Астенический синдром психогенного генеза

Головные боли

Что такое астения?

В психологии уже хорошо изучено, что такое астенический синдром и какие проявления данное расстройство может иметь. Это расстройство наиболее часто развивается у людей среднего и пожилого возраста. У детей оно встречается намного реже. Это нарушение эмоциональной сферы наиболее часто развивается на фоне тяжело протекающих хронических заболеваний, истощающих внутренние резервы организма человека.

Длительно сохраняющееся ухудшение физического состояния приводит к появлению апатии и ощущения обреченности. Происходит истощение нервной системы. Наиболее характерным проявлением астении является постоянное сохраняющееся чувство усталости, которое не исчезает даже после длительного отдыха.

Астенические расстройства: методы лечения

Общие рекомендации при астении сводятся к подбору оптимального режима труда и отдыха; отказу от контакта с различными вредными воздействиями, в том числе от употребления алкоголя; введению в режим дня оздоравливающих физических нагрузок; соблюдению витаминизированной и соответствующей основному заболеванию диеты. Оптимальным вариантом является длительный отдых и смена обстановки: отпуск, санаторно-курортное лечение, туристическая поездка и т. п.

Имеющим астению пациентам полезна пища богатая триптофаном (бананы, мясо индейки, сыр, хлеб грубого помола), витамином В (печень, яйца) и другими витаминами (шиповник, черная смородина, облепиха, киви, клубника, цитрусовые, яблоки, салаты из сырых овощей и свежие фруктовые соки). Важное значение для пациентов с астенией имеет спокойная рабочая обстановка и психологический комфорт дома.

Медикаментозное лечение астении в общемедицинской практике сводится к назначению адаптогенов: женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника, элеутерококка, пантокрина. В США принята практика лечения астении большими дозами витаминов группы В. Однако этот метод терапии ограничен в применении высоким процентов побочных аллергических реакций. Ряд авторов считает, что оптимальной является комплексная витаминотерапия, включающая не только витамины группы В, но и С, РР, а также участвующие в их метаболизме микроэлементы (цинк, магний, кальций). Зачастую в лечении астении применяются ноотропы и нейропротекторы (гинкго билоба, пирацетам, гамма-аминомасляная кислота, циннаризин пирацетам, пикамелон, гопантеновая кислота). Однако их эффективность при астении окончательно не доказана по причине отсутствия крупных исследований в этой области.

Во многих случаях астения требует симптоматического психотропного лечения, которое может подобрать только узкий специалист: невролог, психиатр или психотерапевт. Так, в индивидуальном порядке при астении назначаются антидепрессанты — ингибиторы обратного захвата серотонина и дофамина, нейролептики (антипсихотики), препараты прохолинергического действия (сальбутиамин).

Успех лечения астении, возникшей вследствие какого-либо заболевания, во многом зависит от эффективности лечения последнего. Если удается вылечить основное заболевание, то симптомы астении, как правило, проходят или значительно уменьшаются. При длительной ремиссии хронического заболевания, проявления сопровождающей его астении также сводятся к минимуму.

Лечение астенического синдрома в первую очередь требует терапии основной патологии и зависит от течения основного заболевания. Важным условием является модификация образа жизни: адекватная организация работы и отдыха, восстановление сна, регулярная умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе.

Показано назначение общеукрепляющих препаратов и витаминных комплексов, при необходимости медикаментозная терапия астенического синдрома включает ноотропные средства, антидепрессантов, седативные препараты, стимулирующие нейролептики, психостимуляторы. В ряде случаев положительный эффект оказывают препараты растительного происхождения, обладающие иммуностимулирующим и тонизирующим действием (китайский лимонник, женьшень, корень солодки, эхинацея пурпурная, элеутерококк, родиола розовая и пр.).

Важным условием в лечении астенического синдрома является четкое соблюдение распорядка дняВажным условием в лечении астенического синдрома является четкое соблюдение распорядка дня

Наблюдаются случаи спонтанного излечения пациентов с астеническим синдромом, однако обычно они связаны с улучшением уровня жизни, условий труда, переездом в экологически благоприятный регион, длительным отдыхом и правильным питанием.

Для определения программы лечения астенического расстройства необходимо масштабное обследование пациента. Определение основного недуга – главный шаг для избавления от астении. В случае выявления соматической патологии требуется проведения лечения узкими специалистами.

Медикаментозное лечение непосредственно самого явления астении подразумевает использование средств, нормализующих функционирование нервной системы. Больным астенией рекомендовано пройти длительный курс лечения природными стимуляторами и тонизирующими средствами. Чаще всего применяют настойки корня женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой. В схеме лечения обязательно присутствует аскорбиновая кислота, токоферол, витамины группы В.

Неплохой терапевтический эффект показывает лечение аминокислотами, восстанавливающими энергетический потенциал нервных клеток. Если астенический статус спровоцирован хронической интоксикацией организма спиртными напитками, целесообразно провести курс лечения препаратом Mildronate. При тяжелом и упорном течении астенических расстройств алкоголизма медикаментозное лечение включает средства психостимулирующего действия. В некоторых ситуациях требуется продолжительное лечение антидепрессантами.

Астенический синдром психогенного генеза

Помимо медикаментозного лечения для ликвидации астенического статуса необходимо регулярное проведение общеукрепляющих мероприятий. Такими процедурами являются:

  • методы физиотерапии;
  • сеансы классического массажа;
  • иглоукалывание;
  • контрастный душ;
  • плавание в открытых водоемах;
  • ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • быстрая ходьба или бег;
  • езда на велосипеде;
  • занятие танцами.

Для преодоления астенических расстройств необходимо пересмотреть пищевые привычки и пересмотреть рацион. Человеку астенического склада врачи советуют питаться небольшими порциями с равным интервалом времени не менее четырех раз в день. Наиболее калорийные продукты должны поступать в организм в первой половине дня.

Для устранения астенического статуса огромное значение имеет упорядочивание режима труда и отдыха. Рабочий день астеника не должен превышать восьми часов. Через каждые два часа необходимо делать пятнадцатиминутный перерыв для релаксации и восстановления сил. Лицам с астеническими расстройствами врачи рекомендуют занимать должности, не связанные с информационными перегрузками и чрезмерно напряженным графиком.

Еще одно правило, которое необходимо соблюдать людям астенического склада – ежедневные прогулки продолжительностью не менее одного часа. Также желательно регулярно устраивать «выходной» от городской суеты, выбираясь для отдыха в сельскую местность, лес, горы.

Лечение медицинскими препаратами предполагает прием таких лекарственных средств, как:

  • Антиастенические препараты. Обычно специалисты назначают «Адамантилфениламин» и «Энерион».
  • Антидепрессанты и прохолинергические препараты: «Ново-Пассит», «Доксепин».
  • Ноотропные средства: «Нооклерин», «Фенибут».
  • Некоторые седативные средства: «Персен», «Седасен».
  • Адаптогены растительного происхождения: «Китайский лимонник».

Часто параллельно с применением лекарственных препаратов назначают еще и физиопроцедуры: различные виды массажа, электросон, ароматерапию, рефлексотерапию.

Главное, верно установить причину, которая привела к появлению астении.

Астенический синдром, как диагноз, известен уже давно. Именно поэтому его научились лечить не только при помощи медикаментозных препаратов, но и народными средствами.

  1. Чтобы избавиться от очередного приступа астении, можно воспользоваться техникой сухого растирания. Полотенцем с грубым ворсом или рукавичкой нужно растирать тело начиная от шеи. Руки необходимо растирать от кисти к плечу, тело сверху вниз, а ноги – от ступней к паховой зоне. Растирание заканчивают, когда на теле появляются красные пятна. Обычно процедура занимает не более 1 минуты.
  2. Чтобы предотвратить появление новых приступов астении, больному следует регулярно принимать холодный душ. Для первой процедуры хватит 20-30 секунд. После душа следует надеть теплые носки и лечь под одеяло.
  3. С частой усталостью поможет справиться грейпфрутовый или морковный сок. Их можно даже смешать: 2 небольших овоща нужно взять на 1 некрупный грейпфрут. Принимать лекарство следует по 2 столовые ложки каждые 3-4 часа.
  4. Чтобы стимулировать работу нервной системы, можно ежедневно принимать лимонник китайский. Он благоприятно действует на весь организм, заряжая его энергией и здоровьем, также настой помогает справиться с депрессиями и повышает иммунитет. Употреблять его можно при истерике, астеническом синдроме, частых головных болях и гипотонии.
  5. Настой зверобоя, ромашки и боярышника также поможет в борьбе с астенией. Нужно смешать по одной ложке трав и залить смесь стаканом горячей воды, оставить настаиваться 30-40 минут. Настойку нужно выпивать перед сном.
  6. Для повышения умственной и физической работоспособности следует употреблять настой сушеного липового цвета и зверобоя. Нужно смешать по одной столовой ложке трав и настоять около 20-30 минут. Принимать напиток рекомендуется утром сразу после пробуждения и вечером перед сном по 50 миллилитров. Из этих же трав можно приготовить и спиртовую настойку, которую следует принимать по 2-3 капли перед едой.

Астенический синдром психогенного генеза

Специалисты рекомендуют не пренебрегать психогигиеническими процедурами в борьбе с астенией. Доказано, что полное выздоровление наступает гораздо раньше, если терапия выполнялась в комплексе с данными рекомендациями:

  • Нужно как можно чаще подвергать организм легким кардионагрузкам и физическим упражнениям;
  • Не следует перенапрягаться на рабочем месте и в быту;
  • Стоит избавиться от всех вредных привычек;
  • Рекомендуется употреблять больше мяса, бобов, сои и бананов;
  • Не следует забывать и о витаминах, получать которые лучше всего из свежих овощей и фруктов.

В борьбе с синдромом огромную роль играют положительные эмоции. А это значит, что незапланированный отпуск и резкая смена обстановки значительно повысят шансы на скорейшее выздоровление.

Возможные осложнения и последствия

При отсутствии адекватного лечения астенический синдром может сохраняться длительно, усугубляя состояние больного. Осложнения астенического синдрома трудно предсказуемы. Известны случаи, когда у пациентов на фоне данного состояния развивались неврастения, депрессия, и даже шизофрения.

Как лечить астению?

Астения требует комплексного лечения под наблюдением невролога, психотерапевта и психиатра. В первую очередь пациенту выдаются рекомендации, касающиеся изменения образа жизни. После этого назначаются лекарственные препараты, позволяющие снизить интенсивность симптоматических проявлений. Дополнительно могут быть рекомендованы средства на основе лекарственных трав.

После диагностики такого патологического состояния, как астенический синдром, лечение может быть дополнено настоями и отварами на основе лекарственных трав и других природных компонентов.

Астеническая триада

Хороший эффект дает сбор, включающий траву пустырника, душицу, мяту и боярышник в равных пропорциях. Примерно 1 ст.л. сбора следует залить 250 мл кипятка и настоять 10-15 минут. Для устранения повышенной раздражительности и купирования вспышек агрессивного поведения рекомендуется выпивать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Кроме того, для купирования проявлений астении можно использовать состав, включающий 20 г цветков зверобоя, 250 г плодов шиповника и около 50 г календулы. Всем компоненты следует тщательно перемешать и залить 500 мл жидкого меда. Состав нужно настоять в течение суток. После этого его следует принимать по 1 ст.л. 3-5 раз в день.

Для устранения проявлений болезни рекомендуется применять настой сбора чабреца, корня левзеи и радиолы розовой. Лекарственные травы следует брать в равных пропорциях. Примерно 1 ст.л. готового сбора следует залить 250 мл кипятка. Состав необходимо настаивать на протяжении 2 часов, а затем процедить.

Для устранения усталости и повышения жизненного тонуса при астении можно принимать свежевыжатый морковный сок, смешанный с медом. Для приготовления напитка в 150 мл сока нужно добавить 1 ст.л. меда.

Для расслабления и стабилизации психоэмоционального состояния рекомендуется принимать ванны с эфирными маслами гвоздики, корицы, лимона, имбиря и других растений, оказывающих успокаивающий эффект. Особенно полезны такие процедуры перед сном.

Медикаментозное лечение астении подбирается с учетом тяжести течения патологии и ее формы. При наличии признаков нарушения мозгового кровообращения может быть рекомендовано применение ноотропов. Для стабилизации психоэмоционального состояния психотерапевтом должны быть подобраны антидепрессанты и седативные средства.

В особо тяжелых случаях могут быть прописаны нейролептики и транквилизаторы. Дополнительно назначаются внутримышечные инъекции витаминных комплексов, дополненных цинком, калием, магнием и кальцием. Схема медикаментозного лечения должна корректироваться с учетом состояния пациента.

Когда остро встает вопрос, как бороться с астенией, нужны изменения в образе жизни пациента. Может быть рекомендована смена работы или выделение большого количества времени на отдых. Пользу приносит смена обстановки, посещение интересных мест и общение с приятными людьми.

Человеку, страдающему астенией, необходимо избавиться от вредных привычек. Кроме того, желательно начать правильно питаться. В рацион рекомендуется включать сырые овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты и орехи.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector