерона.

На ранних сроках беременности женщина часто ощущает вздутие в животе и невольное отхождение газов. В том случае, если беременность на ранних сроках сопровождается токсикозом, отхождению газов будут также сопутствовать тошнота и боли. Причём происходить такое будет за длительное время до того, как ребёнок начнёт двигаться в животе у матери.

Газы в кишечнике при беременности

Чаще всего газы при беременности выделяются у женщин во втором и третьем триместрах беременности. Причины этого явления могут быть следующими:

  • нехватка ферментов, в результате чего основное количество не переварившейся еды оказывается в толстом кишечнике, где она гниёт и бродит;
  • болезни желудочно-кишечного тракта в сочетании с несбалансированным питанием;
  • прижатие петли толстого кишечника расширившейся при беременности маткой;
  • расслабление все внутренних органов выделяющимся при беременности прогестероном.

Перистальтика кишечника ослабевает под действием всех перечисленных факторов, кишечник становится малоподвижным.

Выделение газов на поздних сроках беременности имеет прямую связь с расслаблением мышц кишечника по причине развивающихся неполадок его функционирования. К концу срока беременности достигают своего дальнейшего развития изменения гормонального фона женщины. Расслабляющий мускулатуру кишечника прогестерон обеспечивает увеличение общей длительности процесса пищеварения, кроме того, начинается брожение остатков продуктов питания в кишечнике.

Поздние сроки беременности характеризуются усугублением общего состояния по причине роста плода и увеличения матки в размерах. В это же время заявляют о себе патологии развития плода, которые ранее либо не проявлялись вовсе, либо имели скрытый характер. Кроме того, проявляются патологии, которые имеют отношение к желчному пузырю и поджелудочной железе.

Общий объём газов, находящихся в кишечнике, примерно составляет около одного литра. Но процесс этот совершенно естественный и он никак не связан с эффективностью работы желудочно-кишечного тракта и его общей жизнедеятельностью. Говорить о проблеме повышенного количества образующихся газов можно только в том случае, если привычный объём газов возрастает и при этом начинается метеоризм. При беременности подобное возникает чаще всего и причин тому может быть множество.

Газы в кишечнике при беременности могут появляться по причине выпивания большого количества газированной воды. Кроме того, их возникновение может быть связано с употреблением в пищу солёного, жареного и острого, а также большого количества сладостей. Рекомендуется беременной женщине придерживаться соблюдения определённого режима питания и полностью исключить из рациона такие блюда.

Не следует искать причину повышенного газообразования в изменениях эмоционального состояния женщины при беременности. Тем не менее, определённые процессы саморегуляции в её организме могут претерпеть изменения. Повышенная нервная возбудимость, склонность к впадению в депрессию и излишняя раздражительность могут стать причиной поспешного и нерегулярного приёма пищи, что сказывается на её переваривании.

Беременность нередко сопровождается вздутием живота и появлением газов в нём. Несмотря на то, что подобная симптоматика достаточно типична и не удастся полностью её устранить, оно не должна быть невыносимой. Рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, если вздутие живота и скопление газов в нём наблюдаются на фоне появления кровянистых выделений и проблем с функционированием кишечника.

В животе при беременности появляются газы в результате того, что пищеварительная система оказывается не в состоянии справляться со своими функциями и пища, употреблённая беременной женщиной на протяжение всего дня не может быть полностью переваренной. В основном образование газов вызывается употреблением в пищу бобовых, спаржи, картофеля и капусты.

Возможно появление газов в животе после того, как женщина выпьет большое количество газированной воды или молочных продуктов, а также употребит сливы, груши. У некоторых женщин такие проблемы могут вызываться съедением макаронных изделий. Кроме того, газы в животе могут вызываться продуктами, с высоким содержанием в них растительной клетчатки. Это относится к отрубям, овощам и фруктам. Для продуктов этого типа нормальным считается расщепление в толстом кишечнике.

Прежде всего при необходимости устранить газы, возникающие в период беременности, требуется уделять повышенное внимание регулированию питательного рациона. Из него должны быть полностью устранены все типы продуктов, которые могут стать причиной повышенного газообразования. К таким следует отнести яблоки, кукурузу, бобовые, а также капусту и газированные напитки.

Для того, чтобы избежать продолжительного застаивания газов в животе не следует пить воду во время еды. Это вызывает заглатывание воздуха, что само по себе ведёт к продолжительному газообразованию. Жевать пищу следует неторопливо и меньше при этом говорить.

Для того, чтобы предотвратить образование газов при беременности в животе, необходимо рекомендуется пить больше отваров из петрушки, фенхеля, валерианы и укропа. Если газы вызывают мучительные ощущения, рекомендуется обращаться к врачу, для определения необходимого направления лечения.

Скопление газов при беременности может стать причиной болей в животе. Нарушение установившегося порядка функционирования желудочно-кишечного тракта может быть связано с происходящей в организме гормональной перестройкой. Именно этим чаще всего объясняется возникновение в начале беременности запоров и болей в животе в результате образования и концентрации газов в нём.

Боли в животе и его вздутие могут быть связаны с плохим перевариванием пищи в нём. Такое бывает после употребления творога, сыра, мороженного и коктейлей. Врачи и диетологи склонны искать причину происходящего в плохом переваривании лактозы. Желудок оказывается не в состоянии переваривать сахар, который содержится в упомянутых продуктах и результатом становится вздутие живота с появлением болей в нём.

Рацион и диета. Недопустимо употребление вышеописанных продуктов во время беременности, а если и употреблять, то только, повторюсь, в отварном виде. Прием пищи должен быть небольшими порциями и часто, до 5-6 раз в день, тщательно прожевывая.

Газы в кишечнике при беременности

Необходимо утолять пищей голод, а не переедать! Если принимать пищу реже и в больших количествах — она будет не успевать перевариваться и поступать большими порциями в кишечник, тем самым способствуя, образованию газов и запоров.

Ограничте потребление продуктов, содержащих искусственные добавки и красители, газировку и кофе.

Добавление в рацион питания кисломолочных продуктов (кефир, ряженка и особенно творог, как источник кальция, необходимого для нормального развития малыша и процессов, происходящих в мышечных волокнах женщины), для профилактики дисбактериоза.

Принимать пищу следует сидя за столом, чтоб не сдавливался, и так поджатый беременной маткой кишечник. Ни в коем случае не на ходу и в спокойной обстановке, что бы избежать заглатывания воздуха в желудок.

Носите удобную, просторную одежду из натуральных тканей, в случае необходимости — бандаж для беременных.

Движение-это жизнь! Для будущих мамочек – вдвойне! Прекрасно подойдут длительные прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, плавание в бассейне, все это способствует нормализации и активизации тонуса кишечника.

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

И все же, если вздутия живота при беременности избежать не удалось, поможет:В первую очередь консультация у опытного специалиста, который разобравшись в проблеме, может рекомендовать вам:

  • Легкий массаж области живота, лежа на левом боку. Массажные поглаживающие движения проводят по кругу (по часовой стрелке), от пупка и по спирали к левой подвздошной области (соединение левой ноги с животом), в течение 10 минут.
  • Чай из отвара ромашки или травы укропа (продающегося в аптеке и при отсутствии противопоказаний).
  • И препараты выбора – эспумизан, который разрешен при беременности и не оказывает вредного воздействия на малыша. Препарат относится к пеногасителям, и в просвете кишечника образует пузырьки, которые лопаються и превращаются в более крупные, что значительно улучшает передвижение газов по кишечнику наружу.
  • При изжоге может помочь — пепсан, который так же способствует снижению образования газов в кишечнике.
  • В случае возникновения запора беременным женщинам можно применять – лактувит, он к тому же способствует росту собственной полезной микрофлоры кишечника.

Профилактика повышенного газообразования во время беременности

Все из перечисленных выше методов лечения метеоризма, за исключением лекарственных средств и отваров целебных трав, являются также хорошими способами профилактики. Поэтому в период беременности женщине рекомендуется придерживаться правильного питания, ограничивая потребление продуктов, стимулирующих газообразование. А умеренные физические нагрузки пойдут на пользу не только кишечнику будущей мамы, но и укрепят организм в целом.

Избавиться от повышенного образования газов во время беременности не так уж и сложно. Зачастую бывает достаточно пересмотреть свой рацион и убрать некоторые продукты, чтобы работа кишечника наладилась.

Газы при беременности, что делать?

Даже у абсолютно здоровой женщины периодически может отмечаться метеоризм и вздутие живота.

Интенсивность его зависит от количества поступившей клетчатки (грубых волокон), работы поджелудочной железы и кишечной микрофлоры, от перистальтики. В норме метеоризм не должен быть продолжительным и представлять сильного дискомфорта.

Газообразование необходимо для нормальной перистальтики и поддержания кислотно-основного равновесия в кишечнике. На это влияют следующие процессы.

  • Заглатывание воздуха во время еды. Этот процесс называется аэрофагия. Особенно обильно воздух попадает в желудок при использовании жевательных резинок и газированных напитков.
  • Жизнедеятельность микробов. В толстом и тонком отделах кишечника молочнокислые бактерии перерабатывают углеводы, выделяя при этом углекислый и другие газы.
  • При нейтрализации желудочного сока. Соляная кислота из желудка частично поступает в двенадцатиперстную кишку, где она нейтрализуется желчными кислотами и секретом поджелудочной железы.

Нарушение какого-то процесса приводит к метеоризму и вытекающим отсюда другим неприятным симптомам.

Основные причины вздутия живота во время беременности усиливает особый гормональный фон. Высокие концентрации прогестерона расслабляют кишечник — перистальтика замедляется, пища скапливается, медленнее переваривается.

По мере увеличения матки изменяется расположение кишечных петель. Все это провоцирует запоры, боли внизу живота, метеоризм.

«Раздутый» живот некоторые воспринимают как признак беременности и путают «хождение газов» с шевелениями.

В норме

Вздутие живота и метеоризм во время беременности — не всегда патология. Следующие привычки питания могут провоцировать подобное в норме.

  • Газировка во время еды. Часть пузырьков воздуха выходят из желудка вместе с отрыжкой, другая же поступает дальше в кишечник, провоцируя метеоризм и вздутие. Помимо этого, газировка содержит большое количество сахара, что способствует набору массы во время вынашивания.
  • Разговор во время еды. Общаясь с другими людьми во время еды, человек незаметно для себя заглатывает порции воздуха. Особенно если спешить или «есть на ходу».
  • Жевательная резинка. Жевание часто сопровождается беседой, например, по мобильному телефону. При этом постоянно девушка будет заглатывать воздух.
  • Большие порции. Рекомендуется есть небольшими кусочками, тщательно пережевывая. Большие части еды, особенно мяса или любых жареных, копченых продуктов не успевают перевариваться желудочным соком и поступают дальше в кишечник. Это приводит к усиленному брожению, гниению и метеоризму с отхождением газов с неприятным запахом.
  • Продукты, вызывающие газообразование. Многие женщины постоянно включают в рацион продукты, которые неизбежно ведут к метеоризму. Например, цветная или белокочанная капуста, все виды яблок, горох, чечевица, бобы, фасоль, перловка.
  • Продукты, провоцирующие брожение. Свежие хлебобулочные изделия, квас, пивные напитки содержат большое количество бактерий, которые в кишечнике активируют брожение с образованием большого количества газов.
  • Непереносимость некоторых сахаров. С возрастом у большинства людей уменьшается количество лактазы — фермента, который отвечает за переработку лактозы, содержащейся в большом количестве в молочных продуктах. Непереносимость лактозы может быть и врожденной, но любые нарушения в переваривании лактозы приводят к повышенному газообразованию и вздутию живота при употреблении любых молочных продуктов.
  • Стрессы. Психоэмоциональное напряжение, которому особенно подвержены беременные, приводит к нарушению работы кишечника и метеоризму. Спазмы гладкой мускулатуры кишечника нарушают моторику и вызывают задержку газов.

При патологии

Вздутие и газы во время беременности могут свидетельствовать об острой хирургической патологии, а также о функциональных изменениях работы кишечника и смежных органов.

  • Заболевания печени и поджелудочной железы. Состояния сопровождаются недостаточной продукцией желчных кислот, пищеварительных ферментов. Как результат, непереваренная пища поступает дальше в тонкий и толстый кишечник, где подвергается гниению и брожению. Симптомы повышенного газообразования характерны для хронического панкреатита, желчнокаменной болезни, воспалений желчного пузыря, цирроза печени и хронического гепатита.
  • Заболевания кишечника. Нарушение процессов всасывания и переваривания приводят к метеоризму. Например, при болезни Крона, неспецифическом язвенном колите, энтерите.
  • Изменения микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезной и патогенной микрофлоры усиливает процессы брожения и газообразования. Например, после приема антибактериальных препаратов, ОРВИ, гриппа, отравления. Симптомы метеоризма могут сохраняться еще долгое время после выздоровления от основного заболевания.
  • Острые хирургические состояния. Вздутие и резкие боли в животе — один из симптомов непроходимости кишечника, которая может возникать во время вынашивания. Провоцируют состояние чаще всего спаечная болезнь и опухоли.

Метеоризм сопровождается другими неприятными симптомами. Чаще всего беременные женщины отмечают следующее:

  • вздутие — возникает, если образующиеся газы не выходят своевременно;
  • боли в животе — появляются из-за перерастяжения петель кишечника;
  • расстройство стула — может появляться понос или запор;
  • отрыжка — кислым или горьким содержимым, также появляется жжение за грудиной.

Как выявить причину

Прежде чем лечить метеоризм при беременности, следует выяснить или предположить возможную причину нарушения пищеварения. Использование дополнительных методов диагностики во время вынашивания ограничено, так как многие из них (например, рентгенография) влекут негативные последствия для роста и развития плода.

Если общее состояние женщины не страдает, а отмечаются незначительные боли и другие симптомы не выражены, скорее всего, нарушения носят функциональный характер. Пересмотр рациона, безопасные отвары и несложные упражнения помогут справиться с состоянием.

Интенсивные боли, появление крови, обильной слизи в кале или повышение температуры должно стать поводом для обращения за медицинской помощью. При необходимости используются следующие методы диагностики:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • копрограмма — исследование кала;
  • посев содержимого кишечника на микрофлору;
  • в крайних случаях — рентгенография брюшной полости.

Раздумывая о том, как избавиться от вздутия живота при беременности, в первую очередь следует пересмотреть питание. Основные рекомендации следующие:

  • есть каждые три-четыре часа небольшими порциями;
  • тщательно пережевывать все продукты;
  • исключить из питания жевательные резинки, газировку;
  • прием пищи должен быть не менее 15-20 минут — без спешки и волнения;
  • завтрак должен быть полноценным;
  • вместо напитков, кофе и чая лучше пить компоты или чистую воду.
— Бобовые (бобы, фасоль, горох, чечевица); — многие крупы (особенно перловая);
— яблоки;
— виноград;
— бананы;
— капуста в любом виде; — редис; — листья лука;
— шоколад;
— кофе;
— свежее молоко и другие молочные продукты (в том числе, мороженое);
— орехи, семечки;
— жареное мясо;
— любые газированные напитки и минеральная вода
— Рисовая крупа;
— запеченные фрукты;
— запеченные, тушенные, приготовленные на пару овощи;
— зефир;
— компоты из чернослива;
— йогурты;
— мармелад;
— тушеное или запеченная курица;
— чай из тимьяна и укропных семян

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

Конкретной диеты от вздутия нет. Любой продукт у одной женщины может вызвать метеоризм и боли, а у другой не провоцировать расстройства. Важно прислушиваться к своему организму — так можно легко выявить «провокатора» и ограничить его употребление. Отзывы женщин доказывают эффективность подобной диеты при метеоризме.

При возникновении газов во время беременности рекомендуется ставить в известность своего лечащего врача. Это поможет своевременно назначить адекватное лечение и избежать неприятных последствий. Методы устранения газов, возникающих при беременности, могут быть различными.

Назначение медицинских препаратов для лечения повышенного газообразования у беременных зависит от причины происходящего и находится полностью в компетенции лечащего врача. Только он может назначить для лечения газообразования именно те лекарства, которые помогут справиться с проблемой. В частности, если причина происходящего заключается в дисбактериозе, для лечения должны быть назначены пребиотики.

В иных ситуациях целесообразно назначать лекарства, которые способны улучшать перистальтику кишечника. Кроме того, хороший эффект даёт применение лекарственных препаратов на основе трав. Не рекомендуется без предписания врача использовать слабительные средства. Не во всех инструкциях к их применению содержится предупреждение против их употребления беременными женщинами.

Для того, чтобы в домашних условиях избавиться от образования газов при беременности, следует отладить питательный рацион. Именно его нарушения чаще всего становятся причиной повышенного газообразования. Это значит, что следует устранить из рациона продукты, в большом количестве содержащие грубую клетчатку. Это будет первым шагом к нормализации ситуации.

Устранить образовавшиеся при беременности газы помогут продукты, наделённые хорошим ветрогонным эффектом. Самые простые средства это отвары мяты. Допускается применение любой мяты, но она не должна быть крепко заварена. Хорошим действием обладают растворы укропа, фенхеля и тмина. Можно применять уже готовые препараты, в частности для этого подходит укропная вода. Пред тем, как воспользоваться любым из перечисленных средств, следует получить консультацию врача.

В организме беременной женщины с самого первого месяца начинают происходить изменения. Это вполне естественное явление. Ведь организм будущей мамы подстраивается к оптимальным условиям, которые должны быть комфортными для малыша. Иногда такие перестройки преподносят женщине в интересном положении «неожиданные подарки».

И, в первую очередь, это касается желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при беременности пищеварение немного замедляется. В связи с этим беременные на ранних сроках часто жалуются на боли в районе желудка, обильное газообразование, вздутие и урчание в животе. Все перечисленные симптомы проявляются при дисфункции пищеварительного тракта, а именно — метеоризме.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector